Entre Les Deux Oreilles - Le balado en santé mentale

Entre Les Deux Oreilles - Le balado en santé mentale

Entre Les Deux Oreilles - Le balado en santé mentale. Un balado pour faire tomber les préjugés et briser les tabous autour des maladies mentales... une entrevue, un témoignage, un épisode à la fois. Des invités inspirants qui ont bravé des tempêtes. Des histoires touchantes de rétablissement. Des messages d'espoir, de courage et de résilience. Des trucs et astuces? Et plus encore ! Vous voulez changer les choses et faire partie d'une communauté? Vous désirez reprendre le contrôle de votre vie ou aider un proche à le faire? Vous souhaitez apprivoiser votre anxiété ou votre humeur et trouver le chemin de la plénitude? Ce balado est pour vous. Voici vos animateurs : Ils sont tous les deux des Visages de la santé mentale et les principaux collaborateurs du blogue Entre Les Deux Oreilles : Martin Binette et Lydia Migneault. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less

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La santé mentale des hauts dirigeants avec Marie-Chantal Côté, VP Financière Sun Life

La santé mentale des hauts dirigeants avec Marie-Chantal Côté, VP Financière Sun Life

37e épisode du balado en santé mentale et santé mieux-être, Entre Les Deux Oreilles.On parle beaucoup ces temps-ci de la santé mentale des entrepreneurs et des gestionnaires, et avec raison.Depuis maintenant 4 ans, soit le début de la pandémie, de nombreuses données démontrent clairement que les managers et les leaders dans les entreprises sont mal en point.Selon une étude de McKinsey publié en novembre 2023, les personnes plus à risque de vivre un épisode de burnout ou qui démontrent une santé générale déficiente sont les gestionnaires de petites et moyennes entreprises.Mais qu’en est-il des hauts dirigeants de grande corporation. Des entreprises employant des milliers d’employés et avec un chiffre d’affaires de plusieurs millions voir de milliards de dollars?Sont-ils immunisés au stress ? Sont-elles imperméables face au burnout et à la maladie mentale ?Non ! Mais, pourquoi alors sont-ils généralement absents de la discussion.Je suis donc partie à la recherche de la perle rare.Ma recherche s’est concentrée sur 2 éléments :Primo : cette personne devait être un ou une haute dirigeante dans un poste névralgique et de haut niveau au sein d’une grande corporation canadienne. Secondo : Ce haut-dirigeant devait être tout à fait à l’aise de parler de ses enjeux de santé mentale et aller au-delà de la ligne de partie. Je cherchais un leader à la fois « top performer » et authentiqueEt bien, après plusieurs semaines de recherche, j’ai finalement trouvé ma perle rare !Marie-Chantal Côté est Vice-Présidente, Garanties collective chez la Financière Sun Life.Son parcours atypique lui a permis d'acquérir une expertise dans le développement d'équipes internationales, multi-fonctionnelles, performantes et de haut niveau. Avant d'arriver aux Garanties collectives, elle a fait sa marque en développant des solutions numériques et en mettant en place la pratique d'analyse d'affaires au Canada, en Inde, à Hong Kong et aux Philippines. Marie-Chantal est une grande passionnée : elle a une fougue et une énergie débordante. Elle est aussi la définition même de l’authenticité.Grâce à son ouverture à parler de ses enjeux avec la maladie mentale, elle souhaite réellement changer les mentalités, les perceptions et de briser les préjugés.39s : Intro;3m53s : Marie-Chantal, comme un cadeau;8m19s : Un parcours parsemé d'anxiété;16m13s : Pourquoi est-ce si difficile d'en parler?;22m41s : Merci à nos partenaires;25m16s : La clé : l'authenticité;28m05s : Le leader, ce superhéros;34m41s : Le coffre à outils de Marie-Chantal;39m 16s : Le message de Marie-Chantal aux hauts dirigeants;42m50s : OutroMerci à nos partenaires Relief – Le Chemin de la santé mentale et Inpowr.Suivez-nous sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram et LinkedIn. Nous sommes facile à trouver !Venez nous visiter sur notre site web au www.entrelesdeuxoreilles.ca ou vous y trouverez l’ensemble des épisodes du podcast, des textes et un répertoire des ressources d’aide partout au Québec.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La santé mentale des hauts dirigeants avec Marie-Chantal Côté, VP Financière Sun Life

