E stato scritto e detto tantissimo sull'importanza di restare nel presente.

Ci sono statistiche che indicano chiaramente quanto la gente faccia fatica a restare ancorata al presente, in qualsiasi momento della vita, dalla guida distratta alla gestione di un divorzio o alla elaborazione di un lutto. Ma anche per quanto riguarda la pianificazione e la realizzazione dei propri progetti, dei propri sogni.

Nel presente, tutte le possibilità esistono simultaneamente.

Quando siamo nel presente, quando siamo "nell'istante", possiamo andare oltre lo spazio e il tempo e trasformare in realtà una qualsiasi di quelle possibilità. Se siamo impantanati nel passato, però, queste potenzialità non esistono.

Oggi vediamo insieme quanto la memoria emotiva passi dalla mente al corpo e quanto prenda il sopravvento sulla nostra capacità di vivere pienamente e analizziamo la possibilità di riprendere il timone della nostra barca in mano.

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