Fit, gesund, glücklich - „MAXIMAL VITAL“ ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheitsförderung. Nach dem Motto "Prävention statt Pillen" erwarten dich Top-Tipps zu diesen spannenden Themen: 📍Vitalkost-Ernährung im Alltag umsetzen: bedarfsdeckend, gesund und intuitiv essen 📍Stressmanagement: durch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Energie 📍Fitness verbessern: Tipps, wie du vegan Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren kannst 📍Wunschfigur erreichen: gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben - ohne Jojo-Effekt, Diäten und Kalorien zählen Stell dir vor: du wachst jeden Morgen von allein auf - ohne Wecker. Den brauchst du nicht, denn du bist ausgeschlafen und fit. Voller Elan schwingst du dich aus dem Bett. Ausgeruht und energiegeladen startest du in den Tag. Genau so gehst du auch deinem Business nach. Du fühlst dich in deinem trainierten, gesunden Körper rundum wohl. Dadurch, dass du dich intuitiv ernährst, bleibst du mühelos dauerhaft schlank. Auch in stressigen Situationen und bei kniffligen Herausforderungen bist du stets cool und entspannt. Genau das wünschst du dir für dich? Genau dafür gibt es diesen Podcast. Positive Routinen aufbauen, gesund leben und gesund bleiben - all das geht leichter als du denkst. Erfahre von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke, wie du die richtigen Weichen stellst für: 📍eine starke Gesundheit 📍deine persönliche Wunschfigur 📍ein positives Mindset 📍mehr Energie im Alltag 📍ein erfülltes, erfolgreiches Leben Fanny ist zwar Apothekerin, doch sie betritt einen in ihrer Branche neuen, revolutionären Weg. Sie spricht sich gegen den voreiligen Einsatz von Arzneimitteln und Supplements aus. Mit dem Thema Gesundheitsförderung beschäftigt sich Fanny seit 20 Jahren. Ihr Herz schlägt für „clegane“ Ernährung, Fitnesstraining, Gesundheitsförderung und Prävention. Nach ihrem Pharmaziestudium an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena übernahm sie den väterlichen Apothekenbetrieb. Leider stellte sie immer wieder fest, dass Medikamente lediglich Symptome lindern anstatt das Übel an der Wurzel zu packen. Deshalb gab Fanny alle Sicherheiten auf und wagte den Sprung ins kalte Wasser. Ihre Reise führte u.a. über Ausbildungen zur staatlich geprüften Ernährungsberaterin, lizenzierten Fitnesstrainerin und zertifizierten Yogalehrerin bis hin zum Vegan Gourmet Raw Chef. Lange coachte Fanny in dem Zusammenhang erfolgreich Führungskräfte und Unternehmende und brachte sie zurück in ihre volle Kraft. Dadurch konnte sie sich einen großen Lebenstraum erfüllen - in Form der Fanny Patzschke Stiftung „Gesunde Kinder - gesunde Zukunft“. Diese fördert Projekte rund um eine vitalstoffreiche Ernährung, mentale Gesundheit, Fitness und Sport für Kinder und Jugendliche. Daneben weiß sie auch als Keynote Speakerin, Buchautorin, YouTuberin und Podcasterin zu begeistern. Gern steht Fanny als Partnerin für redaktionelle Recherchen, Interviews, Online-Kongresse, Videoformate oder Podcasts zur Verfügung. Ihr Codex: sachlich, fachlich, unabhängig beraten und aufklären. Du möchtest präventiv aktiv sein und mit 60 lieber Rad statt Rollator fahren? Dann schau unbedingt auf Fannys Homepage vorbei: 👉🏽 www.fannypatzschke.de 👈🏽 read less