D’un sentier à l’autre

Espace Tonik - Francis Letourneau

D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Chaque mercredi, Francis accueille des individus inspirants dotés d’histoires captivantes. Au fil de chaque épisode, nous explorerons des thématiques liées à l’équilibre de vie et à l’épanouissement personnel. Laissez-vous imprégner par les récits et les expériences de nos invités. Au cœur de la forêt, deux chemins s’offrent à vous : lequel choisirez-vous d’emprunter ? read less
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Episodes

EP101. Anaïs Sersoub - Exploration de la communication consciente
6d ago
EP101. Anaïs Sersoub - Exploration de la communication consciente
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Anaïs Sersoub, une coach relationnelle qui se consacre à aider les individus à améliorer leurs relations interpersonnelles, tant avec les autres qu'avec eux-mêmes. Avec Anaïs, tu ne découvriras pas seulement les clés d'une vie améliorée; tu ouvriras la porte à une nouvelle version de toi-même, plus épanouie et authentique. Sa méthode, à la fois douce et puissante, t’invite à plonger au cœur de ton être pour révéler et libérer ton potentiel inexploré. Anaïs partage son expertise sur la manière de résoudre les problèmes de communication qui souvent sous-tendent les difficultés relationnelles, en particulier au sein des couples. Elle souligne l'importance de prendre conscience des dynamiques problématiques dans nos relations, de nommer ces problèmes et de les verbaliser ouvertement. En identifiant les sources de tension et en articulant les préoccupations de manière constructive, nous pouvons alors commencer à tracer des pistes de solutions. Une des approches clés qu'Anaïs met en avant est l'apprentissage de la communication au "je", ce qui implique de s'exprimer en utilisant des termes personnels et de partager ses propres sentiments, pensées et expériences plutôt que de pointer du doigt ou de blâmer l'autre. L'épisode invite également les auditeurs à se poser des questions profondes sur eux-mêmes, les aidant ainsi à mieux comprendre leurs propres motivations, désirs et besoins dans leurs relations. En développant cette conscience de soi, ils peuvent ensuite cultiver des interactions plus authentiques et enrichissantes avec les autres.   Pour suivre Anaïs: https://www.anaissersoub.com/  https://www.facebook.com/anaissersoub https://www.instagram.com/anais_sersoub/  https://www.linkedin.com/in/anais-sersoub-904730215/    Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik   Pour suivre le Balado sur les réseaux! https://www.instagram.com/dunsentieralautre https://www.tiktok.com/@dunsentieralautre https://www.facebook.com/dunsentieralautre   Découvrez les lettres bienveillantes! https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/
EP100. François Lemay - Explorer les lois de l'existence
May 8 2024
EP100. François Lemay - Explorer les lois de l'existence
Dans cet épisode #100 du Balado, nous accueillons François Lemay, un éveilleur de conscience renommé à l'échelle mondiale. François est non seulement un auteur de renom, mais aussi un coach, un conférencier international et le fondateur de l'Académie de pleine conscience. Au cours de cette discussion, François nous guide à travers les mystères des lois de l'existence. Il nous rappelle par exemple que ce à quoi nous résistons persiste, nous incitant ainsi à embrasser pleinement nos expériences plutôt que de les combattre. François nous invite à considérer que nous ne sommes ni notre corps ni notre esprit, mais plutôt des observateurs qui expérimentent notre corps et notre esprit. Il nous enseigne l'importance d'apprivoiser des émotions telles que l'anxiété, la colère et la tristesse, soulignant que les refouler ne fait que leur donner plus de pouvoir sur nous. Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant où nous explorons les profondeurs de la conscience et découvrons des moyens pratiques pour cultiver un état d'être plus équilibré et épanoui dans nos vies.   Pour suivre François Lemay: https://www.francoislemay.ca/  https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier  https://www.instagram.com/francois_lemay/  https://www.youtube.com/user/francoislemay01    Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/    Découvrez les lettres bienveillantes! https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/
EP99. Francis Létourneau - L'homme derrière le micro du Balado D'un sentier à l'autre
May 1 2024
EP99. Francis Létourneau - L'homme derrière le micro du Balado D'un sentier à l'autre
