En quoi l'hypnose apaise le stress?

Le stress est partout, ce mot même est galvaudé car nous ne savons plus réellement ce qu'il signifie. On remet les choses au clair et surtout on voit ici comment agir pour le diminier, l'apaiser voire le faire disparaitre.

Une auto-hypnose est proposée pour expérimenter chez soi: la douche lumineuse.