Herzmuskel verbindet Körper und Geist miteinander, damit so viele Frauen wie möglich nicht nur körperlich, sondern vor allem auch mental stark werden. Du möchtest dich wieder so richtig selbstbewusst und wohl in deiner Haut fühlen? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen und dir dazu verhelfen mehr zu der besten Version deiner selbst zu werden. Dazu werde ich dir viel von meinem Wissen im Bezug auf Krafttraining, gesunder Ernährung und vor allem meinen Erfahrungen sowie Tipps mit an die Hand geben! Ich zeige dir, dass es nicht nur leicht sein kann, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren, sondern dass es auch echt Spaß machen kann! Und das ganz ohne Zwang und Druck - denn du brauchst keine Angst vor Disziplin oder zeitlichen Aufwand zu haben. Wie das geht? Erfährst du genau hier, denn es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Erfahrungen aus meinem eigenen Leben, sowie eine geballte Kraft an Mut, Selbstvertrauen und Lebensfreude! Viel Liebe - Deine Lisa Du möchtest mehr Inspiration? Dann folge mir unter: https://www.instagram.com/lisa.himmelreich/ ▬ Anfragen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📨 Mentoring Anfragen: @Instagram https://www.instagram.com/lisa.himmelreich/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ read less