Episode special! I am honored to have Adrian on the podcast for this conversation. Adrian is a transmale, born female, is 16 and agreed (with his parents) to talk to me about his gender change process and his ADHD. I asked him several questions like his transition process, how he talked to his family, how he managed to juggle his teenager life with these questions of identity.  If he ever met transgender people, if he made some research himself. How it is in school? Then we talked about the diagnosis of his ADHD and how he deals with it on a day-to-day basis. Of course we finished off with the 3 last questions! I encourage you to share this conversation! To be graceful, empathetic. It is not easy to open up like Adrian did. Thanks to him. ------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cet épisode spécial, je retrouve Adrian un ado de 16 ans, née fille, et qui est devenu garçon. Comment il navigue tout ce changement?  Comment il l'a annoncé à sa famille? Comment il le vit au quotidien? Comment il a découvert qu'il ne se sentait pas dans son corps? Et aussi on parle d'autisme car il a été diagnostiqué sur le spectre. Il nous explique ses symptômes, comment il gère tout ça en plus d'être juste un ado! Je vous invite à écouter cet épisode, important, honnête, empathique.  Ce n'est pas évident de raconter son histoire, à cet âge-là et Adrian l'a fait avec brio.

Today I sat down with Julia, a photographer from Mississipi, and together we talk about passion, purpose and creativity. How she manages to be creative with 2 feeding jobs? What kind of art does she do? She told me something challenging about herself and her family that impacted her personal life and how she actually sees life. We talk about impressing people and why we do that. What does that represent? She shares with me her biggest fear. And I love her answer! And of course, we finished with the 3 last questions as usual! Share this episode if you liked it!!! ------------------------------------------------------------------------------- RECAP IN FRENCH at 55mn Je suis avec Julia, une photographe du Mississipi. Et ensemble, on parle de purpose; de passion et de créativité. Comment rester créative quand on a deux boulots pour survivre? Qu'est ce qui a fait qu'aujourd'hui elle est ce qu'elle est avec une expérience du passé? On a aussi parlé du fait d'impressionner les gens. Pourquoi le fait-on? Qu'est ce qui est caché derrière? Elle m'a partagé sa plus grande peur et bien sûr on a fini par les 3 dernières questions que je pose à chaque guest!! Allez écouter le recap!! Et partagez autour de vous!

CONVERSATION IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH AT 56mn28s It's an episode I loved doing! Cause Amandine and I are both comedians AND single AND over 35... So, Amandine is a standupper, French, designer, and we decided to talk about love. What is hyperindependance? How do we feel being single in 2024, in our 30's? How do we feel getting older and still being single? And she's telling me some dates stories that are funny and unbelievable! Have a listen of the recap and if you understand a bit of French, listen to our conv!! ----------------------------------------------------------------------------------- J'ai juste adoré cet épisode! Amandine est standupper, française, et on a un point commun en plus de ça, c'est d'être célibataire après 35 ans. Du coup évidemment qu'on a parlé de ce sujet! Comment c'est les dating apps? Comment on se sent quand on est célibataire à 35 ans? Comment on voit l'avenir? Et Amandine nous sort quelques histoires drôles de 'dates' qu'elle a vécu! Ecoutez cet épisode, drôle, honnête, et tellement réaliste! Et partagez le!

DISCLAIMER: On this one we touch a bit about suicide. So please be aware and accompanied when you listen if you struggle with it.   I sat down with Matt Lowe, a standupper, comedian and actor who appeared on an episode of MTV Catfish.  He suffered from obesity, gaining weight to reach 610 pounds. Went through gastric bypass surgery to lose some, but because of poor mental health, went back up to 580 pounds. So in this conversation, we talk about how mental and physical health are linked, how he went through one of his darkest times, and how he woke up to actually choose a healthier life. We talk also about his career as a standupper, his experience on MTV. Have a listen! It's a fun one! And honest one!  -------------------------------------------------------------------------------------------- RECAP IN FRENCH Disclaimer: Attention à être accompagné pour cet épisode car nous parlons de suicide. Je suis avec Matt Lowe, un standupper et comédien. Il a été dans un programme de MTV appelé Catfish. Il a aussi pesé plus de 250kg et a fait une opération pour perdre ce poids. Mais s'étant concentré sur sa santé physique et non physique ET mentale, il a été le plus dépressif et a fait plusieurs tentatives de suicide. Il a repris le poids. Et il nous parle de cette expérience. C'est un épisode fun, grave et honnête! Allez écouter! Et partagez autour de vous!!

