Oser l'Aventure d'Être Soi

Une conversation pleine d’énergie avec Lugdivine Meytre, professeur de pilates, auteure du livre “Pilates ta vie” publié aux éditions First, et ancienne championne de l’équipe de France de natation synchronisée, connue sur les réseaux sociaux sous le nom de Ludipilates. Ensemble nous abordons comment Lugdivine est sortie d’un mode de vie “no pain, no gain” et d’une logique de performance dans le travail et dans le sport, qui l’a conduite au burn out alors qu’elle avait 31 ans ainsi qu’à un combat secret contre la boulimie qui a gâché plusieurs années de sa vie. Aujourd’hui elle transmet, à travers le pilates et la philosophie de cette discipline, comment se réconcilier avec son corps et remettre la joie, le mouvement et l’accueil de nos émotions au cœur de nos vies.Une invitation à mettre moins de douleur et plus de douceur dans notre relation avec notre corps et à lâcher l’injonction d’être la meilleure version de soi pour s’accepter pleinement.  Suivre Lugdivine : Instagram : https://www.instagram.com/ludipilates/Son site internet : https://ludivine-meytre.fr/Son dernier livre : https://www.fnac.com/a18296550/Lugdivine-Meytre-Pilates-ta-vieRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée par @virginieauroremusichttps://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le syndrome de la bonne élève (ou de la good girl) est un phénomène qui touche majoritairement les femmes, conditionnées à être de “bonnes” professionnelles, amies, épouses et à performer dans tous les domaines. Je suis heureuse d’aborder ce thème que je retrouve chez de nombreuses clientes (et dans lequel je me retrouve aussi à certains endroits malgré mon côté rebelle). Dans cet épisode, j’explore avec vous : Qu’est-ce que le fameux syndrome de la bonne élève ? Pourquoi est-ce que c’est problématique ? Pourquoi ça l’est d’autant plus lorsqu’on est entrepreneure ? Je vous partage aussi mes 7 clés infaillibles pour s’en libérer ainsi que l’analogie phare que j’utilise avec mes clientes. Une invitation à lâcher l’idéal de perfection, à oser sortir du cadre, prendre des risques et exprimer pleinement ce que l’on est sans chercher à plaire ni à se conformer.__Les épisodes auxquels je fais référence :#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ? Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déjà plus de deux ans que je me suis ré-installée sur mon continent de cœur, l’Afrique, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. La vie à l’étranger et l’expatriation sont un sujet qui soulève beaucoup de questions : pourquoi partir ? Quelles sont les démarches administratives ? Comment s’organiser pour la santé ou la retraite ? Comment établir son entreprise à l’étranger ? Comment gérer la distance avec ses proches ? Je me réjouis de répondre à ces différentes questions à travers ce tout nouvel épisode.Une invitation à créer sa vie sur-mesure et à emprunter un chemin de souveraineté, de responsabilité et de liberté. __Pour aller plus loin L’Atelier Entrepreneure NomadeSi tu es entrepreneure et souhaite faire du voyage un levier de développement pour ton activité entrepreneurial, je te recommande mon atelier “Entrepreneure Nomade”. https://tiphainegualda.podia.com/atelier-entrepreneure-nomade-comment-creer-et-deployer-ses-activites-tout-en-voyageantL’Immersion Entrepreneure NomadeUn coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode rétrospective des temps forts qui ont marqué mon année 2024 et qui m’ont amenée à me transformer, m’ancrer davantage, oser plus grand, me déployer dans ma posture de cheffe d’entreprise, dans mon couple, ma vie de femme. Quels ont été les grands enseignements de cette année ? Quelles leçons j’emmène avec moi pour 2025 et quelles intentions je pose pour ce nouveau chapitre ? Je vous partage mes réflexions ainsi que 5 questions à vous poser pour faire votre propre bilan de l’année écoulée.Une invitation à prendre de la hauteur, à célébrer le chemin parcouru et à démarrer l’année 2025 avec gratitude, audace et intentionnalité.