Aug 6 2023
#3 - Comment j'ai intégré le sport à mon quotidien ?
Après un accouchement, ce n'est toujours facile de reprendre le sport.
Accepter son nouveau corps, ce n'est pas toujours évident.
Le secret ? Il n'y en a pas ! En revanche, s'accepter, déculpabiliser et se laisser du temps, ça c'est possible !
Dans ce nouvel épisode, je vous explique comment j'ai intégré le sport dans mon quotidien déjà bien chargé.
Belle écoute !
Jora