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"Essere sobrio non è solo questione di droghe ed alcool, bisogna anche disintossicarsi da rabbia, paura, risentimento ed odio"   In questo episodio ti parlerò di emozioni, di come funzionano e come puoi detossinarti dalle emozioni tossiche.

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Quattro chiacchiere sul nuovo modo di vivere le nostre relazioni.

Parliamo di un'emozione che possiamo utilizzare a nostro favore per la nostra crescita personale, la rabbia.

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Quanto tempo occupi nella giornata per te stesso? In questo episodio parlerò dello Spazio Sacro che ognuno di noi deve ritagliare nella propria quotidianità per stare meglio!

La differenza tra sentire ed essere grati, una delle risorse maggiori e potenti che tutti noi possiamo sviluppare.

Sempre più giovani soffrono di ansia, andiamo a scoprire cosa si nasconde dietro.

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Dicembre tempo di bilanci e di progetti per l'anno nuovo... perchè invece iniziare DA ORA a progettare la vita che desideri? In questo episodio, vorrei darti qualche piccolo suggerimento per

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