👉 POUR FAIRE DE 2025 UNE ANNÉE INOUBLIABLE Retraite en CasamanceDu 06 au 15 mars 2025, au coeur de la plus belle région du Sénégal, pays de la Teranga (hospitalité)Un voyage initiatique entre femmes dans une région du monde complètement hors du temps, pour se ressourcer, revenir à l’essentiel, s’aventurer et s’impressionner en chemin.https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamanceLes inscriptions sont ouvertes avec un tarif early bird jusqu’au 31 décembre - Il reste 3 placesImmersion Entrepreneure NomadeUn coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me réjouis de partager cet épisode magnifique avec Anne-Claire Meret, naturopathe, auteur, coach et formatrice en coaching. Comment oser se reconvertir et suivre la voie de son cœur ? Comment dépasser la peur de la sécurité financière et oser investir sur soi ? Quelles habitudes cultiver pour maintenir un état d’esprit d’abondance ? Une invitation à vivre depuis l’espace du cœur, à lever les résistances en lien avec notre relation à l’argent et à s’autoriser à recevoir le soutien de la Vie.  Suivre Anne-Claire  : Instagram : https://www.instagram.com/anneclaire_meret/Son site internet : https://www.anneclairemeret.com/Son actualité : https://linktr.ee/anneclaire_meretRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée par @virginieauroremusichttps://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage mon retour d’expérience de la retraite à laquelle j’ai participé en Guinée-Bissau ainsi que les enseignements que j’en ai retiré. Je partage aussi 6 raisons pour lesquelles ces espaces de pause, de régénération et de parenthèse hors du temps sont si précieux pour se reconnecter à soi, à son essence, à ses aspirations. En quoi ces espaces sacrés de bien-être et de sororité servent-il de catalyseur pour amorcer des transformations profondes et durables ? Enfin, je vous parle de la Retraite en Casamance que j’aurais l’honneur de guider en mars 2025 pour un groupe de femmes aventurières prêtes à vivre un voyage initiatique.Une invitation à ouvrir un espace-temps sacré pour revenir à l’essentiel, ralentir le temps, cultiver une grande qualité de présence et se rencontrer à travers le collectif.Retraite en CasamanceDu 06 au 15 mars 2025, au Sénégal, pays de la Teranga (hospitalité)Un voyage initiatique entre femmes dans une région du monde complètement hors du temps, pour se ressourcer, revenir à l’essentiel, s’aventurer et s’impressionner en chemin.https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamanceLes inscriptions sont ouvertes avec un tarif early bird jusqu’au 31 décembre - Il reste 4 placesImmersion Entrepreneure NomadeUn coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/L’épisode avec Valentina Cirelli https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/45-s-engager-au-service-de-sa-communaute-avec-valentina-cirelliRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un très bel épisode avec Nour Shabou, ancienne ingénieure reconvertie dans le coaching et les soins énergétiques. Introvertie et timide pendant des années, Nour a longtemps cherché sa place dans sa famille et dans le monde de l’entreprise avant de se révéler à travers le voyage et l’entrepreneuriat. Comment entreprendre lorsqu’on est introvertie ? Comment dépasser la peur de s’exprimer en public ou sur les réseaux sociaux ? Comment oser se montrer et prendre sa place pour transmettre son message ? Comment adapter son organisation à son niveau d’énergie lorsqu’on est introvertie ?Une invitation à ne se laisser limiter par aucune étiquette, à tracer sa voie pour s’accomplir et à oser prendre sa place avec courage, dans le respect de sa nature profonde. Suivre Nour  : Instagram : https://www.instagram.com/nour__shabou/Son site internet : https://nourshabou.com/ Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée par @virginieauroremusichttps://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une nouvelle conversation croustillante avec la fabuleuse Anouk Corolleur, professeur de yoga, surfeuse, podcasteuse et exploratrice de la vie ! Ensemble nous abordons l’art de la manifestation, un thème essentiel pour créer en conscience la vie à laquelle on aspire profondément. Qu’est-ce que la loi de l’attraction ? Quelles sont les 3 étapes selon Anouk pour manifester ? Qu’est-ce qui fait qu’on a tendance à se mettre en travers du chemin ? Comment repérer le fameux test de l’Univers ? Une invitation à ÊTRE avant d’AVOIR et à aligner ses pensées, ses émotions et ses actions sur la fréquence de ce que l’on souhaite obtenir.   