đŸ„• KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine !

Julie Coignet , Naturopathe et Professeur de Yoga

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  passer Ă  l'action pour gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.   Pour Ă©changer, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)  Pour recevoir les prochains Ă©pisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous Ă  ma News du Jeudi ICI (https://2dd5-naturo.systeme.io/newsletter-troubles-digestifs)  Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ. (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)  A bientĂŽt ;) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less
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Episode 136 : 10 signes révélateurs d'un intestin en mauvaise santé
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Episode 136 : 10 signes révélateurs d'un intestin en mauvaise santé
La digestion est au coeur de tout. Mais comment savoir si votre intestin est en bonne santĂ© ou s'il a besoin d’attention ?Cette semaine dans l’épisode 136 du podcast, je vous partage 10 signes rĂ©vĂ©lateurs qui peuvent vous alerter sur le fait que votre intestin ne fonctionne pas correctement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.22 1er signe rĂ©vĂ©lateur : des maux de ventre00.02.55 2Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : une fatigue chronique00.05.01 3Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles du sommeil00.05.41 4Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des problĂšmes de peau00.08.12 5Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des allergies et intolĂ©rances alimentaires00.09.25 6Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : un moral instable00.10.28 7Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : vous ĂȘtes tout le temps malades00.11.09 8Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles hormonaux00.12.19 9Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : la prise ou perte de poids00.14.03 10Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des pulsions alimentairesVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - 10 signes rĂ©vĂ©lateurs d'un intestin en mauvaise santĂ©đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit 🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ?
May 16 2024
☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ?
ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă  toutes vos questions.⼕ Cette semaine je rĂ©ponds Ă  la question de Carine : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas alors que je mange sainement, plein de lĂ©gumes, bio, sans gluten et sans lactose ?⼕ Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturo_____________________________________________________________________🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale
May 9 2024
Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale
La digestion est au coeur de tout.Cette semaine dans l’épisode 135 du podcast, je vous aide Ă  comprendre les liens entre le systĂšme digestif et la santĂ© globale._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.10 Pourquoi votre santĂ© intestinale est si importante pour votre santĂ© globale ?00.03.39 Votre systĂšme digestif est important pour plusieurs raisons00.07.11 Retour de consultations00.08.36 Ce n'est pas normal d'avoir tout le temps le ventre gonflĂ© ou autres troubles digestifs00.09.51 Les 5 piliers essentiels Ă  la santĂ© intestinale et globaleVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globaleđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit 🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?
May 2 2024
{REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce sixiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus prĂ©cisĂ©ment sur l’hypochlorhydrie, c’est Ă  dire lorsque votre estomac dysfonctionne et ne produit pas assez d’acide chlorhydrique.Quelles peuvent ĂȘtre les causes et surtout les consĂ©quences de ce manque. Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?
Apr 25 2024
{REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce cinquiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler des diffĂ©rentes thĂ©ories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majoritĂ© elles ne fonctionnent pas//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?
Apr 18 2024
{REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce quatriĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons essayer de comprendre pourquoi vous avez tout le temps faim.Pourquoi vous pensez Ă  manger toute la journĂ©e ? Pourquoi vous avez faim rapidement aprĂšs le repas ou encore des pulsions incontrĂŽlables tout au long de la journĂ©e ? C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter
Apr 11 2024
{REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce troisiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler de l’alimentation des enfants et de l’alimentation qui est la plus adaptĂ©e pour leur santĂ©. Je vous Ă©clairerais entre autres sur les erreurs courantes que nous faisons et qui sont Ă  Ă©viter. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Les 7 principales causes de vos ballonnements
Apr 4 2024
{REDIFF} Les 7 principales causes de vos ballonnements
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce deuxiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler des causes les plus frĂ©quentes de vos ballonnements. D’oĂč viennent-ils et qu’est-ce qui les accentuent ?  C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. >>>>>>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour faire la paix avec votre ventre.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFF} Les incroyables pouvoirs du nerf vague