La santé mentale des hauts dirigeants avec Marie-Chantal Côté, VP Financière Sun Life

37e épisode du balado en santé mentale et santé mieux-être, Entre Les Deux Oreilles.On parle beaucoup ces temps-ci de la santé mentale des entrepreneurs et des gestionnaires, et avec raison.Depuis maintenant 4 ans, soit le début de la pandémie, de nombreuses données démontrent clairement que les managers et les leaders dans les entreprises sont mal en point.Selon une étude de McKinsey publié en novembre 2023, les personnes plus à risque de vivre un épisode de burnout ou qui démontrent une santé générale déficiente sont les gestionnaires de petites et moyennes entreprises.Mais qu’en est-il des hauts dirigeants de grande corporation. Des entreprises employant des milliers d’employés et avec un chiffre d’affaires de plusieurs millions voir de milliards de dollars?Sont-ils immunisés au stress ? Sont-elles imperméables face au burnout et à la maladie mentale ?Non ! Mais, pourquoi alors sont-ils généralement absents de la discussion.Je suis donc partie à la recherche de la perle rare.Ma recherche s’est concentrée sur 2 éléments :Primo : cette personne devait être un ou une haute dirigeante dans un poste névralgique et de haut niveau au sein d’une grande corporation canadienne. Secondo : Ce haut-dirigeant devait être tout à fait à l’aise de parler de ses enjeux de santé mentale et aller au-delà de la ligne de partie. Je cherchais un leader à la fois « top performer » et authentiqueEt bien, après plusieurs semaines de recherche, j’ai finalement trouvé ma perle rare !Marie-Chantal Côté est Vice-Présidente, Garanties collective chez la Financière Sun Life.Son parcours atypique lui a permis d'acquérir une expertise dans le développement d'équipes internationales, multi-fonctionnelles, performantes et de haut niveau. Avant d'arriver aux Garanties collectives, elle a fait sa marque en développant des solutions numériques et en mettant en place la pratique d'analyse d'affaires au Canada, en Inde, à Hong Kong et aux Philippines. Marie-Chantal est une grande passionnée : elle a une fougue et une énergie débordante. Elle est aussi la définition même de l’authenticité.Grâce à son ouverture à parler de ses enjeux avec la maladie mentale, elle souhaite réellement changer les mentalités, les perceptions et de briser les préjugés.39s : Intro;3m53s : Marie-Chantal, comme un cadeau;8m19s : Un parcours parsemé d'anxiété;16m13s : Pourquoi est-ce si difficile d'en parler?;22m41s : Merci à nos partenaires;25m16s : La clé : l'authenticité;28m05s : Le leader, ce superhéros;34m41s : Le coffre à outils de Marie-Chantal;39m 16s : Le message de Marie-Chantal aux hauts dirigeants;42m50s : OutroMerci à nos partenaires Relief – Le Chemin de la santé mentale et Inpowr.Suivez-nous sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram et LinkedIn. Nous sommes facile à trouver !Venez nous visiter sur notre site web au www.entrelesdeuxoreilles.ca ou vous y trouverez l’ensemble des épisodes du podcast, des textes et un répertoire des ressources d’aide partout au Québec.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

