Balcone magico

Chiara e la difesa personale, come imparare a difendersi - Coaching spiritualePer la giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne ho invitato Chiara, insegnante di krav maga, una disciplina di difesa personale, per raccontare insieme l'importanza diallenarsi ad agire sotto stress e in situazioni anomale e spiacevoli. Questo perchè la mente e il cuore insieme al fisico possono essere allenati a restare attenti e vigili anche per cogliere eventualmente segnali di pericolo o di richiesta di aiuto. Buon ascolto!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Violenza sulle donne: quanto incide un atto di violenza ripetuto sul nostro cervello? - Coaching spiritualeIn occasione del 25 novembre, giornata internazionale sull'eliminazione della violenza sulle donne ho dialogato con Nibel, psicologa e arteterapeuta, che vive a Parigi, di come la violenza oltre che fisica, ma anche verbale, psicologica, morale incida sul nostro cervello e ci porti a non sentire più nulla, a non riconoscere più un'emozione, a sentirci una nullità in balia dell'aggressore e di come, però, sia possibile riprogrammare il cervello con pensieri propositivi e amorevoli verso noi stess*.E tu che ascolti, sei stata/o mai testimone di una violenza? Hai reagito o ti sei girata/o dall'altra parte o hai subìto senza batter ciglio, come congelata/o per paura che potesse finire peggio....?Si può uscire da questo vortice di violenza? Ne parlo qui con Nibel, buon ascolto.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Cosa fa la CLOWN THERAPY? - Coaching spirituale Tutte le volte che vedi un clown in una corsia di ospedale ti viene da sorridere automaticamente, ma sai cosa c'è dietro ad un naso rosso, ad un sorriso, ad un gesto del clown? Qui, insieme ad una psicologa, insegnante di clown therapy in Francia, ti spiego come si diventa clown terapisti, quale lavoro interiore viene fatto e come si può attraverso questa terapia scoprire parti interiori di te stess*, che non sapevi di avere. Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai.Buon ascolto!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

La solitudine cos'è? Quanto ti senti sola/o? - Coaching spiritualeUscire da un dipendenza affettiva e da una solitudine forzata non è semplice, ma ci si può lavorare per trovare dentro di sé la libertà di essere sola/o felicemente, attraverso il Coaching spirituale.La paura di essere soli chiede tempo e ci sono delle ripetizioni di situazioni tossiche, semmai però si riesca trovare la nostra vera dimensione dove siamo integri e pieni e non svuotati e disperati. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Quando chiedi aiuto, allora non sei più sola/o - Coaching spiritualeIn questa puntata punto l'attenzione su come chiedendo aiuto, si possa trovare soluzioni anche quando pensiamo che il problema sia di poco conto o addirittura banale. Oltrepassando il giudizio e il pregiudizio anche verso se stessi si può arrivare ad avere strumenti adeguati per imboccare nuove vie e costruire nuove situazioni più armoniose e piene di amore. E tu chiedi aiuto? Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai! Buon ascolto!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Quando capisci che puoi essere felice - Coaching spiritualeNel mondo di Nibel arriva questa grandissima consapevolezza, che si può davvero essere felici e non solo accontentarsi di ciò che arriva, anzi ricercare il modo per riuscire ad uscire dalla propria confort zone per poter davvero godere di felicità e di gioia! E tu, quando cominci ad essere felice?Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Come le relazioni tossiche cambiano il tuo modo di vedere gli altri - Coaching spiritualeIn questa puntata Nibel racconta del suo approccio alla consapevolezza di essere dentro uan relazione tossica e di come ha capito e lavorato con il Coaching spirituale per rendersi conto delle sue responsabilità e delle sue scelte in merito. Non si è alla ricerca di un colpevole, ma si cerca di appronfondire la propria interiorità per relazionarsi meglio e trovare una propria felicità prsonale.Mettiti comoda, mettiti comodo il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

La relazione tossica nel mondo di Nibel - Coaching spiritualeCome in tutte le relazioni, si sa che esistono anche quelle che tolgono l'orizzonte del tuo mondo, spesso se ne è inconsapevoli, ma da qualche parte arriva comunque qualcosa che stona, la difficoltà sta nel riconoscerlo, elaborarlo e riuscire a riimpadronirsi del proprio mondo. Ed è questo che racconta Nibel, la difficoltà di capire e di trovare la via di uscita.Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Nibel incontra i suoi pazienti, condivisione lavortiva - Coaching spiritualeTerza puntataNibel, psicologa, arteterapeuta e attrice racconta del suo balcone magico, come l'anima e il cuore trovano spazio nel suo lavoro da professionista e come il Coaching spirituale l'abbia sostenuta nel suo percorso interiore. Buon ascolto! Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

