Dans cet épisode de "Questionner la sage-femme", je réponds à une question posée par Alexandra sur le lien entre la "bouche molle" et le "col mou". Ce sujet, souvent évoqué dans les préparations à la naissance, est crucial pour comprendre comment optimiser le processus d'accouchement.Chaque mercredi, je réponds à vos questions sur la grossesse, l'accouchement, le postpartum, la parentalité et les naissances en dehors des hôpitaux. N'hésitez pas à me contacter par message privé ou par e-mail pour poser vos questions.Alors, qu'est-ce que cela signifie exactement, "bouche molle, col mou" ? Il existe une corrélation intéressante entre le plancher pelvien et les cordes vocales, le larynx. Si vous avez déjà fait du chant, vous comprendrez facilement ce lien. La posture, l'ouverture, le positionnement et l'ancrage de la voix jouent un rôle important. De la même manière, au moment de la naissance, il est essentiel que le plancher pelvien soit détendu pour permettre au bébé de bien appuyer sur le col de l'utérus.Pendant le travail, il est conseillé de produire des sons graves, comme des "O" ou des "A", car cela oblige à détendre la bouche et le larynx. Ces sons graves favorisent la détente du plancher pelvien, facilitant ainsi la descente du bébé et l'ouverture du col. Un col ne s'ouvre pas seulement grâce aux contractions ; c'est une action mécanique entre les contractions et le bébé qui appuie sur le col.Cependant, de nombreuses femmes cherchent à minimiser les sensations pendant la phase de dilatation, ce qui peut entraîner une tension qui empêche le bébé d'appuyer correctement sur le col. Pour un accouchement fluide, il est crucial de relâcher et de permettre au bébé d'exercer la pression nécessaire sur le col.En résumé, "bouche molle, col mou" signifie qu'en relaxant la bouche et en laissant faire les sons graves, le col s'ouvre plus facilement. Si on se crispe et qu'on retient les sensations, le processus devient plus douloureux et compliqué. Il est donc essentiel de laisser faire et de travailler avec les contractions plutôt que contre elles.Pour voir une démonstration visuelle de ce processus, je vous invite à consulter la vidéo explicative sur mon Instagram. J'espère que cet épisode vous aura éclairé et vous permettra de mieux comprendre ce concept important.Rendez-vous lundi pour un nouvel épisode. D'ici là, portez-vous bien !Pour plus d'informations et des conseils, retrouvez-moi sur https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr et envoyez vos questions à mon adresse email : melyssa@sagefemmeauthentique.com .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, où nous abordons un sujet crucial : la désinvisibilisation des sages-femmes. Dans notre pays, les suivis de grossesse sont principalement assurés par des gynécologues, et les compétences des sages-femmes restent largement méconnues. Pourtant, en France, nos collègues jouissent d'une reconnaissance bien plus large de leurs compétences, allant au-delà de la simple supervision des grossesses, des accouchements et du post-partum.Dans cet épisode, je vous emmène avec moi à Bruxelles et en Wallonie, où j'ai eu la chance de rencontrer des collègues sages-femmes qui, comme nous, pratiquent des accouchements de manière autonome. Nous avons discuté de l'importance vitale de rendre notre profession plus visible, que ce soit à l'hôpital, à domicile ou en maison de naissance. Les sages-femmes françaises peuvent réaliser des échographies, effectuer la rééducation périnéale, prescrire des contraceptifs, poser des stérilets et des implants, et même réaliser des frottis. Chez nous, en revanche, nos compétences sont souvent limitées et mal reconnues.Je partage également des témoignages puissants de collègues travaillant en milieu hospitalier, où la surcharge de travail et le manque de reconnaissance rendent les conditions de travail extrêmement difficiles. Les anecdotes poignantes révèlent des nuits de garde intenses, des responsabilités écrasantes, et parfois des tragédies évitables dues à une sous-effectif chronique.Nous abordons aussi les disparités financières entre les sages-femmes et les infirmières, illustrées par le rapport de la commission de planification de 2017. Un emploi à temps plein pour une sage-femme indépendante génère un montant brut de 25 635 euros par an, contre 76 879 euros pour un infirmier. Cette inégalité reflète une reconnaissance insuffisante de notre travail, malgré notre engagement et notre expertise.Pour terminer, j'appelle à l'action. Partagez votre expérience avec votre sage-femme sur les réseaux sociaux, utilisez le hashtag #MaSageFemmeJYTiens et taguez-moi sur Instagram @sagefemmesauthentique. Ensemble, nous pouvons changer les choses et faire reconnaître notre valeur.Pour toute question ou pour partager vos histoires, n'hésitez pas à me contacter à melyssa@sagefemmauthetique.com.Merci de votre soutien et à très bientôt pour un nouvel épisode de Sage-Femme Authentique.---Retrouvez-nous sur Instagram : [@sagefemmesauthentique](https://www.instagram.com/sagefemmesauthentique)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, Dans ce nouvel épisode de "Questionner la Sage-femme", j'aborde avec vous le sujet complexe et crucial du déclenchement de l'accouchement. Beaucoup d'entre vous, chères auditrices et auditeurs, pourriez vous trouver face à cette décision médicale, souvent accompagnée d'une multitude de questions et d'incertitudes. Aujourd'hui, je suis là pour parler de cette pratique, ses bénéfices potentiels et les risques que cela implique.Le déclenchement de l'accouchement est une pratique médicale qui consiste à initier le travail avant que celui-ci ne commence naturellement. Dans certains cas, il est nécessaire pour des raisons médicales claires, comme le dépassement du terme de la grossesse ( mais encore faut il voir quand on vous le propose! )ou des préoccupations concernant la santé de la mère ou du bébé. Toutefois, cette pratique peut aussi entraîner une cascade d'interventions supplémentaires, dont certaines pourraient être évitées.Je discute des différentes méthodes de déclenchement, des médicaments utilisés aux méthodes mécaniques, et je soulève les questions importantes que chaque femme devrait considérer. Je vais vous parler de femmes ayant vécu un accouchement déclenché, cet épisode vous offre