We're back with another conversation!  This time I sat down with Anna Denis, an author who was cited in Essence Magazine in 2007. She wrote 'Who will hear my screams'. She's a mum, an account executive also. And together we talk about her process of writing, how she got into writing books. But also, how she deals with the blank page as an author. What is litterary success for her? We keep going with the famous questions and among them her answer to 'What people don't understand about you?' is more connecting to me than I thought it would be. Have a listen to this episode and share it with your world! --------------------------------------------------------------------------------------- RECAP IN FRENCH at 47mn52s On revient avec une nouvelle conversation. Je suis ici avec Anna Denis, une auteure qui a été cité dans le magazine Essence en 2007. Dans cet épisode, on parle de son parcours, de son process d'écriture mais aussi de ce qu'elle fait quand elle passe une période de page blanche. Elle répond aussi à 'Qu'est ce que le succès littéraire pour toi?' Et bien évidemment, les questions qui reviennent sur le podcast: - Meilleur conseil donné - Meilleure leçon ces 12 derniers mois - Une chose qu'elle a dû désapprendre Allez écouter ce récap et partagez autour de vous! Son livre 'Who will hear my screams' est disponible sur Amazon.

EPISODE IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH AT 16mn55s This episode is a solo one as it is the beginning of a new year. I talk about what I've learnt in 2023, the weekly routine I do to be grateful of my week (Thank you Jay Shetty!!!), what changed for me in 2023 and what I look forward in 2024.   It's a time for reflection. For new. For discovery. For questioning.  So listen to this one and share with your people! ------------------------------------------------------------------------------------------------- Cet épisode est un épisode solo pour ce début d'année.  Je parle de mon année 2023, ce que j'ai appris, ce que j'ai mis en place pour être plus reconnaissante de ma vie. Ce qui a changé. Ce que j'attends de 2024. C'est un temps pour réflechir. Poser des objectifs, mais pas des buts ou des résolutions. Se redécouvrir. Se découvrir. Se poser des questions. Alors allez écouter! Et partagez!

CONVERSATION IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH This episode is the last one of 2023! And I'm so happy to have done this convo with Fab, a canadian standupper, writer, director. He's so fun! So interesting! On this one we talk about how he got into art since he was a kid and he always knew what he wanted to do as a job! But it hasn't been always easy! Projects that start great then fail, start over in London, go have a listen on this episode!  -------------------------------------------------------------------------------------------------- Cet épisode est avec Fab! Un standupper, réalisateur, comédien, auteur!  Je l'ai rencontré au French it up comedy club à Londres et j'ai découvert son parcoure hyper intéressant!  On parle de sa vie au Québec, de son arrivée à Londres, de ses projets, de la désillusion du fait que la vie était tracée... Ecoutez cet épisode et partagez autour de vous!

One of my favourite conversations! Anushree is a beautiful, talented, funny Indian American, queer, comedian. And in that conversation, we talked about how to fight for yourself when you come from a traditional family. Her family always wanted her to become a doctor, so when she quit, it was a problem. She's been juggling her life with a career in clinical drug monitoring and her love of improv comedy.  As a queer woman, it is hard to be surrounded by people of trust, especially when your environment was from an indian community. We realized we had a lot in common and that's why we had so much fun doin it! Listen to the whole convo guys!! --------------------------------------------------------------------------------------------- CONVERSATION IN ENGLISH - RECAP IN FRENCH AT 58mn04s J'ai adoré cette conversation! Anushree est une indienne américaine, queer, monitrice de médicaments et comédienne.  On a parlé d'un sujet commun qu'on a vécu - venir d'une femme traditionnelle avec ses cultures, ses croyances, son conservatisme... Et comment s'en défaire? Comment réapprendre à être? Comment savoir si ce que tu fais c'est pour toi ou pour quelqu'un de ta famille? Comment assumer son côté queer quand on t'a dit toute ta vie que c'est impossible que tu puisses aimer d'autres femmes? Comment dire à ses parents que tu ne veux pas faire le métier qu'ils auraient aimé eux, faire? On répond à tous ces sujets! Ecoutez le récap en français!!  Et partagez autour de vous!!!

