Dr. Zaw - Life and Health

Dr Zorren

Greetings,


I'm Dr. Zaw, a physician hailing from Myanmar (Burma). It is my pleasure to share glimpses of my life and experiences, with a primary emphasis on health and self-development. Occasionally, you'll find me immersed in reading books, poems, or articles, and engaging in discussions on topics that bring value to listeners. I will be using both English and Myanmar (Burmese) in my content.

Let's collaboratively work towards fostering a healthier world, prioritizing the well-being of ourselves and our loved ones—physically, mentally, and spiritually.


For a comprehensive overview of my work and activities and to connect with me, please visit my website at https://www.zawnyeinaye.com


Our Blogs:

In English, https://awesomephysician.wordpress.com


In Burmese, https://thelight4u.blogspot.com




နားထောင်သူအားလုံး ကိုယ်၊ စိတ်၊ နှလုံး သုံးပါးလုံး ကျန်းမာစွာနဲ့ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို အကျိုးပြုနိုင်ပြီး တိုးတက်၊ အောင်မြင်၊ ပျော်ရွှင်၊ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ ဘဝတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

read less
Society & CultureSociety & Culture

Episodes

Cold vs Flu (အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးဖျားနာ)
Aug 14 2022
Cold vs Flu (အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးဖျားနာ)
Common Cold အအေးမိခြင်း နှင့် Flu လို့ ခေါ်တဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါ ကွာခြားပုံလေးတွေနဲ့ သိသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာအချို့ကို ပြောပြထားပါတယ်။၀.၄၈ မိနစ် - Cold vs Flu အအေးမိခြင်းနဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါ ကွာခြားပုံ၁.၁၆ မိနစ် - ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း၃.၁၈ မိနစ် - ရောဂါပျိုးချိန်နဲ့ ကြာချိန်၄.၂၂ မိနစ် - ဘာကြောင့် အအေးမိဖျားနာတာလဲ။ ရာသီဥတုအေးလို့/အအေးခံမိလို့လား။၅.၃၁ မိနစ် - ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အဓိကတရားခံ ပိုးမွှားများ၇.၂၅ မိနစ် - အအေးဓါတ်ကြောင့် ရောဂါဖြစ်တာ မဟုတ်ပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာ ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း၈.၄၈ မိနစ် - ခေါင်း၊ ဆံပင်ရေစိုနဲ့ မနေသင့်၉.၂၇ မိနစ် - အလုံပိတ် အခန်းတွင်းလေဝင်လေထွက်မကောင်းဘဲ အဲကွန်းမသန့်ရှင်းဘဲ မနေသင့်၁၀.၀၀ မိနစ် - ဗီတာမင်ဒီ (Vitamin D) ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ၁၀.၅၃ မိနစ် - ဗီတာမင်စီ (Vitamin C) ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ၁၁.၃၁ မိနစ် - အနှစ်ချုပ် အကြံပြုချက်များနဲ့ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ၁၂.၄၉ မိနစ် - ရောဂါကုသပုံ၁၄.၀၇ မိနစ် - ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတိုင်ပင်မလဲ။Original Episodes on: https://anchor.fm/drzawRSS feed: https://anchor.fm/s/ae8ac254/podcast/rssAvailable on most popular Podcast platforms including Apple, Google, Spotify, Stitcher, Amazon, etc.Follow me on:Twitter: @drzawLinkedIn | FacebookDon't forget to visit my website: https://zawnyeinaye.com for more.Thank you. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ကဗျာ - ၁၈ နှစ်ပြည့်မှ ဖတ်ရန်
Aug 12 2022
ကဗျာ - ၁၈ နှစ်ပြည့်မှ ဖတ်ရန်
တော်လှန်ရေးတစ်ခု အောင်မြင်ဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် တိုင်းပြည်တစ်ခုရဲ့ ကောင်းမွန်လှပတဲ့ အနာဂတ်ကို ပြောင်းလဲပုံဖော်ဖို့ ပေးဆပ်ရတဲ့ အရင်းအနှီးက ကြီးမားသလို ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရတဲ့ ကဏ္ဍတွေကလည်း စုံလင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အနုပညာကုန်ပစ္စည်းတွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကလည်း အသိအမြင်ပွင့်လင်းရှင်သန်ထွန်းကားရေးအတွက် အရေးပါတယ်။ အနုပညာရှင်မျိုးစုံကလည်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ နေရာအလိုက် ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ သရုပ်ဖော်ကပြရင်းခေတ်သမိုင်းကို ရေးထိုးကြပါတယ်။ ကာတွန်း၊ စာစောင်၊ ဂီတ၊ ကဗျာ အမျိုးအစားအစုံအလင်ထဲမှာမှ ဒီတခါ စစ်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး adverse effects တွေကို ဖော်ကျူးထားတဲ့ ကဗျာလေးတစ်ပုဒ်ကို ရွတ်ပြချင်ပါတယ်။ကျနော့်ရဲ့ Podcast အသံဖမ်းတင်ဆက်မှုလေးတွေအပြင် အခြားလုပ်ဆောင်မှုတွေအားလုံးကို ကြည့်ရှုဖို့နဲ့ ကျနော်နဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ ကျနော့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် Website: zawnyeinaye.com ကို ဝင်ရောက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.