Dans cet épisode spécial du balado, Maude Perron, que vous avez déjà entendue dans les épisodes 51 et 95, prend le micro et se prête au jeu d'interviewer Francis, l'homme derrière le podcast "D'un sentier à l'autre", qui s'apprête à célébrer son 100e épisode le 8 mai. Au fil de la conversation, Maude nous emmène dans un voyage à travers la vie de Francis, dévoilant les expériences et les événements qui ont façonné l'animateur que nous connaissons aujourd'hui. Francis partage ses débuts dans l'industrie de la musique, où il a travaillé aux côtés de Michel Cusson, reconnu pour ses compositions de musique de film. Il raconte les défis uniques qu'il a rencontrés en travaillant dans une entreprise familiale, tout en essayant de préserver l'importante fibre familiale qui unit tous ses membres. À travers les récits de Francis, nous découvrons les coulisses de la création et du développement de "D'un sentier à l'autre", ainsi que les motivations profondes qui ont inspiré ce Balado sur le mieux-être et l'équilibre de vie. Bref, cet épisode offre un regard intime sur l'homme derrière le micro!   Bonne écoute!   À propos de Maude Perron: https://maudeperron.com/ https://www.facebook.com/maude.perron/ https://www.instagram.com/maude.perron/    Présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/    Découvrez les lettres bienveillantes! https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/
EP97. Manuel Hurtubise - La bienveillance au cœur de sa vie et de sa carrière
Apr 17 2024
EP97. Manuel Hurtubise - La bienveillance au cœur de sa vie et de sa carrière
Dans cet épisode captivant du Balado, Francis accueille Manuel Hurtubise, un véritable touche-à-tout dans le monde de la télévision. Manuel, connu pour ses multiples talents d'animateur, collaborateur, chroniqueur, reporter et producteur, est une figure appréciée des amateurs de programmes culturels et de variétés. Pendant plus d'une décennie, Manuel a illuminé les week-ends de la SRC en tant qu'animateur d'émissions télévisées pour la jeunesse et les familles. Son engagement envers la bienveillance transparaît non seulement dans son travail, mais aussi dans sa vie quotidienne. Perfectionniste de nature, il se dévoue à prendre soin des autres, que ce soit sa famille, ses employés ou ses clients. Pourtant, Manuel réalise l'importance de se consacrer à son propre bien-être. Il apprend progressivement à accorder autant d'attention à lui-même qu'il en donne aux autres, cultivant ainsi un état d'esprit bienveillant envers lui-même. Cet épisode promet une exploration profonde et inspirante de la vie et des valeurs de Manuel Hurtubise.   Pour suivre Manuel: https://www.productionsmanuelhurtubise.com/  https://www.facebook.com/ProductionsManuelHurtubise  https://www.instagram.com/productionsmanuelhurtubise/    Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/
EP96. Natasha Azrak - À l'avant-garde de la science en santé naturelle pour des changements durables
Apr 10 2024
EP96. Natasha Azrak - À l'avant-garde de la science en santé naturelle pour des changements durables
Natasha Azrak est bachelière en nutrition et certifiée par IFM (Institute for Functional Medecine) et par le «Wahls Protocol» (un programme qui supporte les gens qui ont la sclérose en plaques et autres maladies auto-immunes). Elle est reconnue pour sa passion et surtout sa curiosité qui se démontre par le nombre et la diversité de formations qu’elle a suivies! L’année suivant sa remise de diplôme de l’Université McGill, elle avait déjà suivi plus de 20 cours de formation continue. Elle est co-fondatrice de Univers Vital (anciennement Clinique VI) et a eu l'opportunité ́de pratiquer conjointement avec le Dr Brouillard, MD, où elle a développé des méthodes de travail unique qui intègrent ses valeurs. Natasha a une véritable passion pour la science et est toujours au courant des dernières recherches en santé naturelle. Elle était chargée de sélectionner plus de 300 études scientifiques pour le livre francophone à succès du Dr Brouillard, La santé repensée. Elle a également collaboré à son deuxième livre à succès sur la douleur, écrivant le chapitre sur la nutrition. À travers les années, l’expertise de Natasha a pu être partagée dans de nombreux médias québécois, entre autres plusieurs journaux, magazines et différentes émissions dont Global News, RDI etc... Natasha est aussi conférencière internationale et enseigne de la formation continue à l'Université de Montréal pour professionnels de la santé dont les médecins. Elle a vraiment un talent pour vulgariser ses connaissances pour que chaque individu puisse avoir des changements durables dans leur santé.   Pour suivre Natasha: https://universvital.com/ https://www.instagram.com/natashaazrak/?hl=fr https://www.facebook.com/NatashaAzrak/    Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/
EP92. Philippe Brouillard PhD - Perspective fascinante sur la science derrière la spiritualité
Mar 13 2024
EP92. Philippe Brouillard PhD - Perspective fascinante sur la science derrière la spiritualité
