VIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN

Después de muchos meses sin publicar en el podcast, vuelvo con un nuevo formato. Vídeos cortos para animarte en tu proceso creativo, para darte ideas y para acompañarte mientras disfrutamos pintando y jugando con nuestras pinturas, papeles, etc.

Episodio 14. Cuando sólo la distracción no es suficiente. En el episodio de hoy te cuento un poco cómo estoy llevando este año de Covid, y también te doy algunas ideas para que conviertas tus momentos de distracción y desconexión en momentos creativos que te ayuden a conectar contigo misma. En esta página puedes descargar gratuitamente el ebook "Colorea tus Días" https://www.cristinacastrocabedo.com/libro-para-colorear-tus-dias/ y seguir las cuentas de instagram de todos los que hemos participado en crear este libro para ti. Por favor sigue en instragram a Vivi Furlong  (@vivifurlong) https://www.instagram.com/vivifurlong/ que es quien nos reunió a 30 artistas del lettering para participar en este libro lleno de frases motivadoras y positivas. Espero que estas ideas te ayuden a llevar mejor este momento tan difícil que estamos viviendo en todo el mundo, y me encantará saber tu opinión en los comentarios.

LA PARÁBOLA DE LA JOYA COSIDA EN LA TÚNICA Episodio 13 ¡Feliz inicio de 2021! Hoy te cuento esta parábola de la tradición budista, que escuché hace mucho tiempo y que me ayuda cada día.  Porque seguramente ya tienes dentro de ti todo lo que necesitas. Espero que te guste mucho. Tienes tutoriales de acuarelas y lettering en mi web https://www.cristinacastrocabedo.com si quieres practicar y desarrollar tu creatividad.

EPISODIO 12: VIVIR EL DÍA. En estos días inciertos, llenos de tantos cambios, preocupaciones y situaciones difíciles, es cuando más necesitamos mantener nuestra esperanza y concentrarnos en lo bueno, en lo bonito que nos sigue ofreciendo la vida a pesar de todo. VIVIR EL DÍA es exprimirlo al máximo, valorar todavía más las pequeñas cosas, y sobre todo que te sientas parte ACTIVA, con tus detalles de cariño, de color, de creatividad, en hacer más fácil y más feliz tu vida y la de los que te rodean. Por pequeño que sea, haz lo que puedas desde donde tú estés. Reparte la alegría. Te animo a participar en el Calendario de Adviento Creativo, que estoy publicando en mi cuenta de instagram  https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/ , y crear durante noviembre una tarjeta con un número decorado, y detrás una frase de ánimo, apoyo o esperanza. Haremos 24 tarjetas durante noviembre, y en diciembre las colgaremos del árbol o las esconderemos por la casa para jugar a encontrarlas. Espero que te guste esta idea y que te animes a hacer más especial esta Navidad 2020 que va a ser tan diferente a todas. Usa el #navidadesconcristel y publicaré tus creaciones en mis stories. Tienes más tutoriales de lettering y acuarelas en https://www.cristinacastrocabedo.com ¡Muchas gracias por suscribirte a mi Podcast y por compartir mis episodios en tus redes sociales, me ayudas muchísimo!

EPISODIO 11. Algunos trucos para hablarnos "en bonito" y entrenar el pensamiento positivo. Todos tenemos esa voz interior que no siempre es muy amable. Te cuento mis trucos para convertir esos mensajes en pensamientos más positivos y así sentirnos mucho mejor. El pensamiento positivo también se tiene que entrenar, y hoy te cuento lo que a mí me funciona. ¡Espero que te guste! Me encantará que me cuentes qué te parece. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/ Más artículos como este en VIVIR EN BONITO en https://www.cristinacastrocabedo.com/

EPISODIO 10. CONSEJOS PARA DESARROLLAR UN HÁBITO CREATIVO. 1. Reduce al máximo colores, materiales, etc. 2. Reduce o recorta el papel, trabaja en pequeño formato. 3. Repite el mismo ejercicio, cambiando algún aspecto, (color, forma, etc,) durante varios días para ver tu evolución. 4. Ten a mano todo el material, en una cesta o bolsa, para ponerte en cualquier rato libre. 5. Si tienes poco tiempo, ponte tareas cortas. 6. Trabaja en colecciones. Te animará a seguir consiguiendo nuevos resultados. 7. Haz bocetos a lápiz. 8. Haz doodles o garabatos para "ponerte en acción". 7. Empieza hoy. Con poco. Un poco cada día es lo que te va a llevar lejos. Para tutoriales de acuarelas para principiantes, visita mi canal de Youtube Cristel Design https://www.youtube.com/user/criscastrocabedo Si quieres apuntarte a la lista de espera para aprender a pintar con acuarelas conmigo paso a paso, ve a esta página: https://www.cristinacastrocabedo.com/acuarelas/ ¡Gracias por escucharme y por suscribirte a mi canal!