Suivre Anouk  : Instagram : https://www.instagram.com/anoukcorolleur/Son site internet : https://anoukcorolleur.com/Son podcast : https://anoukcorolleur.com/podcastSes formations en Yoga : https://anoukcorolleur.com/formation-ytt-200h Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée par @virginieauroremusichttps://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a souvent tendance à opposer ces deux notions alors qu’elles sont profondément complémentaires. Notre capacité à développer nos entreprises de façon organique et écologique pour nous dépend de notre capacité à intégrer ces deux polarités : l’énergie du masuclin, tournée davantage vers l’action, la structure, le courage et celle du féminin tournée vers la créativité, l’intuition, la présence. Qu’y a t’-il derrière ce concept, quels sont les risques d’une polarité déséquilibrée ? Quelles sont mes pratiques pour cultiver ces deux énergies au quotididien ?Une invitation à réconcilier ces deux polarités pour se déployer de façon écologique, avec courage et présence.Pour aller plus loin :Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.Les inscriptions sont toujours en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementIl est encore possible de nous rejoindre !Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vois encore trop de personnes entrepreneures animées par une grande vision ne pas réussir à vivre pleinement de leur activité et s'épuiser dans leur entreprise alors que ce qu'elles offrent a une grande valeur pour le monde. Selon moi, pour construire des transformations durables, il est primordial de créer des activités qui soient à notre service et non l'inverse. Dans cet épisode je vous partage les 6 piliers qui m’ont permis de créer une activité impactante et prospère économiquement, dans le respect de mon écologie personnelle.Une invitation à changer de paradigme entrepreneurial pour contribuer, s’épanouir et prospérer, sans s’épuiser.Pour aller plus loin :Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementPour découvrir mon approche, vous pouvez également télécharger la Masterclass offerte que j’ai donné sur le sujet : disponible durant 5 jours uniquement.https://tiphainegualda.podia.com/masterclass-entreprendre-durablementRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une conversation fascinante avec Jean-Pierre Goux, auteur des sagas à succès Siècle Bleu et Révolution Bleue. Mathématicien, conférencier, président de l’ONG OneHome et acteur engagé de la transition écologique à travers son entreprise Biosphere Economics, Jean-Pierre est un multi-passionné au grand cœur qui œuvre pour créer de nouveaux récits collectifs et bâtir un futur désirable pour les générations à venir. Et si l’amour et l’émerveillement étaient la clé pour rendre la transition écologique irrésistible ? Et si nous avions tous un rôle à jouer simplement en osant exprimer notre note de musique unique dans le monde ? Comment transformer un rêve en mouvement ?Une invitation à devenir de “courageux pionniers qui écoutent leur désir d’aventure et suivent leur coeur pour oser dessiner ensemble une plus belle partition”.  Suivre Jean-Pierre  : Instagram : https://www.instagram.com/jpgoux/Le site de la Révolution Bleue: https://www.revolutionbleue.fr/Le site de son ONG OneHome : https://www.onehome.org/  Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée par @virginieauroremusichttps://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent avoir un impact durable dans le monde. Dans une société qui prône la croissance à tout prix et la productivité sans relâche, il est essentiel d’intégrer la cyclicité à nos modèles de vies et d’entreprises, pour contribuer et prospérer sans s’épuiser. Quelles sont les 4 saisons de l’entrepreneuriat ? Quels en sont les risques et les opportunités ? Quelles sont mes clés pour naviguer les phases plus challengeantes d’hiver et d’automne entrepreneurial ?Une invitation à intégrer la cyclicité, à honorer chaque saison comme opportunité pour se déployer de façon organique et à bâtir un succès durable qui repose sur notre épanouissement.Pour aller plus loin :Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementSi vous souhaitez plonger dans cette thématique gratuitement et commencer à vous poser d'excellentes questions, téléchargez mon guide offert pour entreprendre durablement :Le guide offert pour Entreprendre Durablement 🌱✨Épisodes de podcast en lien avec ce thème :#18 7 astuces pour apaiser son système nerveux#17 Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldassari#5 