PODCAST EPISODE

#50 10 habitudes à prendre pour atteindre ses objectifs

Kiffe ton biz

May 12 2022 • 21 mins


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🎙Cette semaine, on va parler habitudes, et plus particulièrement, on va voir ensemble 10 bonnes habitudes à prendre pour (enfin) atteindre ses objectifs.

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⭐Les habitudes sont des choses que l’on fait par automatisme, notre cerveau est comme programmé pour les réaliser. Et le meilleur moyen de prendre une nouvelle habitude, c’est la répétition, pendant un certain temps, alors au minimum 21 jours selon certaines études, pour que cela devienne un nouvel automatisme pour notre cerveau.

Ainsi, la mise en place de certaines habitudes, est clairement un excellent moyen d’atteindre nos objectifs !

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🚀Je vous propose de voir tranquillement 10 habitudes à prendre dès maintenant qui vont vous aider à atteindre vos objectifs.

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🎙Mentionnés dans cet épisode :

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