În episodul 18 din podcastul-jurnal Aventurile lui Vic & mami, îmi propun să vă ofer niște idei de răspunsuri la întrebarea pe care o mai primim uneori de la familie sau prieteni: „Dar de ce trebuie să citești cărți despre crescutul de copii, că doar cresc copiii de când lumea și fără cărți?”   Da, cresc copiii. Dar lumea de azi e diferită de cea a părinților, bunicilor și strămoșilor noștri. Din anumite puncte de vedere, este mai greu decât niciodată să fii părinte. De ce nu am vrea să profităm de toate resursele pe care le avem la dispoziție ca să putem să ne ajutăm copiii în drumul lor prin viață?   Ca de obicei, povestesc din experiența noastră, dar apelez și la cunoștințe din cărți. Cele pe care le menționez în episodul acesta sunt: - Creierul copilului tău, Dr Daniel J Siegel, Dr Tina Payne Bryson - Gene de mamă, Abigail Tucker - Copiii știu cel mai bine, Deborah Carlisle Solomon - podcast: Dr Huberman Lab - episodul cu Dr Becky Kennedy (26 feb)   Sper să vă placă și să vă inspire! Aștept să îmi scrieți pe Instagram, cezara.hutuca.

Episodul 17 din podcastul-jurnal Aventurile lui Vic & mami se concentreaza pe primele saptamani de adaptare la reintoarcerea la job dupa doi ani de concediu de maternitate: adaptarea lui Vic la statul cu bunicile in majoritatea timpului, dar si adaptarea mea la noul program.   A fost mai greu decat imi imaginam ca o sa fie si va povestesc despre asta. Mai mult, vorbesc despre rutina noastra de dimineata, dar si cea de seara, cum a fost afectat somnul lui Victor in acest proces si multe altele.   Sper sa va placa si sa va inspire! Ca de obicei, astept mesajele voastre dupa ce ascultati pe Instagram - cezara.hutuca. Multumesc!

În primul episod din 2024, fac o restrospectivă a celor doi ani de concediu de maternitate. Cu bune și grele, somn și nesomn, fericiri și frustrări, pe scurt ... viața nouă de mamă.  Nu poți să redai doi ani incredibili în 30 de minute, deci, da, este o poveste spusă pe repede înainte. Dar cred că reușește să cuprindă mici frânturi care pot să vă inspire, să vă ajute, sau chiar să vă facă să spuneți ”Deci nu-s singura căreia i s-a întâmplat asta!” Sper să vă placă și, ca întotdeauna, aștept să îmi scrieți să îmi spuneți cum vi s-a părut -- pe Instragram, @cezara.hutuca. Mulțumesc!

Anul 2023 a fost anul în care nu am stat locului. Ne-am plimbat foarte mult cu Victor prin țară și prin afară, iar din aceste excursii cu un mic băiețel din ce în ce mai curios, explorator și independent, am învățat foarte mult. Așa că despre asta vă povestesc în episodul acesta: despre ce am învățat din călătoriile cu toddlerul nostru și despre cum cred eu că pot fi mai simple excursiile cu copilul. Am sintetizat învățăturile acestui an în patru principii simple, dar de mare efect; iar eu zic că urmându-le, toată lumea implicată va fi mai calmă, odihnită, veselă și dornică de aventuri. Sper să vă placă, să vă inspire și, ca întotdeauna, aștept să îmi scrieți să îmi spuneți cum vi s-a părut pe Instagram - cezara.hutuca. Spor la ascultat și, mai ales, la călătorit!

Un episod mai didactic, dacă pot să îi spun așa, întrucât nu se bazează foarte mult pe experiența noastră de data aceasta, ci mai degrabă pe niște lucruri super interesante citite în cărți. La baza acestui episod, stă așadar una dintre cele mai captivante și mai interesante cărți de parenting citite vrreodată - The Evolved Nest, Darcia Narvaez (cu un Cuvânt înainte de Gabor Mate). De fapt, nici nu cred că mă exprim bine când spun că este o carte de pareting - pentru că atinge subiecte de neurobiologie, antropologie, psihologie, și câte și mai câte. Este superbă și o recomand din toată inima. Eu m-am concentrat pe două idei principale: 1. Felul în care avem grijă de copiii noștri în primele zile, săptămâni, luni, ani din viață are un impact mult mai mare decât ne putem imagina. 2. Unul dintre motivele principale pentru care ne este atât de greu să fim părinți astăzi este pentru că facem treaba asta singuri și nu ar trebui. Ar trebui să avem o întreagă comunitate în jurul nostru care să ne susțină. Ah, și vă mai spun și o poveste interesantă despre biserica catolică și cum a transformat o lege dată în anul 600 felul în care ne creștem azi copiii, din cartea Vânători, culegători, părinți, Michaellen Doucleff. Sper să vă placă! Aștept, ca întotdeauna, să îmi scrieți. xo

În acest episod mai scurt, vă povestesc despre cum și de ce am decis să amânăm intrarea lui Victor în colectivitate și, ca urmare, să ne mutăm de acasă din București în Constanța. Chiar dacă aceasta a fost decizia noastră în final, și Vic nu a fost deloc la grădi încă, am trecut printr-un proces de documentare despre această etapă. Ghid bun în această documentare mi-a fost cartea Grădinița pentru totdeauna -Mira Loghin, și vă povestesc câteva lucruri esențiale învățate din carte. Sper să vă placă episodul și, ca întotdeauna, aștept să îmi scrieți pe Instagram - cezara.hutuca!