une perspective réelle et diversifiée sur cette expérience.Mon objectif est de vous fournir les informations nécessaires pour vous aider à prendre une décision éclairée et à discuter ouvertement avec votre prestataire de soins de santé. L'importance du consentement éclairé, de l'autonomie dans les décisions concernant votre corps et le respect de vos choix personnels sont au cœur de cet épisode.Vous pouvez toujours me joindre par mail si vous avez des questions que vous souhaitez que je développe à melyssa@sagefemmeauthentique.comvous pouvez également me suivre sur https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui,j'ai le plaisir de retrouver Claire, une future sage-femme passionnée qui nous avait déjà partagé son expérience d'étudiante il y a un an. Aujourd'hui, Claire revient pour nous parler de son travail de fin d'études consacré à la préparation au postpartum, un sujet essentiel mais souvent sous-estimé.Nous explorons ensemble les réalités du postpartum, cette période qui suit la naissance et qui est marquée par de nombreux bouleversements physiques, émotionnels et psychiques. Claire nous explique comment son propre vécu de maman de cinq enfants, avec des postpartums parfois difficiles, l'a motivée à approfondir ce sujet.Le postpartum, souvent défini scientifiquement comme les 6 à 8 semaines suivant la naissance, est en réalité une période beaucoup plus longue et variée. Des auteurs comme Anna Roy, qui parle de trois ans de postpartum, ou Ingrid Bayot, qui évoque le concept du quatrième trimestre de grossesse, montrent l'importance de redéfinir et d'accepter cette période selon le ressenti de chaque femme.Nous abordons les défis physiques du postpartum : montée de lait, chutes de cheveux, descentes d'organes, et bien d'autres. Claire introduit également le terme de "dégestation", utilisé par Ingrid Bayot, pour décrire la période de récupération du corps après la grossesse.Les aspects psychiques ne sont pas en reste. Le baby blues, souvent mal compris, est expliqué comme une période de sensibilité accrue qui aide à être plus réceptif aux besoins du bébé. Nous discutons aussi de la transition du couple amoureux au couple parental, et des impacts sur la sexualité.La préparation au postpartum, c'est aussi anticiper les besoins matériels et émotionnels. Claire insiste sur l'importance de créer un "village" autour de soi, de solliciter l'aide des proches, et de se préparer à cette période comme on prépare un voyage.Enfin, nous terminons par des conseils pratiques et des ressources pour bien vivre cette période. Je vous propose également de télécharger nos cartes-cadeaux de postpartum, un outil précieux pour organiser l'aide de votre entourage. Vous pouvez les télécharger via le lien suivant : https://melyssa-chambard.systeme.io/cartesppRéférences de livres sur le postpartum :"Le Mois d'Or" de Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin"le quatrième trimestre de la grossesse" d’Ingrid Bayot"le post-partum dure 3 ans" de Anna RoyRetrouvez-nous chaque mercredi pour un nouvel épisode de "questionner la sage-femme". D'ici là, prenez soin de vous et de vos proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode passionnant de "Questionner la sage-femme" où nous plongeons dans le monde fascinant du placenta, cet organe souvent méconnu et sous-estimé. Dans notre discussion d'aujourd'hui, je vous emmène à la découverte des multiples facettes et utilisations du placenta après l'accouchement. Ce n'est pas juste un déchet médical à éliminer, mais une source incroyable de traditions et de pratiques bénéfiques.Au cours de cet épisode, je vous explique pourquoi nous encourageons nos patientes à emporter leur placenta après leur passage à notre maison de naissance. Cela leur permet de réfléchir aux différentes options disponibles et, qui sait, peut-être de choisir une voie qui leur convient pour honorer ce lien unique qui les a unies à leur bébé pendant neuf mois.Je partage également ma propre expérience avec la placentophagie. Après des douleurs post-accouchement intenses, j'ai découvert les bienfaits potentiels de consommer mon propre placenta. Que ce soit sous forme de smoothies enrichis ou de petits morceaux congelés pris comme des comprimés, les options sont variées et adaptées à différents niveaux de confort.Nous explorons aussi des méthodes plus élaborées comme l'encapsulation, où le placenta est séché et transformé en gélules, et la création de teintures mères qui peuvent être utilisées en homéopathie. C'est incroyable de voir comment cet organe peut être transformé pour soutenir la santé de la mère et de l'enfant après la naissance.Enfin, nous discutons de rituels culturels anciens et modernes, comme le placenta lotus, qui connecte l'enfant à son placenta jusqu'à ce que le cordon tombe naturellement. Ces pratiques montrent le respect profond que de nombreuses cultures portent à cet organe vital.Pour ceux qui veulent en savoir plus ou qui ont des questions, n'hésitez pas à visiter notre page Instagram https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr et à me contacter via mon adresse email melyssa@sagefemmeauthentique.com J'espère que vous trouverez cet épisode aussi enrichissant que j'ai trouvé passionnant à le préparer pour vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour célébrer la Journée internationale des sages-femmes ce 5 mai, il m'a semblé essentiel de partager avec vous une expérience tout à fait unique réalisée lors de mon récent voyage au Mexique. Pour cette occasion spéciale, je vous invite à écouter mon interview poignante avec une sage-femme traditionnelle mexicaine, qui nous ouvre les portes sur la réalité souvent méconnue de la maternité et de la sage-femme en dehors des systèmes médicaux conventionnels.Au cours de notre conversation, Sabrina, une sage-femme passionnée et dévouée, partage son parcours remarquable et son engagement profond pour la santé maternelle et néonatale. Originaire de Suisse, Sabrina a adopté le Mexique comme sa maison et s'est immergée dans les pratiques traditionnelles de sage-femme auprès des communautés mayas. Elle y a découvert non seulement un appel à la pratique ancestrale mais également une urgence de protéger et de valoriser ces méthodes naturelles et profondément humaines.Sabrina nous explique les défis auxquels les