CONVERSATION IN FRENCH RECAP IN ENGLISH AT 1h23mn30s This wonderful conversation is with Emma, a friend I met through Iris. She's French, talented, beautiful and a hard worker woman. She's a high level dancer and we actually talk about this side of job. And mostly, how to define yourself other than job? Who are you? What is the difference between a job and a passion? Why do people actually present themselves with what they do instead of who they are? What drives Emma to dancing? What are the misconceptions of this art? What did she learn about herself through dancing? What is the biggest lesson she learnt? What's the best advice she received! All of these questions will be answered in this 1h30 conversation. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- J'ai eu cette conversation avec Emma il y a quelques mois. Emma est danseuse de haut niveau et on a basé notre conversation sur la définition de soi et le pourquoi on se définit souvent par son travail? Qu'est-ce qui a amené Emma à faire de la danse? Qu'est-ce qu'on ne sait pas de cet art?  Qu'a-t-elle appris? Quel est le meilleur conseil qu'elle ait reçu? Ecoutez cette conversation d'1h30! Vous ne regretterez pas!

In this Episode, I invited Cathy over to chat about her life. She's an actress from New Jersey and lately has decided to quit her daytime job to focus on her acting career - after 40. She also is diagnosed with MS (Multiple Sclerosis) and she was kind enough to talk about this subject as it is misknown in the world. During this chat, we talk about how her symptoms started, how people perceive her, how it didn't stop her to follow her dream and how this disease impacts her life. She shares with us her best advice received and we actutally share the same 'unlearnt thing'...Check it out to find out! And share it with your peeps! ------------------------------------------------------------------------------------------------- CONVERSATION IN ENGLISH - RECAP IN FRENCH at 53mn18s Dans cet épisode je suis accompagnée de Cathy, une actrice atteinte de Sclérose en plaque qui vit aux Etats-Unis. Elle nous parle de son diagnostic, de ses symptômes, de ce que les gens peuvent connaître de cette maladie grâce à quelques célébrités et comment ça impacte sa vie de tous les jours personnellement et professionnellement. Elle nous partage le meilleur conseil qu'elle a reçu et j'ai réalisé qu'on partage la même chose à désapprendre. Ecoutez la conversation et/ou le recap pour en savoir plus. Et partagez autour de vous!

EPISODE IN ENGLISH -> GO TO 1h02mn40s for the FRENCH RECAP This episode is with Christian, an actor from Manchester and we talk about first on how defining yourself with your job can be tricky. Cause as an actor, you have another 'real job' unless you're famous. And it's not true. There are a lot of actors that earn money from their acting without being famous. We touched on a topic very important: how do you deal when people don't believe in you? And funny enough, he started his acting career later than the average people who want to be an actor from a young age.  So listen to that episode and share it with your world. How to find Christian: https://www.spotlight.com/1914-8943-8475 https://www.christianreeve.com/ --------------------------------------------------------------------------------------- Dans cet épisode, je discute avec Christian, un acteur de Manchester. Et comme presque toute conversation du podcast on parle de se définir en tant qu'autre que son job. Ce qui n'est pas évident car beaucoup demandent 'oui mais à part être acteur, c'est quoi ton vrai métier?' Comme si on ne pouvait être acteur que si nous étions connus... On a discuté d'un sujet important qui touche plein de gens: le soutien de ses proches. Que fait-on si les gens autour de toi ne croient pas en toi? Alors écoute cet épisode, abonne-toi au podcast et partage avec ton entourage!

IN ENGLISH FIRST then go to 16mn30s for the FRENCH PART I'm back after a few months off! And a lot has happened! I froze my eggs! Yes! Let me repeat! I FROZE MY EGGS! For me, for my future self. Givin my self another option if or when I'm gonna need it. In this episode I talk about the process but the feeling approach as there's already an episode with Melody about the whole process. It was hard, there was no good parts about it. Except the fact it was free. Except the fact that the surgery went fine. Except the fact that I did i t for myself. So I guess yeah there were good parts. Go talk to your Ob-Gyn to do a fertility test. Just to make sure you know where you at. And if you can and want to, go do this fertility preservation. To give you more options in having a baby one day. Not a guarantee though. But an option! ----------------------------------------------------------------------------------------- Ca y est je suis revenue! Et avec un gros épisode hypra personnel mais tellement important pour moi de le partager. J'ai congelé mes oeufs! Ca a été une expérience....je vous laisse écouter... Mais je voulais faire cet épisode car j'ai l'impression qu'on n'est (nous les femmes) pas assez informé. Ne serait-ce que de faire un bilan de fertilité quand on a 25 ans pour savoir si on est fertile ou pas..Et puis au besoin de vouloir préserver sa fertilité avant ses 37 ans. Il y a quelques endroits à Paris pour conserver sa fertilité: - Institut Montsouris (14e) - Hôpital Cochin (14e) - Jean Verdier - Tenon - Bicêtre (92) Et la queue est longue...il faut des fois 6 mois pour un premier rdv! Alors ne tardez pas!!! https://imm.fr/nos-specialites/procreation-medicale-assistee/#:~:text=Pour%20toute%20demande%20de%20prise,%2Damp%40imm.fr%20.