36 - Ménopause : un tabou en milieu de travail avec Marie-Ève Fullum

36 - Ménopause : un tabou en milieu de travail avec Marie-Ève Fullum

Cette semaine nous discutons d'un sujet peu abordé.L'impact de la transition ménopausique en milieu de travail.Beaucoup de femmes traversant la ménopause font face à des défis tels que les symptômes physiques et émotionnels. Comment ces défis peuvent-ils influencer l'absentéisme et la performance au travail, et quelles sont certaines des meilleures pratiques que les entreprises peuvent mettre en place pour soutenir leurs employées pendant cette période?De plus, la ménopause est parfois un sujet délicat à aborder au travail en raison de certains tabous. Comment pouvons-nous encourager une culture de travail qui favorise la discussion ouverte sur la ménopause, permettant ainsi aux femmes de se sentir plus soutenues et comprises?Enfin, pour les femmes qui traversent la ménopause et les employeurs qui cherchent à créer un environnement de travail plus inclusif, quels conseils pratiques ou stratégies sont-ils recommandés? Comment pouvons-nous travailler ensemble pour rendre cette transition plus fluide et moins stigmatisée au sein des organisations?Pour en discuter, nous recevons Marie-Ève Fullum, conseillère en santé globale et experte en transition ménopausique en milieu de travail.39s : Intro;2m25s : Les impacts de la ménopause sur le plan physique et mental;9m08s : La ménopause : un problème de vieux ?16m53s : Des chiffres et des lettres : quelles sont les maux et les mots de cet enjeu;19m45s : Le tabou de la ménopause en milieu de travail;25m49s : Merci à nos partenaires;28m24s : Le rôle des entreprises et des gestionnaires;32m10s : La transparence et l'empathie comme bonnes pratiques en milieu de travail;36m46s : L'andropause : double-tabou chez l'homme:43m47s : OutroMerci à nos partenaires Relief – Le Chemin de la santé mentale et Inpowr. Suivez-nous sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram et LinkedIn. Nous sommes facile à trouver ! Venez nous visiter sur notre site web au www.entrelesdeuxoreilles.ca ou vous y trouverez l’ensemble des épisodes du podcast, des textes et un répertoire des ressources d’aide partout au Québec.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

35 - Prévenir la violence : perspectives et solutions avec Mme Christine Grou

35 - Prévenir la violence : perspectives et solutions avec Mme Christine Grou

35e épisode du balado en santé mentale et santé mieux-être, Entre Les Deux Oreilles Est-ce moi où le monde dans lequel nous vivons est de plus en plus violent? Féminicides. Infanticides, intimidation dans les écoles, menace de mort sur les réseaux sociaux, ..... À tous les jours, nous sommes témoins d’actes de violence via les médias traditionnels (radio, télévision, réseaux sociaux). En fait, est-ce vrai qu’il y a recrudescence de violence dans notre société comparativement à d’autres époques récentes ? Si c’est bien le cas, quels sont les facteurs sous-jacents de cette augmentation ? Existe-t-il un lien entre recrudescence des actes violents et l’augmentation de la détresse psychologique ? J’ai voulu en avoir le coeur net cette semaine avec mon invitée, la présidente de l’Ordre des psychologues du Québec, Mme Christine Grou Comment fait-on pour juguler, ou du moins réduire ce climat de grande colère et de grogne ambiante? Finalement on aborde la représentation de la maladie mentale par les médias qui, faut l’avouer, attise trop souvent la stigmatisation des personnes vivants avec une maladie mentale.39s : Intro;2m25s : Recrudescence de la violence, mythe ou réalité ? ;5m25s : Causes et facteurs sous-jacents;8m53s : Amalgames et représentations dans les médias;12m41s : Lien entre violence et détresse psychologique;16m35s : Merci à nos partenaires19m21s : Demander de l'aide : un facteur de protection;26m36s : La souffrance comme moteur de changement;23m29s : L'éducation comme source d'espoir;36m44s : OutroMerci à nos partenaires Relief – Le Chemin de la santé mentale et Inpowr. Suivez-nous sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram et LinkedIn. Nous sommes facile à trouver ! Venez nous visiter sur notre site web au www.entrelesdeuxoreilles.ca ou vous y trouverez l’ensemble des épisodes du podcast, des textes et un répertoire des ressources d’aide partout au Québec.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

34 - Détaboutiser la santé mentale au travail avec Chantal Dufort

34 - Détaboutiser la santé mentale au travail avec Chantal Dufort

34e épisode du balado en santé mentale et santé mieux-être, Entre Les Deux Oreilles Si vous nous suivez depuis quelques temps, vous savez que la santé mentale en entreprise est un sujet que nous affectionnons tout particulièrement. Pour en parler, notre invitée cette semaine : Chantal Dufort, formatrice, conférencière et détaboutiseuse de santé mentale en entreprise. Détaboutiseuse .. joli comme mot ! Briser les tabous autour des maladies mentale en milieu de travail est d’ailleurs sa mission professionnelle et elle ne s’en cache pas. Je l’ai invité cette semaine, en complément d’une discussion déjà amorcée à l’épisode 31 avec Pierre-Luc Labbée de la firme RHUM où nous discutions de la question suivante : qu’est-ce qu’un gestionnaire humain ? Nous avons voulu aller plus loin sur le sujet et aborder la notion de la posture à adopter pour le gestionnaire face à la santé mentale de ses employés et surtout face à sa propre santé mentale. Quelle sont les bonnes pratiques ? Quels sont les obstacles à considérer? Quelles sont les bénéfices pour le gestionnaire et pour la culture de l’entreprise lorsque qu’on priorise la santé mentale en milieu de travai? Si vous êtes gestionnaires, c’est un épisode que vous ne voulez pas manquer. Si vous êtes un employés. Hey bien vous ne pouvez pas rater cet épisode non plus. Vous aurez des cartes à jouer dans les mains lors de votre prochain statutaire avec votre boss ! 39s : Intro;4m15s : Mettre son masque à oxygène avant tout;5m59s : Les employés, ces enfants tannants;11m01s : Oser en parler;14m29s : Le gestionnaire "sandwich";15m50s : Merci à nos partenaires19m41s : Une responsabilité partagée;21m07s : Un investissement qui rapporte;23m29s : Une hiérarchie aplatie;25m15s : Commencer par la base;31m51s : Trucs et astuces pour gestionnaires;36m59s : Objectif : détaboutiser la santé mentale en entreprise39m40s : OutroSi vous désirez en savoir plus sur Chantal et les services qu’elle dispensent, nous vous invitons à consulter son site web : chantaldufort.comMerci à nos partenaires Relief – Le Chemin de la santé mentale et Inpowr. Suivez-nous sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram et LinkedIn. Nous sommes facile à trouver ! Venez nous visiter sur notre site web au www.entrelesdeuxoreilles.ca ou vous y trouverez l’ensemble des épisodes du podcast, des textes et un répertoire des ressources d’aide partout au Québec. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

33 - Prévention du suicide: La lumière au bout du tunnel avec Jonathan Roberge

33 - Prévention du suicide: La lumière au bout du tunnel avec Jonathan Roberge

33e épisode du balado Entre Les Deux Oreilles et 1er de l’année 2024. On débute l’année en force avec un invité de choix: Jonathan Roberge, humoriste, animateur radio, comédien mais aussi ambassadeur de la semaine de la prévention du suicide. Organisée par l’Association Québécoise de la prévention du suicide, la 34e édition de cette semaine de sensibilisation a eu lieu cette année du 4 au 10 février sous le thème : la prévention du suicide, c’est l’affaire de tous.Quelques chiffres concernant le suicide au Québec : · Trois personnes par jour en moyenne s’enlèvent la vie · 75% des décès par suicide sont des hommes · Chaque suicide laisse 6 à 10 personnes dans le deuil · Pour chaque suicide, 20 à 30 personnes font une tentative et 200 ont des idées suicidaires· Des chiffres qui donnent froid dans le dos. Le suicide, un sujet sensible. Un sujet pas toujours facile à aborder mais une discussion nécessaire. C’est donc l’histoire de deux gars comprends-tu qui ont voulu en finir, qui ont été sauvé par des amis et qui sont toujours en vie aujourd’hui et qui veulent redonner au suivant.39s : Intro;3m24s : "Tomber dans le rack à pastilles", un texte qui change tout;6m03s : 'When the s**t his the fan", l'impact de sa sortie publique et de son texte;7m38s : Le sujet du suicide : Comme un bobo à gratter;10m58s : La triple-feinte : l'humour comme moyen de désamorcer;12m54s : Quand ça va pa bien : le support des proches;17m13s : Merci à nos partenaires 19m58s : Se sentir comme une pile de roches23m12s : Y'a du beau au-delà du tunnel sans fond26m19s : Tu comptes pour les autres, mais surtout tu comptes pour toi.30m08s : OutroMerci à nos partenaires Relief – Le Chemin de la santé mentale et Inpowr. Suivez-nous sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram et LinkedIn. Nous sommes facile à trouver ! Venez nous visiter sur notre site web au www.entrelesdeuxoreilles.ca ou vous y trouverez l’ensemble des épisodes du podcast, des textes et un répertoire des ressources d’aide partout au Québec. Enfin, si ça ne va pas, si vous avez des idées noires, des pensez suicidaires svp n’hésitez surtout pas à demander de l’aide.Par téléphone au 1-866-APPELLE, soit le 1-866-277-3553 ou par clavardage au 535353.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

