Episode 71 : Chronobiologie : vivre à son propre rythme

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !

Nov 10 2022 • 13 mins

Dans ce 71 ème épisode de KINOA, nous allons parler de chronobiologie, c’est à dire de l'étude de nos rythmes biologiques.


De quoi s’agit-il ? Comment trouver son juste rythme et quel est l’impact sur la santé lorsqu’il se dérègle?


Je vous explique tout ça dans cet épisode.


Lire la synthèse : Chronobiologie : vivre à son propre rythme


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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées.


Spécialisée dans les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques de l'intestin, j'accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs.


Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main.


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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist