Réveillez la femme forte

Virginie Pastry

Réveillez la femme forte est un podcast de développement personnel.

Vous l’avez sûrement compris, mais j’ai fait le choix de m’y adresser aux femmes. Non seulement parce que je vais sans doute répondre à des questionnements d’ordre féminin, mais aussi parce que je suis moi-même une femme et que, forcément, je vais m’appuyer sur mes expériences et mes ressentis de femme pour faire passer mes messages. Mais je tenais à vous dire que même si ce podcast s’oriente principalement sur la gente féminine, la majorité des thématiques dont je vais parler peut également concerner les hommes. Donc peu importe votre sexe ou votre orientation sexuelle, tout le monde est le bienvenu ! Et de toutes façons, je pense que dans notre société patriarcale, on ne s’exprime pas assez au féminin , alors si on cassait un peu les codes ?

Réveillez la femme forte, ce sont des épisodes solos et des interviews. Ça peut être un interview de femmes qui témoigneront sur leur histoire pour vous prouver que rien n’est insurmontable et que tout peut arriver. Mais c’est aussi davantage d’épisodes en format solo dans lesquels je veux vous faire part de mes réflexions tout en faisant référence à des principes et outils du développement personnel ou des modèles d’inspiration… et parfois même à mes propres expériences.

Vous ne serez peut-être pas d’accord avec moi sur tous les points, et c’est OK ! J’espère juste vous aider à vous sentir mieux et à vous booster un peu.

Le but sera d’abord soit de déclencher en vous une prise de conscience, soit de vous conforter dans vos prises de décisions sur une situation que vous ne voulez plus. Et dans un deuxième temps, je vous accompagnerais dans la progression de ce changement vers votre épanouissement. Parce qu'en être conscient c’est cool, mais comment on fait pour y parvenir ?

Alors, ensemble, nous allons travailler sur vos croyances limitantes et je vais vous apporter des conseils qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.

Mais vous seule pouvez décider de faire le premier pas dans la quête de votre bonheur.  Prête pour l’aventure ? Alors, allons-y, allons réveiller la femme forte qui sommeille en vous !

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Episodes

S02E21 - Mettez-vous en priorité
Sep 6 2023
S02E21 - Mettez-vous en priorité
Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de se prioriser dans votre vie. Je commence par vous faire part des conséquences que vous pouvez subir en ne faisant pas de vous une priorité dans votre vie. Ensuite, je vous explique ce qui nous empêche de vous mettre en premier plan dans notre vie vis-à-vis des autres, de votre travail, etc. Je démonte chaque fausse croyance qu'on entretient là-dessus, pour vous amener à intégrer une croyance ressource qui vous aidera à vous choisir avant de choisir les autres. Je termine en redéfinissant ce j'entends vraiment par "se prioriser" et je vous donne des petits tips à mettre en application pour commencer ce petit travail sur votre estime de vous. Bonne écoute !   Les épisodes de podcast dont je vous ai parlé dans cet épisode : https://www.podcastics.com/podcast/episode/s02e05-sauver-nest-pas-aider-230279/   https://www.podcastics.com/podcast/episode/s02e10-vous-netes-pas-votre-conditionnement-235197/   Vous avez envie qu'on échange sur votre situation ? Réservez votre appel découverte avec moi sur le lien suivant : https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min Découvrez le détail de mon programme "Forte et authentique" : https://reveillezlafemmeforte.fr/coaching/programme-forte-et-authentique/ Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte Mon compte Facebook : https://www.facebook.com/virginie.vindevoghel Ma nouvelle page Facebook : https://www.facebook.com/reveillezlafemmeforte/ Mon compte TikTok : https://www.tiktok.com/@reveillezlafemmeforte
S02E08 -Assumez votre côté obscur
Apr 4 2023
S02E08 -Assumez votre côté obscur
Dans l'épisode précédent je vous ai beaucoup parlé de votre mental pour pouvoir le faire taire et reprendre le pouvoir sur lui. Dans ce nouvel épisode, je vous parle cette fois-ci d'une autre partie de vous. Je vous parle de votre ombre, de votre côté obscur. Elle est la partie cachée derrière le masque que l'égo vous fait porter. Elle est dans votre inconscient. Ce concept de l'ombre provient de Carl Gustav Jung, fondateur de la psychologie analytique.  Cette ombre, elle peut se manifester chez vous et cela peut vous amener à avoir des comportements ou des réactions qui vont vous faire vous sentir mal. Je vous invite donc à identifier vos parts d'ombre, en prendre conscience, pour ensuite les accueillir comme faisant partie de vous. C'est en les reconnaissant et en les réintégrant que vous allez pouvoir diminuer la place de votre égo dans votre vie. C'est grâce à cela que vous allez pouvoir gagner en authenticité.   Bonne écoute 🎧   Vous avez envie qu'on échange sur votre situation ? Réservez votre appel découverte avec moi sur le lien suivant : https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min Découvrez mon programme "Forte et authentique" : https://reveillezlafemmeforte.fr/coaching/programme-forte-et-authentique/ Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte Mon compte Facebook : https://www.facebook.com/virginie.vindevoghel Ma nouvelle page Facebook : https://www.facebook.com/reveillezlafemmeforte/ Mon compte TikTok : https://www.tiktok.com/@reveillezlafemmeforte
S02E06 - Sortez de votre position de victime
Mar 21 2023
S02E06 - Sortez de votre position de victime
Dans cet épisode, je vous parle de la position de victime que l'on peut prendre dans le triangle de Karpman. Comme les autres rôles de ce triangle dramatique, c'est un mécanisme inconscient qui nous fait adopter des comportements qui nous desservent plus qu'autre chose. La personne qui aura tendance à se victimiser se retrouvera forcément face à un bourreau qui va la maltraiter et la dominer, ou à un sauveur qui va vouloir l'aider jusqu'à la rendre incapable de tout. Je vous explique alors ce que j'entends vraiment par victime en relatant tous les comportements que la victime peut avoir.  Pourquoi se comportent-elles ainsi ? Quel intérêt conscient ou inconscient elle va tirer de cela ? Quels sont les dangers qu'elle peut attirer vers elles en se comportant ainsi ? On voit également la source d'un tel syndrome. Quel est l'origine de ce mécanisme psychologique inconscient ? Et enfin, je vous délivre les actions à mettre en place pour pouvoir vous permettre de sortir de cette  position de victime quand elle se manifeste chez vous. Bonne écoute    Programme "Forte et authentique" : https://reveillezlafemmeforte.fr/coaching/programme-forte-et-authentique/ Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte Mon compte Facebook : https://www.facebook.com/virginie.vindevoghel Ma nouvelle page Facebook : https://www.facebook.com/reveillezlafemmeforte/ Mon compte TikTok : https://www.tiktok.com/@reveillezlafemmeforte