DER SCHANIGARTEN

Cory & Carrie

Der Schanigarten. Bist du Team Spritzwein oder Team Iso? Der beste Podcast Cocktail von und mit Carrie Skoupy und Cory Cocoo. Man nehme eine Personal Trainerin mischt die Expertise einer Social Media Marketing Koryphäe hinzu - gibt zwei Mikros bei - toppt es mit etwas Wiener Schmäh und mixt alles zusammen in einen Podcast. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und werden dich zum lachen, schmunzeln oder vielleicht auch zum weinen bringen, quasi "der Schanigarten Cocktail" read less
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Episodes

Wie abnehmen? Wie geht Ernährung? Welche Diät hilft wirklich?
Feb 8 2023
Wie abnehmen? Wie geht Ernährung? Welche Diät hilft wirklich?
Diese "der Schanigarten" Folge ist etwas ganz besonderes, da wir heute einen ganz besonderen Gast zu Besuch haben. Katharina Kühtreiber ist Diätologin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Diättrends den Kampf anzusagen und Frauen zu einem bewussteren und gesünderen Lebenstil im Bereich Ernährung & Mental Coaching zu verhelfen. Kathi erzählt uns einiges aus ihrem Berufsalltag, was die Probleme in der heutigen Gesellschaft sind und warum ein "What I eat in a day" zu posten nicht gerade förderlich ist. Neben geballten Wissen zu diesem Thema, gibt sie uns auch Tipps, wie wir unsere sportlichen Ambitionen mit der Ernährung noch weiter pushen können. Eine Folge wo wirklich JEDER etwas mitnehmen kann. Viel Spaß beim zuhören! Du möchtest mit Kathi in Kontakt treten? Instagram: female food freedom Podcast: einmalig.unperfekt.echt. Homepage: www.femalefoodfreedom.at DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, • DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? • DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! • DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin/Fotografin möchtest • DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) @carrieskoupy @cory_cocoo @der.schanigarten
Fremdgehen und andere Kuriositäten
Jan 19 2023
Fremdgehen und andere Kuriositäten
In dieser Folge von der Schanigarten, geht es heute um ein heißes Thema. Das FREMDGEHEN Ab wann geht man fremd? Wo fängt es an? Wo hört es auf? Laut einer Statistik gehen run 39% der Frauen und 25% der Männer im Alter von 30-39 fremd, aber in den 20ern ist es genau umgekehrt! Warum ist das so? Carrie und Cory gehen genau diesen Fragen auf den Grund und diskutieren welche Intention Fremdgeher haben und was man dagegen tun kann. Wie schafft man es mit seinem Partner eine bessere Kommunikation aufzubauen um das Fremdgehen gleich zu vermeiden? Alle Tipps die wir im Podcast teilen basieren aus reiner Erfahrung. Wir sind keine Ärzte oder Psychologen. Wir geben hier lediglich unsere Erfahrungen weiter, also falls es dir nicht gut geht bzw. du merkst dass du Hilfe benötigst, wende dich bitte an eine Therapeuten/Therapeutin oder Arzt/Ärztin. Wir freuen uns über deine Nominierung bei dem Ö3 Podcast Award: https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3030108/ DANKE Bussi Baba DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, • DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? • DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! • DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin/Fotografin möchtest • DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) @carrieskoupy @cory_cocoo @der.schanigarten
Platz 1 der Charts, Gold, Platin .. Wie definierst du Erfolg, David?
Jan 11 2023
Platz 1 der Charts, Gold, Platin .. Wie definierst du Erfolg, David?
