הומור:))יאללה בואו נרים!! אנחנו כ"כ זקוקים:) הומור בחיים ובמיוחד בפרקים משבריים, בתקופת הקורונה זו הוטבע ביני לבין חברה כ"אנרגיית כוכבים" - כשאתה כבר מעל זה, משחרר, כל שנותר הוא להתחבר לתדר הגבוה של החיים - להתמסר, לצחוק, לשחרר.ג'רי סיינפלג - הגאון שפיתח סידרה שלמה על הרגעים הקטנים האבסורדים של החיים במקומות הלכאורה הכיי רצינייים.המקום המאוורר יותר שאפשר כבר "לצחוק" על הדברים (סימן שהתקדמנו:). זוכרים את המונח - "בוכקת"? כשאת בוכה וצוחקת..ביחד.על הומור עצמי, על תקופת הקורונה ושיא ההומור בעוד הכדור כולו עצר מלאכת.. ההומור שמחבר אותנו לניצוץ בנו, שילוב ההומור בתהליכי החיים, הומור כריפוי לעולם ולעצמנו (לא חייבים סבל וקושי כבר כדי לעבור תהליכים), הומור כעוזר להטמיע דברים ונותן פרספקטיבה..הומור הוא תדר  מ י י צ ר, מאוורר, מקדם אותנו.לצרוך צחוק - אחלה כלי אימוני, תרפויטי, חכם, מאוורר. "אנרגיית כוכבים". צחוק משחרר בנו מלא דברים טובים:) שנצלח ונצחק כאן:) ראויים.ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

איך אפשר שלא לדבר על תהליכי גוף - נפש בתקופה זו? תקופה כה מורכבת של פירוק והרכבה, של מורכבויות להתמודד עימן, של שברונות לב לצד מכאובי הגוף.. שלא ייתכן שלא נקדיש פרק לחוכמה המופלאה של שפת הנפש והנשמה בתוך הגוף שלנו (הכלי איתנו באנו.. לממש ולהתמשש כאן).על ההתמודדות שלי כמנהלת משאבי אנוש צעירה מתוך חוסר הקשבה לגוף עד כדי השבתה..על הגוף החכם שיודע ומראה לנו את הדרך במיני סיטואציות שקוראות להקשבה..על חרדה, איך היא מתבטאת בגוף שלנו  ומה היא אומרת? על חוכמת ההתקרקעות (מתן חכימי), על הגוף המופלא המאפשר לנו מימוש כאן בחומר:)על שתי הכוהנות הגדולות בתחום שפיתחו שיטות ריפוי בעולם ה"גוף - נפש", לואיז היי וברנדון בייס (שיטת "המסע").האזנה נפלאה ושתפו איך היה - באנו לעשות דרך נפלאה ולהתפתח מתוך קלות הלב ושמחה.ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

בן סלע הוא שחקן, מנחה ומרצה בארגונים, לבן יש הרצאה מעלפת "פשוט לעוף על החיים" , בה הוא מזכיר לנו שלמרות כל השיבושים שיש לכולנו כל יום, אפשר וצריך, פשוט לעוף על החיים.בן הוא האורח הראשון שלנו בפודקאסט והיה סופר מרגש להיפגש ולדבר על החיים, על מלפפונים חמוצים ומלפפונים חמודים והבחירה שלנו בכל רגע ורגע ליצור מהחיים שלנו את היצירה שאנחנו רוצים ליצור.היה תדר גבוה, משמח, מצחיק וסוחף (בדיוק כמו האורח:) מוזמנות ומוזמנים לצפות ולהאזין (הפכם גם בגירסת ווידאו לצפייה ביוטיוב) וכמובן כאן להאזנה.האזנה נעימה - ספרו לנו איך היה:)) הכי נשמח לשמוע.הכל משתבש ל ט ו ב ה :) ו ל ת ו ד ה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

