"Je me suis autorisée à être mère. J'ai plongé dans ce nouveau rôle".Carole Dureau est cheffe d'entreprise et mère d'une fille d'un an au moment de l'enregistrement de l'épisode. Carole nous délivre un témoignage puissant et conscient. Pendant 7 mois, Carole a vécu une dépression post-partum, le temps de se donner la permission dans son nouveau rôle de mère et d'accepter cette nouvelle moi, comme elle le dit si bien. Dans cet épisode de podcast, nous abordons l'équilibre entre homme et femme au sein du foyer. Carole nous parle aussi de sa valeur indépendance qui lui a valu parfois de se mettre la pression au travail et de moins vivre son rôle de mère, jusqu'à ce qu'elle comprenne son propre schéma et qu'elle s'autorise à devenir mère. Je tiens à remercier du fond du cœur Madame Dureau de sa proposition d'enregistrer cet épisode et de témoigner de son propre vécu en tant que cheffe d'entreprise et mère. Carole a osé déposer ses mots au micro du podcast. Son témoignage nous invite à changer de regard et a reprendre notre pouvoir. Belle écoute, Vanessa De Matos Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit photo Emma GliCrédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoute. Ecoute la mélodie de la puissance pour incarner ta puissance. Diffuse. Diffuse cette mélodie pour que chacun allume ce feu à l'intérieur de soi. Rayonne. Rayonne la puissance de ce cœur au service de la Vie.Avec Amour, Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit audio UPM_FCD415_6_Finding_Belief_Instrumental_Burrows_Hill_Mallender_Spiller_1038273Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crains la violence, la rejette ou encore ta façon de t'exprimer cause-t-elle des conflits avec tes proches ? Tu n'arrives pas à dire non et/ou tu entres en réaction quand les autres te disent non? Beaucoup d'entre nous ne parvenons pas encore à communiquer nos besoins et à formuler de vraies demandes aux autres. Les questions se transforment vite en une exigence déguisée, laissant peu de libre arbitre aux autres et dégradant ainsi les relations de couple, amicales ou encore professionnelles.La communication non violente, optimiste, positive te permet de mieux te connaître et d'améliorer tes relations. Bien communiquer s'apprend. La communication non violente est une technique mais bien au delà de la technique, il s'agit d'une philosophie de vie. Nous entendons parler de communication non violente de manière plus courante aujourd'hui et forte heureusement ! Marshall Rosenberg en est le fondateur. Merci à lui d'avoir clarifier les clés d'une communication de cœur pour pacifier nos relations. Dans cet épisode de podcast, je te dévoile ce qui aide à intégrer la communication non violente dans ton quotidien. Si tu veux me partager ton expérience concernant la communication, si tu as des questions, tu peux me contacter directement par mail ou bien sur instagram vanessadematos_coach. Tu peux aussi laisser un avis, témoignage sur ton application de podcast et en parler autour de toi. C'est une belle façon de m'aider et de me soutenir dans ma démarche de rayonner la voix de ce podcast. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu peur de réaliser tes rêves? Crains-tu de sortir de la zone de référence? Ressens-tu de l'insécurité à l'idée d'oser l'inconnu, la nouveauté? Romain partage son expérience, ses rêves et notamment celui de faire partie de l'aventure Disney !Romain a beaucoup œuvré pour faire de son mental un allié au service de ses projets de cœur. C'est notamment ce qui lui permet aujourd'hui d'oser ses rêves et de dépasser ses peurs qui le freinaient jusqu'à récemment. Plonger dans l'invisible, dans son inconscient pour conscientiser ses peurs est essentiel pour faire changer la surface, ce qui est visible. Alors comment procède-t-il ? Il t'en parle dans cet épisode.Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source: https://soundcloud.com/keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La guérison, c'est quoi? Doit-on nécessairement attendre un miracle ou que l'extraordinaire se produise? Dans cet épisode, je t'invite à te questionner sur le mot guérison et sur tes projections. Je te propose de reprendre ton pouvoir et de devenir Maître de ta propre guérison. Devenir Souverain(e) sur son chemin de la guérison ne signifie pas pour autant rester seul(e). Bien au contraire, il s'agit aussi de savoir s'entourer et de pouvoir compter sur les autres, sans leur donner son pouvoir. Ainsi, nous allons parler de guérison au sens large. Je t'amène à revisiter ce mot et élargir tes perspectives pour que tu puisses percevoir que tout