sages-femmes traditionnelles font face, notamment la pression croissante des organismes internationaux comme l'OMS pour formaliser la profession, souvent au détriment des pratiques ancestrales. Elle souligne l'importance de reconnaître et de certifier les compétences des sages-femmes traditionnelles pour préserver leur savoir, tout en intégrant des pratiques modernes lorsque nécessaire.Elle parle également de sa fondation, "Osa Mayor", un mouvement matriarcal qui vise à replacer la maternité au cœur de la société et à combattre les injustices faites aux femmes, particulièrement durant les périodes cruciales de la vie. Cette fondation travaille à sensibiliser et à promouvoir un changement positif pour les femmes à travers le monde.Pour ceux intéressés par un approfondissement de ces thèmes, je vous encourage vivement à écouter les podcasts de Sabrina : "La Cueva de la Partera" https://open.spotify.com/show/2OkP9UAJso3r5NJE8jC1lV?si=242a3b198abe4095 pour des discussions en anglais et "Oso Mayor" pour des contenus en espagnol. Ces plateformes offrent des perspectives enrichissantes sur la sage-femme traditionnelle et moderne, illustrant la diversité et la richesse des pratiques de maternité globales.Cet interview n'est pas seulement un hommage à toutes les sages-femmes, mais aussi un appel à la reconnaissance et à la valorisation de leur travail essentiel. Rejoignez-nous dans cette célébration de la vie et de la tradition, pour un avenir où chaque naissance est traitée avec respect, dignité et amour.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Questionner la sage-femme", j'aborde une préoccupation essentielle : les conséquences de la rupture artificielle de la poche des eaux. La question vient d'Aurélie, qui, comme beaucoup, s'interroge sur cette pratique courante mais parfois controversée.Dans notre pratique de sage-femme autonome, surtout en contexte non hospitalier, nous observons souvent que la poche des eaux, si elle reste intacte, sert de coussin protecteur pour le bébé et la mère, réduisant l'intensité des contractions et augmentant le confort pendant le travail.Cependant, dans la pratique hospitalière, la rupture est souvent utilisée pour accélérer le travail, ce qui peut avoir des implications significatives, notamment une augmentation des douleurs et, potentiellement, la nécessité d'une péridurale ou d'autres interventions comme une césarienne en urgence.Ce geste, effectué avec un instrument appelé amniotome lors d'un toucher vaginal, n'est pas dénué de risques. Il peut entraîner une procidence du cordon, une situation d'urgence qui nécessite une intervention rapide. Les bénéfices de cette méthode sont largement débattus, et des études, dont celle de Cochrane, suggèrent que dans des cas de travail spontané et bien évolutif, rompre la poche des eaux de manière systématique est non seulement injustifié mais peut augmenter les interventions médicales subséquentes.Au sein de notre équipe à la Bulle, notre philosophie est de respecter le plus possible le processus naturel de l'accouchement. Je partage dans cet épisode pourquoi il est crucial de réévaluer chaque situation individuellement et de se souvenir que chaque intervention, aussi minime puisse-t-elle paraître, porte en elle des conséquences potentielles importantes.J'invite tous les auditeurs, qu'ils soient parents en devenir ou professionnels de la santé, à réfléchir profondément sur ces pratiques et à se joindre à la discussion. N'hésitez pas à partager vos expériences et à continuer à nourrir notre communauté avec vos questions et témoignages. Votre participation est essentielle pour enrichir notre compréhension commune et favoriser des naissances respectueuses et informées.Melymelyssa@sagefemmeauthentique.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode de "Sage Femme Authentique". Aujourd'hui, nous allons explorer un chemin déjà évoqué lors du tout premier épisode de ce podcast : l'accueil d'un deuxième enfant. Ce week-end, en célébrant les 14 ans de Michel, mon premier, ce petit bonhomme qui a bouleversé notre monde, j'ai pensé qu'il était temps de partager avec vous cette aventure du cœur qui continue de s'écrire avec l'arrivée de ses sœurs.Ensemble, nous partageons les émotions complexes qui accompagnent l'annonce d'un nouveau membre dans la famille. Comment prépare-t-on un enfant à devenir grand frère ou grande sœur ? Comment gère-t-on nos propres sentiments à l'idée d'aimer un autre petit être autant que le premier ? Je vous livrerai des anecdotes personnelles, celles de notre famille, mais aussi des conseils issus de mon expérience et celle d'autres parents.Nous discuterons aussi des meilleures manières d'impliquer l'aîné dans cette grande aventure. Je vous parlerai des livres de Gayelle, une ressource inestimable pour tous les parents qui préparent l'arrivée d'un nouveau bébé, notamment hors des hôpitaux. Ces ouvrages aideront à préparer votre enfant et à démystifier ce grand changement. Pour découvrir ces merveilles, je vous invite à visiter la boutique en ligne de Gayelle https://www.gayelleillu.com/boutique/Durant cet épisode, j'aborde avec vous aussi comment maintenir l'équilibre familial face aux défis logistiques et émotionnels que représente un deuxième enfant. Par des témoignages et mes propres expériences, nous verrons comment les familles trouvent leur nouveau rythme.Pour finir, je vous encourage à parler, à discuter ouvertement chez vous. Exprimer ce que vous ressentez, partager vos appréhensions et vos joies peut transformer votre expérience familiale en une histoire encore plus belle. Prenez ce temps pour vous, pour vos enfants, pour votre famille.Rejoignons-nous dans ce voyage à la fois doux et complexe, pour apprendre, partager et grandir ensemble. Un grand merci de m'écouter, et n'oubliez pas, chaque étape, même la plus petite, est une partie importante de notre parcours.pour me joindre melyssa@sagefemmeauthentique.comhttps://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd'hui de "Questionner la Sage-Femme", nous abordons une période cruciale que traversent de nombreux parents mais qui reste souvent sous-estimée : la matrescence et la patrescence. Vanessa, une jeune maman, partage avec nous son sentiment d'être perdue face aux bouleversements émotionnels et physiques post-accouchement, un témoignage qui