Mar 28 2024
{REDIFF} Les incroyables pouvoirs du nerf vague
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce premier Ă©pisode de rediffusion nous allons parler ou reparler des Ă©tonnants pouvoirs du nerf vague. Je parie que vous ne savez mĂȘme pas qu’il existe et pourtant il est une des clĂ©s essentielles Ă  votre santĂ©. C’est le moment de faire sa connaissance.Alors qui est le nerf vague ? A quoi sert-il et comment l’activer ? C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 134 : L’état de flow pour apaiser le mental
Mar 21 2024
Episode 134 : L’état de flow pour apaiser le mental
Cette semaine dans l’épisode 134 du podcast, nous allons parler de l’état de flow. Cet Ă©tat qui nous fait perdre la notion du temps et de nous-mĂȘme. De quoi s’agit-il ? Quel est l’intĂ©rĂȘt et les bienfaits de cet Ă©tat et comment y parvenir ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthĂšse : L’état de flow pour apaiser le mentalđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 133 : SĂ©rie J'AI OSÉ 5 : rencontre avec Carole Marchais, joyeuse fondatrice d'une marque de cosmĂ©tiques bio et engagĂ©s
Mar 14 2024
Episode 133 : SĂ©rie J'AI OSÉ 5 : rencontre avec Carole Marchais, joyeuse fondatrice d'une marque de cosmĂ©tiques bio et engagĂ©s
Cette semaine, dans l'Ă©pisode 133 de mon podcast KINOA, le cinquiĂšme de ma sĂ©rie J'AI OSÉ, j'ai eu l'immense joie d'Ă©changer avec mon amie Carole Marchais, la fondatrice dĂ©terminĂ©e de la marque de cosmĂ©tiques vĂ©gan, bio et Ă©co-conçue Les Happycuriennes.DĂ©couvrez dans cet interview, les leviers qui ont permis Ă  Carole d'oser se lancer et s’attaquer au marchĂ© ultra concurrentiel de la cosmĂ©tique.>>>> Pour dĂ©couvrir redonner le sourire Ă  votre peau avec des soins de qualitĂ© sans superflu : rdv sur le site Les Happycuriennes>>>> Pour profiter d'un coaching (gratuit) avec Carole et faire le point sur les besoins de votre peau c'est ICI que ça se passe.>>>> Pour Ă©changer et suivre l'actualitĂ© des Happycuriennes, RDV sur Instagram.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga dans ma petite ville de PĂ©rols aux portes de Montpellier.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 132 : Ma semaine de silence - Debrief complet
Mar 7 2024
Episode 132 : Ma semaine de silence - Debrief complet
La semaine derniĂšre j’ai vĂ©cue l’expĂ©rience un peu folle de partir au Maroc pour une semaine de silence.Vous avez Ă©tĂ© nombreux Ă  me dire : hĂąte que tu nous racontes ça !Donc toute fraichement rentrĂ©e, je vais essayer pour ce 132Ăšme Ă©pisode du podcast, de vous relater de la maniĂšre la plus prĂ©cise qui soit cette expĂ©rience hors du commun que je viens de vivre.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthĂšse : Ma semaine de silence - Debrief completđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 131 : Prévenir le diabÚte gestationnel avec la naturopathie
Feb 29 2024
Episode 131 : Prévenir le diabÚte gestationnel avec la naturopathie
Cette semaine, dans le 129Ăšme Ă©pisode du podcast, c’est un Ă©pisode que je qualifierais de rĂ©actionnel que j’ai envie de vous proposer, un Ă©pisode dont l’idĂ©e m’est venue suite aux Ă©vĂ©nements rĂ©cents avec les agriculteurs et l’aberration que j’ai ressentis lorsque le gouvernement a lĂąchĂ© sur l’utilisation des pesticides alors qu’il y a quelques semaines, ce mĂȘme gouvernement annonçait fiĂšrement la mise en place d’un plan fertilitĂ© pour aider Ă  amĂ©liorer la fertilitĂ© des plus jeunes. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthĂšse : PrĂ©venir le diabĂšte gestationnel avec la naturopathieđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 130 : Les atouts santé de la Noix de coco
Feb 22 2024
Episode 130 : Les atouts santé de la Noix de coco
Cette semaine, dans le 130Ăšme Ă©pisode du podcast, nous allons dĂ©tailler tous les bienfaits de la noix de coco. D’oĂč vient la noix de coco ? Quels sont les nombreux nutriments qu’elle contient ? Sous quelles formes la consommer et pour quels bienfaits ? Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthĂšse de l'Ă©pisode : Les atouts santĂ© de la noix de cocođŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 129 : Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité
Feb 15 2024
Episode 129 : Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité
Cette semaine, dans le 129Ăšme Ă©pisode du podcast, c’est un Ă©pisode que je qualifierais de rĂ©actionnel que j’ai envie de vous proposer, un Ă©pisode dont l’idĂ©e m’est venue suite aux Ă©vĂ©nements rĂ©cents avec les agriculteurs et l’aberration que j’ai ressentis lorsque le gouvernement a lĂąchĂ© sur l’utilisation des pesticides alors qu’il y a quelques semaines, ce mĂȘme gouvernement annonçait fiĂšrement la mise en place d’un plan fertilitĂ© pour aider Ă  amĂ©liorer la fertilitĂ© des plus jeunes. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 128 : La sonothĂ©rapie pour harmoniser le corps et l’esprit
Feb 8 2024
Episode 128 : La sonothĂ©rapie pour harmoniser le corps et l’esprit
Dans le 128Ăšme Ă©pisode du podcast, j’ai envie de partager avec vous une approche thĂ©rapeutique que je trouve trĂšs intĂ©ressante et dont j’ai testĂ© les bienfaits plusieurs fois, il s’agit de la sonothĂ©rapie.Qu’est-ce que la sonothĂ©rapie ? Quels sont les bienfaits de cette pratique en gĂ©nĂ©ral et pour les troubles digestifs en particulier ? Comment se dĂ©roule une sĂ©ance ?J’ai posĂ© toutes ces questions Ă  Marjorie Treillet, infirmiĂšre et sonothĂ©rapeuthe dans la rĂ©gion de Montpellier.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 127 : Sortir de sa zone de confort, un choix ou un poids ?
