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Franziska Diesmann
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5 Minuten Achtsamkeit: Dankbarkeit
Torsten Abrolat, syncsouls & Franziska Diesmann, Feb 23, 2024
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5 Minuten Achtsamkeit: Entschleunigung
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Das innere Kind mit Liebe umsorgen - Meditation und liebevolle Affirmationen
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11. 5 Minuten Achtsamkeit: Dankbarkeit, weibl. Stimme
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12. 5 Minuten Achtsamkeit: Dankbarkeit - Einleitung, weibl. Stimme
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8. "Sich helfen lassen" macht mich stärker! Reflexionsübung mit tiefenentspannenden Atemübungen, Affirmationen, Musik
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9. Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz, schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz), Übungen
Album • 2022
10. Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt
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11. Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema Selbstfürsorge - Ruhe und Gesundheit
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12. Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst
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