5 piliers pour créer une activité écologique pour soiRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez le nouveau générique du podcast dans ce nouvel épisode, composé et interprété par Virginie Vinti, de son nom d’artiste Virginie Aurore. A la fois auteur, compositrice et interprète, elle crée des chants médecine et anime des ateliers et des retraites pour accompagner les personnes à libérer leur voix(e).Dans cet épisode, nous racontons l’histoire de la co-création de ce morceau, et abordons aussi le chemin de reconnexion à son artiste intérieur. Comment libérer sa voix(e) pour porter ses messages ? Comment oser se revendiquer artiste ? Est-ce possible de vivre de sa passion ?Une invitation à se reconnecter à son âme d’enfant, à réveiller sa créativité et à exprimer pleinement notre art quel qu’il soit.  Suivre Virginie  : Instagram : https://www.instagram.com/virginieaurore.music/Son site: https://virginieaurore.com/Sa musique sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuSa musique sur Youtube : virginieaurore_music  Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce qui m’a le plus aidée à créer sur-mesure la vie à laquelle j’aspire profondément, c’est d’apprendre à revenir dans ma puissance personnelle et de prendre ma responsabilité quand les circonstances extérieures sont défavorables ou inconfortables. Comment faire lorsqu’on se sent bloqué dans une situation professionnelle ou relationnelle ? Comment revenir dans sa sphère d’influence et apprendre à répondre plutôt que réagir ? En quoi le fait de prendre sa responsabilité pleine et entière est LA compétence du changement à développer ? Une invitation à prendre sa responsabilité dans tout ce qui nous arrive et à faire confiance au mouvement de la vie qui agit toujours à notre service.Pour aller plus loin sur ce thème : Mon atelier sur le Self-Leadership et la puissance personnelle https://tiphainegualda.podia.com/atelier-puissance-personnelle-comment-deployer-son-self-leadershipRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode fascinant aux côtés d’Elodie Crepel, spécialiste de l’hypersensibilité, des neuroatypies et de la multipotentialité. Elle est autrice de nombreux ouvrages sur le sujet dont le bestseller Femme atypique. Anciennement co-directrice de l’observatoire de la sensibilité, c’est l’une des références en France sur le sujet. Qu’est-ce que la neuroatypie et quel est son impact sur notre façon d’appréhender le monde ? Qu’est-ce qui fait qu’on se sent en décalage avec notre environnement ? Pourquoi les personnes atypiques ont tendance à remettre en question l’autorité et faire bouger le cadre ? Comment faire de notre sensibilité une force dans notre vie professionnelle pour toucher directement le cœur des gens ?Une invitation à mieux comprendre et accepter nos différences, à affiner sa connaissance de soi pour déployer ses potentiels avec plus de confiance et de sérénité.Suivre Elodie  : Instagram : https://www.instagram.com/elodiecrepel/Son site: https://elodiecrepel.com/Ses formations : https://elodiecrepel.com/formations/  Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces derniers jours, je me suis retrouvée dans la tempête, suite à une décision prise en fonction des autres qui a entraîné en cascade des conséquences très inconfortables. Dans cet épisode je vous raconte ce qu’il s’est passé et j’explore ce thème si important avec vous : pourquoi agit-on en fonction des autres ? quelles conséquences cela a sur notre vie et notre verticalité ? Quelle est LA question à se poser pour discerner depuis quel espace intérieur on formule nos choix ? Quelles sont mes 3 clés pour parvenir à SE CHOISIR et vivre depuis sa vérité profonde ?Une invitation à vivre et agir en fonction de soi, à s’autoriser à déplaire ou à décevoir pour honorer sa vérité intérieure, nourrir des relations authentiques et créer sa vie sur-mesure.Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Vous souhaitez contribuer au monde en vous lançant dans l’entrepreneuriat mais ne savez pas par où commencer ? Vous êtes entrepreneure à impact et souhaitez pérenniser votre entreprise sans vous épuiser ?Coaching 1:1 - Réservez une séance découverte : https://calendly.com/tiphainegualda/seance-decouverteEpisodes en lien avec ce thème #39 - Être aligné, oui mais comment ?