Vivir en Armonía | Psicología, Desarrollo Personal y Autoestima

Jeymi Febles

Un espacio dedicado especialmente a ti, que cada día te levantas a vivir la vida, a dar lo mejor de ti, a cumplir varios roles en tu vida. Diseñado para brindarte las herramientas para que puedas lograr tener equilibrio y control de tu vida y los distintos roles que has decidido vivir. Mi propósito es acompañarte en el camino de la vida, de los obstáculos, de los problemas, de las experiencias, de tu desarrollo como ser humano y como persona. Este es un espacio para enseñarte a valorarte, amarte y aceptarte, donde desarrollo temas como habilidades sociales, hábitos, Empoderamiento y la búsqueda de la felicidad. Un espacio para encontrarte contigo, vivir en Autenticidad y claro Vivir en Armonía.

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La humildad y la empatía que necesitamos
Aug 16 2023
La humildad y la empatía que necesitamos
“No hay nada noble es ser superior a tu prójimo; la verdadera nobleza es ser superior a tu yo interior”. -Ernest Hemingway- Bienvenidos al Episodio 488 y a la Temporada de verano de Vivir en Armonía.En el día de hoy estaré compartiendo contigo la reflexión: La humildad y la empatía que necesitamos, así como el libro para este mes de agosto.Entonces ¿Me acompañas?MI REFLEXIÓN: El mundo de hoy necesita más humildad, más empatía, más escucha, necesita personas que reconozcan sus propios errores, que se miren primero al espejo de su vida, antes de sentirse moralmente por encima de los demás, a través de juicios, valoraciones y criticas innecesarias.Como lo vemos en esta historia de la brizna, donde la hoja para expresar su punto de vista dijo estas duras palabras a la brizna:  Tú nunca has volado. Solo conoces las miserias de la tierra, porque no puedes moverte. Porque menospreciar a la brizna o hacerle sentir que es inferior.Pero como vemos esa hoja que fue tan dura y que avergonzó a la brizna, luego también se convirtió en brizna y se quejó después de las hojas al caer olvidando al parecer lo que ya había pasado.Cuidado con dejarte llevar y ser como la hoja en tus relaciones con los demás. Que el respeto, la escucha siempre estén presentes.ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialCONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR:  El libro recomendado para este mes de agosto es Cuentos para pensar de Jorge Bucay.Para este mes de agosto elegí este libro de Jorge Bucay uno de mis autores favoritos, un libro sencillo, de fácil lectura donde el autor nos llevara a través de historias inspiradoras y reveladoras hacia nuevas experiencias de saber sobre la vida, para que así cada persona que lo lea puede encontrar herramientas para construir una vida donde conozca y reconozca sus debilidades y sus fortalezas.Me acompañas en esta nuevo camino de aprendizaje con un libro más para vivir!REFERENCIAS: https://tucuentofavorito.com/la-brizna-fabula-de-khalil-gibran-sobre-la-humildad-y-la-empatia/COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
Descubre la clave para una vida feliz
Aug 16 2023
Descubre la clave para una vida feliz
Bienvenidos al Episodio 487 y a la Temporada de verano de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, estoy muy contenta y feliz de encontrarme contigo en esta nueva temporada.En el día de hoy estaré compartiendo contigo el tema: Descubre la clave para una vida feliz,  así como el libro para este mes de agosto.Entonces ¿Me acompañas?ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialCONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR:  El libro recomendado para este mes de agosto es Cuentos para pensar de Jorge Bucay.Para este mes de agosto elegí este libro de Jorge Bucay uno de mis autores favoritos, un libro sencillo, de fácil lectura donde el autor nos llevara a través de historias inspiradoras y reveladoras hacia nuevas experiencias de saber sobre la vida, para que así cada persona que lo lea puede encontrar herramientas para construir una vida donde conozca y reconozca sus debilidades y sus fortalezas.Me acompañas en esta nuevo camino de aprendizaje con un libro más para vivir!REFERENCIAS: https://habitualmente.com/ser-mas-paciente/COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
A mis 39 años he aprendido...
Jul 20 2023
A mis 39 años he aprendido...
