(315) Favoriser le flow

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Feb 8 2024 • 31 mins

Est-ce que vous vous êtes déjà retrouvé·e complètement absorbé·e par une activité, au point de sortir complètement de vous-même, et de perdre la notion du temps ? Peut-être en lisant un livre, en faisant un loisir créatif, en jouant d’un instrument, ou en travaillant sur un projet qui vous passionnait ?


Cette sensation, quand vous êtes complètement engagé·e dans ce que vous faites et que le monde semble s'effacer, c’est ce qu’on appelle le flow. C’est l’un des états les plus agréables et les plus gratifiants pour l’être humain. Ce concept me fascine et dans l’épisode de cette semaine, je vous explique pourquoi et comment favoriser le flow dans votre vie quotidienne.


Écoutez l’épisode 315 pour :


👉 Découvrir les 9 composantes de l’état de flow ;

👉 Comprendre comment favoriser le flow dans votre vie ;

👉 Augmenter votre satisfaction et votre épanouissement au quotidien.


Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/flow


Notes de l’épisode :

Besoin d'aide pour renouer avec le plaisir dans votre vie et en faire un allié en chemin vers vos objectifs ? C’est notre mission et notre passion de vous y aider à travers notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching


Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir.


Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie pour recevoir gratuitement chaque semaine un e-mail exclusif réservé à nos abonné·es : L’Élan du lundi. 🚀 Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

You Might Like

The Jordan B. Peterson Podcast
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
The Daily Stoic
The Daily Stoic
Daily Stoic | Wondery
Am I the Genius?
Am I the Genius?
youtube.com/@amithegenius
The Rachel Hollis Podcast
The Rachel Hollis Podcast
Three Percent Chance
Martha Debayle
Martha Debayle
Martha Debayle
The Lazy Genius Podcast
The Lazy Genius Podcast
Kendra, The Lazy Genius
The Sabrina Zohar Show
The Sabrina Zohar Show
The Sabrina Zohar Show
Healing Frequency Music
Healing Frequency Music
Healing Frequency Music
UNBIASED
UNBIASED
Jordan Is My Lawyer