"לא נעים לנג'ס", "לא רוצה להכביד.."מכירים?!!לדעת לבקש עזרה - שיאללה איזה דבר משמעותי, משנה חיים, כמה אנחנו דווקא שם "נתקעים" ומתקשים, כ"כ הרבה קולות וחסמים.להעניק לאחר את ה*זכות* להעניק לנו. יש דרך לבקש עזרה בצורה מאפשרת, יש דרך להכיר בצורך הזה בתוכנו, ללא המיינד (האגו) המכתיב, מתוך ידיעה ברורה ואותנטיות. הפרק משובץ בדוגמאות והשראה מסיפורי שלי ומסיפוריי חיים נוספים. אנחנו אף פעם לא לבד, גם אם החיים קוראים לנו לנכוח בהתנסות זו או אחרת, תמיד יהיה שם מי שיתמוך ברוח, בנפש ובמובן הפיסי.אנחנו אהובים ונתמכים כאן תמיד - החוכמה היא לדעת לתקשר את הצורך, לזהות מה יש לי להעניק, לא "להגדיל" את ה"אחר" ולצמצם את עצמי.. לא עוד "סליחה", "בבקשה", "במתוטא".. אלא הכי חסד וזכות בבקשת ההסתייעות. ו"האחר" יכול לבחור בחופשיות האם בפניות וברצון לתמוך ולסייע.החיים הביאו אותנו לא פעם למקומות קצה של "תלות" או " עצמאות בכל מחיר". אך יש לאלו משמעויות ומחירים ואפשר מתוך מודעות לחיות חיים מלאים, מסתייעים, טובים.ויש דרך לעשות את זה, לא ממקום של חוסר (מושך חוסר) אלא ממקום נקי ורוצה.נושא משליך על חיים שלמים, שפע זורם לשני הכיוונים - לדעת לתת (להעניק לאחרים) ולקבל (להעניק לעצמנו).  כיוון אחד בלבד זה אינו שפע. ברוכים הבאים אל החיים החדשים:)האזנה נעימה - ספרו איך היה:)אתם נתרמים? מוזמנים לשתף חברים ובמרחבים מקצועיים ולדרג את הפודקאסט.תודהענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

חיבור לעצמי = חיבור לעולם ולחייםעצמם:) למערכות יחסים, עשייה, מרחב העבודה, לתפקיד שלי ועוד.פרק שעוסק ב"מחוברות ארגונית" מפרספקטיבה אישית. הערך של הקשבה עצמית לצורך מימוש משמעותי בכל מימד בו אנו לוקחים חלק. ד"ר עוז גוטרמן שמדבר על "שבטיות" שהיתה קיימת פעם וכמה התרחקנו.על מצבי משבר ועד כמה הם מזקקים את מה ש"בוער" בנו ומה שכבר לא יכול עוד להתקיים.דוגמאות אמיתיות של אנשים ש"עשו את זה" והעזו להגדיר לעצמם, לבקש, לאמר את אשר על ליבם, .. ולהגדיר מחדש את הפלטפורמה המתבקשת כדי שיהיה להם טוב. באמת. על לגיטימציה ל*אושר* בקריירה ובחיים, וכן, גם, ובמיוחד -  ע כ ש י ו. ברוכים וברוכות הבאות בשער:)האזנה נעימה ופורה:) שתפו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

