忙しいオッサン達の微笑み返し

UMAカツマ

プロフィール 3ヶ月で10kgダイエット成功。(76kg → 66kg) 
薬で治らない鬱も克服した自炊ダイエットコーチ 作家、外資系管理職 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©では、世の忙しい昭和世代の身体とメンタルが健やかになり、ダイエット目標達成ができるので、幸福度も上がると話題沸騰中。 ▼健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験Webセミナー  https://bit.ly/3EzqC2n ▼LINE https://lin.ee/hZDaxa5 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル bit.ly/3GwkpGx ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト https://anchor.fm/umaka2ma ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa read less
Health & FitnessHealth & Fitness
Start Here
ガーシーという、令和2022年が生み出したダークヒーローについてどこよりも簡単に詳しく解説します
Sep 20 2022
ガーシーという、令和2022年が生み出したダークヒーローについてどこよりも簡単に詳しく解説します
ピクミンのフレンドコード　195677060853 忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維

Episodes

ガーシーという、令和2022年が生み出したダークヒーローについてどこよりも簡単に詳しく解説します
Sep 20 2022
ガーシーという、令和2022年が生み出したダークヒーローについてどこよりも簡単に詳しく解説します
ピクミンのフレンドコード　195677060853 忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
5人に1人はいると言われているHSP(ウルトラ敏感で繊細な人)について解説します
Sep 15 2022
5人に1人はいると言われているHSP(ウルトラ敏感で繊細な人)について解説します
忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
完璧主義に陥っていませんか？どうやったら克服できるかについて考察します。
Aug 29 2022
完璧主義に陥っていませんか？どうやったら克服できるかについて考察します。
忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
三日坊主にさようなら。習慣化が身に付くこと間違いなしの3つの法則について解説いたします。
Aug 25 2022
三日坊主にさようなら。習慣化が身に付くこと間違いなしの3つの法則について解説いたします。
忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
マインドフルネスとは何か？どんな素晴らしい効果があるのか？わかりやすく解説します。
Aug 24 2022
マインドフルネスとは何か？どんな素晴らしい効果があるのか？わかりやすく解説します。
忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
運動不足を一瞬で解消してくれる素晴らしいスマホアプリを紹介します。
Aug 22 2022
運動不足を一瞬で解消してくれる素晴らしいスマホアプリを紹介します。
忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
双極性障害(躁鬱)の原因が沖縄で判明して、ものすごく晴れやかな気持ちになった件についてお話しいたします。
Aug 19 2022
双極性障害(躁鬱)の原因が沖縄で判明して、ものすごく晴れやかな気持ちになった件についてお話しいたします。
忙しくて痩せられない大人たちの強い味方、ウマカツことUMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきます。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
野球から学ぶ、表面だけ見ててもわからない深層心理は、それにどれだけ時間をかけるかである。について監督とキャッチャーの役割の重要さを通して考察します。
Jun 7 2022
野球から学ぶ、表面だけ見ててもわからない深層心理は、それにどれだけ時間をかけるかである。について監督とキャッチャーの役割の重要さを通して考察します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
最近の大谷翔平の調子が悪い理由について考察します。
Jun 3 2022
最近の大谷翔平の調子が悪い理由について考察します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
痩せてても糖尿病？血液検査で見えてくるHa1cの数値について考察します。
Jun 1 2022
痩せてても糖尿病？血液検査で見えてくるHa1cの数値について考察します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
バリウムを飲むぐらいだったら胃カメラにしたほうが良いと思う理由。35歳以上の方の健康診断事情。
May 31 2022
バリウムを飲むぐらいだったら胃カメラにしたほうが良いと思う理由。35歳以上の方の健康診断事情。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
長期外出先でも工夫をすれば、健康を維持しながらダイエットすることができる食事方法について解説します。
May 22 2022