An episode that I loved recording, editing, and listening! Allie is a multi talented artist (actress, director, singer..) and in all the episode it's like she's boosting the audience, she's so inspiring. We talk about her childhood, how being bullied didn't affect her confidence in herself, how having boundaries with people help connect more with them and is a mark of self-respect. We dive into why she wanted to try all the sides of acting jobs such as writing, directing etc. How she picks a project, whether it's the character, and their journey or even the locations.. And she gives out some advice she gave and received such as: Trust your gut! And forgive yourself! Share the episode with your friends!! Find Allie: allie@alliecosta.com http://www.alliecosta.com http://imdb.me/alliecosta http://youtube.com/alliecosta http://soundcloud.com/alliecosta/sets

CONVERSATION IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH AT 58mn40s Aujourd'hui j'ai sur le podcast Caro, une artiste qui a démarré à Paris avant de trouver son nid à Londres où elle y vit depuis 12 ans. Elle est comédienne, voiceover comédienne, doubleuse, voix off et metteure en scène. Dans cet épisode on navigue sur son parcours qui a commencé au Conservatoire de Clermont Ferrand, puis après avoir ressenti un feeling d'échec, a décidé de partir pour Londres et de découvrir...la vie; en travaillant dans une boutique de bijoux. On a parlé de passion, qui est le sujet dont je voulais parler avec elle vu que c'est grâce à ça que je l'ai découvert. Elle a dit sur scène un jour 'une passion peut être négative aussi'. Et j'ai trouvé ça hyper intéressant. Je lui ai demandé sa définition de succès et on a évidemment répondu aux 3 dernières questions (meilleur conseil, meilleure leçon ces 12 derniers mois et quelque chose qu'elle a dû désapprendre) Ecoutez cet épisode, commentez et partagez-le autour de vous! -------------------------------------------------------------------------------------------- Today I have Caro on the podcast, a multi talented artist (comedian, voiceover actor, director) who lives in London since 2011. She started in Paris in the Conservatoire of Clermont-Ferrand and decided to quit the industry and live a normal life in London. She then went back to theatre and today she shares with me how passion can have 2 sides. And how a dream can dissolve cause you don't want it anymore. Listen to the full episode and share it with your world!

Today I have on the podcast Kenya M. Lee. She's listed in USA Today and New York Times best selling authors in 2015 and 2017 for her books such as Shadows and Fate. On this episode, Kenya is telling me all about her childhood, how she got into writing her first story at 11 years old, how she was bullied and how she raises her son who has been bullied himself. Kenya has a podcast too where she interviews people from the cinema industry such as directors, actors, PA's etc. She wrote 44 books and she's telling me how Game of Thrones was a big thing for the industry - how it changed the perspective of Sci-Fi Listen to the whole episode! Comment, Share with the world! ----------------------------------------------------------------------------------------------- Nous avons sur le podcast une auteure de livres de Science Fiction, Kenya M. Lee. Elle a été sur la liste New York Times et USA Today des meilleurs ventes de Sci-Fi en 2015 et 2017. Dans cet épisode on parle de son enfance, de son cambriolage alors qu'elle avait quasi fini d'écrire son premier livre, de harcèlement qu'elle a vécu et comment elle a géré ça. Mais aussi comment elle gère le harcèlement subi par son fils. Allez écouter cet épisode! Partagez autour de vous!

DISCLAIMER: 1h17mn22s In this episode, we talk about Suicide, so please refrain to listen if that can be triggering, or listen to it with someone else. Steven is an artist, an actor, that lives with Bipolar Disorder. And he explains his journey, his symptoms that are not the same as someone else's disorder. We discuss his relationships with his mom, his sister who passed away, how he gets through his own manic episodes and how acting was therapeutic. We finish with the last 3 questions I ask everyone: Biggest lesson, Best advice and the Unlearnt thing. Share this episode with your entourage. It is important to talk about it. And to not be afraid about it. --------------------------------------------------------------------------------------------- ATTENTION Cet épisode est intense et doit être écouté avec bienveillance et surveillance si vous souffrez d'une quelconque maladie mentale. Nous y parlons de suicide. Steven est un artiste que je n'avais jamais rencontré avant d'avoir enregistré cet épisode. Il souffre de bipolarité et nous explique dans ce podcast comment ça a été révélé, quels sont ses symptômes, comment il vit avec ces épisodes maniaques. On parle aussi des relations qu'il avait avec sa famille, en particulier sa mère et sa soeur qui s'est suicidée. On finit par parler de l'acting et comment ça a été une sorte de thérapie pour lui. Allez écouter l'épisode en entier.