העידן החדש בקריירה - כמה תמורות ותנועה מתמדת של היפתחות, השתנות, הסכמות ישנות שלא יכולות לחול יותר, חדשות שבאות כדי להישאר:)מונחים חדשים כמו "סלאשריות", "מולטיפוטנשיאל" או "להיות הפאונדרים של עצמנו", "גם וגם", "התפתחות מקצועית והסבה" ועוד.עידן הפועל בהשתנות מתמדת, זה כבר לא "נעבור את... (הקורונה / המלחמה / ה... ואז..), אלא, זה-מה-שזה ואנחנו נקראים להתנהל בסביבה שמאופיינת בהשתנות מתמדת, עמימות וחוסר וודאות (ראו ערך "מודל VUCA") וכשמודעים לכך, ניתן לנהל את חיינו האישיים והמקצועיים אחרת. טוב יותר, מתוך מוכנות לסביבה משתנה זו."אמלי וופניק" בהרצאת הטד שבעיני היא משנה חיים בנושא "Multipotential Career"  וכן הנאום האלמותי של סטיב ג'ובס (איך איך יכולתי לשכוח את שמו בהקלטת הפרק:) "Connecting the dots" (שניהם מומלצים מאוד לצפייה) עושים סדר ונותנים לנו לגיטימציה לניהול אישי ומקצועי חדש בעידן משתנה ומתחדש זה.נירית כהן, המתמחה בעולם הקריירה העתידי והתייחסותה אל נושא הפנסיה וכן איך היפנים מתייחסים לכך במודל האיקיגאי:)בקיצור - יש  יש ויש חדש תחת השמש, בואו נתפוס את המושכות של החיים שלנו בידיים שלנו, "נכיר מעט יותר את השטח", את ה חדש וניצור חיים מיטיבם לעצמנו. כבר ע כ ש י ו. האזנה נעימה - ספרו איך היה:))ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

אילו ימים..מה יש לאמר..הפרק הזה הוקלט עוד לפני הלילה של מלחמת הכוכבים שהיתה לנו כאן ומרכבת האור הגנה ושמרה עלינו. תודה לכל הנוגעים בדבר ותודה על ניסים כה גלויים, היינו כ"כ זקוקים לזה. להעריך ולהאריך את תחושת הגאווה המופלאה הזו.אז "אפקט הסופרפארם" או איך נאמר ליתר דיוק ה"דיוטי - פרי" הוא לדעת לשאוב ולהאריך (ולהעריך) לתוכנו את ה"רגע". כמו רגע הכניסה לסופרפארם וריחות הבשמים פושטים בך.מה שאנחנו מצליחים "להחזיק" חמש דק אז נוכל להחזיק גם "עשר" ואז "חצי שעה", ואז "שעתיים" וכן הלאה.כמה טוב להתעכב על ה"טוב" - מהלב ועל ה"מיטיב" - מהראש. לדעת לשים את ה"האבנים הטובות" על הטוב ואת ה"נוצות" על הקושי.כולנו נפגשים בתקופה זו עם המקומות החשובים בנו, עם התעלות הפנימיות בנו, הרבה מרחבי תעתוע בחוץ, חושך, הפחדה, פחד דאגה. אנחנו לא סתם נפגשים בכל אלו. "מה שבא לפתחי - בא לפתחי". כל אלו מאפשרים לנו להתרחב:) אל ההתפתחות שלנו. באנו לצמוח:)האזנה נעימה - ספרו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

פרק שפשוט בא, באיזו התבוננות בוקר שבה הבנתי שלייקום / למציאות יש את הדרך משלו/שלה לנהל כאן וכנראה עם הרבה יותר גישה ואפשור - ל"אינסוף האפשרויות" ממה שלי יש. ושחררתי.ונזכרתי שכבר כמה שנים אני לומדת, שהמציאות חכמה, הרבה הרבה מעבר לאמירה עצמה, היא ממש משוחחת איתנו, מעניקה לנו הרבה מידע חשוב ומשמעותי לצעוד כאן, היא לוקחת בדרך שפי מיליון יותר מניבה מהדרך המקובעת (לעיתים המהונדסת) שיש לנו בראש. ויש בה מתנות הרבה יותר גדולות ממה שהמיינד שלנו בתכנוניו יכול להעלות. על דעתו.ואני, חיים שלמים, הייתי בטוחה שאיי שם בהנהלה לא רואים אותי בכלל ובקשותיי הן תמיד Last priority..על ה ה דבר שאפשר לי לצמוח מתוך קושי - לזהות מתי אני Chasing after מה שבחוץ - לזהות שזה סבל, ולאסוף את כל כוחותיי חזרה - למעין הנובע בי, בו כבר קיים הכל. בטחון, אהבה, קבלה עצמית ועוד. איך עושים את כל אלו? יאללה תעניקו לעצמכם 20 דק' ובואו תאזינו.האזנה נעימה וכתמיד שמחה לשמוע איך היה:)בענווה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