長期外出先でも工夫をすれば、健康を維持しながらダイエットすることができる食事方法について解説します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
沖縄独特の3大お豆腐の魅力について考察します。
May 17 2022
沖縄独特の3大お豆腐の魅力について考察します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
【宮古島】コンビニはファミマだけ。セブンイレブンがない！電子マネーとATMで気をつける事とは？
May 17 2022
【宮古島】コンビニはファミマだけ。セブンイレブンがない！電子マネーとATMで気をつける事とは？
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
【宮古島】現地のスーパーで売っている生鮮食品、何が高くて何が安いのかについて。長期滞在するときに持参するものについて解説します。
May 17 2022
【宮古島】現地のスーパーで売っている生鮮食品、何が高くて何が安いのかについて。長期滞在するときに持参するものについて解説します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
【宮古島】ワーケーション2日目、5月はレンタルバイクよりもレンタカーがオススメの理由について
May 14 2022
【宮古島】ワーケーション2日目、5月はレンタルバイクよりもレンタカーがオススメの理由について
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
【宮古島】ワーケーション1日目　Jetstarで片道7-9千円で行けるようになった宮古島の魅力について考察します。
May 12 2022
【宮古島】ワーケーション1日目　Jetstarで片道7-9千円で行けるようになった宮古島の魅力について考察します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
高校サッカー部時代、監督やコーチの暴力を日常茶飯事的に目の当たりにしてきた私が秀岳館高校サッカー部の暴力事件について考察します。
May 10 2022
高校サッカー部時代、監督やコーチの暴力を日常茶飯事的に目の当たりにしてきた私が秀岳館高校サッカー部の暴力事件について考察します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
調子のよくなかった大谷翔平選手がやっと調子を取り戻してきたのではないかと思わせる満塁ホームランを打った試合について
May 10 2022
調子のよくなかった大谷翔平選手がやっと調子を取り戻してきたのではないかと思わせる満塁ホームランを打った試合について
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維
佐々木朗希に白井球審が詰め寄った問題について考察します。
Apr 27 2022
佐々木朗希に白井球審が詰め寄った問題について考察します。
忙しいオッサンとオバハンの強い味方、ウマカツこと、UMAカツマは、おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊で、皆さんのQOLも幸福度も上げていきまんねん。 「TTTx自炊=テクノロジーの力で、徹底的に手抜き自炊」 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー https://bit.ly/3EzqC2n 公式LINE https://lin.ee/hZDaxa5 自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和世代の身体とメンタルを健やかにし、ダイエットの目標達成もできるので、幸福度も上がると人気沸騰中。 --------------- プロフィール 健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰 自炊ダイエットコーチ・作家・外資系勤務 ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注ぎ込んでいる。 ▼健康ダイエット著書一覧 https://amzn.to/3vlcllc ▼YouTube UMAカツマ チャンネル https://www.youtube.com/c/UMAカツマ ▼iHerb - 他クーポン＋5%割引 https://iherb.co/49ZeUeC　 ————— 成果の出る・高評価の関連動画 ▼ホットクックと煮込み自慢の違い https://youtu.be/3rHcY3cjiBo ▼ヘルシオのまかせて調理で死ぬほど美味しいを作る https://youtu.be/71sW_vrYEqs ▼これさえあれば何も要らない「塩麹」作り https://youtu.be/OCp74PAiONM ▼7つの習慣:パラダイムとは何か https://youtu.be/61JXCUUmftU ▼簡単にできる電子書籍の方法 https://youtu.be/kgtC8fXtVMg ————— 音声メディアいろいろ ▼standfm (忙しいおっさん達の発酵と菌トレ) https://bit.ly/3pR9IZ6 ▼ポッドキャスト（忙しいおっさん達の微笑がえし） https://spoti.fi/3GC5gDo https://apple.co/3mwG6hq ▼イキってるオッサンちゃんねる(サブチャンネル) https://youtube.com/user/ymatz28 ————— SNSいろいろ、人生いろいろ ▼note https://bit.ly/2UVErai ▼Instagram https://bit.ly/3gKWec1 ▼Twitter https://bit.ly/3sVwGOa ▼Facebook https://bit.ly/38mF1kz #ホットクック #ヘルシオ #煮込み自慢 #ホームベーカリー #発酵食品 #腸内環境 #腸内細菌 #菌活 #菌トレ #ダイエット #自炊 #調理家電 #ロジカルクッキング #分子栄養学 #メガビタミン #便秘解消 #おへかんた #プロバイオティクス #食物繊維