🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !

Julie Coignet , Naturopathe et Coach santé

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine. Vous orienter sur le chemin de la forme et de la pleine santĂ©... c'est l'ambition que je me suis fixĂ©e avec KINOA. Dans ce podcast, je vais Ă  la fois vous Ă©clairer sur certains sujets parfois controversĂ©s, vous expliquer clairement comment votre corps fonctionne et vous donner des conseils simples et facilement applicables pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  Chaque Ă©pisode est construit de façon Ă  vous guider pas Ă  pas vers de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es. read less

Episode 88 : Quels sont les bienfaits du collagène ?
2d ago
Episode 88 : Quels sont les bienfaits du collagène ?
Dans ce 87ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler du collagène. Qui est-il ? Ă€ quoi sert-il ? Dans quel cas se supplĂ©menter ? Lequel choisir ? Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. Lire la synthèse : Quels sont les bienfaits du collagène ?  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> TEST gratuit : quel plan d'action mettre en oeuvre selon vos maux de ventre ?  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"    >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 87 : L'impact de l’allaitement sur notre microbiote
Mar 16 2023
Episode 87 : L'impact de l’allaitement sur notre microbiote
Dans ce 87ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler de l’effet de l’allaitement sur le dĂ©veloppement de notre microbiote et donc dans un premier temps celui de bĂ©bĂ©. Lire la synthèse : L'impact de l'allaitement sur notre microbiote.  >>>> TEST gratuit : quel plan d'action selon vos maux de ventre ?  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"    >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 86 :  Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs
Mar 9 2023
Episode 86 : Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs
Dans ce 86ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler du Breathwork, une technique de respiration, inventĂ©e dans les annĂ©es 70 aux Etats-Unis, qui a de nombreuses vertus pour la santĂ© en gĂ©nĂ©ral et les troubles digestifs en particulier.  Pour vous en parler, je reçois Sarra Saidi, experte en respiration, fondatrice de la mĂ©thode Rhythmic Breath et auteur du podcast Rythme ton flow.  Pour suivre une sĂ©ance de Breathwork avec Sarra c'est ICI.  >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 85 : Mon histoire personnelle avec la RCH, maladie inflammatoire chronique de l’intestin.
Mar 2 2023
Episode 85 : Mon histoire personnelle avec la RCH, maladie inflammatoire chronique de l’intestin.
Dans ce 85ème Ă©pisode de KINOA, je vais me livrer Ă  un exercice dans lequel je ne suis pas super Ă  l’aise puisqu’il consiste Ă  parler de moi.  Si je le fais aujourd’hui c’est parce que j’espère que mon expĂ©rience vous inspirera et surtout vous aidera, si vous souffrez de troubles digestifs ou comme moi, d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin. Lire la synthèse : Mon histoire avec la RCH, maladie inflammatoire chronique de l’intestin.  >>>> Pour ĂŞtre informĂ© de la sortie de mon tout nouveau programme en ligne spĂ©cial MICI, inscrivez-vous ICI.  >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est LĂ€, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez-moi au quotidien sur Instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 84 : Le microbiote, la clĂ© d'une bonne santĂ© mentale ?
Feb 23 2023
Episode 84 : Le microbiote, la clĂ© d'une bonne santĂ© mentale ?
Dans ce 84ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler de santĂ© mentale et du lien entre votre Ă©tat psychique et…. votre microbiote ! Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : Le microbiote, la clĂ© d'une bonne santĂ© mentale ?  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"    >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 83 :  Acné : et si la cause se cachait dans vos intestins ?
Feb 16 2023
Episode 83 : Acné : et si la cause se cachait dans vos intestins ?
Dans ce 83 ème Ă©pisode de KINOA,  nous allons parler d’une pathologie de la peau qui touche plus de 6 millions de personnes en France, c’est pas rien… je veux parler de l’acnĂ© !  Quel est le lien direct entre ce problème de peau et vos intestins ? Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : AcnĂ© : et si la cause se cachait dans vos intestins ?  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"    >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 82 : Soulager les troubles digestifs de la grossesse
Feb 9 2023
Episode 82 : Soulager les troubles digestifs de la grossesse
Dans ce 82 ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler des troubles digestifs de la grossesse. Nous verrons dans un premier temps l’impact de l’alimentation de maman sur bĂ©bĂ© puis les diffĂ©rents troubles digestifs courants chez la femme enceinte et pour finir je vous donnerais quelques conseils naturo pour y remĂ©dier.  >>>> Lire la synthèse : Soulager les troubles digestifs de la grossesse  >>>> DĂ©couvrir mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"    >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 81 : Reconnaître et comprendre le syndrome de l'intestin irritable !
Feb 2 2023
Episode 81 : Reconnaître et comprendre le syndrome de l'intestin irritable !
