今回はホリデーシーズンのセルフケアをテーマにme and youのふたりでお話しします。編み物をしたり、ふだんはできない整理整頓や掃除をしたり、友人とセルフケアのおすすめ情報を交換しあったり、箇条書きでやりたい事をノートや日記に書いたり、、みなさんはどんなセルフケアしてますか？そして自分にプレゼントを贈るとしたら何を選びますか？ 是非あなたも一緒にスリープオーバーしていきましょう。 *リンク先はJ-WAVEのサイトに移動 毎週金曜日に新着エピソードを配信 Instagram https://www.instagram.com/our_sleepover/ twitter https://twitter.com/spinearstudio