Feb 2 2024
Episode 70 - HERITAGE: Les ombres de ton passé
Hello hello,Nous continuons à avancer vers ton HARMONIE de Vie et à rendre visite à ton histoire!Je t'invite, dans l'épisode d'aujourd'hui, à identifier "les OMBRES de ton passé".C'est un concept profond qui touche à la manière dont nos expériences antérieures, surtout celles qui sont négatives ou difficiles, continuent à avoir de l'influence sur notre vie présente. Ces "ombres" se manifestent dans divers aspects de notre quotidien, affectant nos pensées, nos émotions, et nos comportements.Imagine ton passé comme une pièce remplie d'objets, certains lumineux et joyeux, d'autres sombres et lourds. Ces objets sont tes souvenirs, tes expériences, et les leçons apprises. Les ombres du passé sont comme ces objets sombres, moches, effrayants....Ils peuvent être des souvenirs douloureux, des regrets, des échecs, ou des blessures émotionnelles ( dont je je te parle dans les épisodes 1 à 7 ). Même si tu ne les regardes pas directement, ils sont là, influençant la façon dont tu perçois le monde et toi-même.Ces ombres peuvent se manifester de différentes manières, je t'en donne des exemples dans cet épisode. Pourquoi c'est important d'identifier les ombres de ton passé?Pour pouvoir les affronter et les surmonter et te libérer de tes chaines invisibles. Cela implique souvent de revisiter ces moments difficiles avec une perspective nouvelle et plus mature. Je ne vais pas te mentir c'est pas mon style! Sache que c'est un processus qui peut être douloureux, mais c'est aussi un pas vers la guérison et le développement de ton harmonie de vie. En comprenant et en acceptant ces parties de ton passé, tu peux commencer à réduire leur influence, permettant ainsi à la lumière de ton présent et de ton avenir de briller plus clairement.Car n'oublie pas : TU ES NEE POUR BRILLER!Les ombres du passé ne doivent pas définir qui tu es ou limiter ce que tu peux devenir. Avec du temps, de la réflexion, et si nécessaire avec l'aide d'un professionnel ( coach, thérapeute, psy...), tu peux apprendre à vivre avec elles sans les laisser contrôler ta vie. C'est en reconnaissant ces ombres et en apprenant à coexister avec elles que tu peux vraiment avancer et embrasser pleinement ton présent et ton futur.Pour identifier tes ombres récupère ton book de questions de coaching ici: https://linktr.ee/miladymacBesoin d'aide sur-mesure? prends ton rdv ici : https://linktr.ee/miladymacPrête à débusquer les ombres de ton passé avec légèreté et ténacité?Super, alors belle écoute! 🤗 Et je te dis à bientôt , en attendant Prends soin de toi chaque jour est une Vie!Bises😘MiladyCoach certifiée spécialisée en Mamans Actives Ambitieuses Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