est guérison et qu'il n'est peut être pas nécessaire d'attendre un miracle. D'ailleurs, peut-être même que tout est miracle, tout dépend de ce que nous projetons sur ce mot. En tous les cas, nul besoin de donner son pouvoir à l'extérieur pour que la guérison s'opère (bien au contraire). C'est ce que j'aborde dans cet épisode. Alors, en route vers la guérison? Si tu as apprécié cet épisode, je te remercie d'avance de déposer quelques mots sur ton application de podcast préféré. Les témoignages sont précieux car ils donnent l'élan à d'autres personnes de découvrir ce podcast. Le diffuser, c'est participer à la vie de ce podcast et à son existence. Et, bien sûr, si tu souhaites me contacter directement pour me partager ta vision de la guérison, je reste à ta disposition par mail vanessam.coaching@gmail.com ou directement sur instagram vanessadematos_coachBelle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la maladie était un appel à la vie et l'opportunité de dépasser nos limites ? Ce nouvel interview est une invitation à changer de regard sur la maladie. Ici, tu trouveras un témoignage puissant et authentique qui nous rappelle que la maladie exprime des mots à travers les maux et qu'elle peut être appel à la vie.Il y a quelques mois de cela, Marine apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein qui requière l'ablation de son sein droit. Elle traverse la maladie en conscience et elle écoute ce que la "mal a dit" l'invite à dépasser. Elle nous partage à quel point la maladie est une initiation. Marine nous délivre un message puissant qui nous appelle à changer de regard sur la maladie. Références : Ouvrage de Manon Lavoie intitulé "Créer le meilleur de soi". L'oracle de la femme guérisseuse de Carole Pirmez Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit photo : Pauline Bernadet www.paulinebernadet.comCrédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sommeil est la base d'une vie saine, de ta santé, de ta vitalité. C'est à ce moment là que le corps se régénère. Comment prendre soin de son sommeil? Il arrive notamment que des traumatimes plus ou moins graves vécues au cours de sa vie impactent fortement l'endormissement et la qualité du sommeil. Dans ce cas là, je recommande un suivi thérapeutique et énergétique complémentaire pour plonger en soi et décristalliser ces mémoires inconscientes. Il est nécessaire de traiter le symptôme mais aussi d'aller en profondeur voir ce qui cause le symptôme. Par ailleurs, lors de certaines périodes de vie comme l'arrivée d'un nouveau né, le sommeil peut également être impacté. Dans ce cas, je préconise de rendre des temps pour écouter des méditations guidées qui régènerent, au cours de la journée. Tu pourras retrouver une méditation sommeil et régénération dans le cadre de ce podcast Ô Temple des Mots (précédent épisode). Et sinon, pour découvrir les autres conseils, astuces pour prendre soin de tes nuits et retrouver un sommeil réparateur, il suffit d'écouter cet épisode qui j'espère t'aidera à retrouver plus sereinement et paisiblement les bras de Morphée. Si cet épisode te plaît et t'aide, tu peux noter et commenter le podcast directement sur ta plateforme d'écoute podcast. Tu peux aussi le partager autour de toi. C'est un contenu totalement offert qui sème des graines pour que les coeurs et corps puissent fleurir et s'épanouir. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens fatigué.e et/ou bien tu rencontres des difficultés avec ton sommeil? Je t'offre une méditation guidée dédiée au sommeil et la régénération du corps. Elle est parfaite pour toi si tu souhaites retrouver un sommeil réparateur et te régénérer. Tu peux donc la pratiquer avant de t'endormir allongé.e sur ton lit. Mais, cette méditation guidée est également parfaitement adaptée à tout moment de la journée pour retrouver la vitalité et te détendre. En effet, il est prouvé que 15 minutes de méditation environ favorise la récupération de plusieurs heures de sommeil réparateur. Ainsi, grâce à cette méditation, ton corps et ton esprit bénéficient d'un espace de ressourcement et de régénération profonde. Petits conseils : - Prépare ton espace avant de lancer la méditation : allonge-toi et veille à ne pas être dérangé.e pendant tout le temps de la méditation ; - Je te conseille de la pratiquer plusieurs fois par semaine (2-3 fois) surtout pendant les périodes de grosses fatigues et/ou lorsque tu rencontres des difficultés à trouver le sommeil ou à dormir de manière continue. Cette méditation favorisera la régulation de ton sommeil ; - Méditer réinforme ton cerveau et ton corps pour passer du mode survie au