met en lumière l'intensité de cette transition.La matrescence, terme parallèle à l'adolescence, désigne cette transformation profonde qui accompagne l'entrée dans la maternité. Tout comme l'adolescence marque une période de grands changements hormonaux, physiques et psychologiques, la matrescence représente un chamboulement similaire pour les nouvelles mères, et la patrescence pour les nouveaux pères. Ces périodes signifient des ajustements majeurs dans l'identité personnelle et sociale des parents, comparables à la métamorphose d'une chenille en papillon.Les bouleversements ne sont pas uniquement physiques ; ils comprennent également des changements émotionnels intenses, des fluctuations hormonales, et une redéfinition de la relation avec les proches, incluant nos parents et nos amis, qui forment notre "village" de soutien. C'est un véritable ouragan émotionnel où tout est remis en question, depuis l'image de soi jusqu'à la manière dont on envisage sa vie familiale et professionnelle.Dans cet épisode, je discute également des défis spécifiques auxquels sont confrontés les parents, tels que le sentiment d'isolement après la naissance. Le soutien, souligne-t-on, est essentiel. La création d'un réseau de soutien solide est primordiale pour naviguer à travers cette période. Je rappelle l'importance de demander de l'aide, que ce soit pour les tâches ménagères, les soins aux enfants, ou simplement pour partager un moment de repos.Je fais aussi référence à d'autres ressources, comme le podcast "La Matrescence", qui explore ces thèmes en profondeur, offrant aux parents un espace pour comprendre et parler de leurs expériences. L'objectif est de démystifier la matrescence et la patrescence, encourager une approche bienveillante et non jugeante de la parentalité, et reconnaître les signes avant-coureurs de complications plus graves, comme la dépression post-partum.Ce podcast est une invitation à tous les parents à embrasser ces transitions, à reconnaître leur complexité, et à chercher activement du soutien. Il est crucial de changer notre perspective sur ces périodes, de les voir non pas comme des obstacles, mais comme des étapes vers un renouveau profond et enrichissant. En discutant et en partageant, nous pouvons transformer l'expérience de la matrescence et de la patrescence en un voyage éclairé et soutenu.Rejoignez la conversation et partagez vos propres expériences de matrescence ou patrescence. Votre histoire peut éclairer le chemin pour d'autres parents, leur montrant qu'ils ne sont pas seuls dans ce voyage tumultueux mais transformateur. Écoutons, apprenons, et soutenons-nous mutuellement pour faire de la parentalité une aventure partagée et valorisée.pour me poser vos questionsmelyssa@sagefemmeauthentique.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant de "Sage-Femme Authentique", je vous invite à découvrir les vertus exceptionnelles des bains thalasso pour bébés, avec l'expertise de Clémence Gras, une psychomotricienne passionnée par le bien-être périnatal. Formée à cette pratique thérapeutique développée par Sonia Krief, Clémence partage avec nous son approche délicate qui permet de reconnecter le nouveau-né aux douces sensations de la vie intra-utérine, lui rappelant le cocon sécurisant de mon ventre maternel.Au fil de notre discussion, nous plongeons dans les détails de ces bains thalasso qui ne se résument pas à un simple bain. Ils représentent une cérémonie enveloppante d'une heure et demie, un moment privilégié pour apaiser, écouter et reconnecter les parents avec leur bébé. Cette pratique, loin d'un bain traditionnel, utilise le bain enveloppé pour offrir une stabilité émotionnelle et sensorielle en reproduisant les conditions du ventre maternel, favorisant ainsi un apaisement profond et une réduction significative du stress chez le bébé.Un aspect particulièrement innovant que Clémence aborde est sa technique pour sortir le bébé de l'eau sans déclencher le réflexe de Moro, source de grande détresse pour les nouveaux-nés. Elle nous explique comment respecter le besoin de sécurité et de continuité sensorielle du bébé lors de cette transition délicate.Le bain thalasso transcende le simple bien-être physique pour toucher le cœur même du lien affectif entre les parents et leur enfant. C'est une forme de thérapie aquatique qui aide les bébés, particulièrement ceux ayant vécu une naissance difficile, à revivre leur mémoire fœtale encore si claire dans les premières semaines de vie. Cela renforce inévitablement le lien parental et apporte un confort émotionnel immense à toute la famille.Pour en savoir plus sur cette pratique émouvante et sur Clémence, je vous encourage à la suivre sur ses réseaux sociaux https://www.instagram.com/a_ma_portee/?hl=fr et son site web https://amaportee.be/ Vous pouvez aussi découvrir sa boutique dédiée aux bébés, Tibou et Tiloulou, pour des produits soigneusement sélectionnés qui célèbrent la naissance et le début de la vie et l'enfance: https://www.facebook.com/tibouettiloulouNe manquez pas ce voyage dans l'univers des bains thalasso pour bébés, un chemin vers la confiance, l'apaisement et un bien-être profond qui pourrait transformer votre expérience de la parentalité. Rejoignez-nous pour une exploration enrichissante et intime de ce monde aquatique thérapeutique.Envie de vivre ou d'offrir l'expérience du bain thalasso thérapeutique à domicile ? 🌸 Contactez clémence en MP ou au 0494/28.99.63Melymelyssa@sagefemmeauthentique.