Keiko Cast

Keiko Cast

O Keiko Cast tem como propósito informar e inspirar os ouvintes a alcançar uma vida mais saudável e equilibrada. Nossa missão é compartilhar conhecimento e insights sobre saúde física, mental e emocional, além de promover um estilo de vida que promova o bem-estar em todas as suas dimensões. read less
Health & FitnessHealth & Fitness
Start Here
Corrida de rua: do iniciante ao avançado | Matheus Miguel | Keiko Cast #07
3d ago
Corrida de rua: do iniciante ao avançado | Matheus Miguel | Keiko Cast #07
Neste episódio do Keiko Cast conversamos com educador físico, Matheus Miguel, especialista em treinamento para corrida de rua, Nesse bate-papo desvendamos um mundo de benefícios da corrida de rua. Durante a conversa foram abordados desde os fundamentos para iniciantes até estratégias avançadas de treinamento. Também conversamos sobre o papel crucial da nutrição, a importância do sono e como manter-se motivado ao longo do tempo. Se você está começando ou buscando aprimorar sua corrida, este episódio é para você!
Corrida de rua: do iniciante ao avançado | Matheus Miguel | Keiko Cast #07
3d ago
Corrida de rua: do iniciante ao avançado | Matheus Miguel | Keiko Cast #07
Neste episódio do Keiko Cast conversamos com educador físico, Matheus Miguel, especialista em treinamento para corrida de rua, Nesse bate-papo desvendamos um mundo de benefícios da corrida de rua. Durante a conversa foram abordados desde os fundamentos para iniciantes até estratégias avançadas de treinamento. Também conversamos sobre o papel crucial da nutrição, a importância do sono e como manter-se motivado ao longo do tempo. Se você está começando ou buscando aprimorar sua corrida, este episódio é para você!
Como lidar com meu filho adolescente | Maria Salete Arenales | Keiko Cast #06
Nov 22 2023
Como lidar com meu filho adolescente | Maria Salete Arenales | Keiko Cast #06
Neste episódio do Keiko Cast conversamos com a psicóloga e pesquisadora, Maria Salete Arenales, especialista em adolescentes e pré-adolescentes. Nesse bate-papo conversamos sobre os principais desafios enfrentados pelos pais de adolescentes e como enfrentá-los.
Motovelocidade e hábitos de vida saudáveis | Vinícius Fidélis | Keiko Cast #05
Nov 20 2023
Motovelocidade e hábitos de vida saudáveis | Vinícius Fidélis | Keiko Cast #05
Neste episódio do Keiko Cast conversamos com o piloto de motovelocidade Vinícius Fidélis, bicampeão paranaense na categoria 400 cilindradas pró. Nesse bate-papo ele contou um pouco da sua história e como é cotidiano de um piloto de alta performance. Também conversamos sobre hábitos de vida saudáveis, importância do sono, saúde mental, entre outros assunto. Apresentação: Silvia Vilarinho e Cristiane Laguna INSCREVA-SE! bit.ly/40f90VQ
Pilates e Bem-estar | Aline Gonçalves | Keiko Cast #04
Nov 15 2023
Pilates e Bem-estar | Aline Gonçalves | Keiko Cast #04
Neste episódio do Keiko Cast conversamos com a fisioterapeuta Aline Gonçalves, especialista no método Pilates. Nesse bate-papo falamos sobre os benefícios do Pilates para saúde física e metal, para quem o Pilates é recomendado, entre outros assuntos.
Cromoterapia e saúde | Dr. Oswaldo Galvão Filho | Keiko Cast #03
Nov 8 2023
Cromoterapia e saúde | Dr. Oswaldo Galvão Filho | Keiko Cast #03
Nesse terceiro episódio do Keiko Cast conversamos com o dr. Oswaldo Galvão Filho, biomédico e especialista em cromoterapia. Nesse bate-papo conversamos sobre como as cores podem impactar no nosso organismo e estado emocional.
Como a postura influência na nossa vida | Roger Senhorini | Keiko Cast #02
Oct 31 2023
Como a postura influência na nossa vida | Roger Senhorini | Keiko Cast #02
No segundo episódio do Keiko Cast conversamos com o fisioterapeuta Roger Senhorini, especialista em ortopedia e postura. Nesse bate-papo falamos sobre alterações posturais, palmilhas, melhores posições para dormir, entre outros assuntos.
Obesidade, emagrecimento e medicina integrativa | Dr. José Cervantes | Keiko Cast #01
Oct 30 2023
Obesidade, emagrecimento e medicina integrativa | Dr. José Cervantes | Keiko Cast #01
Nesse primeiro episódio do Keiko Cast conversamos com o dr. José Cervantes, endocrinologista com mais de trinta anos de experiência na área. Nesse bate-papo conversamos sobre obesidade, emagrecimento, medicina integrativa, entre outros assuntos.