Man sieht sich immer zweimal und mir wäre lieber keinmal, keinmal mehr….. Der Text kommt dir bekannt vor und du hast jetzt einen Ohrwurm? GUT SO :D In dieser Folge von „der schanigarten“ haben wir einen ganz besonderen Gast und zwar *trommelwirbel* - einer der bekanntesten Songwriter im deutschsprachigen Raum, inklusive Balkan-Wurzeln: SLOMO In der österreichischen und deutschen Musikszene ist SLOMO schon ein Superstar und durfte schon für Künstler wie Mathea, Ness und Mark Forster Hits schreiben. SLOMO aka David erzählt uns in ungenierter „der schanigarten“ Manier, wie er zur Musik gekommen ist, was ihn als Kind geprägt hat und warum er mit seiner Family aus Kroatien flüchten musste. David wurde der Erfolg nicht in die Wiege gelegt und er musste hart dafür arbeiten. Obwohl er sein Talent schon früh erkannt hat, war ihm dennoch bewusst: Hard Work beats Talent. Eine spannende Folge, wo ihr einen richtig guten Einblick bekommt, was es heißt seinen Traum ohne wenn und aber nachzugehen (egal was die „Hater“ sagen), wie man als Songwriter in Österreich sein Geld verdient, was Erfolg überhaupt heißt und wie man mit Druck umgeht. SLOMO auf TikTok: slomosounds1220 SLOMO auf Instagram: slomo_sounds DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, • DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? • DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! • DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin/Fotografin möchtest • DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) @carrieskoupy @cory_cocoo @der.schanigarten
RECAP 2022 & HAPPY NEW YEAR 2023 - Q&A
Jan 4 2023
RECAP 2022 & HAPPY NEW YEAR 2023 - Q&A
Endlich aus der Weihnachtspause zurück, geben die zwei Girls und ihr Mundwerk wieder Vollgas. 2022 war sowohl für Carrie als auch für Cory ein extrem spannendes und lehrreiches Jahr. Sowohl beruflich als auch sportlich hat sich einiges bei den zwei „der Schanigarten“ Hosts getan und aus diesem Grund wird in dieser Folge, in gewohnt ungenierter Manier, darüber aus dem Nähkästchen geplaudert. Carrie hat ihr erstes Jahr als Unternehmerin hinter sich gebracht und nimmt uns mit auf eine Reise zwischen beruflichen Stress und private Struggles. Cory war, wie immer, sportlich unterwegs und wird euch in dieser Neujahrsfolge erzählen, was gut und was weniger gut gelaufen ist (im wahrsten Sinne des Wortes) Was waren die Learnings vom Jahr 2022? Was werden wir so nicht mehr machen? Was ist gut gelaufen und was war ein totaler Fail? Warum hat Carrie ihre neue Business Idee (vorerst mal) über Board geworfen? Das alles und noch viel mehr könnt ihr in dieser Folge von „der Schanigarten“ hören Wir wünschen euch ein FROHES NEUES JAHR und freuen uns, dass ihr uns weiterhin so unterstützt. LETS ROCK 2023! DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, • DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? • DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! • DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin möchtest • DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) @carrieskoupy @cory_cocoo @der.schanigarten
Beauty and the Beast
Oct 24 2022
Beauty and the Beast
Diese Folge widmet sich dem Thema: Schönheitsidealen, Beauty Ops und alles was man zu diesem Thema bereden kann. Wie immer wird hier natürlich kein Blatt vor dem Mund genommen und die beiden Girls geben ihre Meinungen schonungslos wieder. Gerade in der jetzigen Zeit, wo es mehr oder weniger „normal“ ist, neben Filter und Photoshop auch bereits eine Beauty OP hinter sich zu haben oder eine zu planen, gehen Carrie & Cory der Sache auf den Grund, was für sie Schönheit bedeutet und ob sie sich selbst schon einmal unters Messer gelegt haben. Es wird aus dem Nähkästchen geplaudert und ihr werdet einige Dinge erfahren, die ihr so von den beiden noch nicht wusstet! Boosten Schönheits OPs das Selbstbewusstsein? Ist es notwendig sich sofort unters Messer zu legen oder sich ein „Spritzal“ vom Beauty Doc zu holen? Können wir diesem Trend entgegen wirken? Das alles und noch viel mehr könnt ihr in dieser der.schanigarten Folge lauschen. Viel Spaß. Bussi Baba! DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, • DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? • DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! • DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin möchtest • DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) @carrieskoupy @cory_cocoo @der.schanigarten
ALL ABOUT Beziehungen. Wie schläft eine Beziehung nicht ein?
Oct 10 2022
ALL ABOUT Beziehungen. Wie schläft eine Beziehung nicht ein?