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode enrichissant de "Bulle de sage-femme", je réponds aux préoccupations des parents sur un sujet crucial mais souvent mal compris : le sommeil des bébés. Avec les questions de nos auditrices, Célia et Harmony, nous explorons les meilleures pratiques pour établir des rituels de coucher et comprendre les besoins de sommeil variés des tout-petits.Le sommeil du bébé est un vaste océan de variations, surtout durant la première année de vie, où chaque bébé évolue à son propre rythme. Contrairement aux adultes, les nouveau-nés s'endorment en sommeil paradoxal et leurs cycles de sommeil changent fréquemment, ce qui peut être déstabilisant pour les parents. Je souligne l'importance de reconnaître que les bébés n'ont pas la même perception du jour et de la nuit que nous, ce qui exige une patience et une compréhension accrues de la part des parents pour synchroniser leurs attentes avec les rythmes naturels de leur enfant.Dans cet épisode, j'aborde également les nombreux mythes entourant le sommeil des bébés, comme la fausse croyance que le poids influence la capacité d'un bébé à 'faire ses nuits'. Je déconstruis ces idées reçues en partageant des insights basés sur des recherches et des expériences vécues, montrant que chaque bébé est unique et que les généralisations peuvent souvent mener à plus de frustrations qu'à des solutions.En outre, je propose des astuces pratiques pour aider à instaurer un environnement apaisant pour le sommeil du bébé, telles que l'importance de la lumière tamisée, le maintien d'une température confortable, et l'utilisation de sons familiers qui rappellent à bébé l'environnement rassurant de l'utérus.Finalement, je conseille les parents sur l'importance de la proximité durant la nuit pour gérer plus facilement les réveils nocturnes, tout en offrant des alternatives pour ceux qui cherchent à encourager l'autonomie de leur enfant pendant les heures de sommeil.Cet épisode est indispensable pour tout parent ou futur parent cherchant à naviguer les défis du sommeil de bébé avec plus de confiance et de connaissance. Rejoignez-moi pour une discussion approfondie qui illumine, rassure, et soutient les parents dans cette belle, quoique parfois épuisante, aventure qu'est la parentalité.Melymelyssa@sagefemmeauthentique.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour ,Dans cet épisode spécial de "Sages-Femmes Authentiques", je vous invite à plonger au cœur du salon Naître et Grandir en Douceur, un événement unique où la parentalité respectueuse et l'accompagnement authentique des futures mères sont célébrés. Rejoignez-moi pour des échanges sus forme de capsules audio avec les exposants passionnés que nous avons eu la chance d'accueillir cette année.Découvrez des pratiques émergentes et des services innovants allant de l'haptonomie à la photographie de naissance, en passant par le coaching parental et les créations artisanales destinées aux familles. Laissez-vous transporter par les voix de ceux qui façonnent une expérience de maternité enrichie et consciente. je vous partage la liste des personnes qui ont répondu a mon micro pour vous donner l'opportunité de les découvrir. Corporailes https://www.facebook.com/chamanedaizaOhana https://www.instagram.com/ohana.doula.haptonome/?hl=frLucie Barbaro https://www.instagram.com/lucie.barbaro.doula/?hl=frLouve des lunes https://www.instagram.com/louvedeslunes/?hl=frONE https://www.one.be/public/Les DaronsLaitmotion https://www.instagram.com/laitmotion/?hl=frChristel jouret https://happynaiss.net/Naissance arc en ciel https://www.instagram.com/naissancearcenciel/?hl=frCréativ’Event https://www.facebook.com/creativevent.be                        Les papotes https://www.instagram.com/les_papotes/?hl=frBon et bien  https://www.instagram.com/charlotte.bonbien/?hl=frLa ligue des familles https://liguedesfamilles.be/Doula Store https://www.instagram.com/doula_store/?hl=frPop-kidz https://www.instagram.com/popkidz.be/?hl=frKallisto https://www.instagram.com/kallisto_mama/?hl=frReseau portage https://www.instagram.com/reseau.portage.physio/?hl=frInclusive game https://www.instagram.com/inclusivegms/?hl=frSupermamas https://www.facebook.com/groups/1707080706294785Rock’n broll baby https://www.instagram.com/rocknbrolbaby/?hl=frCéline Bazin sage-femme holistique https://www.instagram.com/sagefemmeholistique/?hl=frJune et Lila https://www.facebook.com/groups/2158567264293638O fil de soi https://www.aufildesoi.be/Evelyne Piron  https://www.instagram.com/un_postpartum_en_conscience/?hl=frNoemie Logie https://www.instagram.com/noemielogie/?hl=frCouleurs de femmes https://www.instagram.com/couleursdefemmes/?hl=frGrimawak https://www.facebook.com/grimawakAFBD  https://doulas.be/wp2/Isaline Dellis https://osteopathie.be/fr/patient/trouver-osteopathe/isaline-dellisLa fée Bee  ô https://www.instagram.com/la_fee_bee_o/?hl=frTiphaine Robert https://cthainaut.com/tiphaine-robert-2/#:~:text=Dipl%C3%B4m%C3%A9e%20en%20kin%C3%A9sith%C3%A9rapie%20depuis%202015,me%20sp%C3%A9cialiser%20dans%20ce%20domaine.Gisou https://www.instagram.com/holisticamamabox/?hl=frAlison Dufour photographe https://www.instagram.com/alisondufourphotographe/?hl=frGayelle https://www.instagram.com/gayelleillu/?hl=frTibou et Tiloulou https://www.tibouettiloulou.be/Cœur de lune https://www.instagram.com/coeurdelunes/?hl=frChatouilles https://www.facebook.com/profile.php?id=100057161991369Coaching-mums & Babies https://www.coaching-mome.be/Morane Terlier https://www.instagram.com/morane.terlier/?hl=frYsaline Degand https://www.instagram.com/ysaline_degand/?hl=frRegard de Zèbre https://www.instagram.com/regard_de_zebre/?hl=fr  Ce salon a été soutenu également par Grandir Nature leader de la location de tire lait de qualité et  Infino la caisse d’allocation familiale qui plante un arbre pour chaque nouveau bébé et ça on adore!MelyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant de "Questionner la Sage-Femme", nous abordons une préoccupation majeure pour de nombreuses femmes ayant vécu une expérience d'accouchement : le risque de récidive d'une hémorragie de la délivrance lors de grossesses futures. Aurélie, par sa question, nous permet de plonger dans cet aspect souvent anxiogène de la naissance, amenant une réflexion profonde sur les soins et le suivi de la grossesse.Les hémorragies post-partum, bien que relativement rares, représentent une source d'inquiétude légitime pour les futures mères. Il est crucial de comprendre que, si un antécédent d'hémorragie augmente théoriquement le risque lors d'accouchements ultérieurs, chaque situation est unique. L'évaluation individuelle, en prenant en compte tous les éléments de l'histoire médicale de la patiente, est au cœur de notre démarche de prise en charge.Ce qui ressort de notre discussion, c'est l'importance capitale de comprendre les causes sous-jacentes d'une première hémorragie. Des facteurs comme les anomalies de coagulation, une insertion placentaire atypique, ou encore un utérus exceptionnellement distendu peuvent jouer un rôle. Ces éléments sont essentiels pour élaborer une stratégie préventive personnalisée pour les grossesses futures.