Hvad er forskellen på at have selvtillid og have selvværd? Hvorfor hænger det ikke altid sammen - og hvad skal der til for at leve sit liv uden skam? Dronningerne deler ud af, hvad der inspirerer dem til at være sig selv, deres brug af alter-egoer og diskuterer inputs fra lytterne. Og så åbner Mizz op om sit brunsviger-misbrug og Louise fortæller, hvordan hendes bagdel blev hendes fordel.    Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Hvordan forener man sin queer identitet med Islam? Det taler Mizz om med forfatter og dramatiker, Elias Sadaq, der netop har udgivet den lystige digtsamling "Djinn". Lyt til både Elias og Mizz læse op fra bogen og hør de to jydske queers fra '94 snakke om forskelle og ligheder mellem deres egen opvækst som homoseksuel i Aarhus og Aalborg. Hvilke konsekvenser har det haft for Elias at stå frem med sin seksualitet? Hvorfor har han valgt at bruge litteraturen til at fortælle historien om at være både muslim og queer? Og hvorfor bad Michael til gud om at være "straight", da han var barn? (spoiler alert: bønnen blev ikke hørt) TW: Elias fortæller kort om selvmordstanker i løbet af afsnittet. Har du tanker om selvmord, så sig det til nogen. Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning på 70 201 201.  Gæst: Elias Sadaq · www.eliassadaq.com Vært og producer: Mizz Privileze · linktr.ee/mizzprivileze

"Jeg synes simpelthen, at I skulle gå hjem og skamme jer lidt". Sådan siger sognepræsten Marie Høgh om kvinder, der har talt højt om udfordringer med skæv fordeling af husligt arbejde. Hun mener nemlig, der er fuld ligestilling i Danmark, og at det er noget pjat at snakke om byrden ved mentalt arbejde. Mizz & Louise ser det dog anerledes. Dronningerne analyserer debatten og kommer med værktøjer til at forstå, hvordan skam bruges som våben i ligestillingsdebatter. Lær om hvad en "pick me girl" er, hvordan modstandere bruger "whatabout-isms" til at afspore debatter og find ud af, om Louise stadig bliver belønnet med sex, når hun tager opvasken og hvorfor Mizz synes Jim Lyngvild er en pick me bøsse.  Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen  Se klippet med Marie Høgh og influencer Christina Sander: https://nyheder.tv2.dk/samfund/2024-04-21-hun-kaldte-andre-kvinder-klynkende-men-har-selv-soegt-au-pair

Sæson 2 sparkes i gang med royalt besøg fra drag queens Diana Diamond og Britney Corvette. Sammen med Mizz udgør de comedy trioen "The Cocktail Destroyers", der har optrådt landet rundt. Men hvordan påvirker det ens kærlighedsliv at lave drag, går Britney virkelig ind for utroskab og hvorfor prøver folk at få Diana til at skamme sig over at være drag queen? De tre venner drikker bobler, hygger og svarer også på lytterspørgsmål om alt fra hofter til homie hoping. Gæster: Diana Diamond @thedianadiamond & Britney Corvette @britneycorvette Vært og producent: Mizz Privileze @mizzprivileze Kommende drag shows med The Cocktail Destroyers: https://linktr.ee/cocktaildestroyers

"Hvis man ikke kan blive vred over uretfærdighed, så fortsætter uretfærdigheden". Sådan siger Mizz i en emotionel samtale om at være i den offentlige debat og de trusler, følelser og konsekvenser det har, når man stikker næsten frem og siger sin holdning. Louise åbner op om, hvad det har kostet hende at være debattør og hvorfor hun ikke længere har skeer til at gøre det, hun plejer at kunne. I denne sæsonafslutning taler dronningerne ærligt om, hvad det betyder for podcastens fremtid, at Louise rammes af stress, skyld og skam. Men hvordan bevarer man et venskab midt i store forandringer i livet? Hvordan påvirker dødstrusler vores demokrati? Og hvorfor sidder folk i toget og hører musik uden headset? Sæson 1 afrundes med en snak om de små og store ting, der fylder.  Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Trigger-warning: læs nederst · "Så er jeg Danmarks største luder". Sådan starter Louise afsnittet op med at proklamere. Fokus er nemlig på slut-shaming og til at få perspektiver på emnet har dronningerne besøg af OG blogger, medieluder og business woman, Irina Olsen. Det bliver sårbart, når Irina deler ud af oplevelser i mediebranchen. For som kvinde med store bryster og ukrainsk baggrund oplever hun at være blevet behandlet anderledes og udskammet. Men er der mindre slut-shaming nu end tidligere - og hvorfor? Hvorfor skal store bryster ses som vulgære? Og hvornår er det okay at gå på kompromis med ens egen identitet og udtryk, når man vil have et budskab ud?  Ugens gæst: Irina Olsen @irinaolsen Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen  TW: Emnet selvmord og voldtægt berøres et stykke inde i afsnittet. Find hjælp her: www.voldtaegt.dk og www.livslinien.dk

