In dieci anni di vita formuliamo oltre duecentodieci milioni di pensieri ma io non stento a credervi se tra tutti quei milioni di pensieri sono soltanto pochi quelli che davvero ricordate di aver pensato. Eppure il pensiero forgia la nostra personalità, il pensiero crea, il pensiero guida all'azione. Perché allora non impariamo ad educarci a migliorare la qualità dei nostri pensieri? Soprattutto partiamo dalla base e ricordiamoci che quando qualcosa non va nella nostra vita possiamo sempre iniziare con l'amare noi stessi un po' di più rispetto a quello che ancora non abbiamo fatto.