Dans ce 81 ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler du syndrome de l’intestin irritable aussi appelĂ© colopathie fonctionnelle.  De quoi s’agit-il vraiment et quels sont les signes qui permettent de l’identifier ? Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : ReconnaĂ®tre et comprendre le syndrome de l'intestin irritable !  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"    >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 80 : Les 7 principales causes de vos ballonnements
Jan 26 2023
Episode 80 : Les 7 principales causes de vos ballonnements
Dans ce 80 ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler des ballonnements, d’oĂą viennent-ils et qu’est-ce qui les accentuent ?  Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : Les 7 principales causes de vos ballonnements !  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 79 : Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?
Jan 19 2023
Episode 79 : Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?
Dans ce 79 ème Ă©pisode de KINOA, nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus prĂ©cisĂ©ment sur l’hypochlorhydrie, c’est Ă  dire lorsque votre estomac dysfonctionne et ne produit pas assez d’acide chlorhydrique.  Quelles peuvent ĂŞtre les causes et surtout les consĂ©quences de ce manque. Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?  >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 78 : Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?
Jan 12 2023
Episode 78 : Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?
Dans ce 78ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler des diffĂ©rentes thĂ©ories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majoritĂ© elles ne fonctionnent pas.  Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : Pourquoi les thĂ©ories alimentaires ne fonctionnent pas ?  >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 77 : Les dangers de l’excès de sucre chez les enfants !
Jan 5 2023
Episode 77 : Les dangers de l’excès de sucre chez les enfants !
Dans ce 77ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler de l’impact de l’excès de sucre chez les enfants, un excès qui impacte leur dents, leur poids mais aussi leur concentration, leur apprentissage, leur hyperactivitĂ© et leur troubles digestifs.  Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : Les dangers de l'excès de sucre chez les enfants !  >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance et des programmes en ligne.  Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.  Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 74 : Zoom sur les probiotiques (ITW d'experte)
Dec 1 2022
Episode 74 : Zoom sur les probiotiques (ITW d'experte)
Dans ce 74 ème Ă©pisode de KINOA, nous faisons suite Ă  l’épisode 73 sur le lien entre le système digestif et l’immunitĂ© en entrant un peu plus dans le dĂ©tail de ce que sont les probiotiques, les prĂ©biotiques et les symbiotiques. Pour nous aider Ă  y voir plus clair, j’ai eu la chance d’interviewer LĂ©a Wauquier, docteure en pharmacie, spĂ©cialiste en micronutrition, crĂ©atrice de contenu suivie par plus de 60.000 personnes sur Instagram et auteur du livre « Les conseils Pharma de LĂ©a Â» .   Lien vers la formation de LĂ©a sur la nutrition et la supplĂ©mentation de la femme enceinte, allaitante et le jeune enfant.  >>>> Pour laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santĂ©. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  retrouver ou Ă  garder la santĂ© en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es.  SpĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques de l'intestin, j'accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 71 : Chronobiologie : vivre Ă  son propre rythme
Nov 10 2022
Episode 71 : Chronobiologie : vivre Ă  son propre rythme
Dans ce 71 ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler de chronobiologie, c’est Ă  dire de l'Ă©tude de nos rythmes biologiques.  De quoi s’agit-il ? Comment trouver son juste rythme et quel est l’impact sur la santĂ© lorsqu’il se dĂ©règle? Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : Chronobiologie : vivre Ă  son propre rythme  >>>> Pour laisser un commentaire sur le podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santĂ©. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  retrouver ou Ă  garder la santĂ© en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es.  SpĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques de l'intestin, j'accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 70 : Sport : Les troubles digestifs Ă  l'effort
Nov 3 2022
Episode 70 : Sport : Les troubles digestifs Ă  l'effort
Dans ce 70eme Ă©pisode de KINOA, nous parlons des troubles digestifs Ă  l’effort.  Si vous ĂŞtes sportif de haut niveau ou "juste" adepte des activitĂ©s d’endurance comme les courses longues distances, les triathlons ou autres, cet Ă©pisode vous Ă©clairera sur le lien direct qu’il y a entre les efforts physiques longs et les troubles digestifs.  Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.  Lire la synthèse : Les troubles digestifs Ă  l'effort  >>>> Pour laisser un commentaire c'est ICI, mercii i :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santĂ©. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  retrouver ou Ă  garder la santĂ© en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es.  SpĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques de l'intestin, j'accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist