Home
Home
Podcasts
Podcasts
Library
Cancel
Sign in
Да, Слушаем!
yoavgr
Follow
Сандра Виноград - израильский психотерапевт и социальный работник + Ёоав Гройсман - персональный коуч и актёр ”плейбек театра” импровизации , делятся, обсуждает и отвечают на интересные жизненные вопросы слушателей.
read less
Health & Fitness
Health & Fitness
Start Here
May 10 2024
#7 Как принимать решения быстро и эффективно?
В этом эпизоде мы объясним, как помочь себе принять решение быстро и мудро, как не попасть в распространенные когнитивные ловушки при принятии решений и не застрять в этом процессе.
Episodes
May 10 2024
#7 Как принимать решения быстро и эффективно?
В этом эпизоде мы объясним, как помочь себе принять решение быстро и мудро, как не попасть в распространенные когнитивные ловушки при принятии решений и не застрять в этом процессе.
Apr 12 2024
#6 Мне надоел перфекционизм!
В этом выпуске мы поговорим о перфекционизме в нашей жизни, его различных видах, о том, как он проявляется и как мы можем найти способы лучше справляться с ситуацией, когда он не служит нам и делает нашу жизнь сложной.
Feb 28 2024
#5 Психотравма и пост травматическое расстройство.
В этом эпизоде мы поговорим о психотравме и пост травматическом расстройстве. Как правильно вести себя в экстренных ситуациях и когда стоит обращаться к специалисту. Мы поделимся нашим личным опытом связанным с событиями 7 октября 24 года в Израиле.
Feb 1 2024
#4 Еда, дети, родители и многое другое.
Что делать когда ребенок не хочет есть? Kак наладить здоровые отношения к приему пищи и многое другое. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).
Jan 27 2024
#3 Как не избегать конфликтов?
Как правильно конфликтовать и не портить отношения с нашими близкими. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).
Jan 27 2024
#2 Хочу похудеть! Про диету и здоровые отношения с нашим организмом
В этом эпизоде мы поговорим о том, как перестать ненавидеть тело и подружиться с самим собой. И в итоге, здоровый образ жизни будет интуитивным. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).
Jan 23 2024
#1 Как завести друзей?
Как создать возможности знакомиться с людьми, преодолеть страх быть отвергнутым и выйти из порочного круга одиночества. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).