Cum a fost să îl privesc pe soțul meu transformându-se în tatăl lui Victor, care au fost unele dintre provocările de cuplu cu care ne-am confruntat, ce am învățat din cartea „Partener și tată” a lui Jesper Juul, relația mea cu tatăl meu, dar și ce îmi doresc pentru Victor. Despre toate acestea am povestit în episodul „T de la Tata, T de la Transformare”, un episod care nu a reușit să aibă coerența pe care o caut în poveștile pe care le spun, dar care are mici povestioare cusute împreună într-un episod care a ieșit tare emoționant. Sper să vă placă, să vă inspire și să vă dea încredere în voi, mame, și în voi, tați! Scrieți-mi cum vi s-a părut, pe Instragram - cezara.hutuca. Mulțumesc!

”Fiecare picătură este aur” a fost mantra cu care am pornit la drum în călătoria alăptării. A fost frumos și greu, iar în acest prim episod al sezonului al doilea din podcastul-jurnal Aventurile lui Vic & mami vă povestesc despre cum a fost pentru noi. Ca de obicei, cu bune, dar și cu grele. Este povestea noastră și va fi diferită pentru fiecare mamă cu care veți vorbi. Dar mi-am dorit să o spun, poate vă ajută, poate vă inspiră. Mai ales că știu că procesul alăptării, dar și al înțărcării (despre care vorbesc pe larg în a doua parte a episodului) sunt mereu subiecte de interes pentru mame. Mai mult, am ales să spun o poveste atât de personală pentru că îmi doresc să normalizăm conversațiile despre alăptat, îmi doresc să mergem încet-încet către o lume cu mai mulți bebeluși alăptați și - foarte important - către mai multe mame sprijinite pe parcursul acestui proces. Sper să vă placă! Abia aștept să îmi spuneți cum vi s-a părut pe instagram - cezara.hutuca.

În iulie 2022, l-am luat pe Vic - bebe mic de 6 luni cu care abia începusem diversificarea - și am plecat în partea cealaltă a țării, la Cluj, la Electric Castle -- un festival de muzică cu zeci de mii de oameni, în câmp, la marginea unui sat.   Cum a fost aventura aceasta în trei? Despre asta povestesc în acest episod scurt, poate aveti nevoie de inspiratie sau curaj sa va luati bebelusii si sa mergeti la festival :) Da, se poate, da, o face mai multă lume, daaar e nevoie de multă flexibilitate și așteptări realiste. Cam cu orice alte excursie cu copii mici. Sper să vă placă! Ca întotdeauna, aștept să îmi spuneți cum vi s-a părut sau despre propriile voastre experiențe pe Instagram - cezara.hutuca.

De Ziua Copilului, te invit să te uiți la copilul din tine, pentru a deveni un părinte mai bun pentru copilul tău! În acest episod scurt din podcastul-jurnal Aventurile lui Vic & mami, îți propun un joc cu întrebări care să te îndemne la o scurtă introspecție, îți povestesc puțin despre niște amintiri din propria copilărie și, bineînțeles, îți fac și două recomandări de cărți minunate care să te ajute în călătoria de părinte: Copilul invizibil, Gáspár György  Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor, Gary Chapman și Ross Campbell Sper să te inspire, să te ajute, să îți facă inima să zburde! Scrie-mi să îmi spui cum ți s-a părut, mă găsești pe Instagram - @cezara.hutuca. O zi de 1 iunie magică pentru copilul din tine!

Pentru episodul 8 al podcastului-jurnal Aventurile lui Vic & mami, mergem fix la începuturi! În cel mai lung episod, care încheie sezonul 1, povestesc despre cum a descurs sarcina - care au fost provocările, simptomele, cum a reacționat corpul meu și cum am reacționat eu la noua stare a lucrurilor.   Acesta este un episod scris în întregime înainte să îl cunosc pe Vic și mă bucur tare că am scris trăirile exact așa cum le-am experimentat atunci - pentru că astăzi știu sigur că nu aș mai putea să scriu la fel. Sincer, mă gândesc chiar cu nostalgie la perioada sarcinii :) Sper să vă placă povestea mea - ca de obicei, vă aștept pe Instagram - cezara.hutuca - să îmi spuneți cum vi s-a părut și să povestim mai multe! Mulțumesc!

