Recursos de Bienestar

contact@getinmotion.org

"Recursos de Bienestar" es un podcast que te guía hacia una vida más plena y equilibrada. Exploramos una variedad de herramientas, técnicas y consejos prácticos para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional. Desde mindfulness hasta ejercicios de respiración, nutrición saludable, ejercicio físico y gestión del estrés, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas que necesitas para cultivar una vida más saludable y feliz. Únete a nosotros mientras compartimos ideas, entrevistas inspiradoras y recursos que te empoderan en tu viaje hacia el bienestar integral. ¡Descubre cómo puedes maximizar tu potencial y vivir la vida que deseas! Este es un programa de la organizacion nonprofit Get in Motion Entrepreneurs read less
Health & FitnessHealth & Fitness
Mental HealthMental Health
Start Here
CCLS Abogado para la Juventud
Aug 22 2024
CCLS Abogado para la Juventud
En este episodio de Recursos de Bienestar, Armando conversa con Jorge A. Alvarado, Presidente de la Junta y Director Ejecutivo de Canyon Children's Legal Services (CCLS). Jorge comparte su experiencia de más de 40 años como abogado y su dedicación a la defensa de los derechos de los niños, especialmente aquellos que enfrentan situaciones difíciles como víctimas de delitos o conflictos en el ámbito escolar. A través de CCLS, Jorge trabaja incansablemente para asegurar que los niños tengan acceso a una representación legal justa y que se les brinde la oportunidad de un futuro mejor. Escucha cómo su labor impacta la vida de los jóvenes y sus familias, estabilizando sus vidas y guiándolos hacia un camino positivo. Jorge A. Alvarado Canyon Children's Legal Services 951-777-4510 jalvarado@ca-ccls.org

Episodes

CCLS Abogado para la Juventud
Aug 22 2024
CCLS Abogado para la Juventud
En este episodio de Recursos de Bienestar, Armando conversa con Jorge A. Alvarado, Presidente de la Junta y Director Ejecutivo de Canyon Children's Legal Services (CCLS). Jorge comparte su experiencia de más de 40 años como abogado y su dedicación a la defensa de los derechos de los niños, especialmente aquellos que enfrentan situaciones difíciles como víctimas de delitos o conflictos en el ámbito escolar. A través de CCLS, Jorge trabaja incansablemente para asegurar que los niños tengan acceso a una representación legal justa y que se les brinde la oportunidad de un futuro mejor. Escucha cómo su labor impacta la vida de los jóvenes y sus familias, estabilizando sus vidas y guiándolos hacia un camino positivo. Jorge A. Alvarado Canyon Children's Legal Services 951-777-4510 jalvarado@ca-ccls.org
Huerta del Valle
Aug 19 2024
Huerta del Valle
En el episodio 26 de Recursos de Bienestar, conversamos con María Alonso sobre Huerta del Valle, una organización sin fines de lucro que está transformando el acceso a alimentos frescos y saludables en el Inland Empire de California. Huerta del Valle es una red de granjas urbanas y jardines comunitarios que trabaja para crear un sistema alimentario equitativo, proporcionando productos orgánicos a todas las comunidades. Únete a nosotros para explorar cómo esta organización está cultivando un futuro donde todos tengan acceso a alimentos nutritivos y sostenibles cerca de casa. Maria Alonso malonso@huertadelvalle.org www.huertadelvalle.org facebook.com/HDVhuertadelvalle 909-509-2996
Dia Mundial de Prevencion del Tabacco
Jun 18 2024
Dia Mundial de Prevencion del Tabacco
En este nuevo episodio, nos acompañan junto a Armando, Lucia Lopez, Jiliberto Gutiérrez y Rosendo Iñiguez para hablar sobre el Día Mundial Sin Tabaco, celebrado el 31 de mayo. Nuestros invitados explican la importancia de este día, las campañas y actividades que se realizan para concienciar sobre los peligros del tabaco, y cómo todos podemos contribuir a reducir su consumo. Únete a esta conversación informativa y descubre cómo puedes ser parte de la lucha contra el tabaco.
