119. ¿Soy todo lo que pienso? Identificar y sanar mi diálogo interno | Mar Chávez

En el episodio de hoy hablamos sobre el diálogo interno. Qué es, cómo identificarlo y sanarlo para poder vivir de forma más auténtica y sentirnos en paz en nuestra experiencia de vida.

Invité a Mar Chávez, psicoterapeuta multidisciplinar, para entender todas estas voces que nos habitan y sus efectos en nuestra autoestima, amor propio y la forma en la que nos relacionamos en la vida.

Escucha ya ‘Cartas Para Sanar’ mi nuevo audiolibro en Beek.io, entra a juanjosetejada.com/cartasparasanar y obtén 7 días GRATIS en tu suscripción en la plataforma.

Encuentra en este episodio información sobre:

• Diálogo interno y autoestima
• Amor propio
• Relaciones sanas
• Impacto del diálogo interno en la autoestima
• Podcast sobre diálogo interno
• Bienestar mental y emocional
• Crecimiento personal
• Conciencia emocional y diálogo interno
• Mejorar el diálogo interno
• Técnicas para un diálogo interno positivo

Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

• 113. Sanar la vergüenza, humillación y la culpa | Lizi Oceransky
• 104. Los tarumas y las heridas heredadas | Carina Castro Fumero
• 94. Crear la vida de tus sueños y superar las creencias limitantes | Mariana Fresnedo

Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en juanjosetejada.com/newsletter

Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: linktr.ee/juanjosetejadaa

Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: juanjosetejada.com/podcast

Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: juanjosetejada.com/ayuda

Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: juanjosetejada.com/invitades

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.