32 - Santé mentale : Trop, c'est comme pas assez. Une entrevue avec Eva Milko

32 - Santé mentale : Trop, c'est comme pas assez. Une entrevue avec Eva Milko

Parle-t-on trop de santé mentale ? A-t-on fait le tour du sujet ? Y'a-t-il une "écoeurantite" de la part de la population sur ce sujet? On en discute cette semaine avec Eva Milko, présidente de la firme en création de contenu, Good Vibes Strategy. On discute également de tabous et des préjugés persistants autour de la santé mentale, surtout en milieu de travail. Finalement, on aborde la question délicate : existe-t-il des sujets autour des maladies mentales qu'on ne peut aborder ou peut-on parler de tout ? Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31 - Qu'est qu'un gestionnaire "humain" avec Pierre-Luc Labbée

31 - Qu'est qu'un gestionnaire "humain" avec Pierre-Luc Labbée

Selon un article de Radio-Canada paru en novembre 2023, le gestionnaire se doit d'être "humain" en 2023. Surprenant, ne sommes-nous pas tous humains à prime d'abord, les gestionnaires compris? Alors, qu'est que la gestion humaine et qu'elles sont les requis pour être un gestionnaire humain en 2023? On en discute avec Pierre-Luc Labbée, président et fondateur de la firme en Ressources Humaines, RHUM. On discute également de transparence, de vulnérabilité et d'authenticité chez le gestionnaire dans un modèle de gestion en constante évolution. Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30 - Comment va la santé des entrepreneurs en 2023? Une entrevue avec Alexandre Kénol

30 - Comment va la santé des entrepreneurs en 2023? Une entrevue avec Alexandre Kénol

Alexandre Kénol est entrepreneur depuis l'âge de 21 ans. Il est le fondateur de GEAK, une entreprise qui oeuvre dans l'événementiel et directeur-général du Tiers-Lieu, un espace de co-working où la bienvaillance et la créativité s'y côtoie au quotidien. On discute dans cette épisode de l'état de santé et du bien-être des entrepreneurs en 2023 et des stratégies qu'il met lui-même en place dans son quotidien pour faire face aux défis qui se dressemnt sur sa route et trouver un équilibre. On parle aussi de la nécessité pour le dirigeant d'entreprise de prendre soin de sa santé mentale pour son bien personnel, mais aussi pour le succès de son entreprise. Enfin, tous deux amateurs de soccer, on règle une fois pour toute le débat qui divise les amateurs : Messi ou Ronaldo ? Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29 - Comment apprivoiser son hamster mental avec le Dr Serge Marquis

