Courir 100 km, en montagne, n’est pas un exploit ordinaire. Un marathon, c’est 42.195km, courir 100 km, c’est faire deux marathons d’affilé avec un dénivelé positif de 6 000 m et y ajouter, parce qu’on aime taquiner ses ischios, un dernier petit run de 15 km. 100 km, c’est près de 6 000 calories perdues et une nuit complète sans dormir puisqu’il est difficile de fermer l’œil quand on continue à courir. 100 km, c’est une aventure humaine qui mérite d’être racontée. La CCC est l’une des courses les plus prestigieuse au monde et Bénédicte Duprat l’a terminée en 19 heures 39 minutes et 18 secondes soit 7 heures de moins que le temps maximum autorisé. Bénédicte est l'invitée de ce 13ème épisode du Sophro court podcast. Bonne écoute 😉

Un rdv désormais hebdomadaire ; la sophrologie au quotidien avec... un brin d'humour

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On entend parfois que les jeunes manquent de perspectives réelles et qu’ils sont bien trop occupés au virtuel. Marion et Ambrine sont de cette jeunesse qui, téméraire et bien vivante, vous insuffle une énergie positive et bienveillante. Ces jeunes femmes vous présentent leur défit Marocain Ces gazelles vous présentent... leur rallye.   Voici les différents liens pour en savoir un peu plus sur Marion et Ambrine ainsi que le Rallye Aïcha des Gazelles : Leur site internet : https://gazelles-en-roue-libre.com/ Les gazelles vous présentent la Fondation ARSEP (Aide à la Recherche pour la Sclérose En Plaque) : https://gazelles-en-roue-libre.com/fondation-arsep-2/ La cagnotte solidaire : https://www.helloasso.com/associations/l-union-fait-la-gazelle/collectes/rallye-aicha-des-gazelles-2025   Et n'oublions pas que ceux qui réalisent leur rêves inspirent ceux qui n’en ont pas encore. Bonne écoute 😉

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Internet a révolutionné notre vie, notre façon de consommer, nos rapports amicaux et privés et notre rapport à l’autre, à celui que l’on ne connaît pas et qui est devenu la cible de nos attentions particulières. Si Instagram considère cet autre comme un follower. LinkedIn, Tik-tok et l’ancien Tweet qui se classe X désormais, lui accorde l’importance d’un abonné. Seul Facebook le promeut toujours au rang, pourtant si précieux, d’ami. Follower, abonné ou ami, c'est à toi que je parle aujourd'hui, évoquons ensemble ce monde étonnant du www, ses possibilités infinies et ses travers. Bonne écoute 😉

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Dans ce 10ème épisode (déjà ??) je vais vous parler, pêle-mêle : - de beauté (puisque c'est son sujet principal) - d'une si belle montagne, - de l'héritage Grec, - des 7 merveilles, antiques, de notre si vaste monde, - d'Amanda Lear (aucun lien), - d'un Schnauzer géant, - d'Instagram, - de 3 Vénus, - de David Hume ! et de bien d'autres choses encore.... Bonne écoute 😊

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La foi est une réponse à ce que nous ne comprenons pas.  Dans la mythologie romaine, tant que nous n’avions pas compris l’orage, nous considérions le tonnerre comme le fracas du marteau de Vulcain martelant sa forge.  L’homme s’est toujours tourné vers la religion pour expliquer l’indicible. Et ça a du sens : Quel qu’en soit l’origine, le discours du ou des dieux ou celui des esprits nous expliquent le surnaturel. Le vacarme de Vulcain impressionne, mais l’explication répond à l’angoisse de l’ignorance.  Tournons nous vers cet épisode pour essayer de comprendre... la religion 😉

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