#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : https://www.instagram.com/cape_communication/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille Solène Pignet, autrice du “Guide de l’entrepreneur durable” et créatrice de Grossesses d’Entrepreneuses, pour une conversation riche où nous abordons un fait de société majeur : l’entrée dans la parentalité est le point de rupture qui creuse les inégalités entre les hommes et les femmes. Dès lors, comment se préparer au mieux ? Quelle stratégie mettre en place selon le stade de développement de son business ? Comment s’inspirer des modèles de la nature et de la permaculture pour créer de la résilience et agrandir son impact ? Un épisode nourrissant pour vous et votre entreprise, même si vous n’avez pas de projet d’enfant !Une invitation à naviguer à travers les saisons de la vie et à transformer ce qui nous semble être un frein en opportunité d’évolution, de croissance et d’impact.  Suivre Solène  : Instagram : https://www.instagram.com/solene.pignet/Son site: https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/prepa-business-a-la-grossesse?affiliate=tiphainegualda6 stratégies alternatives pour financer ton congé mat (gratuit) : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/cadeau?affiliate=tiphainegualda  Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode un peu particulier où je vous emmène dans les coulisses du talk que j’ai donné à Bruxelles le week-end passé. Quels défis cela m'a-t-il demandé de relever ? Quel message avais-je à cœur de porter ? Quelle décision (très flippante) ai-je prise suite à ce talk ? Je crois qu’il est grand temps de se donner l’autorisation de vivre nos rêves et de réaliser nos projets de cœur. Personne ne viendra le faire pour nous. Personne ne nous donnera l’autorisation. C’est à nous de revendiquer notre place. Une invitation à provoquer sa chance, à s’autoriser, à oser rêver grand et se donner les moyens de réaliser ses rêves.Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Coaching 1:1 - Réservez une séance découverte : https://calendly.com/tiphainegualda/seance-decouverteEpisodes en lien avec ce thème #21 - Se programmer pour les miracles avec Margaux Hammann#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitimeLe lien de ma conférence https://www.instagram.com/reel/DAEN6L_i6Wg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode exaltant aux côtés de Julien Peron, conférencier, réalisateur du film “L'école de la vie, une génération pour tout changer”, créateur du Congrès Innovation en Éducation et auteur du livre “ C’est quoi le bonheur pour vous ? ”. Julien se définit comme un chef d’entreprise intuitif, passionné par l’éducation et la connaissance de soi. Pour lui, tout part de l’éducation. A quoi ressemble l’école de demain ? Quelles sont les initiatives qui existent déjà ? Quels ingrédients permettent de mener une existence riche et épanouie ? En quoi le fait d’oser est-il déterminant ?Une invitation à déployer son intelligence émotionnelle, à oser suivre son intuition et à ne laisser aucune étiquette ni difficulté potentielle nous limiter.   Suivre Julien  : Son site : https://www.cestquoilebonheur.fr/Instagram : julien_peron_officielYoutube : https://www.youtube.com/@julienperonbonheurLe film C’est quoi le bonheur pour vous : https://www.youtube.com/watch?v=j90RSlGMVrM  Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes programmes et ateliers : https://tiphainegualda.podia.com/  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est l’un de nos plus grands mécanismes d’auto-sabotage : la procrastination. Si ce phénomène est bien connu, il n’est pas toujours évident de comprendre ce qui se cache derrière ni de réussir à s’en débarrasser. Pourquoi est-ce que l’on procrastine ? Quel bénéfice caché y avons-nous ? Quelles sont les résistances qui sont à l'œuvre ? Comment s’assouplir plutôt que de passer en force ?Je suis heureuse de vous partager dans cet épisode 6 clés précieuses que j’utilise pour dépasser ce blocage.Une invitation à voir la procrastination sous un angle nouveau, à rencontrer ses résistances et choisir en conscience de faire grandir de nouveaux standards.Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Episodes en lien avec ce thème #37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari  Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : @cape_communication  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.