Je vous propose d'en découvrir encore un peu plus sur le jeûne aujourd'hui, dans cet épisode, afin de toujours mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps.-📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS  GRATUITS 📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr 🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie !- 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle.Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous invite à découvrir les bienfaits de la vitamine D. -📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS  GRATUITS 📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr 🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie !- 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle.Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De nombreuses personnes se plaignent de constipation chronique sans vraiment mesurer les enjeux sur la santé, ni sans comprendre le "pourquoi" cette situation s'est installée. Je vous propose qu'on revienne sur tout cela dans cet épisode, afin de savoir quoi faire en cas de constipation et de ne pas laisser la constipation entraîner d'autres symptômes... - 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous proposer de plonger dans une approche du jeûne -autre que celle de s'abstenir de s'alimenter pendant un certain temps- et de connecter avec une approche plus spirituel. Quel lien entre jeûne et spiritualité ? C'est ce que nous allons développer ensemble sur ce podcast. - 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le jeûne fait beaucoup parler de lui. Dans cet épisode je vous propose de revenir à la base afin de bien comprendre ce qu'il est et ce qu'il va induire pour vous, pour votre corps. - 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📧 Abonnez-vous à ma newsletter  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Et bien sûr, retrouvez mes formations en Naturopathie et Hygiénisme ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez dans cet épisode ce qu'est la biorespiration. A qui elle s'adresse, ce qu'elle peut vous apporter, mais aussi les précautions à prendre pour la pratiquer en toute sécurité. - 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Focus sur la fatigue chronique et ses causes : hormonales, nerveuses, énergétiques... Lien avec les glandes surrénales, le stress et les obstructions énergétique. Derrière la notion de fatigue chronique, il y a les termes d'épuisement, de burn out ou de nervous break down qui se cachent. Ces mots se retrouvent de plus en plus dans le grand public et chez les professionnels de santé au sein des sociétés modernisées.  Difficile à diagnostiquer car symptomatiquement difficile à cerner, la fatigue chronique touche à quelque chose de très profond et la médecine allopathique est souvent dépourvue d'explications et de solutions pour gérer cet état de malaise profond. ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces techniques de conservation ont été complètement laissées de côté puis oubliés au fils des dernière décennies. Aujourd'hui pour conserver des aliments il faut qu'ils stérilisés ou pasteurisés. Mais que reste-t-il dans l'aliment après ça ? Plus grand chose d'intéressant. 😑 Une autre voie est possible et c'est que vous allez découvrir dans cet épisode !  Revenons sur la lactofermentation et la déshydratation et voyons pourquoi ces préparations permettent d'enrichir le microbiote instinal, de bénéficier d'une qualité nutritionnelle incroyable, et comment les préparer. Bonne écoute ! - 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Produits laitiers et céréales : aliments non physiologique et dangereux. Derrière les deux piliers de l'alimentation moderne et recommandés par la diététique classique, se cache-t-il une vérité plus sombre ? Produits et céréales sont-ils indispensables ou nocifs ? ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Miam un bon petit déjeuner "à la française" : bain beurre confiture café et croissants." Vraiment ??? Servi dans tous les hôtels, séminaires d'entreprises, gîtes, et pour les petits et les grands. Seule la déclinaison des pains et des goûts de confiture change. 🥖 Pourtant...est-ce parce que quelque chose semble "normal" que c'est bon pour le corps ? Quand je dis bon, je ne dis pas bon au goût, mais bel et bien physiologiquement adapté ! Et le petit déjeuner tel qu'on le connaît aujourd'hui revêt un enjeu considérable pour notre santé.   Il est temps de se demander de quoi notre corps a réellement besoin pour "dé-jeuner" et voir comment mettre cela en place dans le quotidien ! ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Introduction aux signaux visibles du corps, percevoir comme des indices ou des alertes au niveau de notre santé. Introduction de quelques signes apparents pour comprendre ce que ces petits symptômes (souvent minimisés) sous entendent au niveau de notre état de santé spécifique et global. Le but de cet épisode ? Transmettre des clés pour commencer à s'écouter et faire des "mini auto diagnostics" réguliers. Rides, yeux, peau , odeur, boutons, etc... sont présentés pour mieux interpréter ces signaux de notre corps. Les tempéraments en naturopathie, ayurveda, médecine chinoise, sont ainsi présentés de manière brève. ----- Causerie enregistrée au centre Nature et vie de Désiré Mérien - 20 octobre 2018. ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On définit souvent des règles strictes pour l'alimentation, le but ici serait plus de faire connaître des principes de bases, des fondamentaux, afin de définir soi-même son alimentation. Faut-il suivre tel ou tel régime ? Faut-il faire telle ou telle éviction ? Faut-il se ruer sur tel ou tel complément alimentaire ? Aucune de ces questions n'a de sens si on ne connaît pas les principes physiologiques qui soutendent le fonctionnement de notre organisme. Comprendre est la clé pour faire ensuite des choix éclairés et adaptés à soi-même. ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mucus et colles : obstructions à la pleine santé ? Rôle protecteur ET destructeur du mucus dans le corps humain. Régime sans mucus du Dr Arnold Ehret. ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisdoe, l'occasion est donnée de faire un point sur ce fluide corporel prépondérant en matière de santé. En effet, le système lymphatique et la lymphe sont relativement négligés dans les approches de santé.  La médecine connait bien évidemment la circulation lymphatique mais elle l'aborde peu en pratique !  Les approches alternatives et complémentaires comme la naturopathie ou l'hygiénisme en font un pilier de la compréhension de la toxémie et du phénomène de détoxination du corps, mais la lymphe reste malgré tout bien souvent en retrait...  ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Conférence audio sur les erreurs les plus communes d'une alimentation végétarienne "classique". Ainsi que des conseils pour cheminer vers une alimentation végétale plus équilibrée, loin des théories servies depuis des décennies et loin des réalités de terrain et de longs termes.  Bonne écoute! ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petit topo sur les aliments néfastes pour l'alimentation humaine :  Les aliments d’origine industrielle Les aliments raffinés Les produits laitiers (surtout pasteurisés et à base de lait de vache) Les aliments sur-cuits, grillés, frits avec des acrylamides et des molécules de Maillard Les aliments en excès de protéines Les grains secs (céréales et légumineuses) Les aliments à IG élevés Les aliments et boissons stimulants ... et tout ce qui ne pourri pas ! ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les fruits font débat dans le cadre d'une alimentation santé et équilibrée.  Sont-ils acidifiants ou basifiants ?  Sont-ils l'aliment physiologique idéal de l'humain ou sont-ils réservés à certains seulement ?  Dans cet épisode je vous propose de prendre 1H ensemble pour comprendre ces aliments si savoureux et à la fois si complexes à appréhender... ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On s'est tous perdu à force de trop chercher une alimentation parfaite pour sa santé, à lire, regarder et écouter des propos contradictoires… même s'ils étaient pertinents !  Tel professeur affirme une chose, tel médecin en défend une autre, et un nutritionniste affirme l'inverse encore, quand un naturopathe propose l'antithèse de tout cela !  🤯 Comment s'y retrouver et ne pas sauter d'un dogme à l'autre ?  Comment ne pas avoir envie de baisser les bras ?  Je vous propose dans cet épisode une règle simple en 4 points pour autant de propositions !  4 principes à appliquer davantage dans votre quotidien pour vous aider à prévenir et maintenir votre santé. ----- 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous proposer de redécouvrir les jus de légumes et les graines germées : leurs intérêts et leurs préparations. Ces façons de préparer les aliments ont été soit perdues soit montrées du doigts car moins pratiques ou honéreuses. Pourtant leurs bienfaits sur la santé sont tellement nombreux que ça vaut vraiment le coup de s'ys arrêter le temps d'un épisode ! 🥒 Bonne écoute à vous. - 📚 Téléchargez vos 2 EBOOKS">EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences">conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"L'équilibre acido-basique : clé de notre santé" : conférence donnée par Fabien Moine sur les enjeux de veiller à équilibrer son mode de vie pour éviter les états inflammatoires divers de la vie moderne. ----- 📚 Téléchargez mes 2 EBOOKS  GRATUITS  📖 Découvrez tous nos livres sur exuvie.fr  🎥 Profitez d'autres contenus santé, bien-être et société sur Youtube  Exuvie Santé 📲 Ne ratez aucune actualité en vous abonnant à mon compte Instagram ou à celui d'Exuvie  ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Découvrez GRATUITEMENT les 8 conférences en ligne proposées à l'occasion de la journée des Editions Exuvie ! - 🎶 Un merci chaleureux à Fred Tillon pour la création du jingle. Compositeur, professeur de yoga, coach de respiration, et amoureux de la nature, vous retrouverez son travail en cliquant ici">ici .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.