Muestrame a tus amigos y te mostrare tu futuro

Todos los libros de espiritualidad, de éxito y abundancia mencionan un concepto que a nosotros se nos olvida a menudo. Asi que vamos a reflexionar en esto.

esto es una reflexion usando una de las mejores frases de Epicteto.

vamos a charlar sobre una idea bastante interesante de Marco Aurelio, quien dijo que 'el arte de vivir se asemeja más a la lucha que a la danza'. Vamos a desglosar qué significa esto en nuestro día a día y cómo podemos manejar los retos de la vida con algo de estilo y resistencia. Así que sintoniza, relájate y prepárate para una conversación sobre cómo transformar los obstáculos en oportunidades. ¡

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En esta reflexion hablamos sobre como lo importante es "Trabajar el Plan" , no es "Planear el Trabajo"

¡Hola a todos! En esta reflexion de hoy, vamos a hablar de un tema muy importante: cómo salir de la depresión. Sé que es un camino difícil y que cada persona tiene su propio proceso, pero quiero compartir con ustedes tres pasos que pueden ayudar a cambiar la perspectiva y encontrar un camino hacia una vida más plena y feliz.Paso 1: Hacerte responsable y dejar de echarle la culpa a los demás. El primer paso es mirar hacia adentro y reconocer que, aunque no tenemos control sobre todo lo que nos sucede, sí podemos controlar cómo reaccionamos ante las situaciones. Aceptar la responsabilidad personal es crucial para comenzar a hacer cambios positivos en tu vida.Paso 2: Hacer ejercicio y sacar tiempo para sudar. No subestimes el poder del ejercicio en la salud mental. Actividades físicas, desde caminar hasta practicar tu deporte favorito, pueden mejorar significativamente tu estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión. Hacer ejercicio regularmente libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que pueden ayudarte a sentirte mejor tanto física como emocionalmente.Paso 3: Tener metas y proyectos en los que trabajas todos los días. Establecer metas y tener proyectos personales te da un sentido de propósito y dirección. Trabajar todos los días hacia algo que te apasiona o que encuentras significativo puede ser increíblemente gratificante y puede ayudarte a salir de la trampa de la depresión.Recuerda, estos pasos son solo el comienzo. La recuperación es un viaje personal y único para cada individuo. Lo más importante es que no tengas miedo de buscar ayuda profesional si sientes que la necesitas. Estar aquí hoy es un gran primer paso hacia un futuro más brillante.Si te ha gustado este video, no olvides darle like, suscribirte y compartirlo con alguien a quien creas que le pueda ayudar. ¡Nos vemos en el próximo vídeo!

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Que tipo de hombre le paga a otros hombres para que les enseñe a ser Hombre?

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Una corta reflexion

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Una Corta Reflexion!

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Una corta Reflexion!

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Aveces tomamos las acciones correctas en el orden equivocado. En esta reflexion contesto la pregunta de "Como saber en que enfocarse para comenzar a construir tu vida". Poco a poco, ladrillo por ladrillo.

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En este podcast, profundizamos en una pregunta que deberíamos hacernos a nosotros mismos: "¿en quién queremos convertirnos?"No hacerte esta pregunta asegurará que te conviertas en alguien, pero no necesariamente en alguien que quieras ser. Si observamos a todas las personas que se han convertido en grandes, notamos un patrón de planificación, dedicación, esfuerzo, fracasos, conexiones, entre muchas otras cosas.