Jamais Assez

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute avec Christina Tremblay, collègue chez Physiovélo depuis 2018, de la prise en charge des cyclistes SANS BIKEFIT. En passant par les mains, les pieds, les genoux, le dos et le périnée, vous aurez littéralement droit à un petit guide pratique pour la prise en charge des douleurs cyclistes. 🎓 Nos E-Learning: https://physiovelo.com/formations/ 👉 L'infolettre Physiovélo: https://bit.ly/3tJHmEi ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com Bonne écoute 🎧 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 YouTube: https://youtu.be/NlVcly2rqwo   ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 03:38 Traiter les douleurs cyclistes sans faire de BikeFit 09:20 Qui est Christina Tremblay? 16:55 Formation sur la prise en charge des cyclistes (sans BikeFit) 21:28 Les douleurs cervicales chez les cyclistes 34:10 Douleurs et engourdissements aux mains à vélo 41:35 Engourdissements et douleurs aux pieds chez les cyclistes 51:45 Les douleurs aux genoux à vélo 59:20 Les douleurs aux partie génitales/périnée chez les cyclistes 01:04:02 Les pathologies lombaires à vélo 01:10:20 Remerciements et conclusion   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute avec Andreas Ihm "le MEILLEUR mécanicien de vélo", des enjeux de la mécanique cycliste et des évolutions technologiques de l'industrie. Une conversation riche en conseils et astuces pour les cyclistes de tous les niveaux. Bonne écoute 🎧 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://physiovelo.com/formations/ ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com   ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 03:33 Considérer l'aspect "business" 10:44 L'importance de pratiquer 16:50 La géométrie du Cervélo S3 2013 21:35 Le Merlin Extralight en titane 29:40 De la mécanique auto à la mécanique vélo 36:24 Les conseils d'entretien vélo 43:01 L'usure de la chaîne de vélo 47:17 La responsabilité individuelle 51:20 Les problèmes d'assemblage 01:01:40 La valeur du temps 01:08:30 Le changement de cassette 01:15:02 L'ajustement des leviers de freins 01:27:00 Les dérailleurs électroniques 01:37:00 Sécurité = plaisir 01:42:15 L'avantage de la transmission monoplateau (1x) 01:47:00 L'expérience du pignon fixe 01:54:22 La réalité du cockpit intégré 02:03:53 Faire sa purge de freins hydrauliques au Bikeshop 02:09:10 Le E-Mountain Bike, c'est incroyable! 02:16:02 On graisse quoi sur un vélo? 02:20:40 Un vélodrome à Montréal, pourquoi?   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute avec Pierre-Olivier Neault (Physiothérapeute d'expérience, FCampt et BikePT Silver) des pathologies de hanche les plus fréquentes chez les cyclistes. Vous y découvrirez aussi comment procéder à l'évaluation et à la prise en charge des problèmes de hanches qui sont souvent assez intimidants (trust me... ce n'est pas toujours facile d'avoir l'air confiant face à un.e patient.e avec une douleur non-spécifique à la hanche 😅) Bonne écoute 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 YouTube: https://youtu.be/ar-Wya_ROpA   👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://physiovelo.com/formations/ ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com   ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 01:42 Pierre-Olivier Neault, Physiothérapeute FCampt 05:45 Comprendre l'articulation de la hanche (Les bases) 09:28 Pourquoi on a besoin de stabilité à la hanche? 17:12 La hanche c'est la poubelle du corps? 24:27 Un équipe de prise en charge dédiée 29:30 Les amplitudes articulaires nécessaires au cyclisme 32:07 Les meilleurs exercices de fessiers 35:54 Les pathologies de hanche les plus fréquentes 38:52 L'impact du positionnement sur la hanche cycliste 42:58 L'importance de consulter en prévention 46:56 Le gravel bike est-il la solution?   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute avec Douanka Gendreau, Physiothérapeute en rééducation périnéale et co-propriétaire de Pelvi-Life (https://pelvilife.com). code promo: PHYSIOVELO pour 25% de rabais sur tous les programmes chez https://pelvilife.com   👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 YouTube: https://youtu.be/IKTXp4u_rbQ 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/   Merci de votre confiance