29 - Comment apprivoiser son hamster mental avec le Dr Serge Marquis

Nous avons tous un hamster dans notre tête. Le saviez-vous ? ll s’appelle Pensouillard. Certains jours, il court plus vite que d’autres. Certaines nuits, il nous empêche carrément de dormir. Il nous fait la vie dure ce hamster cérébral. Nous la rend même impossible, parfois. Bien sûr, il s'agit d'une image. Une métaphore de l'égo créé par le Dr Serge Marquis et le protagoniste de son best-seller "Pensouillard le Hamster - Un petit traité de décroissance personnelle". Comment fait-il pour contrôler nos pensées ? Pourquoi génère-t-il autant d'anxiété ? Comment fait-on pour l'apprivoiser ? J'en discute dans ce 29e épisode du balado avec le Dr Marquis, médecin spécialiste en santé communautare et l'auteur de plusieurs livres sur le stress. Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28 - Communication non-verbale et santé mentale avec Manuel Constant, synergologue

28 - Communication non-verbale et santé mentale avec Manuel Constant, synergologue

Comment voir au-delà des mots ! Et si le langage corporel recellait de précieuses informations sur l'état d'une personne. Et si une lecture rapide du non-verbal permettait de trouver ce qui se cache derrière les non-dits. Dans cet épisode on discute de communication non-verbale dans un contexte de santé mentale avec Manuel Constant, synergologue. Est-il possible qu'il y ait chez les gens, des indices permettant de mieux les comprendre ? Est-il possible de prévenir certaines situations à partir de signes précurseurs ? Bien sûr, l'analyse du "body language" ne remplace aucunement les outils diagnostics déjà existants mais peut-elle favoriser et optimiser les relations interpersonnelles ? Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27 - Mythes et réalités sur l'anxiété avec la Dre Sonia Lupien

27 - Mythes et réalités sur l'anxiété avec la Dre Sonia Lupien

L'anxiété. Jamais a-t-on aussi parlé de ce sujet que lors des 3 dernières années. Malgré cette bonne nouvelle, beaucoup de mythes persistent au sujet de l'anxiété. Pour faire la part des choses, Martin reçoit la réputée Dre Sonia Lupien, Directrice scientifique du Centre d'Études sur le stress humain. L'anxiété et le stress, deux termes pour dire la même chose ? L'anxiété : nait-on avec ou le développe-t-on ? Est-ce que les jeunes en souffrent plus aujourd'hui ? Etait-ce moins présent à l'époque de nos parents et grandsparents ? On déconstruit les mythes et rétablissons les faits dans ce 27e épisode du balado Entre Les Deux Oreilles. Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26 - L'enfer du Trouble-Obsessif-Compulsif avec Frédéric Tremblay

26 - L'enfer du Trouble-Obsessif-Compulsif avec Frédéric Tremblay

"Et si je lui rentrais mon crayon dans l'oeil ? " Imaginez être constamment envahi par ce type de pensées troublantes, alors que l'on se sait pacifiques et non-violents. Imaginez le degré de honte et de culpabilité vécue par cette personne. C'est ce qu'à vécu mon invité, cette semaine au balado Entre Les Deux Oreilles. Ancien Président de la Fédération Québecoise pour le Trouble-Obsessif-Compulsif et bénévole chez Phobies Zéro, Frederic Tremblay a lui-même vécu l'enfer du TOC et grâce à la médication, aux bons soins de son médecin et aux techniques d'expostion il vit aujourd'hui une vie saine et équlibrée. Le Trouble-Obsessif-Compulsif, communément appelé TOC, est un trouble de santé mentale méconnu mais excessivement souffrant. Environ 3% de la population vit avec ce trouble, mais on soupçonne que ce nombre serait plus élevé car plusieurs n'en parlent pas de peur d'être jugé ou traité de fou. Frédéric nous parle de son histoire avec le Trouble-Obsessif-Compulsif, des principaux TOC courants et il offre aussi une technique de désensibilisation pour aider ceux et celles qui vivent avec cette maladie. Ceci et bien d'autre sujets dans le 26e épisode du balado Entre Les Deux Oreilles. Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25 - Comment réduire son anxiété économique avec Amine Chbani