"La vida es un conjunto de experiencias de las cuales cada día puedes elegir aprender.- Jeymi Febles -Bienvenidos al Episodio 486 y al inicio de la Temporada de Verano de Vivir en Armonía.En el día de hoy estaré compartiendo contigo una reflexión personal por motivo de mi cumpleaños número 39, así como el libro para este mes de JULIO.Entonces ¿Me acompañas?Hoy que tengo la oportunidad de haber cumplido un años más de vida, 39 años cargados de muchas experiencias y vivencias las cuales agradezco porque la mayoría de ellas, me han hecho crecer, me han hecho ser la persona que soy hoy.Experiencias y vivencias que me han llevado por caminos difíciles, pero donde siempre por más que el camino pudiera estar oscuro siempre estuvo presente una luz que nunca me deja sola, y esa es la luz de Dios en quien tanto creo y confió, quien es mi principal, guía, mi principal esperanza.Todos los días o la mayor parte de ellos lo primero que hago al levantarme en poner mi vida en manos de Dios, orar, reflexionar y bajar las revoluciones para tener la mente clara y enfocada cuando muchas veces no lo está, ya que a veces nos rodean tantos ruidos que podemos perder nuestro camino, o nuestro norte.Hoy a mi 39 años he aprendido:Que la humildad es un valor incalculable en el cual todos los seres humanos deberían trabajar, porque con ella aprendes muchas cosas: Lo bonito de vivir una vida sencilla, autentica y genuina. Pero también el respeto por el otro por sus decisiones y por la forma en la que decide vivir, y desde ahí entender que nadie es mejor que nadie ni esta por encima de nadie.Que tener mucho dinero no da la felicidad ni te hace mejor; pero ser autentico/a en tu forma de ser y vivir es el mejor ejemplo para darle a tus hijos, pero también es un manera en la que inconscientemente inspiras y motivas a otros.Que conocer el dialogo interno es necesario, para tener conversaciones francas y certeras con uno mismo, porque de esas conversaciones puede venir la claridad que necesitas para tomar decisiones, para poner limites personales, incluso para aunque sea doloroso alejar de tu vida a personas que por mucho tiempo te han hecho daño.Que practicar el perdón una y otra vez luego se convierte en un habito, que te ayuda a dejar pasar, a no darle más importancia a las cosas e incluso a sentir la paz de que olvidas lo que paso y sigues adelante sin cargas extras como la que causa el resentimiento.EN EL EPISODIO COMPLETO ESTÁN TODAS MIS REFLEXIONES.ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialCONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR:  El libro recomendado para este mes de JUNIO y JULIO es Hábitos atómicos de James Clear. El ser humano suele pensar que para cambiar de vida o digamos que REINVENTARSE tiene que hacer grandes cambios. Según James Clear reconocido experto en hábitos, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.  Me acompañas a descubrir cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. VAMOS A LEER JUNTOS ESTE LIBRO. COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
Lo importante es disfrutar del camino
Jul 5 2023
Lo importante es disfrutar del camino
"No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mídela por aquellas cosas que tienes y que no cambiarías por dinero -Paulo Coelho -Bienvenidos al Episodio 485 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: Lo importante es disfrutar del camino, así como el libro de JULIO.Hay un refrán que dice «lo importante no es llegar, sino disfrutar del camino«. El sembrador es un hermoso cuento sobre la felicidad y sobre por qué es importante disfrutar del «mientras tanto». Hoy te comparto este cuento de la escritora argentina Liana Castello.Entonces ¿Me acompañas?REFLEXÍON: Este cuento lo encontré hace varios días atrás y lo había guardado para compartirlo con ustedes luego de todos los episodios del aniversario y con nuestros invitados.  Pedro Siempre creyó que lo que hacía con tanto amor era esperando un resultado, una flor, una planta, un vegetal. Sin embargo, ese día tomó conciencia que sembrar, sólo sembrar, era lo que más amaba.Cuantas cosas que amamos podemos estar haciendo hoy, pero no lo sabemos ni lo estamos disfrutando porque estamos enfocados en RESULTADOS.Hoy quiero animarte a mirarte por dentro, a mirar tu vida, tus experiencias y hacer la reflexión que hizo Pedro con su vida y sus acciones, hoy te animo a identificar eso que amas, que te apasiona, te invito a hacerlo más consciente, a disfrutarlo.Sigue colocando semillas en la tierra, regando, cuidando, trabajando.Y sigue esperando, pero de una manera diferente.