In dieser „der.schanigarten“ Folge nehmen wir Beziehungen unter die Lupe. Frei Schnauze nehmen wir kein Blatt vor dem Mund und beleuchten dieses durchaus komplizierte und komplexe Thema, wo kein Mensch so richtig durchblickt - auch wir nicht (haha)! Gibt es die perfekte Beziehung? Und wenn Ja, was macht die perfekte Beziehung aus? Was ist uns wichtig in einer Beziehung und worauf können wir verzichten? Neugierig? Dann wirst du wohl nicht drum rumkommen dir diese „der.schanigarten“ Folge bis zum Ende anzuhören. Neben durchaus wichtigen und absolut praktikablen Beziehungstipps von uns zwei Beziehungsprofis, erzählen wir dir auch von persönlichen Beziehungsfails und was uns noch so zu dem Thema am Herzen liegt! Beziehungen, ein Thema was uns wohl unser ganzes Leben begleiten wird. Egal ob wir das wollen oder nicht! DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, • DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? • DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! • DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin möchtest • DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) @carrieskoupy @cory_cocoo @der.schanigarten
Excuse me, wir haben 2022! Das Social Media Business + Sport inklusive etwas Feminismus
Sep 12 2022
Excuse me, wir haben 2022! Das Social Media Business + Sport inklusive etwas Feminismus
Fresh&Clean aus der kleinen Sommerpause zurück, sprechen wir heute über die Neuigkeiten in Carries Business und über die „kleinen“ Hoppalas die einer kleinen „Micro-Influencerin“ wie Cory so im Social Media Business passieren. - Wie viel Zeit nimmt eigentlich Social Media in Anspruch? - Was sagt der Partner dazu? - Wie bereitet man eigentlich so einen Content vor? Neben diesen kleinen aber feinen Social Media Exkurs, sprechen wir auch über das Thema: „Frauen und Sport in der Öffentlichkeit“ und warum es nicht leiwand ist, wenn man als Frau während dem Sport angebaggert und angepfiffen wird. Dieses Thema nimmt als aktuellen Anlass die Ermordung einer US-Amerikanischen Läuferin, die während ihrer morgendlichen Laufrunde um 04:30 in eine SUV geschleppt wurde und ermordet wurde! Frei nach dem Motto – Excuse me, wir haben 2022!!! Müssen wir uns als Frauen beim Sport in der Öffentlichkeit (also draußen) fürchten? Das alles und noch viel mehr, hört ihr in dieser „der schanigarten“ after vacation episode! BUSSI BABA Ps: Du hörst unseren Podcast und hast noch keine Bewertung dagelassen? EXCUSE ME – WIR HABEN 2022 – deine Bewertung bedeutet uns sehr viel und Gerüchte behaupten, es funktioniert nur die 5* Bewertung! Also GO FOR IT! DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, • DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? • DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! • DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin möchtest • DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) @carrieskoupy @cory_cocoo @der.schanigarten
Selbstständig sein oder doch lieber Angestellt?
Jun 27 2022
Selbstständig sein oder doch lieber Angestellt?
Selbstständigkeit. Eine spannende Folge, die dir vielleicht dabei hilft eine Entscheidung zu treffen, ob du dich selbstständig machst oder doch lieber dein angestellten Dienstverhältnis beibehalten solltest. Was sind die Pros und Cons der Selbstständigkeit? Was hat Carrie dazu bewegt sich selbstständig zu machen und warum Cory doch lieber die Sicherheit eines Dienstverhältnisses beibehält! All das erzählen wir, Carrie & Cory, euch in dieser Schanigarten Stammtischfolge. Was dich sonst noch erwartet: FifteenSeconds Festival - was ist das und muss man da hin? Digitalisierung in der Zukunft Die Auswirkung deines Umfeld auf dich Von 9-5 zu 24/7: Chilligstes Leben? Money Mindset: Hard work pays off? Buch Empfehlung: Get rich lucky Bitch von Denise Duffield-Thomas 9 MUST DOS für dein Marketing & Content Management DU möchtest mit uns ganz persönlich & exklusiv, als NUR DU und CARRIE&CORY, Kontakt aufnehmen, weil, * DU Werbung für deine Firma exklusiv in unserem Podcast schalten möchtest? * DU der Meinung bist, deine Geschichte gehört in unseren Podcast! * DU eine Zusammenarbeit mit Carrie unserer Social Media Expertin möchtest * DU ein Training und/oder einen Trainingsplan von Cory brauchst dann ran an die Tasten, Nachricht schreiben und auf SENDEN klicken! (alle Fragen werden vertraulich behandelt & nicht an Dritte weitergegeben - darauf geben wir dir unser Wort - Schanigarten Ehrenwort) hi@carrieskoupy.com cory@cc-performance.at @carrieskoupy @cory_cocoo