mode vivre avec conscience et plus de détente au quotidien. Ainsi, je t'invite à également explorer les autres méditations que je propose dans le cadre de ce podcast pour continuer ce travail de reconnexion au moment présent. J'espère de tout cœur que cette méditation te plaira et t'accompagnera. Je serai ravie de lire tes mots doux si tu as l'élan de me faire un retour sur cette guidance. Tu peux me laisser un commentaire et noter le podcast. Cela est une grande m'aider à répandre les mots de guérison à travers le monde et pour le plus grand monde.Avec amour, Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Autres crédits musique : CHALK50_10_The_Path_We_Walk_Instrumental_Bohn_FLEX152_7_Summer_Rain_Instrumental_Blythe_Joustra_NORD119_5_Light_of_Dawn_Instrumental_SkafvenstedtHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un moment avec Moment Lyon pour écouter les bienfaits des pierres, ça te tente? Annabel est créatrice de Moment Lyon. Elle créé notamment des bijoux sur mesure à partir de pierres semi-précieuses et précieuses. Et Annabel est un vrai bijou. Elle vibre cette joie et nous envoie pleins de paillettes. J'ai passé un excellent moment avec elle et nous avons fait un tirage lors de cet interview. Un message puissant t'attend donc également au sujet de la situation mondiale et de la posture que nous proposons d'adopter pour retrouver la joie et l'amour. Les références indiquées dans l'épisode : Livres : le livre des Esprits de Allan Kardec et la Bible des Cristaux de Judy Hall.Oracle : le petit Oracle des pierres disponible ici : https://www.momentlyon.com/le-petit-oracle-des-pierres Comment contacter Annabel? Sur son site internet Moment Lyon   Par téléphone 0789240148Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me détache avec amour et je rejoins les vagues de l'immense Océan. Libre.Le vrai détachement ne consiste pas à se protéger et ainsi, à dresser une armure tout autour de nous. Combien de gens disent se détacher alors qu'il s'agit plutôt d'indifférence pour se protéger.Le vrai détachement n'est pas mental. Il vient du cœur. Alors, j'accueille la vie et ce qu'elle me présente. Récemment, j'ai eu à me détacher d'une personne qui compte pour moi et avec qui je sens un lien d'âme à âme. Je déploie les ailes de mon féminin pour être dans l'acceptation de ce qui est et de ce que me présente la situation vécue.J'intègre que le vrai détachement libère mon cœur, mes mains, ma tête, mes pieds, tout mon corps de ses chaînes. Le détachement m'allège de tout enjeu. Je sens alors ma vibration changer et de nouvelles perceptives s'ouvrir et s'offrir à moi.Cet épisode est une transmission autour de nos attachements et du détachement. La voie du détachement est essentielle pour retrouver la liberté du point de vue de l'Être. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation calme intérieur et ouverture du coeur. Grâce à cette méditation, tu écoutes tes sensations corporelles, tu retrouves le calme intérieur et tu passes de la tête (mental agité) à ton coeur. Je te propose d'ouvrir ton chakra coeur et de diffuser l'amour en toi, pour toi et autour de toi. Avant d'écouter cette méditation guidée, je t'invite à t'installer dans un endroit calme et de veiller à ne pas être déranger durant la session. La méditation calme intérieur et ouverture du coeur peut se pratiquer assis ou allongé. Grâce à l'écoute de cette méditation, tu participes aussi à l'élévation de la conscience collective et du niveau vibratoire de la terre. Si tu as aimé cette méditation guidée, je serais très heureuse d'avoir tes retours et si tu le sens, tu pourras aussi me laisser une note, un commentaire sur l'application podcast de ton choix. Tes mots sont précieux pour donner encore plus de visibilité à ce podcast qui diffuse des mots d'Amour et qui sème des graines de conscience. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre l'Astrologie psychologique et l'éthique de cette discipline avec Ninon Vanseveren. Ninon Vanseveren est astrologue et web designer. Elle nous fait l'honneur d'être présente au micro du podcast Ô Temple des Mots afin de nous parler de son métier de coeur : l'astrologie. Elle élabore les thèmes avec beaucoup de rigueur et de conscience afin que chacun puisse garder son libre arbitre. Plus exactement, Ninon nous parle de l'astrologie psychologique, une astrologie qui permet de mieux se connaître et de donner du sens. Les références citées lors de cette épisode sont les suivantes : Pain Remains I, II et III de Lorna Shore Solo de Jennie Pour retrouver Ninon : Son site internet https://ninonvanseveren.fr/   Sa chaine