¿Te animas? ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialCONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR:  El libro recomendado para este mes de JUNIO y JULIO es Hábitos atómicos de James Clear. El ser humano suele pensar que para cambiar de vida o digamos que REINVENTARSE tiene que hacer grandes cambios. Según James Clear reconocido experto en hábitos, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.  Me acompañas a descubrir cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. VAMOS A LEER JUNTOS ESTE LIBRO. REFERENCIAS: El Sembrador de Liana Castello COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
Lo que aprendimos durante el mes Aniversario con Nicolás y Steve Cruz
Jun 22 2023
Lo que aprendimos durante el mes Aniversario con Nicolás y Steve Cruz
"A veces la adversidad es lo que necesitas encarar, para ser exitoso - Zig Ziglar-Bienvenidos al Episodio 484 de Vivir en Armonía. Hoy junto a mis invitados haremos un resumen de todo lo aprendido y compartido durante el mes Aniversario de Vivir en Armonía. Nicolás y Steve son mis últimos invitados de esta celebración del 6to aniversario de Vivir en Armonía, 6 años indiscutiblemente había que celebrarlo en grande y así lo hemos hecho con grandes invitados y grandes temas para Vivir en Armonía.  En estas últimas semanas hemos tenido la oportunidad de compartir como comunidad temas increíbles para seguir sumando consejos y estrategias para vivir en armonía, desarrollamos una dinámica donde cada semana tuvimos un invitado que compartió con nosotros un cuento y su reflexión personal sobre el mismo, terminamos el ciclo de temas sobre el proceso de reinventarse y trabajamos 3 episodios sobre consejos y estrategias para poner en práctica las 3 claves para Vivir en Armonía. Así que ahora te compartiremos un resumen de todo lo que vivimos y aprendimos.Entonces ¿Nos acompañas?GRACIAS: Gracias a todos por acompañarnos a celebrar 6 años de vivir en Armonía. Gracias por escuchar, descargar y compartir estos episodios.  Gracias por ser parte de esta familia y esta comunidad, el siguiente año volveremos a celebrar en grande pero esta vez 7 años si Dios así lo permite.  ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialCONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.ÚNETE A NUESTRO NETWORK DE PODCAST: www.sasuke.network donde te ofrecemos contenido de calidad para potenciar tu desarrollo a través de distintos podcast de desarrollo humano y profesional.SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR:  El libro recomendado para este mes de JUNIO es Hábitos atómicos de James Clear. El ser humano suele pensar que para cambiar de vida o digamos que REINVENTARSE tiene que hacer grandes cambios. Según James Clear reconocido experto en hábitos, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.  Me acompañas a descubrir cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. VAMOS A LEER JUNTOS ESTE LIBRO. COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
Consejos para disfrutar la vida y vivir en Armonía
Jun 13 2023
Consejos para disfrutar la vida y vivir en Armonía
Bienvenidos al Episodio 483 de Vivir en Armonía.Este episodio es la continuación del Episodio 481 donde tuvimos como invitado Angel García miembro de esta Comunidad, el cual nos estuvo compartiendo el cuento el muro y los 3 albañiles. Angel nos invitó a reflexionar sobre como la perspectiva y la actitud pueden influir en la forma en que enfrentes tus tareas diarias y en como ves su significado.Todos las personas tienen diferentes enfoques y estados de ánimos. Pero hay uno de ellos que te puede llevar a no disfrutar de la vida, así como también hay otro que te puede llevar por el camino de disfrutar lo que haces.Dos frases para anotar y siempre tener cerquita:Incluso las tareas más simples pueden tener otro significado.Nuestras contribuciones pueden hacer una diferencia en el mundo que nos rodea.Entonces ¿Me acompañas?REFLEXIÓN: Vive tu vida, tus emociones, tus pensamientos, recuerda que no eres perfecta o perfecto, pero si ERES un ser humano, si te equivocas reconócelo, si tienes que hacer nuevos cambios hazlo, si tienes que quitar rocas del camino quítalas, si quieres llorar, llora, pero luego sécate las lágrimas y sigue adelante, no te aferres a cosas que están fuera de tu realidad o de tu alcance o a la manera en que los demás te estén diciendo como tienes que vivir y disfrutar de la vida. Descúbrelo por ti mismo, por ti misma y HAZLO.  