L'ayruvéda est une sagesse ancestrale venue d'Asie qui nous rappelle que nous ne faisons qu'un avec la nature. Comment prendre soin de soi et se reconnecter à notre nature profonde ainsi qu'à celle qui nous entoure via les enseignements ayurvédiques? Krystine St-Laurent, spécialiste en la matière et autrice, nous guide à travers cette démarche bienfaisante.

Culpabilité, microbiote, humeur, énergie, alimentation des enfants, véganisme; on parle de nutrition et de santé mentale, de long en large, avec la docteure en nutrition, Isabelle Huot.

Comment vivre une relation de couple basée sur le concept "d'amour conscient"? Madeleine et Benoit partagent avec vous les grands principes de l'amour conscient (conscious love) afin que vous viviez une relation amoureuse encore plus saine et nourrissante.

Quel est ta relation à la comparaison? Quel est l'impact des réseaux sociaux dans ta vie? On en parle avec Virginie Goudreault d'Infuse Magazine qui a beaucoup réfléchi sur le sujet.

Pourrais-je utiliser l'auto-hypnose dans ma vie? Comment ça fonctionne, comment on fait ça? Ce sont à ces questions que répondent Madeleine et son invité Francis Michaud, hypnologue et bachelier en psychologie.

Scott Simons a passé des années à s'intéresser au fonctionnement de notre cerveau. Il nous explique ici pourquoi est-ce si difficile de mettre en places des pratiques de mieux-être, même en connaissant leurs nombreux bienfaits. On va donc parler de "mental toughness" et du "warrior mindset", en faisant un beau détour par les pouvoirs de la thermothérapie. Propulsé par Scandinave Spa Mont-Tremblant.

Martin Bilodeau, conférencier international et auteur et Madeleine Arcand, instructrice de méditation et autrice échangent sur les grands enseignements bouddhistes qui ont changer leurs vies et qui transformeront surement la vôtre.

On débute 2024 un peu (beaucoup?) brûlé(e), la pédale toujours dans le tapis, l'anxiété qui s'emballe trop facilement et le système nerveux à boutte? Et si on "ressetait" le tout? Voyons quels outils on peut utiliser pour ramener notre système nerveux au neutre avec Madeleine Arcand, instructrice de méditation et autrice.

Dans cet épisode du balado Miracles, Madeleine Arcand s'entretient avec l'animatrice et entrepreneure Chantal Lacroix de comment faire pour se choisir, se remettre en priorité et croire en soi afin de vivre une vie riche et heureuse.

On fait ça comment "créer sa vie de rêve"? La vie qu'on aimerait vivre? On prend ça par où? C'est ce qu'on découvre avec la coach business et perso Roxy Valade.

Comment "dealer" avec le deuil périnatal, ou accompagner quelqu'un qui le vit? On pose toutes nos questions sur ce sujet essentiel et encore tabou avec Dre Lory Zéphyr, psychologue qui se spécialise dans ces questions.

On découvre la maladie des implants qui afflige un nombre de femmes de plus en plus grand, avec Jodie Poulin, animatrice du balado Informelle qui traite de ce sujet.

On vit toutes de l'anxiété, de l'anxiété de performance, ou carrément des crises d'anxiété au cours de notre vie. Pourquoi cela et quels sont nos trucs pour s'apaiser? Madeleine s'entretient avec l'autrice Ariane Arpin-Delorme qui a longuement réfléchit sur le sujet dans le cadre de l'écriture de son ouvrage "Tenir debout".

Madeleine s'entretient avec la cofondatrice d'Expo Yoga et professeure de yoga et méditation Mélanie Brunet au sujet de la pleine présence au quotidien. On fait ça comment revenir dans le moment présent pour l'amour?!?

À 76 ans, Jocelyna Dubuc, fondatrice du Spa Eastman et autrice, en a long à nous dire sur la façon de vieillir - ou plutôt "murir" - avec vitalité, force et beauté. Un balado inspirant et puissant, pour débuter la saison 2. Avec Madeleine Arcand.

Oui, ça se peut décider de changer de vie. C'est ce qu'à fait Valérie, quand elle est passé d'infirmière à fondatrice de Moment Sacré, le Sanctuaire du bien-être intime et féminin. Elle raconte son parcours à Maxime Morin. Très inspirant!

Que signifie "manifester"? Comment et pourquoi le faire? A-t-on vraiment du pouvoir sur notre vie? Peut-on la créer par la pensée? Maxime s'entretient avec Sylvie Tremblay, maître en yoga et fondatrice de Yoga Sangha.

Dr Joe Flanders, psychologue, thérapeute et professeur est une somité au Québec en matière de prise de psychotropes assitée, afin de réduire certains problème de santé mentale. Il nous parle de son expérience et de la "mode" du microdosage, qui prend une ampleur sans précédent. Est-ce pour vous?

Isa C, coach PNL et fondatrice de Slowpreneur.e digitale et prospère, s'entretient avec Madeleine sur comment trouver sa "zone de génie", c'est-à-dire, là où on excelle, où on est vraiment dans notre élément et les étapes pour la monétiser (faire de l'argent avec!!), le tout de façon "slowpreneur".

On sait qu'une pratique quotidienne de respiration consciente, de méditation, ou de yoga fait le plus grand bien, tant à notre physique qu'à notre mental. Alors pourquoi résistons-nous tant? On en discute et on trouve des (bonnes) solutions avec Scott Simons, leader santé bien-être et conférencier.