Würdest du gerne etwas in deinem Leben ändern, doch hast das Gefühl, dich hält etwas zurück? Wolltest du schon lange einen Traum verwirklichen, doch erblickst bloß Hürden und Hindernisse? Dann ist diese Folge für dich! Es erwarten dich ganz viel Kraft, Mut und Zuversicht, damit du für dich und deine Wünsche losgehst. Viel Freude beim Hören! Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠⁠hier vorbestellen⁠⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Heute gibt es ein Plädoyer gegen die Leistungsgesellschaft, gegen höher-schneller-weiter, Vergleiche und Frust. Es ist eine Hymne an die Selbstbestimmung, an echte Zufriedenheit und den Fokus auf das, was wirklich im Leben zählt. Denn das, was wirklich glücklich macht, hat meistens nichts mit Zahlen zu tun und schon gar nichts mit Vergleichen. Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠⁠hier vorbestellen⁠⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Traurigkeit, Angst, Wut – Diese Gefühle haben die wenigsten Menschen gern zu Besuch, und dennoch gehören sie zum Leben dazu. Was wäre, wenn wir diese Gefühle nicht als "ungut" deklarieren, sondern vielmehr als Botschafter, die uns dabei helfen, unser Leben besser zu machen? Wie das funktionieren kann, erfährst du in dieser Podcastfolge. Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠⁠⁠hier vorbestellen⁠⁠⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Zweifelst du manchmal an dir und deinen Träumen? Dann ist diese Podcastfolge für dich. Hol dir eine Extra-Portion Mut, Zuversicht und Elan, um endlich durchzustarten und das Leben deiner Wünsche zu kreieren. Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠⁠⁠hier vorbestellen⁠⁠⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Da mich so viele von euch gefragt haben, möchte ich euch nicht länger auf die Folter spannend, und euch einen kleinen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit gewähren. In der heutigen Folge erfahrt ihr, warum ich mich dazu entschieden habe, mein neues Buch im Eigenverlag zu publizieren, welche Vorteile und Ängste damit einhergehen und was mich tagtäglich als Autorin beschäftigt. Viel Spaß dabei! Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠⁠⁠hier vorbestellen⁠⁠⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Früher habe ich mich häufig als Opfer meiner Umstände gesehen und fand das Leben oftmals regelrecht unfair. Mittlerweile weiß ich, dass ich mein Leben in der Hand habe und über die Richtung entscheide. In dieser Folge sprechen wir über Selbstwirksamkeit und wieso unsere innere Einstellung in allen Belangen so unfassbar wichtig ist. Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠⁠⁠hier vorbestellen⁠⁠⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Hin und wieder stehen wir an einer Weggabelung und müssen wählen: Wie soll es weitergehen? Welchen Weg gehst du üblicherweise? Und wie geht es dir damit? Erfahre hier, warum gelegentlich der unbequeme Weg der bessere ist und wieso es sich lohnt, neue Pfade zu betreten. Mit einer Extra-Portion Mut und positiver Energie für dich! Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠⁠hier vorbestellen⁠⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Hast du manchmal das Gefühl, dass das Leben nicht nach deinen Vorstellungen läuft? Ist vielleicht erst kürzlich etwas passiert, das dir so gar nicht gefällt? Dann lass uns schauen, wie du trotzdem zum Klang des Lebens tanzen kannst und auch in turbulenten Zeiten gut für dich sorgst. Mit einer Extra-Portion Gute-Laune und Zuversicht! Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠hier vorbestellen⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Sehnst du dich nach etwas, das in der Zukunft liegt? Das vielleicht sogar so fern und ungreifbar erscheint, dass es dir heute die Freude und den Fokus raubt? Lass uns eintauchen in das Thema Sehnsüchte und herausfinden, wie du Vorfreude entwickelst auf alles, was noch kommt. Und wie du gleichzeitig die Schönheit im Hier und Jetzt nicht verpasst. Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens hier vorbestellen (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Kennst du das Gefühl, gefangen zu sein in einem endlosen Strudel von Gedanken, die sich wie ein Karussell immer weiterdrehen? In dieser Folge dreht sich alles um die Kunst, das Gedankenkarussell zum Stillstand zu bringen. Ich werde dir nicht nur sieben Ursachen für dieses Phänomen vorstellen, sondern auch sieben unkonventionelle und kreative Strategien an die Hand geben, die dich aus diesem mentalen Labyrinth befreien können. Wir sprechen über Rollenspiele, Gedanken-Expeditionen und sogar über eine Fehler-Feier – Methoden, die so einzigartig sind, dass sie dein Gehirn auf eine ganz neue Art und Weise herausfordern. Wenn du bereit bist, deine Denkmuster zu durchbrechen und frischen Wind in deine Gedanken zu bringen, dann ist das dein Startsignal. Lass uns gemeinsam die Reise antreten, um die Kontrolle über unsere Gedanken zurückzugewinnen! Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠hier vorbestellen⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Stehst du manchmal vor Herausforderungen, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen? Du bist nicht allein! In dieser Folge enthülle ich dir die 7 Schlüsselstrategien, die dich befähigen, jede Hürde zu überwinden und auf deinem Weg zur Zielerreichung motiviert zu bleiben. Wir werden tiefer graben und praktische Lösungen aufdecken, die dir helfen, selbst die hartnäckigsten Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Von der Kunst, realistische Ziele zu setzen, bis hin zu Techniken, die deine innere Antriebskraft entfachen – nach dieser Episode wirst du mit einem Arsenal an Wissen und Inspiration ausgestattet sein, das dich unbesiegbar macht. Bist du bereit, die Geheimnisse zu lüften und deine Träume in die Tat umzusetzen? Dann lass uns gemeinsam diese Barrieren niederreißen. Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠hier vorbestellen⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In der neuesten Episode meines Podcasts erzähle ich dir, wie du mit Enttäuschungen effektiv umgehen und sie als Sprungbrett für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Anhand meiner eigenen Erlebnisse und Rückschläge zeige ich dir, welche Tipps wirklich funktionieren und wie sie dein Leben positiv beeinflussen können. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie auch du zu mehr Resilienz gelangen und dein Wachstum beschleunigen kannst – hör gleich in die Folge rein und mach den ersten Schritt! Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

Heute möchte ich dich mit auf eine Reise nehmen, auf der wir gemeinsam unsere Ängste überwinden und unsere Träume verwirklichen. Oft stehen uns Ängste im Weg, die uns daran hindern, für uns loszugehen. Doch was, wenn diese Ängste unbegründet sind? Ich möchte dir meine Gedanken zum Thema Ängste teilen und wie ich es geschafft habe, meine Träume zu verwirklichen. Ich möchte dir Schritte zur Überwindung von Ängsten an die Hand geben und Fragen zur Selbstreflektion vorstellen, die dir helfen können, deine Ängste aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Gemeinsam werden wir lernen, wie wir den Mut und die positive Energie für alles finden können, was wir uns vornehmen. Bist du bereit, deine Ängste zu überwinden und deine Träume zu verwirklichen? Dann lass uns gemeinsam diese Reise beginnen. Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In dieser Episode von "Glücklichsein" teile ich sechs kraftvolle Strategien und Impulse, die mir helfen, um in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren und meinen Fokus auf das Positive zu lenken. Du erhältst Einblicke in meine persönlichen Techniken, die mich erden und mir dabei helfen, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und meine Aufgaben erfolgreich zu bewerkstelligen. Es geht dabei nicht nur um das Setzen von Prioritäten, sondern auch um das Bewahren der inneren Ruhe und das Pflegen eines gesunden Lebensstils, selbst wenn das Leben um dich herum chaotisch erscheint. Du lernst, wie du dich auch in stressigen Zeiten gut behandeln und für dich sorgen kannst, um trotz aller Herausforderungen glücklich und zufrieden zu bleiben. Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