25 - Comment réduire son anxiété économique avec Amine Chbani

Inflation. récession, augmentation du coût de la vie. Les temps sont durs sur le front de l'économie. Selon un sondage de la firme Léger, 85% des gens disent vivre de l'anxiété en lien avec la situation économique actuelle. D'ailleurs, cette conjoncture a un nom : l'anxiété économique Pour discuter de cet enjeu, nous recevons cette semaine, Amine Chbani, consultant financier et RH pour la firme FinEduc performance. Quel est l'impact d'une mauvaise santé financière sur la santé globale d'un individu ? À contrario, est-ce que prendre charge de ses finances peut avoir des effets positifs sur sa santé mentale ? Amine Chbani répond à ces questions et nous offre également des trucs et astuces pour réduire son anxiété économique. Ceci et bien d'autre sujets dans le 25e épisode du balado Entre Les Deux Oreilles. Un épisode à ne pas manquer ! Un balado propulsé par Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24 - Jean-François Lacasse de MAYDAY M'AIDER : une histoire de résilience

24 - Jean-François Lacasse de MAYDAY M'AIDER : une histoire de résilience

Entrepreneur social passionné et homme de coeur au service des autres, le parcours de vie de Jean-François Lacasse l'a mené à bâtir la communauté d'entraide MAYDAY M'AIDER. Depuis quelques années, il donne des interventions aux quatres coins de la francophonie mondiale en faisant voyager les gens à travers sa propre histoire de vie. Martin s'entretient avec lui au sujet de son parcours avec la maladie mentale, de la génèse de son projet MAYDAY M'AIDER et des raisons qu'il l'ont mené à se lancer dans cette aventure de la sensibilisation en santé mentale. On discute également de résilience, d'authenticité, de vulnérabilité et pourquoi il est si difficile pour les hommes de s'ouvrir et d'aller chercher de l'aide lorsqu'il est question de santé psychologique. Ceci et bien d'autre sujets dans ce cinquième épisode de la saison 3 du balado Entre Les Deux Oreilles. Un épisode à ne pas manquer ! Un balado propulsé par Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23 - Repenser la santé mentale au Québec avec Luc Vigneault

23 - Repenser la santé mentale au Québec avec Luc Vigneault

Luc Vigneault est un être d'exception et un communicateur hors de l'ordinaire. Son parcours est une réussite remarquable et son histoire est inspirante. Au cours de sa vie, il a été traité pour schizophrénie, toxicomanie, dépression et cancer. À 17 ans qu’il entend pour la première fois des voix. Il se réfugie dans la drogue et perd son épouse, ses enfants, son emploi, sa maison et sa raison de vivre. Quelques années, hospitalisations et tentatives de suicide plus tard, une équipe de soignants croit en lui et l’aide à se prendre en main. Il est le premier au Québec à obtenir un emploi rémunéré à titre de pair-aidant et il est aussi le premier patient en santé mentale chargé de cours en psychiatrie dans une université canadienne. Martin s'entretient avec lui de son parcours vers le rétablissement, de l'impact de la stigmatisation sur les patients et ils adressent ensemble les lacunes du système de santé tout en offrant des solutions et alternatives intéressantes. Ceci et bien d'autre sujets dans ce quatrième épisode de la saison 3 du balado Entre Les Deux Oreilles. Un épisode à ne pas manquer ! Un balado propulsé par Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

22 - Santé mentale et stigmatisation avec Petrona Joseph

22 - Santé mentale et stigmatisation avec Petrona Joseph

Petrona Joseph est consultante en relations publiques. Chroniqueuse à la télé, elle a aussi oeuvré pour de grandes organisations comme BMW, Aston Martin, Jaguar et a vécu dans de nombreuses villes nord-américaines. Petrona vit aussi avec un trouble dépressif et un trouble panique. Elle est l'auteure du livre "Stigmatized", une biographie qui relate son parcours avec la maladie mentale. On s'entretient avec elle des raisons qui l'ont amené à s'ouvrir sur ses troubles de santé mentale, des impacts de la stigmatisation sur ceux qui vivent avec la maladie et de sa volonté d'être une voix forte et positive auprès des femmes et des gens de sa communauté. Ceci et bien d'autre sujets dans ce troisème épisode de la saison 3 du balado Entre Les Deux Oreilles. Un épisode à ne pas manquer ! Un balado propulsé par Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 - Comment survivre à la rentrée avec Martine Ethier, psychologue