Si hoy quieres disfrutar de la vida y lo que haces, practica la paciencia, quita las ROCAS del camino enfocándote en lo único. ¿Te animas?Episodios relacionados:6 consejos para ser pacientes y vivir en armonía7 consejos para enfocarte en lo único y vivir en ArmoníaCuidado con la falta de paciencia con Hanna TovarCómo disfrutar la vida y las tareas diarias con Angel GarcíaCómo superar los obstáculos con Erick SotoÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialCONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.ÚNETE A NUESTRO NETWORK DE PODCAST: www.sasuke.network donde te ofrecemos contenido de calidad para potenciar tu desarrollo a través de distintos podcast de desarrollo humano y profesional.SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOREFERENCIAS: https://www.emprenderalia.com/consejos-para-disfrutar-la-vida/https://www.entrepreneur.com/es/estilo-de-vida/como-disfrutar-tu-vida-al-maximo-con-5-sencillos-pasos/418051https://psicologia-estrategica.com/7-claves-reconectar-uno-disfrutar-mas-la-vida/COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
7 consejos para enfocarte en lo único y vivir en Armonía
Jun 9 2023
7 consejos para enfocarte en lo único y vivir en Armonía
"La concentración se puede cultivar. Uno puede aprender a ejercitar la fuerza de voluntad, disciplinar el cuerpo y entrenar la mente". Anil Ambani"Bienvenidos al Episodio 482 de Vivir en Armonía.En el día de hoy estaremos compartiendo el tema 7 consejos para enfocarte en lo único y vivir en Armonía y nos despedimos del libro del mes de mayo.Este es la continuación del Episodio 480 donde tuvimos como invitado a Erick Soto miembro de esta Comunidad el cual nos estuvo compartiendo el cuento: El obstáculo en tu camino y quien nos llevó por una reflexión donde nos preguntaba ¿Qué tipo de persona te consideras que eres: de los que pasan los obstáculos de la forma más sencilla? ¿O de los que contemplan las adversidades y buscan una forma profunda y satisfactoria de resolverlos? ¿Por qué crees que eres así? ¿Te funciona lo que haces? ¿O al final las decisiones que tomas terminan complicando innecesariamente aquello que necesitas resolver?Continuemos esta conversación sobre superar los obstáculos para enfocarte en lo único la segunda clave para Vivir en Armonía.Si hoy sientes que te cuesta Enfocarte, primero debes reflexionar sobre cuales son aquellas cosas que obstaculizan tu enfoque.¿Cuándo falta enfoque?No se pueden abordar tareas que necesitan mucho trabajo.Es difícil pensar de manera creativa y con eficiencia.No se logran mejores resultados en menos tiempo.No se puede evitar el agotamiento, quien no se enfoca se agota, se cansa.Entonces ¿Me acompañas?REFLEXIÓN: ¿Qué es lo más importante que necesitas lograr en estos momentos? ¿Qué necesitas para lograr eso? ¿Cuáles son aquellas distracciones que te impiden lograr eso tan importante para ti? Hoy te invito a ENFOCARTE EN UNA SOLA TAREA, A ENFOCARTE EN LO UNICO. ¿Te animas?ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialÚNETE A NUESTRO NETWORK DE PODCAST: www.sasuke.network donde te ofrecemos contenido de calidad para potenciar tu desarrollo a través de distintos podcast de desarrollo humano y profesional.SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR: Nos despedimos del Libro recomendado del mes de mayo: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay. El autor nos presenta lo que debemos tener en cuenta para diferenciar entre pasar por la vida y tener una vida plena. Para eso Bucay nos llevara por un camino para encontrar lo mejor de nosotros mismos, pasando por el autoconocimiento, la fidelidad a los valores y aspiraciones, el optimismo y el deseo, los vínculos sanos y nocivos y todo lo que influye nuestras decisiones cotidianas.  Te animas a descubrir conmigo cómo se tiene una vida plena. Acompáñame a leer este libro. REFERENCIAS: https://asana.com/es/resources/stay-focusedhttps://www.international-coaching-institute.com/enfocarse-en-una-sola-cosa/https://circulotne.com/5-tips-para-enfocarte-en-lo-realmente-importante-para-tu-vida.htmlCOMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
Cómo disfrutar la vida y las tareas diarias con Angel García Comparte:
May 30 2023
Cómo disfrutar la vida y las tareas diarias con Angel García Comparte:
