必取可取

Janice 尖尖

歡迎來到《必取可取》節目！

大家好！我是《必取可取》的主持人 – Janice 尖尖，這個Podcast記錄我與朋友間輕鬆有趣的對話。無拘無束地分享各種生活中的奇趣和瞬間，從歡笑到人生感悟，創造一個真實且有趣的交流空間。透過我們的分享，希望你能找到一些有趣的靈感，並與我們一同感受生活的點滴。

作為一位居住在香港的台灣人，我熱愛分享，常常在與朋友的對話中找到意外的火花。幾年前的我們，面對全球的疫情，相信我們每個人生活中都受到了各個方面的啟發。在忙碌的生活中，我決定為自己安排一段時間，定期與不同的朋友交流，紀錄生活中的新發現，這也是我為未來自己留下的回憶錄。節目將於每隔週五更新。

準備好了嗎？讓我們一起以輕鬆愉快的方式，探討生活的各種可能性。歡迎收聽《必取可取》！


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75天意志力挑戰 #75HARD Challenge 連續 75 天，參與者必須每天執行以下項目：遵循一種飲食習慣：雖然它可以是您選擇的飲食，但飲食必須是一個以改善身體為目標的飲食計劃不允許飲酒不允許在您選擇的飲食之外進食完成兩次 45 分鐘的鍛煉，其中一項必須在戶外進行每天拍攝全身照進度照片喝 1 加侖的水 = 3800cc每天閱讀10 頁書（不包括有聲書或是小說）在計劃中，不允許對計畫進行任何更改。 如果您未完成任何每日目標，您的進度將拉回第一天重來。 創辦人說：『你會忍不住嘗試做一些改變，以適應你和你的「特殊生活方式」』…... 「但這就是你生活中所有問題的根源，」他聲稱。 你也因為我們的分享而開始了這個挑戰嗎？別忘記 TAG 我們喔！ Janice https://www.instagram.com/janicecjma/ Amelia 洛洛 https://www.instagram.com/yuluo1207/ 發表評論並分享您的想法：https://open.firstory.me/user/ckxip31w144h40c59a5yghoor/comments Powered by Firstory Hosting
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節目回歸啦！我們非常高興地宣布，我的閨蜜Sandy 將正式加入我們的節目，成為共同主持人。在這一集中，我們將分享一些令人振奮的消息，同時解釋為什麼在過去的一年裡未能更新我們的節目。 首先，我們要衷心感謝各位的支持和等待。過去的一年裡，我們碰到了一些意想不到的挑戰，這些挑戰讓我們無法按時推出新的內容。但是，我們並沒有放棄！我們經過不懈的自我了解的過程，選擇撿起麥克風，回到頻道，重新啟動了這個節目，並且還有了一個令人興奮的新成員 - Sandy！ 在這一集中，我們將和大家分享我們遇到的一些挑戰，解釋為什麼我們在過去的一年裡無法更新節目。這不僅僅是一個道歉，更是一個機會，讓我們更加貼近大家，分享我們的故事，並且展望未來我們將帶來的更多驚喜。 請務必收聽這一期，不僅可以更好地了解我們的故事，還能夠認識我們的新共同主持人 Sandy。我們對即將到來的節目充滿了熱情，期待在未來的日子裡，與大家一起創造更多美好的時光！感謝大家的耐心等待，讓我們一同開啟全新的篇章！ 如果您喜歡我的內容，歡迎追蹤我的 Instagram，讓我知道您的支持！https://www.instagram.com/janicecjma/ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckxip31w144h40c59a5yghoor/comments Powered by Firstory Hosting
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