Kick it California, Prevención del Tabaco
Jun 14 2024
Kick it California, Prevención del Tabaco
En este episodio, Lucia Lopez nos habla sobre "Kick it California", una iniciativa dedicada a la prevención del consumo de tabaco. Lucia explora las estrategias y recursos que esta campaña ofrece para ayudar a las personas a dejar de fumar y prevenir el inicio del consumo de tabaco. Descubre cómo "Kick it California" está marcando la diferencia en la lucha contra el tabaquismo y promoviendo un estilo de vida más saludable.
Enfoque en Prevención: Más sobre Proyecto FUERTE
Jun 7 2024
Enfoque en Prevención: Más sobre Proyecto FUERTE
En ésta nueva entrega de nuestra serie sobre prevención del tabaco, Lucia Lopez nos sumerge en una ampliación del proyecto FUERTE. Descubre cómo están expandiendo sus esfuerzos y abordando los desafíos actuales en la lucha contra el tabaquismo. Únete a esta conversación para conocer más sobre el compromiso de FUERTE con la salud pública en California.
Apoyo a Proveedoras de Cuidado de Niños
Jun 4 2024
Apoyo a Proveedoras de Cuidado de Niños
Rosa Bobadilla nos habla sobre el apoyo disponible para proveedoras de cuidado infantil. Descubre los recursos y estrategias que pueden ayudar a mejorar la calidad del servicio y asegurar la sostenibilidad de estos negocios. Rosa comparte su experiencia y conocimientos para empoderar a las proveedoras de cuidado infantil y fortalecer su impacto en la comunidad.
Consumo de Tabaco en Jóvenes: Resultados Alarmantes
Jun 1 2024
Consumo de Tabaco en Jóvenes: Resultados Alarmantes
En este nuevo episodio, Lucia Lopez nos habla sobre una encuesta reciente realizada en las escuelas, cuyos resultados indican que el consumo de tabaco sigue creciendo entre los jóvenes. Muchos jóvenes creen erróneamente que el tabaco puede ayudar con el estrés y la ansiedad. Además, el producto de tabaco más utilizado son los vapeadores, y quienes no consumen tabaco son susceptibles de empezar a hacerlo. Únete a nosotros para conocer más sobre estos preocupantes hallazgos y cómo podemos abordar esta problemática.
California Health Collaborative: Fighting Against Tobacco
May 31 2024
California Health Collaborative: Fighting Against Tobacco
Lucia Lopez delves into the fight against tobacco in this episode. Discover how communities are educated to prevent tobacco use through the California Health Collaborative. Lucia Lopez delves into the harm caused by tobacco and vaping devices, and discusses strategies and approaches to combat the tobacco epidemic and its impact on public health. Join us as we explore how FUERTE is making a difference in the fight against tobacco in California.
Ampliando la Prevención: California Heath Colaborative
May 17 2024
Ampliando la Prevención: California Heath Colaborative
En la segunda parte de nuestra serie sobre prevención del tabaco, Lucia Lopez profundiza en los esfuerzos del proyecto FUERTE. Descubre nuevas estrategias y enfoques para combatir la epidemia del tabaco y su impacto en la salud pública. Únete a nosotros mientras exploramos cómo FUERTE está marcando la diferencia en la lucha contra el tabaquismo en California.
Conoce a ECV for Change
May 14 2024
Conoce a ECV for Change
Conoce a Celina Avalos, fundadora de ECV For Change, una organización dedicada a eliminar barreras sistémicas en Eastern Coachella Valley. Descubre cómo están empoderando a estudiantes y familias para mejorar la calidad de vida y superar la desigualdad. Únete a esta inspiradora conversación sobre el cambio y el empoderamiento en la comunidad.