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute de la longueur des manivelles cyclistes, les selles de vélo avec impression 3D, l'ajustement du niveau de la selle et des douleurs persistances au périnée. On répond aux questions que vous nous avez laissées sur la chaîne YouTube Physiovélo!   👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/ ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 00:48 Ce que je penses de la longueur des manivelles cyclistes? 04:06 Les selles de vélo avec impression 3D 07:54 Comment mettre sa selle de vélo de niveau? 12:36 Douleurs persistantes au périnée, quoi faire?   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute du Marketing Numérique et de l'Intelligence Artificielle avec Gabriel Tassé, Co-fondateur de l'Agence Click & Mortar. Vous y appendrez tous les trucs essentiels pour réussir votre marketing à l'ère du numérique! 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/   ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 04:20 Les opportunités cachées de la création de contenu 09:35 Produire du contenu c'est comme courir un marathon 16:00 Démarrer le podcast c'était difficile 23:25 Découvrir le brand à travers le format "podcast" 29:50 L'importance de la création de contenu stratégique 36:15 L'algorithme TikTok 44:10 Intelligence artificielle et surabondance de contenu 50:00 Connexion humaine vs. intelligence artificielle 58:00 La meilleure pub ne ressemble pas à une pub! 01:03:30 Les habitudes de la génération Z en ligne 01:07:30 La force de Reddit 01:12:15 On cherche les humains qui nous ressemblent 01:17:33 L'intelligence artificielle pour "Reverse BrainStorm"   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute avec la nutritionniste Myriam Beaudry, de l'importance des lipides dans notre alimentation afin d'assurer le bon fonctionnement du corps humain! 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK YouTube: https://youtu.be/zOM9NW13rqM 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/ ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 01:49 Capitaine Lipides 05:59 La diversité des lipides 09:34 Les fonctions du gras 12:29 Les plus grand organe endocrinien 17:05 Allez plus loin, plus vite! 18:20 Les athlètes dans les extrêmes 21:06 L'impact sur le système immunitaire 25:10 Les OMEGA-3 31:07 S'alimenter à vélo 35:50 L'impact anti-inflammatoire des lipides 39:50 La vidange gastrique 45:02 L'absorption des vitamines A,D,E,K 47:29 Les CÉTONES et la performance cycliste 53:25 Les gras saturés 57:19 L'impact du STRESS sur le tissu adipeux 01:02:28 Manger des glucides et stocker du GRAS 01:08:41 Prendre soin de son tissu adipeux   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Guillaume Coutu, fondateur de Physiovélo, reçoit Charles Ouimet, influenceur cycliste, pour discuter de 10 produits cyclistes essentiels et surprenants! 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 📸 Instagram: pour participer au concours 👇 https://www.instagram.com/physiovelo/ https://www.instagram.com/charlesouimet/   👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/   ⏰ TIME CODE ⏰ 04:05 Maison, garage, entraînement 10:02 Ton avis sur l'intelligence artificielle et la création contenu 18:50 Comment répondre à tous les DM? 24:28 Participer au CONCOURS instagram! 25:32 Le meilleur guidon de GRAVEL bike 30:50 Red Shift Pro suspension Seatpost 35:46 Les meilleures clés hexagonales cyclistes 41:19 La compétition de Torque WRENCH 47:15 La révolution dans le monde de la pompe à vélo 50:35 Les bas cyclistes pour aller Plus Vite! 52:02 Bas BLANCS vs bas NOIRS 58:02 Physiovélo, un centre de service pour les cyclistes 1:02:00 Le meilleur truc pour rester en forme avec des jeunes enfants 1:07:00 Marketing du complexe sportif Physiovélo 1:11:30 Produit cycliste du FUTUR 1:17:42 La meilleure crème de chamois 1:21:30 L'ouvre porte de GARAGE pour les banlieusards cyclistes   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Nicolas Côté, ingénieur mécanique et cycliste d'expérience révèle les meilleurs achats cyclistes permettant d'augmenter la performance. Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, et lui, discute des mythes et réalités autour de l'amélioration de l'équipement cycliste et des vélos de route.   🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo   🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK   👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi   🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections   ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com   🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/   📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/   ⏰ TIME CODE ⏰ 02:09 Pourquoi faire des courses de vélo 10:20 Les courses de pignon fixe (Red Hook Crit) 15:45 Les enjeux des courses cyclistes 21: 05 Aero is NOT everything 25:35 Le problème avec la technologie 28:30 Le marketing vs. l'aérodynamique cycliste 31:58 La position cycliste la plus aéro? 38:00 L'importance d'avoir les bons pneus de vélos 42:05 La transmission et les roulements en céramique 44:52 Le nouveau Shimano 105 47:40 Shimano vs. Look   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode, Nicolas Côté, ingénieur mécanique et cycliste d'expérience répond à toutes les questions de Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, sur la fabrication des cadres de vélo. 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi   🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections   ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com   🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/   04:17 La fabrication d'un cadre de carbone 09:45 Un vélo à 18 000$ 14:00 Comment s'acheter le meilleur vélo de route avec 2 000$ 18:20 Ne pas oublier les autres dépenses cyclistes 22:05 Quelle est la durée de vie du carbone? 24:30 Combien ça coûte fabriquer du carbone? 26:32 Comment automatiser la fabrication des cadres de vélo? 28:12 C'est comme fabriquer une pinata 30:18 Les caractéristiques des matériaux de construction des vélos 32:30 L'orientation des fibres de carbone 34:04 Pourquoi les cadres en carbone sont plus performants? 36:20 L'épaisseur des cadres de carbone 38:10 La rigidité des différents matériaux cyclistes 40:18 Les caractéristiques des cadres en acier 42:20 La fabrication des fibres de carbone 44:40 Les roues en carbone

Dans cet épisode, Jesse Cabon, cycliste d'expérience, discute d'ultra-distance avec Guillaume Coutu, physiothérapeute-fondateur de la Clinique Physiovélo. Après avoir complété la Race Across France, Jesse Cabon organisera et présentera en août 2024, la première Race Across Québec, sur la Rive-Nord de Montréal. Bonne écoute 🎧   🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK   Race Across Québec: https://raceacrossseries.com/race-across-quebec/   👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi   🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections   ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com   🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/   📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/   ⏰ TIME CODE ⏰ 01:30 Comment as-tu débuté l'ultra-distance? 04:45 Race Across France 09:15 Créer sa préparation avec le chaos du quotidien 14:08 Connaître son matériel et se connaître soi-même 20:40 L'exaltation et la nostalgie 23:55 La relation avec la performance dans l'ultra-distance 28:05 La première Race Across au Québec 32:44 La liste de l'équipement essentiel en ultra-distance 38:23 L'importance de la patience 46:20 Les règlements de la Race Across Québec 51:05 Comment s'inscrire à la Race Across Québec   Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Ève Crépeau, nutritionniste sportive, discute de l'alimentation intuitive avec Guillaume Coutu, physiothérapeute fondateur de la Clinique Physiovélo. 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos formations (E-Learning): https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/ 🎦 YouTube: https://youtu.be/VZpNT88duOE

Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Guillaume Coutu, Physiothérapeute fondateur de Physiovélo répond aux questions suivantes: 02:22 Pourquoi c'est important de faire un BikeFitting? 13:00 Quels sont les éléments-clés pour réussir son BikeFit? 19:18 Quelles sont les nouvelles tendances dans le monde du BikeFitting? 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK   👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos formations (E-Learning): https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/   Merci de votre confiance 🙏

Aujourd'hui, Myriam Paquette (Ph.D), physiologiste de l'exercice, vous donnera tous les outils pour optimiser votre récupération et performer plus! 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/   Merci de votre confiance 🙏

Découvrez des dizaines d'astuces pratiques pour améliorer votre nutrition sportive dans les épreuves d'ultra-endurance. Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Ève Crépeau, nutritionniste sportive, vous donnera tous les outils qui vous permettront de vous dépasser dans le PLAISIR! 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com