Feb 1 2024
Episode 127 : Sortir de sa zone de confort, un choix ou un poids ?
Dans le 127Ăšme Ă©pisode du podcast, j’ai eu envie de vous parler de votre zone de magie, le fameux graal, la zone dans laquelle tout se concrĂ©tiserait et dans laquelle les Ă©motions nĂ©gatives bloquantes seraient dĂ©passĂ©es au profit de la rĂ©alisation de tous vos projets.Pourquoi devons nous sortir de notre zone de confort ?Est-ce un choix ou un poids ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthĂšse : Sortir de votre zone de confort, un choix ou un poids ?đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 126 : BCAA : PrĂ©sentation et intĂ©rĂȘt de se complĂ©menter
Jan 25 2024
Episode 126 : BCAA : PrĂ©sentation et intĂ©rĂȘt de se complĂ©menter
Dans le 126Ăšme Ă©pisode du podcast, je m’adresse plus particuliĂšrement aux sportifs, Ă  ceux qui font du sport en intensitĂ© que ce soit au niveau musculaire ou endurance, en faisant un point sur les BCAA. Pourquoi les BCAA sont-ils aussi populaires auprĂšs des sportifs ? Quel est leur intĂ©rĂȘt ? Faut-il se complĂ©menter ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthĂšse : BCAA : PrĂ©sentation et intĂ©rĂȘt de se complĂ©menterđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 125 : Quel lien entre la digestion et l'équilibre hormonal féminin ?
Jan 18 2024
Episode 125 : Quel lien entre la digestion et l'équilibre hormonal féminin ?
Dans le 125Ăšme Ă©pisode du podcast, nous allons faire le lien entre votre digestion et vos hormones mesdames. Comment sont-ils liĂ©s, quel est le lien entre votre dĂ©sĂ©quilibre digestif et votre syndrome prĂ© menstruel ou les maladies hormonodĂ©pendantes comme l’endomĂ©triose ou le syndrome des ovaires polykystiques ?Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthĂšse : Quel lien entre la digestion et l'Ă©quilibre hormonal fĂ©minin ?đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 124 : SĂ©rie J'AI OSÉ 4 : rencontre avec Estelle Ballot, du salariat Ă  l'indĂ©pendance
Jan 11 2024
Episode 124 : SĂ©rie J'AI OSÉ 4 : rencontre avec Estelle Ballot, du salariat Ă  l'indĂ©pendance
Cette semaine, dans l'Ă©pisode 124 de mon podcast KINOA, le quatriĂšme de ma sĂ©rie J'AI OSÉ, j 'ai eu l'immense joie de rencontrer Estelle Ballot, la brillante fondatrice du podcast du Marketing.DĂ©couvrez dans cet interview, l'Ă©tat d'esprit positif d'Estelle qui vit au rythme de l'adage : "c'est en faisant qu'on apprend".>>>> Pour suivre les actualitĂ©s d'Estelle Ballot c'est sur LinkedIn que ça se passe ICI et pour Ă©couter son Podcast du Marketing c'est LA.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en Ɠuvre selon vos maux de ventre ? đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi>>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  >>>> DĂ©couvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga dans ma petite ville de PĂ©rols aux portes de Montpellier.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.