À travers des exemples tirés de ma pratique, j'illustre comment une prise en charge attentive et informée peut faire toute la différence. Des interventions simples, comme la modification de certaines habitudes ou le recours à des mesures de soutien spécifiques durant le travail, peuvent contribuer à réduire significativement le risque de récidive.La grossesse et l'accouchement sont des expériences profondément individuelles, et il n'y a pas de solution universelle. L'engagement des équipes médicales, que ce soit en milieu hospitalier, en maison de naissance, ou à domicile, est primordial pour garantir la sécurité et le bien-être des mères. La communication ouverte et la préparation sont nos meilleurs alliés pour naviguer ces questions complexes.Je termine en soulignant l'importance de rester connectée avec son corps et son bébé durant le post-partum immédiat. Les hormones libérées lors de cette période jouent un rôle clé dans la prévention des complications, y compris l'hémorragie. C'est un rappel puissant de la nature profondément connectée et hormonale de la naissance, et de la nécessité de respecter ce processus naturel autant que possible.Je vous invite à nous rejoindre au salon Naître et Grandir en Douceur ce week-end à Seneffe pour plus d'échanges et de partages autour de ces sujets vitaux. Votre présence enrichira notre communauté de parents et de professionnels dédiés à des naissances respectées et informées. Et comme toujours, je suis là pour répondre à vos questions et vous accompagner sur ce chemin extraordinaire. Rendez-vous lundi pour de nouvelles aventures ensemble. Prenez soin de vous.melyMelyssa@sagefemmeauthentique.com- Événement Facebook du salon "Naître et Grandir en Douceur" :https://fb.me/e/3bWdIML3iHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd'hui de "Sage-Femme authentique", je vous invite a réfléchir au moment si particulier du premier bain de nos tout-petits. Contrairement à l'image idyllique souvent peinte, ce moment peut ne pas être celui de pur bonheur et de détente qu'on imagine. Et pour cause, tous les bébés n'apprécient pas nécessairement cette première expérience aquatique, surtout lorsqu'elle est précipitée dans les tout premiers jours de leur vie.J'aborde avec vous cette pratique bien intentionnée du bain, pourtant chargée de conséquences insoupçonnées sur les besoins physiologiques réels du nouveau-né. Le vernix, cette couche protectrice unique, recouvre le bébé à sa naissance et joue un rôle crucial bien au-delà d'une simple hydratation de la peau. Ce véritable bouclier naturel, antibactérien et antifongique, contribue aussi à la régulation thermique de nos petits et soutient la construction d'une flore cutanée saine, essentielle dès les premiers moments de la vie.Au fil de cet épisode, je partage avec vous des anecdotes personnelles et des observations tirées de ma pratique, qui mettent en lumière les bienfaits d'un retardement du premier bain. En laissant le vernix accomplir pleinement son rôle, nous observons non seulement un impact positif sur la santé de la peau des bébés, mais également sur l'établissement de l'allaitement. Cette proximité olfactive entre la mère et son bébé, préservée sans précipitation vers le bain, favorise un attachement et une initiation à l'allaitement plus harmonieux.Je vous encourage vivement à questionner cette pratique traditionnelle et à envisager ensemble, avec votre sage-femme ou pédiatre, le meilleur moment pour introduire le premier bain. Dans cette attente, privilégiez les contacts peau à peau, permettant à votre bébé de s'adapter doucement à son nouvel environnement tout en renforçant ce lien unique qui vous unit.Loin d'être une simple recommandation, retarder le premier bain est une démarche soutenue par l'expérience et les données scientifiques, visant à respecter le rythme naturel de nos bébés et à leur offrir le meilleur départ possible dans la vie. Alors prenons un moment pour réfléchir ensemble à son importance et à son timing, pour que ce premier bain soit réellement un moment de connexion et de bien-être, ajusté aux besoins de notre nouveau-né.Je vous rappel que je vous donne rendez-vous tous les mercredi pour un nouvel épisode de "Questionner la Sage-Femme", où nous poursuivrons notre dialogue sur la maternité et la parentalité.pour poser vos question vous pouvez le faire par mail à melyssa@sagefemmeauthentique.comEnfin, je rappelle que le salon "Naître et Grandir en Douceur" se tiendra les 13 et 14 avril à Seneffe, une occasion unique de venir échanger et participer à des ateliers enrichissants.MelyLiens utiles :- Événement Facebook du salon "Naître et Grandir en Douceur" : https://fb.me/e/3bWdIML3iMerci pour votre écoute et à bientôt pour de nouvelles discussions inspirantes avec Sage-Femme Authentique !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans notre nouvel épisode de "Questionner la Sage-Femme", j'aborde une question qui, je le sais, touche beaucoup d'entre vous. Amélie, une de nos auditrices, m'a posé une question poignante : "Si on a été déclenché pour notre premier bébé, quelles sont les chances que cela se reproduise pour le prochain ?" Cette question, je l'entends souvent, et elle mérite toute notre attention.Récemment, j'ai revu une patiente qui avait vécu cette situation. Son premier enfant est né après un dépassement de terme nécessitant un déclenchement. Cette expérience l'avait profondément marquée, et elle se demandait si elle devrait revivre la même chose. J'aimerais vous dire que chaque grossesse est unique, et bien que le passé puisse influencer le présent, il ne le détermine pas.La clé, c'est de comprendre pourquoi le premier accouchement a été déclenché. Des raisons médicales comme le diabète gestationnel ou des préoccupations sur la taille du bébé peuvent nécessiter des actions spécifiques entre les grossesses. Par exemple, travailler avec une nutritionniste pour éviter le diabète gestationnel pourrait être une étape proactive entre deux grossesses. Il s'agit de se préparer, d'adopter de bonnes habitudes alimentaires et de vie pour minimiser les risques lors de la prochaine grossesse.Mais ce n'est pas tout. Si le premier bébé est arrivé après le terme, on peut envisager ensemble des moyens naturels pour encourager le travail à terme la prochaine fois. Des approches comme l'homéopathie