Dein Gesundheitsmanager

Anne Krenzin

Der Podcast  für alle, die sich wirklich mit ihrer Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.


Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!


Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes Gewissen.


Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung, damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken zu bleiben.



Alle Informationen, Blogbeiträge und natürlich auch meinen Newsletter findest Du auf meiner Website.

>> https://dein-gesundheitsmanager.com/



Lass’ mir auf Instagram und Facebook auch gerne ein Like da.

>> https://www.instagram.com/dein.gesundheitsmanager/

>> https://www.facebook.com/dein.gesundheitsmanager



Möchtest Du, dass ich Dich auf dem Laufenden halte? Dann hol’ Dir unseren Newsletter und Du wirst garantiert nichts mehr verpassen.

read less
Health & FitnessHealth & Fitness

Episodes

Das Wichtigste beim Abnehmen ☝️😲
May 19 2024
Das Wichtigste beim Abnehmen ☝️😲
Was ist das Wichtigste bei der Gewichtsabnahme? Ein Kaloriendefizit? Eine hohe Proteinaufnahme? Eine geringe Kohlenhydrataufnahme? Fettarmes Essen?Nein!Das Mindset und eine ehrliche Reflexion! Inwiefern beides eine Rolle spielt und warum ich denke, dass diese Faktoren viel zu häufig unterschätzt werden, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni:26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht”09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Mein Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Hole Dir Dein kostenloses Begrüßungsgeschenk auf► dein-gesundheitsmanager.com/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann sende mir eine E-Mail:► info@dein-gesundheitsmanager.comKaufe jetzt mein "Workbook Gewichtsreduktion" auf Dein Gesundheitsmanager! (digitale Version)► dein-gesundheitsmanager.com/workbook/oder auf Amazon die Print Version ► amzn.to/3wCSvs1Buche jetzt Seminare und Workshops auf Dein Gesundheitsmanager!►dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Buche eine Ernährungsberatung!►dein-gesundheitsmanager.com/ernaehrungsberatung/
Mach Schluss mit Deiner Waage!
May 12 2024
Mach Schluss mit Deiner Waage!
Viele Menschen gehen täglich auf die Waage, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Und gerade bei einer Diät ist sie Kontrollmechanismus Nummer 1.Warum ich davon nichts halte und was die bessere Alternative ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni:26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht”09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Mein Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Hole Dir Dein kostenloses Begrüßungsgeschenk auf► dein-gesundheitsmanager.com/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann sende mir eine E-Mail:► info@dein-gesundheitsmanager.comKaufe jetzt mein "Workbook Gewichtsreduktion" auf Dein Gesundheitsmanager! (digitale Version)► dein-gesundheitsmanager.com/workbook/oder auf Amazon die Print Version ► amzn.to/3wCSvs1Buche jetzt Seminare und Workshops auf Dein Gesundheitsmanager!►dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Buche eine Ernährungsberatung!►dein-gesundheitsmanager.com/ernaehrungsberatung/
Topfigur und ungesund😳
May 5 2024
Topfigur und ungesund😳
Fast jeder denkt, dass die Menschen mit Topfigur auch top trainiert und super gesund sind.In dieser Podcast-Episode schauen wir uns mal die andere Seite der Medaille an.Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni:26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht”09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Mein Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Hole Dir Dein kostenloses Begrüßungsgeschenk auf► dein-gesundheitsmanager.com/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann sende mir eine E-Mail:► info@dein-gesundheitsmanager.comKaufe jetzt mein "Workbook Gewichtsreduktion" auf Dein Gesundheitsmanager! (digitale Version)► dein-gesundheitsmanager.com/workbook/oder auf Amazon die Print Version ► amzn.to/3wCSvs1Buche jetzt Seminare und Workshops auf Dein Gesundheitsmanager!►dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Buche eine Ernährungsberatung!►dein-gesundheitsmanager.com/ernaehrungsberatung/