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Calma y Relajacion

El Ruido Blanco Para Relajar Profundamente

Calma y Relajacion

20 SONGS • 20 MINUTES • MAY 01 2021

1
Evitar pensamientos que te distraigan
01:02
2
Aceptar de vivir en el presente
01:01
3
Expandir percepcion
01:00
4
Restaurar el equilibrio
01:01
5
6
7
Meditacion con mantra
01:02
8
Meditacion de consciencia plena
01:01
9
Meditacion trascendental
01:02
10
11
12
Relajacion muscular progresiva
01:00
13
14
Respiracion profunda
01:02
15
16
Disfrutar de unos minutos de desconexion
01:00
17
Adentrarse en un oasis de relax
01:01
18
Aliviar todas las tensiones acumuladas
01:02
19
Cerrar los ojos
01:01
20
Dejar la mente en blanco
01:00
℗© 2021 ALA