PODCAST EPISODE

S3E5 - Fixer des objectifs... Sans stress !

Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutes

Nov 21 2021 • 9 mins


Hello ! Dans cet épisode, on parle d'objectifs, pour les gens à qui ça donne des boutons  😇Objectif SMART, méthode BMW, on en parle ! Si t'as tendance à la procrastination, à la pression et à la fuite en avant, cet épisode est pour toi !


Les ressources dont je parle dans l'épisode

Épisode S2E16 "Et si tu osais tenter"

Les 12 pensées qui t'empêchent de faire preuve de bienveillance


Pour en savoir plus sur Intensément Toi, mon programme en autonomie pour t'aider à vivre sereinement ton hypersensibilité, c'est par ici


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👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes.


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Générique : Vincent Vinel

Photo : Moment's by Marion