פרק שמעלה בי חיוך רק מעצם היותו, כשהמיינד אומר לנו ש"אין סיכוי", "השוק מוצף", "מי ייקח אותי", "אין דירות"  ועוד.. אני אוהבת בסדנאות להזכיר את הפרק מסיינפלד שדיבר על זה ש"95% הם אנ-דייט-אבל:) (בלתי רלוונטים לדייטינג;) אבל היי יש לנו חמישה אחוז מדהימים ומדוייקים לעבוד איתם, מתוכם לזהות 2-3 הזדמנויות טובות ואז.. להתכנס על אחת.הפרק עוסק ב- 5% שהם שדה כל האפשרויות (בהשראת הסרט "השדה") ואיך לנהל תהליך ואת המיינד היקר שלנו ממקום חדש ואחר.על חיבור למשמעות ולערך, הבנה שאי נוחות = מרחב התפתחות, על "איך כן" על פני "למה לא", על אהבה של גיל 30 - 40 + לעומת אהבה של גיל 16, הדורשת יותר דיוק, הקשבה לעצמנו והתפתחות (נכון בכל עולמות התוכן:), על ללמוד לצפות לטוב, על כוח ההודיה ועוד."תודה רבה על כל הטוב שכאן ותודה רבה על כל הטוב שבדרך אלי":) יהיה וואוו:)האזנה נעימה - ספרו איך היה:) תמיד שמחה לשמוע.ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

שמחה היא אנרגיה יצרנית - היא מאפשרת לנו "לטפל" בדברים מהתדר הגבוה יותר, וכן, היא הרבה יותר יוצרת, מקדמת ואף פותרת דברים. לצד זה, כאנשים בוגרים, לא תמיד מתאפשרת לנו הגישה ל"שמחה" כך בקלות ונדרשת עבודה תודעתית - אימונית - רגשית לשם כך.פורים 2024 חג של שמחה שמדגיש ככ את העצב ואת מרחב הבחירה, את הרגשות המשלימים, לא "או/או" אלא "גם וגם".עבודה עם "עוגן" על מנת לצלוח תקופות חיים מורכבות מתוך הסיפור האישי שלי, כלי אימוני משמעותי מתוך הסדנאות שאני מעבירה "מציאת עבודה ופיתוח קריירה מתוך שמחה".לבחור "לרווח את הדבוקה" על מנת להצליח להניע את השחקנים שבדרך", "היכן להניח את ה"נוצות" והיכן את "האבנים הטובות". שנדע לבחור בתדר ה"שמחה", בתדר הגבוה המאפשר, ולצד זה, להמשיך ולכבד את כל שאר הרגשות העולים, החכמים והחשובים פה לעשות דרך. גם וגם.האזנה נעימה - ספרו איך היה.ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