Hverdagsskam: Dronningerne har lavet en lille liste over de små ting i hverdagen, som de skammer sig over. De diskuterer, hvornår skam er godt og kan redde jorden - og hvornår skam bare giver dig selv en dårlig dag. Mizz fortæller om sit pandekage-imperium og pornoforbrug, mens Louise føler sig som en boomer og skammer sig, hver gang hun handler ind. Men skal alt skam slippes eller er der noget skam, vi må lære at leve med eller faktisk endda sætte pris på?

"Det er pisse hårdt at gå ud af det. Det kommer ikke til at være nemt, men det kommer til at være det værd". Sådan fortæller Natasha Brock om at være gået ud af Mormon Kirken. Natasha er i dag komiker og har været med i programmer som Vild Med Dans, Forræder og er med i årets Stormester. Hun har været på noget af en rejse mod at finde sig selv og droppe tanken om himmel og helvede. Men hvordan var det at vokse op som Mormon i Danmark, og hvad sker der, når man forlader sin sandhed og trossamfund? Hvorfor er mormom-porno knap så hot, hvordan kan vi alle slippe skam ved sex og er en tunsalat bare en salat med tun?  Gæst: Natasha Brock @natashabrock_ Billet til SKAMFRI LIVE 18. APRIL: shorturl.at/iqGPY Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Er der egentligt noget hyggeligt over racisme? Hvad vil det sige at være dansk og hvorfor er det forvirrende når kvinder i tørklæde taler om økonomi? Dronningerne har besøg af Mary Consolata Namagambe, der er feministisk aktivist, jurist og iværksætteri. Og så kalder hun sig selv for afro-dansker, brun og sort - og drømte som barn om at være hvid. Men hvorfor er der så mange krav til at være en "rigtig dansker" og hvornår kan man som brun i Danmark få lov at være et komplekst menneske, der både kan tale om n-ord, saunagus og sommerferieplaner?  Gæst: Mary Consolata Namagambe @maryconsolatanamagambe Billet til SKAMFRI LIVE 18. APRIL: shorturl.at/iqGPY Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

"Hvad skammer du dig over ved at bo i Danmark?" Det spurgte dronningerne om på instagram og over 100 sendte inputs. Dette afsnit er derfor formet af jer skønne lyttere. Mizz og Louise diskuterer nemlig de forskellige svar og taler om politiker-lede, krig, klima og druk-kultur. Men skammer dronningerne sig egentligt selv over at være danskere? Og hvad tænker de om dem, der ingen skam i livet har? Er det bare en ekstra byrde at være "woke"?