Notre infolettre exclusive 👉 https://bit.ly/3tJHmEi Découvrez ce qui se cache derrière la quête de la performance d'Antoine Jolicoeur Desroches. Une discussion passionnante pour tous les athlètes d'endurance qui aiment se dépasser. Cette entrevue est aussi le moment de remettre en question les raisons qui se cache derrière les défis sportifs monstrueux. Vous y découvrirez, entre autres, les trucs essentiels pour débuter la pratique du triathlon et les erreurs de base à éviter. Les discussions animés entre Antoine Jolicoeur Desroches et Guillaume Coutu de Physiovélo vous permettrons de vous plonger dans l'intimité et la vulnérabilité des athlètes de haut niveau. Merci 🙏 de votre confiance renouvelée. Si vous appréciez cet épisode, je vous conseille de poursuivre avec une autre entrevue passionnante dans le monde de l'ultra-distance: https://www.youtube.com/watch?v=ggpXo1Afz3c   🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/

Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Découvrez les tendances cyclistes 2024 à travers les différentes prédictions annuelles de Physiovélo. Une discussion passionnante pour tous les cyclistes. Vous y découvrirez, entre autres, les trucs pour acheter votre premier vélo usagé et la vérité sur le "gravel bike". Les discussions animés entre Charles Ouimet et Guillaume Coutu de Physiovélo vous permettrons de vous imbiber des subtilités de la culture cycliste.

Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui ma conversation avec Alex Sereno. Cette discussion vous permettra de connaître, mais surtout de comprendre le parcours unique de cet entraîneur olympique devenu entrepreneur. Alex Sereno est le co-fondateur de l'entreprise CAFÉ BARISTA. Passionné d'excellence, il a aussi accompagné 2 athlètes en triathlon (Kathy Tremblay et Amélie Kretz) jusqu'aux Jeux olympiques. J'espère que cet épisode vous donnera envie de réaliser les projets qui vous passionnent, peu importe le domaine. Voici les sujets qui seront discutés dans notre conversation👇 04:02 Alex Sereno, le nageur 08:55 Pierre Lafontaine, le modèle 13:45 Devenir entrepreneur 22:50 Le coach apprend de ses athlètes 25:25 Étudier son athlète 30:50 Éviter de creuser son trou 37:00 Les sacrifices de l’entrepreneuriat 40:00 Trouver des partenaires 44:45 Bâtir une agence de marketing 50:05 L’importance de la famille 54:50 J’ai 50 ans, je suis chanceux 57:30 L’importance du web 01:01:40 Créer de la valeur pour ton audience 01:06:50 La drogue du coaching   ✌🏼🚴‍♂️🫶 - Guillaume   Comment s’abonner et écouter le PODCAST? Apple Podcasts: https://bit.ly/3V02EqK Spotify: https://bit.ly/3V03dRo PodBean: https://bit.ly/41AiWJ9 YouTube: https://www.youtube.com/@physiovelo/podcasts Pour soutenir le notre projet, utilisez les liens ci-dessous 👇

Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui ma conversation Sébastien Sasseville. Athlète d'endurance, conférencier et auteur, Sébastien est atteint du Diabète de Type 1 et carbure aux défis depuis toujours. Je vous invite à prendre le temps d'écouter et de réécouter cet échange qui m'a profondément transformé depuis l'enregistrement. J'espère que cet épisode vous inspirera à vous dépasser et à ne pas renoncer à vos rêves les plus fous! ✌🏼🚴‍♂️🫶 - Guillaume   Comment s’abonner et écouter le PODCAST? Apple Podcasts: https://bit.ly/3V02EqK Spotify: https://bit.ly/3V03dRo PodBean: https://bit.ly/41AiWJ9 YouTube: https://www.youtube.com/@physiovelo/podcasts

Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui notre SPÉCIAL ENTRAÎNEMENT cycliste avec Yannick Bédard, Kinésiologue. Voici les sujets qui seront discutés dans notre conversation 👇 Le problème avec les courses ZWIFTLa courbe de puissance cyclisteLes intensités d’enduranceLes intervalles à très haute intensitéLes puissances critiquesLe problème avec la FTPL’importance de travailler la force en musculationLe sommeil chez l’athlèteL’importance de la flexibilité et de la mobilité J'espère que cet épisode vous permettra de mieux vous entraîner et de performer au maximum de vos capacités! ✌🏼🚴‍♂️🫶 - Guillaume Comment s’abonner et écouter le PODCAST? Apple Podcasts: https://bit.ly/3V02EqK Spotify: https://bit.ly/3V03dRo PodBean: https://bit.ly/41AiWJ9 YouTube: https://www.youtube.com/@physiovelo/podcasts