Seres de Luz e Você

Luciane Chagas

Um espaço pra falar de ser humano de forma descomplicada. Conteúdo pra te ajudar a se entender melhor e a encontrar respostas e equilíbrio para seguir sua jornada com saúde mental, emocional, espiritual e física.
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Mensagem Importante

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Mensagem Importante

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25 - Dizer Não

Dizer não! Manifestar a sua opinião, a sua vontade, quando ela é diferente dos demais.

24 - Competição

24 - Competição

A vida é uma competição, com seu lado negativo e positivo. Vamos entender melhor?

Inveja: todos nós sentimos e é normal! Precisamos entendê-la e saber como lidar com ela!

O estresse que tanto nos sufoca! Você sabe o que é e como lidar com ele para se curar de uma vez por todas?

Solidão: quem nunca sentiu? Você entende e sabe lidar com a solidão?

O tempo todo estamos tomando decisões. Algumas são automáticas, outras precisamos pensar. E o que fazer se a decisão está difícil?

19 - Expectativas

19 - Expectativas

Expectativas: é normal criarmos expectativas diante da vida. Você cria muitas? Se decepciona?

18 - Autoaceitação

18 - Autoaceitação

Para se ter autoestima é preciso de autoaceitação e para se ter autoaceitação é preciso de autoestima. Vamos entender melhor?

17 - A Cura: quem não deseja?

17 - A Cura: quem não deseja?

Será que todos nós desejamos a cura? Seja ela física, mental ou emocional, qual o caminho da cura?

16 - Autoconhecimento

16 - Autoconhecimento

Autoconhecimento: um caminho profundo e importante para chegar à boa autoestima!

Acontece em qualquer grupo e deixa marcas profundas! Mas para lidar com ele é preciso entendê-lo. Vamos entender porque pessoas praticam o bullying?

Ao contrário do que muitos dizem, o medo não nos fortalece, muito menos nos protege, ele nos enfraquece! O que precisamos é de consciência! É dela que vem a coragem.

13 - Mãe, Mulher

13 - Mãe, Mulher

Você sabia que por trás de toda mãe existe uma mulher? Mulheres fortes, mulheres depressivas, mulheres alegres, mulheres...

12 - Meditação

Nosso cérebro recebe muita informação diariamente, provocando desgaste mental e emocional. A meditação nos ensina a acalmar a mente, de forma natural. A medicina já estuda a meditação como forma de prevenção de doenças.

11 - Como Perceber Sua Autoestima?

11 - Como Perceber Sua Autoestima?

Depois de aprendermos o que é autoestima, precisamos de um tempo para conhecer a nossa autoestima e aí sim, com coragem, vontade e determinação trabalharmos a nosso favor. Vale a pena!

10 - Culpa - Sentimento que destrói a nossa autoestima, mas não tem que ser assim

10 - Culpa - Sentimento que destrói a nossa autoestima, mas não tem que ser assim

Todo sentimento tem uma vibração. A culpa é o sentimento de vibração mais baixa, pois é quando nós estamos contra nós mesmos, e aí perdemos o autocontrole e a autoestima, nos tornando vulneráveis. Existe uma forma mais saudável de lidar com nossos erros, tendo resultados positivos. Afinal, todos nós cometemos erros.

Você acha que é possível acessar a paz interior? E será que precisamos conquistar tudo que desejamos e necessitamos para estar em paz, ou precisamos estar em paz para conquistar?

08 - Episódio Bônus: A Mulher e sua Divindade

08 - Episódio Bônus: A Mulher e sua Divindade

A mulher precisa reconhecer e lutar pelos seus direitos. Mas para isso ela precisa reconhecer os seus valores e entender por quê a história seguiu pelo caminho errado, para que assim possa tomar o rumo certo. No Dia Internacional da Mulher vamos conversar sobre isso?

07 - Perdoar por mim

07 - Perdoar por mim

Perdoar não é aceitar o que o outro me fez. Eu posso perdoar a outra pessoa, dando uma chance a ela, ou me afastando dela. Mas quando perdoo, eu me liberto daquela mágoa. Logo, o Perdão é um benefício a mim mesmo.