Dans cet épisode captivant du Balado, Francis reçoit Philippe Brouillard qui apporte une perspective fascinante sur la science derrière la spiritualité. Conférencier international, enseignant et PhD (cand.) en science quantique de la santé, de la prospérité et du bonheur. Philippe est obsédé par le côté pratique et la science de la spiritualité afin de comprendre la Conscience, la Source et le sens de la vie, et surtout aider les individus à éveiller leur potentiel.  Sa thèse: Comment enlever les barrières inconscientes pour que les gens redécouvrent leur passion, leur mission d'âme et d'atteindre un véritable bonheur. Titulaire d'un doctorat en science quantique, Philippe est également enseignant au niveau doctoral et a partagé son expertise lors de nombreuses conférences à travers le monde. Passionné par l'éveil du potentiel individuel, Philippe partage ses réflexions sur la différence entre le plaisir et le bonheur, un sujet qu'il a exploré en profondeur dans sa thèse. Son approche intellectuelle et spirituelle offre des perspectives stimulantes qui invitent à la réflexion.   Découvre comment les mystères de la physique quantique peuvent transformer ta réalité et élever ton bonheur à des hauteurs inexplorées! OPPORTUNITÉ UNIQUE qui ne sera jamais réofferte, car ceci est en lien avec sa thèse doctorale: https://www.vitaquantum.com/bonheur-quantiques-webinaire    Pour suivre Philippe Brouillard PhD: Facebook: https://www.facebook.com/pbrouillardphd Instagram: https://www.instagram.com/pbrouillardphd Youtube: https://www.youtube.com/@pbrouillardphd?sub_confirmation=1 Twitter: https://twitter.com/pbrouillardphd  Tiktok: https://www.tiktok.com/pbrouillardphd  Linked In: https://www.linkedin.com/in/pbrouillardphd Bonne écoute!   Balado présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca  https://www.instagram.com/espacetonik  https://www.facebook.com/espacetonik  https://www.linkedin.com/company/espace-tonik
EP91. Lynda Thalie - Voyage intime entre musique, amour et sagesse de vie
Mar 6 2024
EP91. Lynda Thalie - Voyage intime entre musique, amour et sagesse de vie
Dans cet épisode du Balado, Francis reçoit une invitée exceptionnelle: Lynda Thalie, une artiste renommée dont le talent s'étend sur scène et bien au-delà. Avec des centaines de spectacles à son actif et plusieurs nominations pour des prix prestigieux, Lynda partage son parcours unique et inspirant. Au-delà de sa carrière musicale, Lynda est également une conférencière passionnée qui mélange la musique et les sujets profonds. Dans cet épisode, elle nous livre sa vision personnelle de l'équilibre, mettant en lumière l'importance de ralentir et de savourer chaque instant avec sa famille. À travers ses conférences et sa musique, Lynda nous invite à célébrer la vie! Ce dialogue entre Francis et Lynda nous transporte dans un voyage émotionnel, nous rappelant au passage l'importance de cultiver des relations significatives et de trouver un équilibre entre nos aspirations professionnelles et notre mieux-être personnel.   Documentaire "Les sourires oubliés" réalisé en collaboration avec Jeff Malo, entre 2016 et 2018 https://www.youtube.com/watch?v=rtl6RxempEU   Pour suivre Lynda Thalie: https://www.facebook.com/lynda.thalie https://www.instagram.com/lyndathalie  https://www.youtube.com/channel/UCl0NbS6w68ThW2CJJFOveag   Bonne écoute! Balado présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca  https://www.instagram.com/espacetonik  https://www.facebook.com/espacetonik  https://www.linkedin.com/company/espace-tonik
EP84. Francis Létourneau - Exploration de soi: 12 questions introspectives pour redéfinir son avenir
Jan 17 2024
EP84. Francis Létourneau - Exploration de soi: 12 questions introspectives pour redéfinir son avenir
Dans cet épisode du Balado, Francis explore 12 questions pertinentes pour évaluer notre position actuelle et réfléchir à nos aspirations futures. Ces questions, allant des plus légères aux plus profondes, forment un itinéraire introspectif. Elles nous incitent à réfléchir à notre position actuelle et à visualiser notre futur, que ce soit dans un an, cinq ans, ou au-delà. Certaines questions, empreintes de légèreté, nous font sourire et nous détendent, tandis que d'autres creusent plus profondément, nous confrontant à nos aspirations et à nos rêves les plus profonds. À travers ces interrogations, Francis offre une feuille de route pour évaluer notre parcours actuel, tout en nous aidant à définir les étapes à venir pour atteindre nos objectifs à long terme. Voici les questions: Est-ce que je sais dire non quand je n’ai pas envie ou que je ne suis pas disponible?Est-ce que je suis à l’aise d’avoir une conversation difficile mais nécessaire?Est-ce que je suis capable de prendre soin de MOI avant les autres?Est-ce que je fais suffisamment attention à ma santé?Quelle est ma plus grande force, mon don, mon talent naturel et comment l’exploiter davantage?Est-ce que j’ai besoin d’aide?Est-ce que je me dis : Je serai heureux quand…?Aimes-tu mieux échouer ou ne jamais essayer?Quel geste de bonté m’a-t-on déjà montré que je n’oublierai jamais?Comment puis-je exprimer mon amour aux autres ou à moi-même?Si c’était le dernier jour de ma vie, est-ce que je voudrais faire ce que je vais faire aujourd’hui?Qu’est-ce que je veux changer dans le Monde? Comment puis-je commencer à créer ce changement à partir de ma propre vie maintenant?Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/