2023 – Was für eine Achterbahnfahrt! Von exotischen Reisen bis zur Veröffentlichung meines ersten Buches – es war ein aufregendes Jahr! Ein Jahr mit Höhepunkten, Rückschlägen, zahlreichen Erkenntnissen und großen Veränderungen. In dieser Podcastfolge nehme ich euch durch mein vergangenes Jahr mit, erzähle mehr darüber, warum ich mich aus dem Coaching zurückgezogen habe, welche neuen Projekte und Bücher anstehen und vor allem, wie es mit diesem Podcast weiter geht. Dir gefällt meine Podcastfolge? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In dieser Folge spreche ich mit Sinah Diepold, Yoga-Lehrerin, Co-Gründerin von Kale&Cake und frischgebackene Mama. Sinah spricht heute über die Auswirkungen des Mutterwerdens auf ihr Glück und ihren Alltag, einschließlich ihrer Yoga-Praxis. Sie betont die Bedeutung von Balance im Leben und wie Yoga ihr hilft, diese Balance zu finden und zu halten. Ein zentrales Thema in Sinahs Arbeit ist die Überzeugung, dass wir bereits alles in uns haben und dass Yoga uns hilft, dies zu erkennen. Sie spricht auch über die Bedeutung von Offenheit und Authentizität für ihr persönliches Glück. Mehr über Sinah Diepold (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sinahdiepold) erfährst du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sinahdiepold.de⁠⁠⁠⁠ & earthchild-ev.org Dir gefällt meine Podcastfolge? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In dieser Folge begrüße ich Autor und Coach Veit Lindau. Veit ist bekannt für seine authentische Art und seine Fähigkeit, Menschen tief zu berühren. Heute teilt Veit seine persönliche Definition von Glück und wie sich sein Verständnis davon im Laufe der Jahre verändert hat. Er erzählt von einem Moment in seinem Leben, in dem er sich wirklich glücklich gefühlt hat und welche Hürden er überwinden musste, um zu dem Punkt zu gelangen, an dem er jetzt ist. Mehr über Veit Lindau (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@veit.lindau) erfährst du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠veitlindau.com⁠⁠⁠⁠ Dir gefällt meine Podcastfolge? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In der heutigen Folge spreche ich mit Chris Fader, einem talentierten Musiker, Podcaster und liebevollen Vater, der seinen einzigartigen Weg zum Glück gefunden hat. Chris teilt seine Reise zur Selbstbestimmung, die von mutigen Entscheidungen und authentischem Leben geprägt ist. Du erfährst, wie Chris' musikalische Reise sein Verständnis von Glück beeinflusst und wie die Geburt seiner zweiten Tochter sein Leben verändert hat. Chris spricht auch über seine Entscheidung, vegan zu leben und Deutschland zu verlassen und wie diese Wahl sein Gefühl von Glück und Zufriedenheit beeinflusst hat. Mehr über Chris Fader (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisfader7⁠) erfährst du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠chrisfader.de⁠⁠⁠⁠ Dir gefällt meine Podcastfolge? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In dieser Folge spreche ich mit Nora Adamsons, Expertin für Edelsteine und Malas, über ihre Leidenschaft für das Kreieren von Schmuckstücken und Wegbegleitern aus Edelsteinen. Sie erzählt von ihrer persönlichen Reise, in der sie sich von den Erwartungen der Gesellschaft und dem Streben nach einer konventionellen Karriere löste, um sich ihrer wahren Leidenschaft zu widmen. Sie spricht über die Bedeutung und die Wirkung von Edelsteinen, die durch ihre Farbe, Kristallstruktur, Mineralklasse und Entstehungsweise bestimmt wird. Edelsteine können als Schmuck getragen, in Wasser eingelegt oder zur Meditation verwendet werden. Mehr über Nora Adamsons (⁠⁠⁠⁠⁠⁠@studio_naiona) erfährst du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠naiona.de⁠⁠⁠⁠ Dir gefällt meine Podcastfolge? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In diesem Podcast spricht Soziologin und Autorin Christina Hillesheim offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit Burnout, mittelschwerer Depression und Angststörungen. Sie teilt ihre Reise zurück zum Glück und wie sie sich durch Therapie, Bücher, Podcasts und Fortbildungen aus ihrer Lebenskrise herausgekämpft hat. Sie spricht auch über ihre Erfahrungen als Mutter von zwei kleinen Kindern und wie sie gelernt hat, flexibel zu sein und die besonderen Momente zu genießen. Mehr über Christina Hillesheim (⁠⁠⁠⁠⁠@happydings⁠) erfährst du hier: ⁠⁠⁠⁠happydings.net⁠⁠⁠⁠ Dir gefällt meine Podcastfolge? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung!Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst!Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie!Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com