Be Mindfulness

Julia Duarte

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte. read less
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#66 [Prática] Meditação para TDAH | Mindfulness para TDAH
Apr 9 2024
#66 [Prática] Meditação para TDAH | Mindfulness para TDAH
Participe dos nossos cursos e retiros:https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1 Produção: Wepod

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#66 [Prática] Meditação para TDAH | Mindfulness para TDAH
Apr 9 2024
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Participe dos nossos cursos e retiros:https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1 Produção: Wepod
#65 [Reflexão] Como desenvolver a virtude da paciência | como ser paciente | como ter ou cultivar paciência
Mar 28 2024
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Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod
#64 [Prática] Meditação mindfulness para paciência | cultivar paciência | ter paciência
Mar 21 2024
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Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod
#63 Introdução ao Mindfulness
Feb 13 2024
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O que é Mindfulness? Quais são os conceito e benefícios?!Participe dos nossos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod
#62 Meditação de visualização de metas e sonhos 2024
Jan 23 2024
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Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod
#61 Meditação de encerramento de ano | encerramento de ciclo | fim de ano
Dec 26 2023
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Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod
#60 [Prática] Mindful Eating - meditação e alimentação consciente com o chocolate
Dec 6 2023
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Participe da Imersão em Mindful Eating: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod
#59 Yoga fora do tapete: história, filosofia, benefícios e mais
Oct 30 2023
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Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod
#58 [Prática] Exercício de respiração nasal alternada - Pranayama
Oct 24 2023
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Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod
#57 [Prática] - Benção Nahuat para trabalhar questões familiares
Aug 29 2023
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Retiro o despertar da consciência, com Julia Duarte e Dani Bittar de 29.09 a 01.10. Participe: https://abrir.link/RxP6K
56 [Prática] | Meditação Mindfulness para equilíbrio - 10 minutos
Aug 22 2023
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Participe de nossos próximos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br
#55 [Reflexão] - Construa uma vida interna rica
Jul 12 2023
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Participe de nossos próximos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: wepod.com.br
EP 54 | Meditação para conexão com a intuição | Meditação guiada intuição
Jun 27 2023
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Participe de nossos próximos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br
#53 [REFLEXÃO] A importância do contato com a natureza | Como se conectar com a natureza vivendo em uma metrópole
Jun 13 2023
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Participe de nossos próximos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: wepod.com.br
#52 [PRÁTICA] - Meditação deitado | 10 min | Body Scan | Mindfulness
May 16 2023
#52 [PRÁTICA] - Meditação deitado | 10 min | Body Scan | Mindfulness
Participe de nossos próximos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: wepod.com.br
#51 [PRÁTICA] - Mindfulness | 10 minutos | Prática dos sons e pensamentos
Apr 25 2023
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#50 [REFLEXÃO] - Espiritualidade na prática | Como exercer a espiritualidade no dia a dia e como isso se relaciona com a saúde mental
Apr 18 2023
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#49 [PRÁTICA] - Escaneamento corporal | Mindfulness | 30 min | Protocolo MBCT
Mar 28 2023
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Participe do próximo programa de Mindfulness: Turma Presencial http://encurtador.com.br/ilGV6Turma Online http://encurtador.com.br/btWZ4 Produção: wepod.com.br
#48 [PRÁTICA] - Meditação Mindfulness para crianças - Escaneamento corporal maluco
Mar 9 2023
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Desacelere comigo: http://encurtador.com.br/eyPW6 Produção: wepod.com.br
#47 [Reflexão] - As coisas que você só vê quando desacelera | Resumo | Audiobook
Feb 8 2023
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Desacelere comigo: http://encurtador.com.br/BE024 Produção: wepod.com.br