אוחחח חתכת פרק שכבר פגש אותי בזוויות שונות, כשכל פעם אמרתי לעצמי שאני חייבת להקליט פרק בנוגע ל"ייאוש" ואיך לא להשתכנע על ידו אלא לדעת שהוא רק כאן כדי לצלוח אותו ולעבור דרכו.איך לעבור דרך תעלת הלידה הזו הצרה והדוחקת מתוך ידיעה שהיא חלק מהדרך, לצורך התרחבות וגדילה. "לזהות ולא להזדהות" עם הרגשות והתחושות החולפים.איך לנוע בעזרת "כוח הרצון", לזכור את ה"מקור", הרצון המקורי, גם (ודווקא) כאשר מגיע הקושי, בתהליכי התפתחות בחיים, בתהליכי צמיחה בעבודה ומציאת עבודה.על התודעה הקולקטיבית, לזהות ולדעת שאנחנו חלק מגל גדול ששוטף את כולנו, תודעה לא פשוטה שיש בה הרבה ייאוש. מודל אפרת - מחשבה (לזהות אותה ולא להזדהות) שמביאה לרגש שעולה (בסקרנות במקום התכווצות) שגורר תגובה, שכאשר אנו במודעות יש לנו סט של תגובות לבחור מהן.שיטת "המסע" של ברנדון בייס, לעבור דרך רבדיי הרגשות על מנת לעבור תהליך תרפויטי גוף - נפש.על "חוק ה- 5 שניות", על "החבלנים" הפנימיים, "ניהול המשאבים הפנימיים" ואפשרויות נוספות - לצלוח. כפי שנועם חורב התנסח פעם "להפוך את הבור לבאר".אין (באמת) ייאוש בעולם. רק עוברים דרכו. הוא לא כאן להישאר.האזנה נעימה - ספרו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

יום הנשים חל ב- 8 במרץ, השנה מורכב, ולצד זה בחרתי לחזק ולהאיר כאן תדר יפיפה ונשי שקיים בנו (שני המינים - יש בנו גם וגם). מיועד לנשים וגברים כאחד.אם רק היינו יודעות כמה עוצמה בנו:) האיכויות הנשיות - חמלה, הכלה, רכות, חום, התבוננות מעגלית ורכה מלאת תבונה על החיים. כמה מ ד ה י ם!! ולעיתים אנחנו לא רואות כמה הן משרתות אותנו, מקדמות ויפות כפי שהן.הזכות לבחור בנו כפי שאנחנו, לבטא את עצמנו כאן בדיוק כפי שהנשמה שלנו בחרה להגיע לכאן. לא בהכרח לפי ההכתבות החיצוניות של הקונספציה, החברות ועוד.נדבר על שיטת הריפוי מהוואי "הו'אופונופונו", על תפיסת גוף - נפש, על מימוש נשמתי כאן, על "השטחים האפורים" שעשויים להיות פוגעניים בנו, על "הילדה הפנימית", על שבירת "שרשרת בין - דורית" של הסכמות שכבר לא משרתות, ליצור את היצירה המפוארת שהיא אנחנו. תדר של אהבה גבוהה.אני אוהבת אותךאני מצטערתאנא סלחי ליתודה.האזנה נעימה - ספרו איך היה:))ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

מתי לאחרונה אמרת לעצמך "כל הכבוד!!", "בואנה אתת אלופהה:)" "איזה תותח אני!".. אנחנו כ"כ רגילים לשיח מנמיך, מוריד, "מכפכף" גם כשאנחנו הכייי מודעים. ועדין - כולנו פגיעים ולמילים שלנו יש כ"כ הרבה משמעותי פנימה - החוצה - פנימה וחוז"ח.אני מוצאת בתהליכים שאני מלווה ובסדנאות שהשיח הפנימי המצמצם והקשה רווח מאוד ואף יותר בתקופה זו (גם אצלי) ואנו ממש נקראים לעשות "אחרת", טוב יותר.פרק שמדבר על דיבור פנימי וחיצוני - למילים שלנו יש כוח:) "מארחת" את "לואיז היי" היקרה ועוד:) כלים אימוניים "על מגירות ומחשבות", "לזהות משפטים של כשפחות", על אמונה ועל לבחור להיות אנחנו ה"חברה הטובה", חוויות, סיפורים מהחיים ואלטרנטיבה טובה לדרך "אחרת". חדשה, מיטיבה וטובה יותר עם עצמנו ועבורנו.האזנה נעימה - שתפו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