În episodul acesta, povestesc puțin despre cum am trecut noi prin anxietatea de separare, o etapă normală de dezvoltare a bebelușilor, dar care poate veni cu multe provocări și sentimente de tot felul - de ambele părți, și la bebe, dar și la mami.   Vorbesc apoi despre atașament, importanța lui, dar și care sunt cele două nevoi principale ale bebelușilor pentru a forma o relație de atașament sigur cu părinții și, ulterior, în relațiile următoare. Cărțile din care menționez câteva idei (și pe care le și recomand) sunt: Cum să crești un copil sigur de sine - Kent Hoffman, Glen Cooper, Bert Powell - și Cum să ne păstrăm copiii aproape - Gordon Neufeld, Gabor Mate.   Sper să vă placă și să vă inspire! Mă găsiți pe Instagram să povestim mai multe - cezara.hutuca.

Am plecat cu bebe Vic în prima lui excursie încă de dinainte să împlinească 2 luni. Am fost apoi cu el pe undeva în fiecare lună - la munte, la mare, în partea cealaltă a țării la Electric Castle și, la 11 luni, în prima lui excursie internațională. Experiențele acestea nu au fost neapărat odihnitoare, dar ne-au adus multă fericire, conectare în trei și amintiri pe care le vom păstra mereu. Care au fost cele mai importante 7 lucruri învățate și prin ce peripeții am trecut cu Vic în excursiile noastre? Despre asta am povestit în acest al șaselea episod al podcastului-jurnal Aventurile lui Vic & mami. Sper că vă ajută :) aștept să îmi spuneți cum vi s-a părut, dar și propriile experiențe din călătorii pe Instagram -- cezara.hutuca. La multe călătorii cu copiii și amintiri pentru o viață întreagă!

Episodul 5 din podcastul-jurnal Aventurile lui Vic & mami este aici și este plin de joacă! Așa cum am promis, povestesc despre cum ne-am jucat cu Victor în primul an, care a fost abordarea noastră când vine vorba de jucării, dar și ce jocuri și-a inventat el singurel încă de când era bebe mic - mai ales că la 11 săptămâni mi-a spus prima dată să îl las în pace să se joace. Cum așa? Aflați în acest episod de 20 de minute ;) Cartea pe care o menționez și o și recomand de data aceasta este Copiii știu cel mai bine de Deborah Carlisle Solomon. Este una dintre primele cărți de parenting citite și mi-a plăcut tare mult. Se citește ușor și are o mulțime de sfaturi practice - perfectă pentru mămicile la început de drum.   Sper să vă placă și, ca întotdeauna, aștept mesajele voastre cu păreri, dar și propria experiență! Mă găsiți și pe instragram - cezara.hutuca :) Ne auzim acolo!

Al patrulea episod din podcastul-jurnal Aventurile lui Vic & mami este aici! În episodul acesta, vorbesc despre joacă și cât de importantă este în dezvoltarea copiilor noștri - mai ales joaca liberă, nestructurată de adulți și guvernată de regulile stabilite chiar de micii jucători.   După o introducere plină de nostalgie în care povestesc despre ce-mi aduc aminte din copilăria mea petrecută mai mult pe stradă cu genunchii juliți, intru în partea mai teoretică și menționez idei din cartea - Liber să înveți - a lui Peter Gray, cercetător american în domeniul dezvoltării copilului prin joacă.   Vorbesc puțin și despre Vic, dar foarte puțin, pentru că jocului cu el îi voi dedica episodul următor.   Sper să vă placă și să vă inspire! Ca întotdeauna, vă aștept pe instagram (@cezara.hutuca) să vorbim mai multe :)

În episodul al treilea, povestesc despre primele luni de diversificare cu bebe Vic - ce a mers bine, care au fost provocările și hopurile peste care am trecut, cum au evoluat lucrurile și unde suntem acum, la 13 luni.   Aceasta este povestea noastră, fără sfaturi sau recomandări. Diversificarea este un subiect pentru care trebuie să discutați cu pediatrul lui bebe & să vă informați din alte surse sigure.   Sper să vă placă povestea primelor luni de diversificare alături de Vic!

Cel de-al doilea episod din podcastul Aventurile lui Vic & mami este aici!   Rolul de mamă a venit cu schimbări și sentimente la care nu mă așteptam - atât în interiorul meu, cât și în interiorul relației de cuplu. Așa că despre asta povestesc în episodul acesta - despre lucruri care m-au surprins și pe care aș vrea să le împărtășesc cu prietenele mele, să fie puțin mai pregătite. Dar episodul este, desigur, și pentru mămici pentru ca vorbesc mult despre relația de cuplu după apariția copiilor - și, aș îndrăzni să spun, este chiar și pentru tătici! Cărți menționate în episod: - Copilul tău. Părinții tăi. Tu - Ioana Chicet-Macoveiciuc - Viața în doi când suntem trei - John Gottman, Julie Schwarz-Gottman - Arta sexualității - Emily Nagoski Abia aștept părerile voastre!

Primul episod din podcastul-jurnal Aventurile lui Vic & mami este aici! Ce găsiți în acest prim episod? O mică poveste despre somnul lui bebe Victor de 4 luni, in ce mod m-a ajutat mama mea, și niște posibile răspunsuri la întrebarea - ”Cine sunt eu pentru băiatul meu?”. Cărți menționate în episod: Crescându-l pe Cain - Michael Thompson, Dan Kindlon[] să ne creștem băieții în secolul XXI - Steve Biddulph