Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

Leonie Ries

Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern. read less
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Von Überlebensmodus zu innerer Ruhe: Warum du bei dir selbst anfangen solltest
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Von Überlebensmodus zu innerer Ruhe: Warum du bei dir selbst anfangen solltest
Heute tauchen wir tief in die Themen Persönlichkeitsentwicklung, innere Arbeit und Selbstreflexion ein – und warum diese Aspekte gerade in der Elternschaft so essenziell sind. Leonie teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie du als Elternteil gelassener und selbstbewusster mit herausfordernden Situationen umgehen kannst. Erfahre, wie du deine eigenen Grenzen erkennst und respektierst, um nicht in den Reaktions- und Überlebensmodus zu verfallen, wenn dein Kind dich provoziert. Lerne, wie du authentisch und ruhig bleiben kannst, um eine harmonische und liebevolle Familienumgebung zu schaffen. Egal ob Wutanfälle, Trotzphasen oder einfach der tägliche Stress – Leonie zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst gut zu kennen und zu verstehen, um besser auf die Bedürfnisse deiner Kinder eingehen zu können, ohne dabei die eigenen zu vernachlässigen. Nimm dir Zeit für dich selbst, finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und entdecke Wege, um mehr Ruhe und Klarheit in dein Familienleben zu bringen. Lass dich inspirieren und starte deine Reise zu mehr innerer Gelassenheit und Stärke! ______________________________________________________________________________ Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ______________________________________________________________________________ Schaue diese Folge als Video. Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach    Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen
Emotions-Coaching im Kontext Schule - ein Interview mit Silke Kramer
Jun 5 2024
Emotions-Coaching im Kontext Schule - ein Interview mit Silke Kramer
In dieser Podcastfolge von "Klare Eltern, Starke Kinder" spricht Familiencoach Leonie Riess mit Silke Kramer, Lehrerin an einer Gesamtschule in Nordrhein-Westfalen und Oberstufenberatungslehrerin. Silke ist auch Meditationslehrerin und Emotionscoach und arbeitet mit Schülern, die Prüfungsangst haben oder Schwierigkeiten bei der Berufswahl. Die beiden diskutieren über die Bedeutung von Emotionscoaching und Selbstwertgefühl im Schulalltag sowie darüber, wie Lehrer und Eltern Schüler individuell unterstützen können. Sie teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über die Rolle des Schulsystems bei der Förderung des Potenzials jedes Kindes.   Du möchtest mehr über Silke und ihre Ideen wissen? Du findest sie im Web https://www.schoolinbalance.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/the_school_of_balance/ _______________________________________________________________________________________________ Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ______________________________________________________________________________ Schaue diese Folge als Video. Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach    Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen
Urlaub mit Kindern: Planung, Flexibilität und gemeinsame Zeit
May 29 2024
Urlaub mit Kindern: Planung, Flexibilität und gemeinsame Zeit
In dieser Episode von Klare Eltern, starke Kinder dreht sich alles um die Kunst, mit Kindern einen entspannten und erfüllenden Urlaub zu verbringen. Familiencoach Leonie Ries teilt wertvolle Tipps zur Urlaubsplanung und betont die Wichtigkeit von Flexibilität und Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder. In dieser Folge erfährst du: - Warum es wichtig ist, sich über die eigenen Erwartungen an den Urlaub klar zu werden. - Wie man die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche innerhalb der Familie berücksichtigt. - Praktische Tipps zur Planung und Organisation, um Stress zu vermeiden. - Die Bedeutung von Flexibilität und Anpassungsfähigkeit während des Urlaubs. - Wie man Kindern durch Routinen und klare Strukturen Sicherheit gibt, auch in neuen Umgebungen. - Strategien, um sowohl spannende Abenteuer als auch erholsame Momente im Urlaub zu ermöglichen. - Warum es okay ist, wenn nicht alles perfekt läuft und wie man mit unvorhergesehenen Herausforderungen umgeht. Leonie teilt auch persönliche Anekdoten und Beispiele aus ihrem eigenen Familienurlaub und zeigt, wie wichtig es ist, hohe Erwartungen und Perfektionismus loszulassen, um die gemeinsame Zeit wirklich zu genießen. Abonniere Klare Eltern, starke Kinder, um keine Folge zu verpassen, und hinterlasse eine Bewertung, wenn dir die Episode gefallen hat. Wir wünschen dir einen wundervollen und entspannten Urlaub! ______________________________________________________________________________ Den Podcast zum Anschauen gibt es unter: https://youtu.be/U0Oif-w4Y9g Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach  Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen
Kinder stärken von innen und außen - Interview mit Pascal Krischel von Stark wie wir
May 22 2024
Kinder stärken von innen und außen - Interview mit Pascal Krischel von Stark wie wir
In dieser Podcast-Folge von "Klare Eltern - starke Kinder" erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit Pascal Krischel von "Stark wie wir", einem Experten für Sicherheitstraining und Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern. Du erfährst, wie Pascal durch seine eigene Lebensgeschichte und seine Leidenschaft für Kampfsport zu seiner Berufung fand und wie er Kindern hilft, Selbstbewusstsein und Sicherheit zu entwickeln. Außerdem teilt Pascal wertvolle Tipps, wie du die Sicherheit deiner Kinder im Alltag erhöhen kannst, und stellt innovative Projekte wie die "Sicherheitspartnerschaft" vor. Freu dich auf praxisnahe Ratschläge und ermutigende Geschichten aus Pascals Arbeit mit Kindern.   Du willst dein Kind auch sicher und stark machen? Hier erreichst Du Pascal und sein Team: www.starkwiewir.de Instagram: @starkwiewir   Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ______________________________________________________________________________ Schaue diese Folge als Video. Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach    Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen
Teenager verstehen: Herausforderungen meistern, Bindungen stärken
May 1 2024
Teenager verstehen: Herausforderungen meistern, Bindungen stärken
Hilfe, mein Kind ist ein Teenager! Mich hat die Frage erreicht, wie denn der richtige Umgang mit Teenagern ist.  In dieser Podcastfolge beleuchte ich die Entwicklungsprozesse während der Pubertät und die damit verbundenen Herausforderungen für Jugendliche und Eltern. Ich betone die Bedeutung von Verständnis, Kommunikation und liebevoller Unterstützung, um eine positive Beziehung zu Teenagern aufzubauen und sie während dieser anspruchsvollen Lebensphase zu begleiten. Das erwartet dich: 1. Verständnis für die komplexen Entwicklungsprozesse während der Pubertät, einschließlich neurologischer Veränderungen und hormoneller Schwankungen 2. Bedeutung von Kommunikation, Respekt und Vertrauen für eine harmonische Eltern-Teenager-Beziehung 3. Ermutigung für Eltern, den Druck herauszunehmen und liebevolle Unterstützung anzubieten, um ihre Teenager während dieser herausfordernden Lebensphase zu begleiten. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ______________________________________________________________________________ Schaue diese Folge als Video. Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach    Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen
Wie gehe ich mit intensiven Wutanfällen um - eine Frage aus der Community
Jan 31 2024
Wie gehe ich mit intensiven Wutanfällen um - eine Frage aus der Community
Folgende  Frage aus der Community hat mich erreicht: "Meine vierjährige Tochter hat Wutanfälle, aus denen sie schwer wieder herauskommt und ich auch oft ratlos bin. Es ist keine Seltenheit, dass sie am Stück 30-40 Minuten lang schreit, und immer wieder das wiederholt, was sie jetzt gerne tun möchte oder haben will. Manchmal geht das aber halt nicht. Ich tröste sie, halte sie, trage sie - mit Worten komme ich in so einem Anfall ohnehin nicht weiter und mit Schimpfen natürlich auch nicht. Aber sie kreischt und strampelt, und es ist ehrlichgesagt schwer für mich, das fast täglich auszuhalten, ich stehe manchmal kurz vor dem Gehörsturz und trage oft einen Lärmschutz."   In dieser Folge gebe ich praktische Tipps und Impulse, was du konkret tun kannst, wenn dein Kind auch intensive Gefühlsausbrüche hat.   Ich bin gespannt, wie dir diese Folge gefällt!   Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ______________________________________________________________________________ Schaue diese Folge auch auf meinem Youtube-Kanal.   Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram:  https://www.instagram.com/leonie.ries.familiencoach/   Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Mehr dazu auf https://leonie-ries.de/familiencoaching/.