Hoy os traigo un podcast que podría considerarse una masterclass.  Rosa es licenciada en Psicología, con Másters en Recursos Humanos, Psicología Clínica y Modificación de Conducta, experta en liderazgo humano y digital y Coach Senior Ejecutiva. Su foco está en atender necesidades de nivel superior vinculadas con los aspectos cognitivos y emocionales de las personas, los equipos y las organizaciones. En este podcast abordamos y asaltamos con sinceridad, pasión y rigor asignaturas troncales del bienestar personal y organizacional. A lo largo de la entrevista, Rosa nos ofrece recursos y reflexiones sobre el arte de liderarse y liderar a otras personas. Nos habla de las destrezas imprescindibles a nivel intra e interpersonal y suma una generosa lista de propuestas sobre la base de su investigación personal y las ideas que aparecen en el libro Smart Feedback. ¡Que lo disfrutéis mucho! *********** Podéis encontrar a Rosa en www.rosadeltronco.com, www.dictea.es y el libro Smart Feedback. Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_estudio No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a diana@diananaya.com

Para el episodio de hoy me reúno con una persona a la que me unen sentimientos de admiración y conexión. Esta es la segunda vez que entrevisto a Sara Teller con quien, entre un episodio y otro, he sentido una ampliación del vinculo que nos mueve la una hacia la otra y a las dos hacia divulgar y crecer en lo colectivo. Sara tiene uno de esos perfiles científicos que combinan de maravilla con una mirada amplia y humanista para poner la ciencia al servicio del bienestar y la educación. Doctora en neurociencia y divulgadora de bienestar ha escrito recientemente el libro Neuro-cuidate que es para mi una guía indispensable para saber del cerebro y saber qué hacer cuando aspiramos a mejorar nuestra salud, felicidad y rendimiento.  Grabamos esta entrevista con un poco de premura porque Sara se encontraba muy avanzada en su embarazo y como también soy madre imaginaba que cuando naciera su bebé la cosa de grabar se pondría menos disponible. En la entrevista hablamos de motivación, rendimiento óptimo, salud, movimiento, atención y emociones dentro del paraguas de la experiencia personal y académica de Sara. Por mi parte, estos son los temas a los que me dedico en cuerpo y corazón así que fue una delicia aprender y renovar de la mano de Sara. Os deseo una feliz escucha. ************** Os dejo enlaces para contactar con Sara en www.sarateller.es o a través de su libro Neuro-cuídate publicado por Aguilar.  Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_estudio No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a diana@diananaya.com

Mi invitada de hoy, Beatriz Romanos, es escritora del libro “Foodtech: la gran revolución de la industria alimentaria”. También es conferenciante, divulgadora y asesora en el mundo de la innovación y la alimentación.  La labor profesional de Beatriz se centra en dar respuesta a los retos de salud, bienestar y sostenibilidad que se presentan con los avances tecnológicos y así ayudar a aprovechar las oportunidades que emergen para crear abundancia, ampliando horizontes con nuevas mentalidades y modelos de negocio. En la entrevista que os dejo nos habla del significado y situación presente del foodtech y nos ayuda a comprender parte del argot tecnológico que lo envuelve. Conversamos ampliamente sobre conciencia, biotecnología, nutrigenómica, salud individual y planetaria y escenarios posibles para el mundo en el que estamos y el que vamos configurando con nuestras decisiones individuales y colectivas. La manera en la que Beatriz comunica todo esto es de gran delicadeza y precisión y facilita el camino para abrir la mente y comprender más de lo que estamos viviendo y cómo vivirlo con conciencia y conocimientos.  ************** Os dejo enlaces para contactar con Beatriz en www.beatrizromanos.com y su revista TechFood Magazine o su libro Foodtech Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_estudio No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a diana@diananaya.com

En el episodio de hoy nos sumergimos en la tierra fértil del liderazgo en bienestar de la mano de Andrés Pascual.  Cuando dos personas van entusiasmadas por la vida es mucho más fácil que se crucen en el momento oportuno para la tarea oportuna. Esto es lo que ocurrió cuando Andrés lanzó el programa executive Chief Happiness Officer, hace casi tres años, y me invitó a colaborar como mentora del alumnado, abriendo un espacio para el aprendizaje compartido y la inspiración multidimensional. Desde entonces han pasado muchas cosas y una de ellas es que Andrés ha escrito el libro “El líder del Bienestar” que propone y expone conocimientos, habilidades e historias para ayudar a aquellas personas y organizaciones que quieran ser parte del nuevo paradigma empresarial Este paradigma se basa en el bienestar físico, emocional y social de todas las personas que forman parte de los proyectos, procesos y entornos de cualquier industria y sector. El recorrido personal y profesional de Andrés le sitúa en un lugar privilegiado como comunicador y escritor y hace que cualquier conversación con él esté cargada de valor tanto en contenido como en la calidad humana que desprende.  Os dejo con una conversación en la que abordamos el por qué del liderazgo en bienestar, sus inspiraciones, sus dimensiones y las posibles maneras de medirlo, aplicarlo y vivirlo con integridad y felicidad. **** Podéis encontrar a Andrés en www.andrespascual.com Su libro en Amazon: El líder del bienestar Para sugerencias y propuestas podéis escribirme a diana@diananaya.com y encontrarme en diananaya.com, @diananaya_estudio y  LinkedIn

En este segundo episodio me sumerjo en conversación con Francisco Rabano @frarabano de Lenta Premura. Os presento un episodio para caminar por dentro y por fuera, para conocer, reconocer y comprender algo más sobre transiciones personales y profesionales, sostenibilidad, liderazgo, bienestar social y conexión humana.  Francisco Rábano abandonó su carrera profesional en el entorno de Silicon Valley para iniciar un caminar a pie que se convirtió en su proyecto llamado Lenta Premura.  Entrevisté a Francisco cuando estaba a punto de terminar un viaje de 5.000 km a pie recorriendo toda la costa Ibérica para divulgar la situación del emprendimiento social, la innovación medioambiental y el comercio de proximidad de las zonas por las que pasaba.  Con este viaje completado, queda a nuestra disposición todo su aprendizaje y las historias que nos deja aquí de las empresas innovadoras y, en muchos casos, desconocidas que están transformando el tenido social, económico y político para un mundo más longevo y saludable. Influencer social en el sentido más positivo y nutritivo, nos deja una estela valiente, honesta, directa, reflexiva y constructiva en este nuevo podcast para dejarnos con ganas de ser más, hacer mejor y cooperar de verdad. ****** Para sugerencias y propuestas podéis escribirme a diana@diananaya.com y encontrarme en diananaya.com o  LinkedIn

En este episodio despliego el jardín en el que deseo sembrar, crecer y florecer para facilitar el equilibrio personal y profesional de quienes conectáis con mi trabajo.