21 - Comment survivre à la rentrée avec Martine Ethier, psychologue

Déjà la fin de l'été ! La rentrée est à nos portes et, qu'elle soit scolaire ou professionnelle, cette période est souvent synonyme d'anxiété. Période anxiogène pour les plus petits qui voient leur vacances d'été prendre fin et le retour à l'école chambouler leur horaire et leur vie. Moment d'anxiété pour les plus grands qui retrouvent leur travail et s'engagent dans la période la plus frénétique de l'année. Alors, comment faire pour survivre à la rentrée et surtout, comment faire pour garder toute sa tête. Martin Binette en discute avec Martine Ethier, psychologue et présidente de Psy4 dans ce second épisode de la 3e saison du balado Entre Les Deux Oreilles. Un épisode à ne pas manquer ! Un balado propulsé par l'organisme, Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20 - Le grand retour de Lydia et Martin

20 - Le grand retour de Lydia et Martin

Après plusieurs mois d'absence pour prendre soin de leur santé mentale, Lydia et Martin sont de retour ! Une discussion en toute authenticité et sous le signe de la vulnérabilité. Les hôtes du balado Entre Les Deux Oreilles, nous parlent de la période difficile qu'ils ont traversés ainsi que les leçons apprises dans cette épreuve. Ils discutent de leur cheminement avec la maladie mentale ainsi que des hauts et des bas vers le rétablissement. Il est aussi question d'acceptation et d'auto-compassion, des clés importantes dans leur parcours respectifs. Un 1er épisode de la Saison 3 à ne pas manquer ! Un balado propulsé par l'organisme, Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19 - Santé mentale et dépendance avec la comédienne Eliane Gagnon

19 - Santé mentale et dépendance avec la comédienne Eliane Gagnon

Éliane Gagnon est comédienne et actrice. Bien connue pour son rôle de Kim Bellavance dans Ramdam, diffusé à l’époque sur les ondes Télé-Québec, elle est aujourd'hui en mission. Sobre depuis maintenant plus de 5 ans, elle veut aider les autres à vaincre leur dépendance à l'alcool ou aux drogues et de s'engager sur le chemin de la sobriété. On discute donc dans cet épisode du long parcours d'Eliane vers la sobriété, de son alter-go "Lily Destroy" et bien évidemment des effets de la dépendance sur sa santé mentale et celle d'autrui. Elle nous parle aussi de ses projets d'ateliers auprès des communités autochtones et de son entreprise Soberlab. Un balado propulsé par l'organisme, Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18 - La santé mentale des entrepreneurs avec Martin Enault, entrepreneur et président du C.A. de Relief

18 - La santé mentale des entrepreneurs avec Martin Enault, entrepreneur et président du C.A. de Relief

Entrepreneur et ambassadeur en santé mentale, Martin Enault vit avec la bipolarité et il ne se gêne pas d'en parler sur toutes les tribunes. Co-fondateur d'Intellitix, Ex-CEO de C2 International et coach au Centech, il a travaillé avec les grands du monde des technologies et de l'événementiel. Il a collaboré avec James Cameron, Richard Branson, Steve Wozniak et a oeuvré dans les plus grand festivals comme Lollapalooza, Coachella, TomorrowLand et le Festival d'été de Québec. Ambassadeur en santé mentale, il siège depuis 13 ans sur le Conseil d'Administration de l'organisme en santé mentale, Relief dont il est le président depuis 7 ans. Dans cet épisode, on discute de la santé mentale des entrepreneurs et de l'importance pour les entreprises de prendre soin de la santé mentale de leurs employés. On discute de son parcours avec la bipolarité et des raisons qui l'ont amené à parler ouvertement de sa maladie. Un balado propulsé par l'organisme, Relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.