California Heath Colaborative: Lucha contra el Tabaco
May 12 2024
California Heath Colaborative: Lucha contra el Tabaco
Lucia Lopez, del proyecto FUERTE, nos adentra en la lucha contra el tabaco. Descubre cómo educan a las comunidades para prevenir el uso de tabaco a través de California Health Collaborative. Este episodio, parte de una serie dedicada a la prevención del tabaco, destaca el compromiso de FUERTE y su impacto en la salud y bienestar de los californianos.
Galilee Center: Ayuda y Esperanza en Mecca, California
May 10 2024
Galilee Center: Ayuda y Esperanza en Mecca, California
Claudia Castorena nos acompaña para compartirnos la inspiradora historia de Galilee Center, ubicado en Mecca, California. Descubre la misión de Galilee Center de satisfacer las necesidades de los menos privilegiados y desfavorecidos al proporcionar alimentos, ropa y otras necesidades básicas, todo mientras afirman su dignidad con amor, compasión y respeto. Únete a nosotros para conocer más sobre este centro comunitario que ofrece ayuda y esperanza a quienes más lo necesitan.
Momentos de Duelo y Separación: Cómo nos Afectan
Mar 30 2024
Momentos de Duelo y Separación: Cómo nos Afectan
Wendy Leon-Johnson nos acompaña esta vez para hablar sobre dos temas que son algo delicados, que pueden llegar a afectar a cualquier dueño de negocios, los momentos en los que estamos en duelo o en una separación.
Qué Pasa si no les Ponemos Atención a Situaciones que nos Alteran
Mar 30 2024
Qué Pasa si no les Ponemos Atención a Situaciones que nos Alteran
En éste nuevo episodio con Wendy Leon-Johnson, vamos a hablar de las consecuencias de no cuidar nuestras emociones, de no poner atención a cualquier situación que nos altere, o que nos tenga en ansiedad, en estrés y todas sus variantes.
Salud Mental y Emocional
Mar 30 2024
Salud Mental y Emocional
En éste episodio, Wendy Leon-Johnson profundiza sobre las problemáticas de, al enfocarse tanto en el negocio, dejar de lado las otras áreas de la vida, como por ejemplo las relaciones con la familia y los amigos.
La Importancia de una Buena Salud Mental
Mar 30 2024
La Importancia de una Buena Salud Mental
En este episodio, Wendy Leon-Johnson nos cuenta qué tan común es recibir clientes que tienen negocios, o que son ejecutivos, que están viviendo bajo un estrés que ya se les sale de control. Ya sea estrés financiero o ansiedad por los roles que toman en su vida, como dueños de negocio, padres, madres, hijos, y dejan desatendida a alguna de las areas de su vida.
Cómo ver la Salud Mental en Casa
Mar 30 2024
Cómo ver la Salud Mental en Casa
Si usted tiene su negocios y esta pasando por momento dificiles que incluso no sabe que esta pasando y no sabe que hacer, este episodio de lo puede guiar de una manera sencilla en como tratar estos momentos de crisis de salud mental.
Estres y Ansiedad Entre Latinos
Mar 30 2024
Estres y Ansiedad Entre Latinos
Descubra las diferencias entre estres y la ansiedad y la relacion que existe para que puede detectar y tratar propiamente estas situaciones.
Qué es la Salud Mental
Mar 30 2024
Qué es la Salud Mental
No es facil entender o reconocer la Salud Mental cuando nunca se ha hablado de ello en la familia o en el trabajo. Descubra que sencillo es empezar a tomar cuidad de la salud mental.
Ejemplos de Salud Mental
Mar 29 2024
Ejemplos de Salud Mental
En nuestro último episodio de la serie, Ishmael Ramirez comparte ejemplos prácticos y experiencias personales relacionadas con la salud mental. A través de historias inspiradoras y reflexiones íntimas, exploramos diferentes aspectos de la salud mental y cómo estas experiencias pueden impactar nuestras vidas. Únete a nosotros para una conversación sincera sobre la importancia de la salud mental en nuestra aventura hacia el bienestar.