פרק שהפכתי בתוך עצמי כמה פעמים אם ליצור, אך כשהשלמתי את ההקלטה שלו הבנתי שלא הבנתי בכלל עד כמה הנושא הזה בער בי ומשמעותי.אז קבלו את ה מסכים..כן כן אלו שמלווים אותנו יום יום שעה שעה, היכן שלא נלך. והפכו קצת לחלק מההוויה והנוכחות שלנו ולא בהכרח מתוך בחירה גבוהה ותומכת.אז לפני שאנחנו מתלוננים על הילדים שנמצאים שעות במסכים (ולמה זה דווקא עשוי גם לשרת ולפתח על פי ד"ר אייל דורון) בואו נתבונן בגלוי ובאומץ על - עצמנו.ואורח כבוד בפרק גם סיימון סינק הנפלא ודעתו על ההתמכרות למסכים, על ניהול ומערכות יחסים.מוזמנים ומוזמנות באהבה. זמן לנוכחות מלאה וטובה.האזנה נעימה - שתפו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

נכון - יש לנו לפעמים חלומות כאלו שרצים בראש? חיים שלמים או בתקופות חיים? או אפילו ממש ממש עכשיו?אז הפרק הזה בחרתי לשתף את ההגשמה הקטנה - גדולה שלי:) באחת השנים המאתגרות שלי בהן הייתי זקוקה למרחבים ויצרתי לי הכייי יש מאין...אז את כל השאר משאירה לנו פשוט להאזין.. ולהניח חלומות כמוסים כאן במרחב החיים ל ה ג ש מ ה.מי ראה.תה את הסרט וונקה? יש בו שיר שמתנגן לי בראש שמתחיל "Come with me..and you'll be in a world of pure imagination.."הדרך ליצור את המסלול שלך ולא להשתלב בו.."אחד הפרקים שהכיייי נהנתי להקליט, הוקלט ביום ההולדת של הבת שלי, באנרגיית לבבות בה הכלל אפשרי:)האזנה נעימה - ספרו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

כשאנחנו מרגישים שחזרנו לאותה נקודה..מוכרת.. כל הפחדים עולים, הפחד לשחזר מה שהיה.איזה אושר זה לדעת שלמעשה ניתנת לנו הזדמנות לעשות את אותו ה"טרק" רק שהפעם *אחרת*. הזדמנות לכאורה לחוות את אותו המסלול אבל הפעם ממקום חדש, בשל, בוגר יותר, עם נעליים טובות וציוד חם ואולי פרטנר.ית תומכים ומרחיבי לב..ועוד.החיים, בספירלה, כמה חכמים, מעגלים, בהם אנו חווים מעברים שלכאורה נחווים מוכרים אך למעשה אנו "עולים" ו"עולים" בשלבים:) מתפתחים..:)על "ליצר" על פני "לשחזר", על " כפתורים מפעילים", על "לעלות קומה" ועוד.סדרת כלים אימוניים, סיפורים מהחיים:) ותובנות בעולם ההתפתחות, בקריירה ובחיים.האזנה נעימה - ספרו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

מתי עצרתי לשאול את עצמי מהי הצלחה בשבילי? איך היא תתבטא ביומיום שלי? איך אני "מחזיק" תדר של הצלחה, שאינה תלויה בדבר, מתוך ידיעה, שאיןןןן אאין אופציה אחרת מלבדיה.פרק שכולו עוסק בשיח הפנימי ובביטוי החיצוני של תפיסת ההצלחה שלנו עם עצמנו ויישום בחייםעצמם.הפרק כולל כלים אימוניים יישומיים, שיתופים והתייחסויות למרחב ההצלחה בחיינו. כי אם לא נדע - איך נגיע?!כולנו סיפור הצלחה, עצם זה שהגענו לכאן, סימן שניצחנו במרוץ הראשון לחיים והפכנו לממשיים:) מכאן, המשך היצירה שלנו. פתוחה בפנינו.*כולל פאדיחה שלי במהלך ההקלטה שהושארה, כי כולנו הצלחה בדיוק כפי שאנחנו:)האזנה נעימה - שתפו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