La ricerca interiore di Nibel - Coaching spirituale - Seconda puntataTi porta a scoprire ciò che Nibel ha vissuto nel suo percorso, condividendo ciò che si è chiesta nel tempo e ciò che ha scoperto di se stessa. Come il suo lavoro interiore sia anche un lavoro esteriore, che racchiude tutta la sua esistenza tra arte e psicologia. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Il mondo di Nibel - Coaching spiritualeUna nuova stagione con la storia di Nibel, che da Parigi mi ha raggiunta per raccontare del suo percorso e dei suoi obiettivi raggiunti anceh grazie al Coaching spirituale. Arte, psicologia e razionalità portano Nibel a riuscire ad essere felice, perchè si può ed è anche molto bello!Buon ascolto allora!Puoi ascoltare le altre due stagioni, dove racconto la storia del viaggio di Serena e la rinascita di Annalisa.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Trailer il Mondo di Nibel - Coaching spiritualeIn questa terza stagione sul balcone magico ospito il mondo di Nibel, una donna poliedrica, dalle mille sfumature di colore dal blu al dorato. Nibel descrive come attraverso il Coaching spirituale sia riuscita ad uscire da dinamiche di relazioni altamente tossiche, lavorando sul suo mondo interiore e approcciandosi al Coaching come ulteriore strumento per diventare sempre più consapevole della sua potenzialità di felicità interiore. Nibel è una psicologa, arteterapeuta, attrice e vive a Parigi. Sul balcone magico descrive anche la parte più "francese" del suo mondo e del suo lavoro.Mettiti comoda, mettiti comodo, il Balcone magico non chiude mai!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Il viaggio di Serena continua, anche dopo il podcast e lo stesso podcast è stato un ulteriore allenamento interiore, per riuscire sempre meglio a gestire tutto ciò che la quotidianità porta con sè: relazioni interpersonali, scambi di opinioni, discussioni e soluzioni a problemi familiari. Quante volte reagisci invece di agire? Senti il tuo respiro? La tua rabbia viene gestita o sempllicemente buttata fuori in maniera incontrollata? in questa puntata troverai qualche spunto in più, si tratta sempre di esperienze personali ed uniche. Nessuno ha la bacchetta magica, ma si può allenare ad amare meglio, mettiti comoda, mettiti comodo il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Come nutrire l'autostima, il racconto di Serena - Coaching spiritualeLa vita è fatta sempre di nuove situazioni e Serena racconta di come è riuscita a gestire nuove situazioni, dove all'inzio era lei la prima a non credere in se stessa. Grazie al Coaching spirituale, Serena descrive come ha lavorato sulla propria autostima e di come il raccontarsi le dia tutt'oggi una forza nel credere sempre di più nelle sue qualità, potenziandole. E tu, hai mai pensato come gestire meglio nuove situazioni? Qui trovi qualche spunto in merito. Buon ascolto. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Il cambiamento fa parte del viaggio di Serena - Coaching spiritualeQuante volte ti sei fermata, ti sei fermato davanti alla tua età anagrafica, dicendoti che alla tua età non era più fattibile o che altri ti dicevano che alla tua età dovevi scordarti di intraprendere un nuovo lavoro e/o una nuova sfida. Ecco, qui Serena racconta i suoi non limiti nel ricercare nel suo viaggio di vita nuovi stimoli e scoprire nuove parti di sé. Ascolta e senti se c'è anche in te un sogno da raggiungere, perché i sogni non possono stare in un cassetto, ma devono volare con te!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Il viaggio di Serena nella casa-famiglia, l'ascolto familiare - Coaching spiritualeQuando Serena ha deciso di cercare un nuovo lavoro dopo la malattia della madre, si è ritrovata a scegliere nuovamente col cuore, cercando di portare benessere, in questo caso, come educatrice in turni notturni in una casa famiglia protetta, dove i ragazzi dai zero ai diciottanni con divere problematicità dopo la prima diffidenza, l'hanno accolta a braccia aperte.Come ha fatto Serena? Ascolta il podcast e se ti va metti segui, così da non perdere le altre puntate.Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Il viaggio di Serena incontra la malattia Alzheimer della madre - Coaching spiritualeIn questa puntata racconto il percorso di Serena nell'accettazione della malattia della madre, il cambiamento di vita suo e della sua famiglia dettata dall'amore e la serenità derivata dall'amore incondizionato per la sua famiglia. Grande lezione di vita. Tu cosa sceglieresti? Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Cambiare lavoro come scelta di vita - Coaching spiritualeIn questa puntata parlo con Serena di cosa l'avesse spinta a cambiare stile di vita. Aveva scelto di non avere un lavoro da dipendente comunale, perché non si sentiva a suo agio e quello era il periodo dell’emancipazione femminile. Serena voleva scoprire nuovi mondi ed era partita per l’India. Queste  esperienze fanno conoscere nuovi mondi a Serena e la portano a diventare operatrice olistica, Master Reiki. Serena aveva seguito il suo istinto, che fino ad allora aveva represso e così invece si sentiva appagata, soprattutto quando poteva far del bene anche ad altre persone, sistemando se stessa, riusciva a trovare anche un equilibrio per gli altri. Buon ascolto!Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

DORMIRE BENE E IL FENG SHUI DI SERENA - COACHING SPIRITUALEIn questa puntata mettiamo l'accento all'importanza della ricerca interiore anche per ottenere un buon sonno e di quanto sia necessario dormire bene. Serena racconta il suo percorso anche attraverso il metodo da lei usato, cioè il Feng Shui, antica arte orientale. Serena descrive l'importanza dell'ascolto interiore, delle anomalie che incontriamo anche durante il sonno e come provare a cambiare qualcosa per stare meglio.  Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.

Serena e l'incontro con il mondo olistico - Coaching spiritualeIn questa stagione parlo di Serena, un’altra donna che ha deciso di mettersi in gioco e di lavorare in profondità con sé stessa e ti dico come. Ogni puntata racconta il processo di Serena, il suo percorso, ciò che Serena ha scoperto nel tempo. Serena è un'operatrice olistica e il suo viaggio non si ferma lì. Tutto il suo viaggio parte da una curiosità di vita e di collezionare esperienze non solo in Italia. La sua lunga storia ti porta a viaggiare con lei attraverso i suoi lavori e le sue conoscenze. Scopri come..... Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.