peuvent être explorées bien avant d'envisager un déclenchement.Cet épisode est une invitation à regarder au-delà du déclenchement et à préparer activement votre prochaine grossesse. Avec le bon suivi et une préparation attentive, nous pouvons travailler ensemble pour réduire la probabilité d'un deuxième déclenchement.N'oubliez pas, votre parcours est unique, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape. Et pour ceux qui souhaitent poursuivre la conversation, je serai ravie de vous rencontrer au salon "Naître et Grandir en Douceur" les 13 et 14 avril à Seneffe. Venez, cela sera l'occasion parfaite pour échanger, poser vos questions et, ensemble, approfondir ces sujets qui nous tiennent à cœur.voici le lien de l'évènement: https://fb.me/e/3bWdIML3iPour toute question, ou simplement pour discuter, n'hésitez pas à me contacter à melyssa@sagefemmeauthentique.com Ensemble, faisons de chaque accouchement une expérience sereine et éclairée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial de Bulle de Sage-Femme, je partage avec vous un voyage de transformation qui a façonné ma vision de la sage-femme et de ma propre identité professionnelle. Il y a deux mois, je m'envolais vers le Mexique pour une expérience enrichissante de quinze jours, où j'ai eu l'occasion de rencontrer des personnes inspirantes et d'explorer les traditions mayas.Durant ce voyage, j'ai entrepris un profond travail d'introspection, guidée par le livre "Le Voyage vers l'IKIGAI" de Christophe Rousseau, un concept japonais qui évoque la recherche de sa raison d'être. Cette exploration m'a amenée à réfléchir à ma place en tant que sage-femme et à ce que je souhaite apporter au monde.J'avais le désir de rencontrer des sages-femmes traditionnelles au Mexique, mais malgré mes efforts, j'ai réalisé que ma pratique n'était pas fondée sur une transmission directe de génération en génération. Cependant, cette quête m'a conduit à découvrir ma véritable essence : celle d'une sage-femme authentique.Je crois que chaque sage-femme a sa propre authenticité, forgée par ses expériences, ses rencontres et ses valeurs. Ce voyage m'a permis de mieux comprendre la façon dont je souhaite accompagner les femmes et les familles, en étant ancrée dans mes valeurs et en cherchant à être la plus authentique possible.C'est ainsi qu'est née la notion de "Sage-Femme Authentique", qui deviendra désormais le nouveau nom et l'identité de ce podcast. Ce changement reflète ma volonté de me définir au-delà de notre maison de naissance et d'explorer de nouvelles avenues, telles que notre programme d'accompagnement en ligne et nos formations pour les professionnels de la périnatalité.Je suis consciente que ce changement peut susciter des questions, mais je suis convaincue que c'est en évoluant ensemble, en échangeant nos expériences et nos idées, que nous pourrons progresser dans notre pratique. Je vous invite donc à me rejoindre dans cette nouvelle aventure de Sage-Femme Authentique.Je vous rappel que je vous donne rendez-vous tous les mercredi pour un nouvel épisode de "Questionner la Sage-Femme", où nous poursuivrons notre dialogue sur la maternité et la parentalité.pour poser vos question vous pouvez le faire par mail à melyssa@sagefemmeauthentique.comEnfin, je rappelle que le salon "Naître et Grandir en Douceur" se tiendra les 13 et 14 avril à Seneffe, une occasion unique de venir échanger et participer à des ateliers enrichissants. MelyLiens utiles :- Livre "Le grand voyage vers l'IKIGAI" de Christophe Rousseau : https://www.amazon.fr/Grand-Voyage-vers-lIKIGAI/dp/B0CS655K4V- Événement Facebook du salon "Naître et Grandir en Douceur" : https://fb.me/e/3bWdIML3iMerci pour votre écoute et à bientôt pour de nouvelles discussions inspirantes avec Sage-Femme Authentique !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, aujourd'hui je réponds à une question d'auditrice : "Peut-on être diagnostiquée avec un syndrome des ovaires polykystiques et espérer un suivi, voire un accouchement en maison de naissance si grossesse ?"Le SOPK, qu'est-ce que c'est ?Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui touche environ 10% des femmes en âge de procréer. Il se caractérise par :Des ovaires polykystiques: les ovaires sont plus gros que la normale et contiennent de nombreux petits follicules.Une anovulation: les femmes n'ovulent pas régulièrement, ce qui peut rendre difficile la conception.Un excès d'androgènes: les femmes ont des niveaux élevés d'hormones mâles, ce qui peut entraîner une pilosité excessive et de l'acné.Symptômes du SOPK:Cycles menstruels irréguliersDifficultés à tomber enceintePilosité excessiveAcnéPrise de poidsPerte de cheveuxTaches brunes sur la peauCauses du SOPK:GénétiqueTerrain inflammatoire chroniqueHyperinsulinémieSOPK et grossesse:Le SOPK peut rendre la conception plus difficile, mais les femmes atteintes de SOPK peuvent tomber enceintes et avoir une grossesse saine. Un suivi médical adéquat est important. Le SOPK peut augmenter le risque de complications pendant la grossesse, comme le diabète gestationnel.SOPK et accouchement en maison de naissance:C'est possible, mais cela dépend de plusieurs facteurs:Gravité du syndromeSanté de la mère et du bébéPolitiques de la maison de naissanceUne consultation préconceptionnelle est recommandée pour discuter des risques et des options. Un suivi prénatal individualisé est important. Les professionnels de santé doivent être au courant du SOPK et des complications potentielles.N'oubliez pas que chaque cas est unique et que la décision finale vous appartient.Pour aller plus loin:Le SOPK et la fertilité: https://www.invitra.fr/fertilite-en-cas-de-syndrome-des-ovaires-polykystiques/Le SOPK et le diabète gestationnel: https://www.jle.com/en/revues/mte/e-docs/ovaires_polykystiques_chez_les_femmes_diabetiques_2953/breve.phtml?cle_doc=00000B89Le SOPK et l'accouchement en maison de naissance: Suivi de grossesse: avis de femmes sur le choix du professionnel de santé et la place du médecin généralisteN'hésitez pas à me poser d'autres questions !