Hvorfor er nogle mænd bange for at pynte sig? Er det kun Vin Diesel der kan være skaldet og hot? Og hvad kræver det at blive en svane, hvis man er vokset op som den grimme ælling? Vi drikker bobler, diskuterer og griner med drag ikonet Tinus, der har været dommer og vært på forskellige TV-programmer og er med i sæson 2 af Forræder på TV2. Drag stjernen har været gennem en personlig, fysisk og mental rejse for at kunne leve skamfrit og være i harmoni med sin feminine og maskuline side. Så hvad kan vi lære af Tinus rejse, hvorfor fik han en hår-transplantation og burde begrebet metroseksuel nogensinde være opfundet? Gæst: Tinus @official_tinus Billet til SKAMFRI LIVE 18. APRIL: shorturl.at/iqGPY Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Hvorfor har vi et politi for mødre, men ikke for fædre? Forventer vi for lidt af far og for meget af mor? Og kan man stadig være ung og hot, hvis man har født et barn? Vi snakker om skam med radio- og podcastvært, Line Kirsten, og prøver at forstå, hvad vi gør, når vores venner bliver forældre? Men er Louise okay med ikke at have børn og i stedet bare en røv-kat? Og hvad tænker Mizz om at skulle opdrage børn og blive daddy?   Billet til SKAMFRI LIVE 18. APRIL: shorturl.at/iqGPY Gæst: Line Kirsten @linekirsten Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Kan man sige kvindekamp uden at sige klassekamp eller stop f0lkem0rdet? Dronningerne diskuterer moderne feminisme og om 8. marts bør være en helligdag som i Berlin? Mizz deler også en vild historie om et koordineret online angreb fra en gruppe trans-ekskluderende "feminister", og så bliver Louise presset til at vælge sin yndlings Beyoncé-sang. Der er nemlig åbnet op for lytterspørgsmål, der handler om mødom, seksualitet og ja, Queen B. Glædelig feministisk kampdag!

Er det okay at spørge om andres køn? Hvorfor er det modigt at være sig selv - og er det overhovedet et nice kompliment at få? Sammen med beauty influencer Lasse Brogaard forsøger dronningerne at forstå, hvorfor folk har brug for at sætte andres køn i kasser. Og så skal der også diskuteres om Eurovision er bøsset, om Lasses ordsprog "At være født bag en vogn" og Mizz' oplevelse med at svare igen på tilråb på hovedbanegården.    Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Hvorfor er unge utilfredse med deres krop? Hvad er en mommy-make-over? Hvordan skal man kunne elske sin krop, hvis omverdenen siger man ikke er god nok? Sammen med instagram-influencer og kropsaktivist, Nanna Liljekvist, prøver dronningerne at blive klogere på alt det med krop, skam og lip fillers. Alle tre bruger masser af tid på sociale medier og deler kurateret indhold, så er de en del af problemet eller er der også gode ting ved sociale medier og alle de filtre?  Gæst: Nanna Liljenkvist  Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Uge Sex er slut, men dronningerne er ikke færdige med at snakke om sex - langt fra! De får navngivet deres kønsorganer og diskuteret alt fra fake orgasmer, sex-skam og viagra til Sex & The City og opskriften på det perfekte d1ck pic. Men hvad skal der til for at Louise kan få en ordentligt orgasme, og hvorfor er Mizz i det røde felt over sex uden glidecreme?  Værter og producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

"Det er fedt at være transkønnet". Det udbryder komiker og foredragsholder, Jalal Arabi, til sidst i andet afsnit af SKAMFRI. Han er kendt fra DR-serien Macho, og har været på noget af en rejse i sin egen maskulinitet. For hvordan går man fra at have Vin Diesel som rollemodel til at blive omsorgsfuld normkritisk far? Hvorfor kæmper Jalal stadig med at finde den indre ro? Hvilken politiker synes Louise skal skamme sig? Og hvorfor mener Mizz der er brug for Uge Sex hele året rundt?    Værter & producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

Skammer dronningerne sig overhovedet over noget? Det spørgsmål stiller Mizz Privileze og Louise Kjølsen hinanden i første afsnit af SKAMFRI. De finder tilbage til gamle minder med barndoms-skam, barbies, Beyoncé og drenge-piger. Men hvordan påvirker Louises stress følelsen af at være god nok den dag i dag, og hvad skal der til for at Mizz ikke føler sig lille og sårbar? Afsnittet afrundes med det nye koncept Skam dig!, hvor de to queens får 30 sekunder til at gøre det klart, hvad man stadig bør skamme sig over. Hint: Det har noget med toiletter og sushi at gøre.    Værter & producenter: Mizz Privileze & Louise Kjølsen

I podcasten SKAMFRI undersøger dronningerne Louise og Mizz, hvad der skal til for at slippe skammen. Gennem samtaler med spændende gæster, humor, cool fakta og normkritik med glitter inviterer venneparret dig med på rejsen mod at blive skamfri.