EPISODIO 9 - LO ESTÁS HACIENDO DE MARAVILLA Sea lo que sea, (tú lo sabes mejor que nadie) estás ahí al pie del cañón, te levantas cada mañana, con más o menos ganas, pero sigues adelante. Haces tu trabajo, cuidas a tu familia, encuentras tus momentos para ti mism@ (aunque no sean tantos) y en definitiva mantienes todas las bolas en el aire haciendo malabarismos todos los días ¡Y lo estás haciendo de maravilla!... 🌳🌳🌳 Y me gustaría que te repitieras esta frase cuando estés cansada/o, cuando ya no puedas más, cuando a veces no le encuentres sentido a algunas cosas o cuando te encuentres perdida... ¡hey! todos tenemos días así, y luego se pasa. Pero si sigues al pie del cañón... ¡Lo estás haciendo de maravilla! 🌳🌳🌳 Y aunque seguramente muchos de los propósitos que nos marcamos a principio de año se nos hayan ya olvidado (¿eres de ponerte propósitos de año nuevo o más en Septiembre a principio de curso?), seguro que estás haciendo ya algún cambio que era necesario, y seguro que estás haciendo muchas más cosas de las que te da tiempo hasta de escribir en la agenda. 🌳🌳🌳 LO ESTÁS HACIENDO DE MARAVILLA 🌳🌳🌳 ¡Y cuanto más te lo repitas, más te lo vas a creer, ya verás! :) - Ya está listo el CALENDARO DE LA ESPERANZA, escolar, que va de septiembre 2020 hasta diciembre de 2021.  Te cuento cómo puedes conseguirlo en https://www.cristinacastrocabedo.com - Durante este curso estaré en mi cuenta de instagram https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/ compartiendo sorpresas, láminas para colorear y frases de ánimo para que entre todos cultivemos la ESPERANZA.

EPISODIO 8  Qué es PINTEREST y qué puede hacer por tu inspiración y por tu negocio. PINTEREST no es una red social.  Es más bien un buscador lleno de ideas y de inspiración. Además, es un sistema ideal para llevar tráfico a tu web. Te lo cuento todo más a fondo en este episodio, que espero que te anime a abrirte hoy mismo una cuenta en Pinterest si todavía no la tienes. Si quieres visitar mi cuenta de Pinterest y ver lo que guardo y comparto allí, haz clic aquí: https://www.pinterest.es/CristelDesign/ Muchas gracias por escuchar mis episodios ¡Suscríbete a mi podcast si te gusta, a mí me ayudas mucho!

Episodio 7. Cómo organizar (y encontrar) las contraseñas de tus emails, de forma fácil. En este episodio vamos a combinar la organización y la tecnología. Este episodio es ideal para ti si estás empezando en el "mundo digital", si no te aclaras en cómo guardar las contraseñas, si nunca las encuentras a tiempo, o si sólo usas una contraseña para todo... (por favor noooo!!!) y para ayudarte y explicarte que en internet tu nombre es tu email, y todo lo que eso conlleva. ¡Espero que te guste y que te sea útil! Por favor, suscríbete a mipodcast si te gusta. ¡A mí me ayudas un montón! ¡Muchas gracias! https://www.cristinacastrocabedo.com

Episodio 6 - ¿Te gustaría convertir tu hobby en tu negocio y vivir de tu pasión? Te cuento algunas ideas y consejos que me han ayudado a mí en este camino. Emprender es una carrera de fondo, y es importante que te prepares mentalmente para los altibajos emocionales que conlleva. Rodéate de gente en la que confíes y de la que puedas aprender. Invierte en tu formación, pero desde tu situación actual.  Respeta tu momento vital, de familia, de necesidades económicas, de tiempo, etc.  Empieza desde donde estés.  Si todavía no sabes qué puede ser aquello que te gusta hacer y que se puede convertir en tu negocio, sigue buscando, investiga, prueba cosas nuevas. Instagram y Pinterest son una gran fuente de inspiración. ¡Sueña con los ojos abiertos y con los pies en el suelo! Y puedes empezar poco a poco, ir aprendiendo, etc.  Asesoría de Negocios Handmade, acceso a la Membresía de Formación: https://www.ariannaleon.com/ Puedes mandarme un email cristinacastroweb@gmail.com para ponerte en contacto conmigo. https://www.cristinacastrocabedo.com/

Episodio 5. Nunca es tarde para empezar Esto es una de las cosas que más me ha ayudado en mi vida. No limitarme por la edad, no pensar que era demasiado mayor para empezar cosas nuevas. La ilusión por descubrir nuevas cosas, aprender, eso me mantiene joven y me ayuda a ser más feliz. ¡Te animo a empezar algo nuevo hoy mismo! Apps para aprender idiomas: Duolingo y Babbel 6 técnicas básicas de acuarela para principiantes: https://www.cristinacastrocabedo.com/tecnicas-basicas-de-acuarelas-para-principiantes/ Puedes escribirme a cristinacastroweb@gmail.com