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour,Dans cet épisode de "Bulle de sage-femme", j'ai eu l'honneur de rencontrer l'ASBL Aquarelle, une initiative portée par des sages-femmes dévouées au sein de l'hôpital Saint-Pierre. Ce fut une rencontre émouvante et profondément inspirante avec Ludovica, assistante sociale, et Margaux, sage-femme, qui m'ont ouvert les portes de leur quotidien, marqué par l'engagement auprès des femmes enceintes vivant dans la précarité, et plus particulièrement celles sans papiers, dans notre chère ville de Bruxelles.Cette année, lors de la Semaine du Podcasthon, il m'était essentiel de mettre en lumière le monde associatif et l'impact incroyable d'initiatives telles qu'Aquarelle. Elles incarnent un pilier de soutien, offrant bien plus qu'un suivi médical : un accompagnement holistique et bienveillant à ces femmes. Aquarelle se distingue par son approche unique, combinant soins médicaux, assistance sociale, cours de français adaptés à la maternité et activités postnatales, créant ainsi une bulle de sécurité et de confiance pour les futures mamans.Ce que j'ai découvert va au-delà de l'assistance médicale ; c'est une véritable chaîne de solidarité qui s'active pour briser l'isolement et la précarité. Avec une équipe composée de sages-femmes, d'assistantes sociales et de bénévoles passionnés, Aquarelle s'attaque aux défis quotidiens, comme le logement adéquat, tout en luttant pour améliorer les conditions de vie de ces femmes souvent laissées pour compte.L'épisode d'aujourd'hui est un cri du cœur pour mobiliser notre communauté autour d'Aquarelle. Je vous invite à contribuer, que ce soit par des dons financiers, des vêtements ou du matériel de puériculture. Chaque geste compte et peut transformer la vie d'une mère et de son enfant.voici le lien de l'association si vous souhaiter faire des dons: https://www.aquarelle-bru.be/Pour clôturer, je vous rappelle que notre engagement, notre solidarité, peut illuminer le chemin de celles qui, dans l'ombre. Avec le podcasthon nous mettons en lumière les associations qui ont besoin de vous. pour découvrir peut être d'autres ASBL mais aussi d'autres podcast, rendez vous sur https://www.podcasthon.org/enfin pour suivre nos réseaux sociaux: https://www.instagram.com/bulle_de_sagefemme_podcast/?hl=frvous pouvez également me joindre à melyssa.chambard@gmail.comRendez vous mercredi ;)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans notre coin douillet de partage et d'apprentissage, le premier épisode de mes podcast format court "questionner la Sage-Femme". Chaque mercredi avec l’épisode questionner la sage-femme je répondrais a une question d’une auditrice ou d’un auditeur. N’hésitez pas a venir me poser vos questions en message privé ou par mail. Que se soit sur la grossesse, l’accouchement le post partum la parentalité, sur les naissances en dehors des hôpitaux ou encore sur notre pratique de sage-femme autonome. Aujourd'hui, je répond à la question de Aline qu'elle m'a envoyée via Instagram : quelles sont les positions les plus aidantes pour un accouchement serein ? Je vous livre ici un secret : il n'existe pas de position unique qui fasse l'unanimité. Mais alors, comment savoir ? Je vous guide à travers cette idée que, finalement, écouter son corps est notre meilleur allié. Ensemble, on va explorer pourquoi certaines positions, comme s'accroupir ou adopter la posture du chevalier, peuvent ouvrir le chemin à un accouchement plus fluide, en laissant la gravité faire une partie du travail. On parlera aussi de celles un peu moins intuitives, comme pourquoi être sur le dos pourrait compliquer les choses. Et parce que je sais que vous vous posez la question, on discutera brièvement de l'usage du tabouret d'accouchement. Prêtes pour cette aventure ? Allez, je vous emmène avec moi, on y va doucement, on respire, et on se retrouve lundi pour encore plus de partages. D'ici là, prenez soin de vous.MelyPour me joindre et me proposer vos question melyssa.chambard@gmail.comhttps://www.instagram.com/bulle_de_sagefemme_podcast/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de "Bulle de sage-femme", j'ai eu le plaisir de collaborer avec Grandir Nature, notre partenaire dédié à l'allaitement et au maternage. Grâce à eux, vous pouvez découvrir une gamme de produits de qualité pour faciliter votre expérience d'allaitement. De plus, je suis ravie de vous offrir une réduction de 15% avec le code Bulle15 sur leur site: https://www.grandir-nature.be/Aujourd'hui, je me concentre sur les diverses méthodes pour donner le lait maternel autrement qu'au sein. Que ce soit en raison de l'absence ou parce que le bébé refuse le lait autrement que au sein, voici des alternatives pour assurer une alimentation continue et sereine.Je vous partage des conseils pratiques sur la conservation du lait, que ce soit à température ambiante, au réfrigérateur, ou au congélateur. Il est essentiel de savoir comment conserver le lait maternel de manière sûre pour en préserver la qualité, notamment comment le décongeler et le réchauffer sans compromettre ses bienfaits nutritionnels. Il est primordial de respecter le rythme et les besoins de notre bébé, tout en évitant le gaspillage de ce précieux "or blanc".Nus explorons ensemble les différentes méthodes d'alimentation alternatives, telles que la tasse, le godet, la cuillères, la soft cups, la sondes au doigt, la seringues, et même les flans de lait maternel. Je vous encourage à essayer ces techniques pour trouver celle qui convient le mieux à votre bébé et à votre situation. N'hésitez pas à vous tourner vers une sage-femme ou une consultante en lactation pour des conseils personnalisés.Cet épisode est dédié aux parents à la recherche de méthodes alternatives d'alimentation, en fournissant des solutions respectueuses et sécurisées pour nourrir leur bébé au lait maternel.J'espère que ces conseils vous seront utiles et que cet épisode vous éclairera sur les différentes façons de nourrir votre bébé avec amour et sérénité.Mely____________Recette du flan au lait maternelingrédients: 500 ml de lait maternel et 2 g d’agar-agarVersez 60 ml de lait maternel et l’agar-agar dans une casserole. Mélangez bien.Faites frémir au moins 30 secondes et remuez régulièrement.Une fois le mélange homogène, ôtez la casserole du feu et attendez que la préparation soit tiède.Ajoutez le reste du lait (de préférence tiède pour éviter les grumeaux) en remuant bien.Versez dans des ramequins et laissez refroidir.Placez les ramequins au frigo pendant 2 à 3 heures.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.