חולים, עייפים, מוצפים..לרוב, זה לא הזמן המתאים לקבל החלטות. במצב זה אנחנו לא נראה, בבהירות, מתוך חיבור להשראה, את התמונה במלואה.לרוב, הנקר המנקר, המחשבות המטרידות, ינקרו לנו בדיוק כשאנחנו "פחות" (כשהחוליות החלשות רופפות:), החשוב הוא לדעת ולזהות, וכרגיל - לדעת להציב גבולות בריאים, לעצמנו, מתוך מודעות בריאה:)פרק בו נדבר על *קבלת החלטות* על דרכים, כלים אימוניים ותודעתיים לקבל החלטות בסיטואציות מורכבות. "ישיבת המנהלים" (איזה כיף להקים את הדירקטוריון שלנו:)"), "המדורה" של ברנדון בייס, "מודל ההשראה" ("מה אישה שאוהבת את עצמה היתה עושה?", "מה איש מצליח היה אומר..", חל על שני המינים כמובן). "הקול החכם של התלמיד השקט בכיתה", "הקלה או החמצה" ועוד.תעניקו לעצמכם באהבה 20 דקות של למידה, צמיחה, השראה, בתדר הטוב טוב. ביחד.האזנה נעימה - שתפו איך היה:) ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

"לקחת פיל ולפרק אותו לזבובים"...הבת שלי נקרעה מצחוק מהדוגמא שנתתי בעודנו מאזינות, במקרה, לחלק הזה בפרק, כי האזנתמ ברכב, לפני שאני מעלה אותו להאזנה:)אז תכלס, זה זה, מהסוף להתחלה:) פרק בהשראת הפרק הגאוני ששודר באחת מהעונות של סיינפלד, בו הפרק מתחיל בסצנה (שמסתבר שהיא למעשה סצנה מסכמת) וממנה חוזרים אחורה בזמן עד נקודת ההתחלה..).אז..הפעם זווית חדשה, מעט יותר ראדיקלית אבל פותחת טוב טוב את הראש למחשבה. תרגולים, כלים אימוניים וסיפורי השראה שקשורים ליכולת שלנו לראות קדימה ולגזור מכאן אלמנטים שמקדמים אותנו, באומץ לב ומתוך הקשבה.פרק פרספקטיבה מטלטלת וחזקה - כי זאנו לכאן להאיר במלוא אורנו וזה אחלה עוזר.האזנה נעימה - ספרו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554

לא סתם, הצירוף הזה " גבולות" ו- "בריאים".  גבולות הם נושא חשוב למערכות יחסים בריאות ומיטיבות. ויש לנו קטע עם זה..הרבה פעמים לא פשוט לנו עם גבולות ואנחנו יוצרים הסכמות - לא הסכמות רק כדי לעקוף, להימנע מלהתמודד. ומגיע לנו אחרת, אפשר יותר. אז בואו נדבר:)התקופה הזו היא תקופה דורשת והיא קוראת לנו למקסם ולשמור על המשאבים שלנו. וכדי לשמור על המשאבים - הגבולות צריכים להיות בריאים.גבולות משרתים את שני הצדדים, הם המרחב הבריא שלנו מינקות ועד..בכלל, זהו מרחב שבו אנו חיים על פי תפיסת הלגיטימציה לאושר, לצרכים שלנו, לרצונות..שינוי קונספציות, ריבונות, לדעת לקבל ועוד..רפרטואר של משפטים להתמודדות במקומות מורכבים ומניפולציות (מוכוונות או שלא מוכוונות).יש "אהבה" ויש "אהבה טובה" יש "מקום עבודה", ויש "מקום עבודה מיטיב". מה שמקיים את ההבדל הוא הגדרות צרכים, רצונות ולצורך כך - גבולות בריאים.ברוכים הבאים למיטיב:)האזנה נעימה - שתפו איך היה:)ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו איך היה:)anat.raziel@gmail.comבוואטסאפ 054-6680554