Episodio 4.  Estos son los 10 puntos principales que saqué de la lectura del libro de la japonesa Marie Kondo, La Magia del Orden. 1. Rodéate de cosas que te hagan feliz. 2. Primero desecha, tira, regala… luego guarda y ordena. 3. Busca el equilibrio entre conservar y tirar. 4. Agradece el uso que has dado a los objetos y despídete de ellos con gratitud cuando ya no te sirvan. 5. Si ordenas bien, no tendrás que volver a hacerlo. 6. Guarda en un mismo lugar los objetos que pertenezcan a la misma categoría. 7. Un entorno ordenado, limpio y despejado, transmite alegría , paz y equilibrio. 8. Las cosas que no necesitas no sólo ocupan sitio en tu casa, también en tu cabeza. 9. Dar un lugar a cada cosa es darle un hogar a cada cosa. 10. Lo más lujoso de tu casa será el espacio. Puedes leer mi artículo y descargarte la imagen de este resumen aquí: https://www.cristinacastrocabedo.com/la-magia-del-orden-1/ ¡Muchas gracias por escucharme! Puedes suscribirte gratis al podcast Vivir en Bonito con Cristel Design. Esto me ayuda muchísimo a que más gente pueda encontrar mi podcast. ¡Muchas gracias! Puedes escribirme a cristinacastroweb@gmail.com

Episodio 3.  Tener un hobby creativo te permite disfrutar de un momento para ti, no tener que esperar a las vacaciones para hacer algo que te guste, aprender algo nuevo, relajarte, evadirte de problemas y preocupaciones, mejorar tu autoestima, etc.  Sitios donde buscar inspiración: * Instagram * Pinterest * Youtube Algunas ideas de Hobbies creativos: - Doodles (garabatos) - Zentangle - Cocinar - Jardinería - Scrapbooking - Pintar - Tejer - Manualidades - Crear música - Técnicas de orden - Lettering: Dibujar letras - ¡y muchos más! Si quieres probar con el Brush Lettering, me encantará acompañarte y que puedas descubrir si es lo que te apasiona, ¡tanto como a mí! :) Puedes descargar mi Guía Gratuita para Empezar BIEN con el Brush Lettering de Cristel Design aquí: https://www.cristinacastrocabedo.com/me-apunto-al-lettering-love/ ¡Muchas gracias por escucharme! Recuerda que puedes suscribirte al podcast (¡es gratis!) para no perderte ningún nuevo episodio. Con esto también me ayudas muchísimo, ¡gracias! Puedes escribirme a cristinacastroweb@gmail.com

Episodio 2.  En este episodio te cuento qué es para mí Vivir en Bonito y de qué temas voy a hablar en los episodios del podcast. Esta no es una lista ni cerrada ni terminada, pero resume bien lo que me gustaría transmitir: 1. Disfruta de lo que YA tienes. Concentrarte en lo bueno, buscar lo positivo de cada situación. 2. Vivir el AHORA.  3. Dar las GRACIAS por todo.  4. Compartir la ALEGRÍA.  5. CUIDAR DE TI primero. A nivel emocional, físico, mental, creativo, etc.  6. Valorar lo SENCILLO.  7. Disfrutar del ORDEN.  Enlaces que te comento en el episodio: Si quieres ver mi canal de Youtube, con tutoriales fáciles de acuarelas, mira aquí:   https://www.youtube.com/user/criscastrocabedo/featured Artículo sobre el Libro "La Magia del Orden" de Marie Kondo: https://www.cristinacastrocabedo.com/la-magia-del-orden-1/ Puedes escribirme a cristinacastroweb@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme!

EPISODIO 1. Te cuento en este episodio por qué empiezo hoy un Podcast y mi camino creativo hasta llegar aquí.  Empieza hoy mismo a dar pasos para conseguir tu sueño. Poco a poco. Lo que puedas. Nunca sabes a dónde te van a llevar esos pasos. Lo importante es que sigas aprendiendo y descubriendo cosas nuevas que te ayuden a avanzar. Te indico a continuación los enlaces de los que hablo en el episodio. Mi web:  https://www.cristinacastrocabedo.com/  Podcast de Mac para Todos: https://www.macparatodos.es/ Mi cuenta en Pinterest por si quieres echarle un vistazo: https://www.pinterest.es/CristelDesign/ Si quieres aprender Lettering en inglés con Amanda Arneill: https://amandaarneill.com/ iMovie: App de Apple para editar vídeos. Mi curso Básico de Brush Lettering con rotuladores en español: https://www.cristinacastrocabedo.com/curso-brush-lettering/ Curso de Pepa Cobos para aprender a hacer un Podcast: El Club del Podcast https://pepacobos.es/club-del-podcast-2020/ Puedes escribirme a cristinacastroweb@gmail.com