CONVERSATION IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH Dans cet épisode, j'ai invité Océane, une artiste que j'ai connu quand j'ai joué dans la comédie musicale Siddhartha l'Opéra Rock au palais des Sports de Paris. Et depuis elle en a fait du chemin, elle a fait des concerts en duo puis en solo, elle prépare son EP mais surtout elle sera à l'affiche du Soldat Rose en fin d'année. Son expérience lui a fait apprendre la patience, redéfinir ce qu'est le succès et comment bien s'entourer dans cette industrie. Allez écouter cet épisode plein d'espoir et de déconstruction. ------------------------------------------------------------------------------------------------- RECAP IN ENGLISH AT 56mn44s In this episode, I invited Océane, an artist I met when I was in the French musical Siddhartha, The Rock Opera, in 2019 in Paris. We talk about her experience in auditioning for the revival of the musical The Pink Soldier that will be out at the end of 2023. Then we talk about how she deconstructed her idea of success and how she manages to find happiness in smaller things, like the chance to audition. Have a listen to this wonderful conversation and recap. Like, comment, share. How to follow Océane: instagram: @oceaneberland and @lune_music Tiktok: @lune_music

This episode is quite special. It's the first one with someone I've never met, or who wasn't recommended by someone like Lilly on the abortion episode. Kamil is the guest today and together we talk about being a non binary person, what's being an artist means to him, mental health such as High social anxiety disorder. I had a blast talking to Kamil as he opens about the biggest life lesson he taught and the best advice he received. So, have a listen, share it with your friends! ----------------------------------------------------------------------------------------------- RECAP EN FRANCAIS à 54mn35s Ce premier épisode de la saison avec une personne que je n'ai jamais rencontré ou qui ne m'a as été recommandé a été un plaisir fou. Kamil est un artiste américain, acteur, réalisateur, et non binaire. On a touché ce sujet un peu car je voulais en savoir plus.  On a parlé de son déménagement à Londres, des différents projets qu'il a fait depuis, de sa santé mentale - il est atteint d'un trouble d'anxiété sociale. Et il nous partage la plus grosse leçon apprise ces 12 derniers mois et le meilleur conseil qu'il ait reçu. Partagez cet épisode! Commentez!  How to follow Kamil: Insta: @thekamileon Website: www.kamilborowski.com

Iris is back on the podcast to talk about her post The Voice experience, her new goals and God. She answers questions like 'How do you stop anxious thoughts about money and not feeling good enough?', 'How do you lead your life with God in mind?' 'What lesson did you learn these past 12 months?' 'What is the best advice you received?' And we finished on the subject of purpose, calling, where sometimes it's ok to not have a purpose or to still look for it. Check our convo, like, and comment! ------------------------------------------------------------------------------------------------- RECAP IN FRENCH AT 1h15mn Iris est de retour sur le podcast, pour nous parler de son expérience après The Voice, où elle en est aujourd'hui, et aussi Dieu. Elle répond aux questions 'Comment contrôler les pensées anxieuses et négatives sur l'argent ou le fait de ne pas être à la hauteur', 'Quelle leçon tirée ces derniers 12 mois?', 'Meilleur conseil reçu' etc. Ecoutez le recap et partagez autour de vous!   How to follow Iris: Instagram: @iamiriiiiiiiiiis + @gigiirisandthegirls Tiktok: @zefrenchsiri

EPISODE IN FRENCH RECAP IN ENGLISH AT 1h03mn05s Aujourd'hui je suis avec Lauryane que j'ai connu il y a 20 ans. Et étant devenue maman, elle a voulu parler de son expérience, de la pression psychologique qu'elle a vécu, et de la perte d'une de ses amies qui venait d'accoucher. C'est un épisode touchant, honnête, qui j'espère, aidera les femmes à se sentir plus en confiance avec elles-mêmes et ce qu'elles ressentent. Lauryane nous parle des meilleurs conseils qu'elle a reçu, de la plus grosse leçon apprise, et de ce qu'elle a du désapprendre. Ecoutez, partagez et commentez (toujours avec bienveillance) -------------------------------------------------------------------------------------------------This episode is with Lauryane, we were in school togethe 20 years ago and she reached out to me to talk about her experience as a young mother. She also experienced mental health issues, psychological pressure and grief after her friend who jus gave birth, passed away. It's a touching episode, honest.  Check the recap! How to follow Lauryane: Instagram: @lauryane_pie