Episode 3: Méditer quand tu est blessé(e) et même si tu ne tiens pas en place : Pourquoi et comment?

Ta blessure, ta chance

Sep 21 2022 • 17 mins

Dans cet épisode, nous allons parler de méditation durant une blessure sportive, même si (surtout si !) on ne tient pas en place.


✨  Comment méditer sans lourdeur ? Pourquoi une blessure sportive est une période idéale pour introduire la méditation dans son quotidien ? Quels sont les les bienfaits de la méditation pendant une blessure sportive ? Pourquoi je suis sûre que vous conserverez cette pratique même une fois guéri(e) ? Quels astuces peuvent te permettre de rester régulier dans cette pratique?


Si tu es médito-sceptique ou encore si tu es persuadé(e) que tu n'"arriveras" jamais à méditer, cet épisode est fait pour toi. Je suis prête à parier que je peux te convaincre que la méditation peut devenir un pilier dans ta sphère sportive 😊.

C'est parti!


✨ Tu peux me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga

- Instagram

- Facebook

Et pour toutes mes ressources gratuites (Roadmap en 8 étapes,...), ma newsletter et mon programme, c'est par ici .

Prends soin de toi!

A très bientôt  🌿


PS: La retranscription écrite du podcast est disponible sur le blog de mon site.

You Might Like

Pardon My Take
Pardon My Take
Barstool Sports
New Heights with Jason and Travis Kelce
New Heights with Jason and Travis Kelce
Wave Sports + Entertainment
The Dan Patrick Show
The Dan Patrick Show
iHeartPodcasts and Dan Patrick Podcast Network
The Herd with Colin Cowherd
The Herd with Colin Cowherd
iHeartPodcasts and The Volume
Spittin Chiclets
Spittin Chiclets
Barstool Sports
First Take
First Take
ESPN, Stephen A. Smith, Molly Qerim Rose
PTI
PTI
ESPN, Tony Kornheiser, Michael Wilbon
Men In Blazers
Men In Blazers
Men In Blazers | Wondery
The Tony Kornheiser Show
The Tony Kornheiser Show
This Show Stinks Productions, LLC
ESPN Daily
ESPN Daily
ESPN, Pablo Torre
The Dale Jr. Download
The Dale Jr. Download
Dirty Mo Media
Bussin' With The Boys
Bussin' With The Boys
Barstool Sports