Youtube https://www.youtube.com/channel/UCYTvkRYhvoITPICmqgSwLYw  Son instagram  https://www.instagram.com/ninon.ren/   Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà expérimenter la photographie thérapie? C'est un outil d'exploration de soi, un magnifique support de coaching et de développement personnel. Dans cet épisode, tu découvriras comment la photographie peut t'accompagner dans ta transformation et comment elle peut t'aider à mieux te connaître et à te réconcilier avec ton corps. La photographie thérapie favorise l'expérimentation afin que tu puisses oser te dévoiler, oser briller, oser montrer qui tu es et le partager au monde. Mais, tu peux aussi très bien, à l'aide d'un photographe, prendre des photos de toi et rien que pour toi. La photographie thérapie est alors tout aussi puissante. Tout dépend de ton intention de départ et de tes besoins du moment.  J'ai déjà eu l'occasion d'expérimenter plusieurs shootings et, à chaque fois, j'ai trouvé que cet exercice était très initiatique, libérateur ! C'est d'ailleurs pour cela que j'ai eu à coeur de te permettre de découvrir la photographie thérapie et donc d'interviewer une experte en la matière : Pauline Bernadet. J'ai rencontré Pauline lors d'un café entrepreneurs. En discutant avec elle, je savais déjà que j'allais lui proposer cet interview un jour ! C'est chose faite. J'ai pris tellement de plaisir à réaliser cet épisode de podcast avec elle et à en savoir plus sur son métier de coeur. Pauline est passionnée et ça se sent ! Dans cet épisode Pauline t'apporte des informations précieuses sur la photographie et t'aide à comprendre comment cette technique peut t'accompagner dans ta démarche de transformation et de libération. Es-tu prêt.e à plonger dans ton Royaume Intérieur grâce à la photographie ? Je te souhaite une belle écoute. J'espère que tu apprécieras cet épisode autant  j'ai aimé le réaliser et l'écouter.Pour contacter Pauline, tu pourras visiter son site internet : www.paulinebernadet.com et la retrouver sur In stagram ou Facebook. Les références du livre cité lors de l'interview : Luis Ansa "La Voie du sentir". Enseignements réunis par Robert Eymeri. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te guide vers l'écoute de ta voix intérieure. Qu'est-ce que te souffle ton âme? Revenir à sa présence est la voie pour écouter sa voix intérieure. Ainsi, je te propose de te détendre, de relâcher ton corps, de revenir ici et maintenant pour accéder à l'écoute la voix de ton âme. Plusieurs femmes de ma communauté instagram m'ont fait part de leur besoin d'apprendre à écouter davantage leur voix intérieure qui les guide, dans une société où nous avons accès à une multitude d'informations extérieures. Dans ma formulation, cette méditation s'adresse donc aux femmes en réponse aux demandes de celles-ci sur les réseaux sociaux. Les hommes pourront bien sûr l'écouter et en profiter car le thème en lui-même concerne tout le monde indépendamment du genre. Je t'invite à observer ton état avant de commencer la méditation et d'observer ensuite comment tu te sens après l'avoir écoutée. Comment cette méditation t'accompagne dans la détente, la présence et l'écoute de ta voix intérieure? Si cette méditation te touche et t'aide sur ton chemin, n'hésite pas à la partager à d'autres personnes qui pourraient également en avoir besoin. Et si tu veux m'écrire des mots doux, tu pourras déposer ton témoignage sur ta plateforme de podcast préférée. Je serais ravie de te lire et de savoir comment cette méditation t'accompagne. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616   Titre:  LightAuteur: IdyllicSource: https://soundcloud.com/nocttLicence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un corps est-il plus facile à aimer qu'un autre? Un corps est-il plus beau qu'un autre? Lors d'une discussion avec un voisin, celui-ci m'exprime la chose suivante : "il y a certains corps plus faciles à aimer que d'autres". Il est certain que nous avons chacun nos propres goûts, nos propres critères. Mais, ces critères physiques ne sont-ils pas directement liés à notre culture et à des injonctions sociétales que nous avons intégrées depuis l'enfance? Je m'interroge et, dans cet épisode, je m'exprime sur ce sujet de l'amour de notre corps. Quand nous avons honte de nous et de notre corps, nous sommes plus facilement manipulables par l'extérieur. Dans cet épisode, je te donne des clés pour changer ton regard sur ton corps et reprendre ton pouvoir. C'est le début d'une belle transformation qui s'annonce pour toi, si tu es prêt.e. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Es-tu plutôt branché.e esprit concurrentiel ou esprit abondant? Est-ce une utopie de dépasser l'esprit concurrentiel et de s'inscrire dans la cocréation? Cet épisode est la continuité du précédent dans lequel j'évoque une expérience récente vécue dernièrement en lien avec l'esprit concurrentiel. Ici, je partage d'autres aspects d'un vaste sujet multidimensionnel. 1. La concurrence existe, oui certes mais quel est l'état d'esprit que l'on souhaite adopter ? T'inscris-tu dans l'état d'esprit concurrentiel ou dans un état d'esprit abondant? 2. Citer la source me paraît essentiel quand elle est identifiée clairement. 3. Comment cocréé? Est-il utile de poser un cadre en amont? Puis-je cocrée avec tout le monde? J'aborbe ces trois aspects ici et j'apporte ma vision, des pistes de réfléxion et des clés que tu pourras t'approprier.  Dans cet épisode, je cite notamment :La Boîte à Indés www.laboite-a-indes.com Prescilia Lakehal, animatrice de la Boîte à Indés de Brignais. Tu peux la retrouver notamment sur Linkedin en cliquant ici Ninon Vanseveren pour la partie site internet www.ninonvanseveren.com Mathilda Perrot, photographewww.mathildaperrot.com Sarah Vanseverenwww.vertsoleil.com Et Lilou Macé, Peter Koeing, Christian Junod, Marshall Rosenberg.Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Méfiez-vous, elle pique des idées". C'est quoi un esprit concurrentiel? Est-ce qu'il y a de la place pour tous sur cette terre surtout dans des métiers où il y a de la concurrence? Selon moi, il y a de la place pour tout le monde et nous avons tous à offrir. Cet esprit concurrentiel nous limite dans notre capacité de rayonnement. Que tu sois entrepreneur.e ou non, cet épisode est fait pour toi car il s'agit d'un état d'esprit avant tout.  J'invite ici à plonger en nous surtout quand nous nous comparons, sentons menacés ou encore en concurrence avec les autres. Qu'est-ce que cela vient dire de nous? Tous ces jugements, ces critiques que nous portons envers l'extérieur sont des mines d'informations sur ce qui nous limite à donner et même recevoir. Ce sont bien souvent des parts de nous que nous ne voulons pas voir. Si tu veux en savoir plus, tu peux écouter cet épisode et sache que je suis preneuse de tes retours d'expériences, de tes idées, de ta vision. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n'est pas sérieux voyons ! Et si on arrêtait de se prendre au sérieux pour enfin laisser place à l'enfant intérieur? Dans cet épisode, Caroline Bénéfice, coach PNL, te parle de réconciliation et de reconnexion avec ton enfant intérieur. Elle nous transmet des informations précieuses et des outils que tu pourras mettre en place pour vivre une vie d'adulte épanouissante. Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cher auditeur, Cette semaine, je te propose une méditation guidée pour t'ancrer, te recentrer et te détendre. Lorsque le mental est agité, je recommande de revenir à nos racines, à notre enracinement. Dans cette méditation, je te guide avec ma voix vers un voyage intérieur qui te reconnecte à l'essence et à l'essentiel. Tu pourras l'écouter à tout moment de la journée et la faire régulièrement. La régularité favorise la mise en place d'une habitude : le corps intègre et t'aidera à revenir plus facilement à la détente et au moment présent. Cette méditation est donc à écouter sans modération :). Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une alimentation anti-inflammatoire, pourquoi? Une maladie peut être à l'origine d'un réveil concernant nos habitudes alimentaires. Cela a été mon cas, celui de Bérengère Coissieu également. Bérengère "TheRawFrenchy" te parle du parcours qui l'a conduit à adopter une alimentaire saine.Cet épisode concerne tout le monde, même ceux qui ne sont pas atteints d'une maladie auto-immune. En effet, Bérengère nous explique comment adopter une alimentation anti-inflammatoire et en quoi celle-ci est bénéfique pour la vitalité du corps. Elle nous délivre pleins de petits conseils précieux ainsi qu'une recette simple à réaliser. Bérengère Coissieu est spécialiste de l'alimentation anti-inflammatoire dans le cas de maladies auto-immunes. Tu pourras la retrouver sur instagram : The Raw Frenchy  La recette est disponible par écrit sur le descriptif du post instagram de cet épisode : voir la recette.  Belle écoute, Vanessa De Matos https://lesailesdisis.fr/Instagram : vanessadematos_coach Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.Crédit musique d'introduction et de conclusionTitre:  The Epic HeroAuteur: Keys Of MoonSource: https://soundcloud.com/keysofmoonLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.