No es lo mucho que tenemos sino lo mucho que disfrutamos, lo que hace la felicidad - Charles Spurgeon-Bienvenidos al Episodio 481 de Vivir en Armonía, hoy tenemos un nuevo invitado quien viene a compartir con nosotros la reflexión Cómo disfrutar de la vida y las tareas diarias.Aprovecho para Felicitar a las Madres de República Dominicana que estuvieron celebrando su día el pasado domingo 28 y hoy martes 30 de mayo celebran las madre de Nicaragua, para ustedes un gran abrazo y mis más sinceras felicitaciones en su día en especial, las reconozco, las aplaudo y las valoro por la entrega, el amor y el cuidado para sus hijos.En este episodio continuamos el Ciclo de temas sobre las claves para vivir en Armonía. Desde Monterrey México y miembro de nuestra comunidad nos acompaña mi querido amigo Angel García. Angel viene a compartir con nosotros el cuento: El Muro y los tres albañiles y con esta historia damos paso a la TERCERA clave para Vivir en Armonía: Disfrutar lo que haces.Entonces ¿Nos acompañas?REFLEXION:  La perspectiva y la actitud pueden influir en la forma en que enfrentes tus tareas diarias y en como ves su significado.Todos las personas tienen diferentes enfoques y estados de ánimos. Pero hay uno de ellos que te puede llevar a no disfrutar de la vida, así como también hay otro que te puede llevar por el camino de disfrutar lo que haces.Dos frases importantes: Incluso las tareas más simples pueden tener otro significado.Nuestras contribuciones pueden hacer una diferencia en el mundo que nos rodea. Te animas desde hoy a elegir mejor como percibir y abordar tus labores diarias, el propósito y la pasión pueden marcar la diferencia en tu satisfacción personal.CONOCE A ANGEL GARCIA:Es ingeniero de profesión y fotógrafo por pasión, actualmente se desempeña como consultor de tecnologías de información para una empresa integradora de tecnología. Cuenta con más de 20 años de experiencia en el ramo comercial y con atención especial a cuentas de gobierno de su país México.Vive en Monterrey Nuevo León, estado del Norte del País, frontera con Texas. Esta felizmente casado con el amor de su vida y es padre de 4 mágicas y hermosas princesas.Como segundo empleo y emprendimiento personal se dedica a la fotografía social y casual. Lo inicio como un hobby y ahora es parte de su vida, algo que no puede dejar y que le llena de satisfacción y orgullo es cuando sus clientes se llenan de felicidad al ver una foto que guarda un momento único en la vida.Ángel muchísimas gracias por venir a compartir con nosotros este cuento y estas reflexiones tan necesarias e importantes. ENCUENTRA A ANGEL EN SU PAGINA DE FOTOGRAFIA: www.angelgarciafotografia.com.mx  ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialSUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR: Retomando las recomendaciones de libros para este mes aniversario del podcast el Libro recomendado es: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay. El autor nos presenta lo que debemos tener en cuenta para diferenciar entre pasar por la vida y tener una vida plena. Te animas a descubrir conmigo cómo se tiene una vida plena. Acompáñame a leer este libro. REFERENCIAS: https://borjavilaseca.com/el-muro-y-los-tres-albaniles-cuento-filosofico/COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
Cómo superar los obstáculos con Erick Soto
May 23 2023
Cómo superar los obstáculos con Erick Soto
“Si puedes encontrar un camino sin obstáculos, probablemente no lleve a ningún lado.” Frank A. Clark"Bienvenidos al Episodio 480 de Vivir en Armonía-Hoy seguimos celebrando este mes Aniversario del Podcast, y continuamos el Ciclo de temas sobre las claves para vivir en Armonía.Tendremos un nuevo invitado que también es miembro de nuestra comunidad, desde México con nosotros mi estimado amigo Erick Soto.Erick viene a compartir con nosotros el cuento: El Obstáculo en tu Camino y con este cuento damos paso a la segunda clave para Vivir en Armonía: Enfocarte en lo Único.REFLEXION DE ERICK: Creo que esta es una gran historia de la que podemos aprender varias cosas: Habrá gente que prefiera quedarse en la inacción, sortear los retos de la forma más sencilla posible sin analizar la situación. Otros, criticarán lo que ocurre sin más. No ofrecerán solución o argumentación alguna. Dirán que la culpa recae en otros.Pero: ¿Qué sucede cuando tú decides hacer algo? Enfrentarnos a estos obstáculos puede parecer abrumador, difícil. Y probablemente lo será. En este caso el transeúnte final decidió dejar su camino, sus pertenencias, todo con tal de mover la roca. ¿Crees que el transeúnte lo hizo solo para sí mismo?Me gustaría preguntarte: ¿Qué tipo de persona te consideras que eres: de los que pasan los obstáculos de la forma más sencilla? ¿O de los que contemplan las adversidades y buscan una forma profunda y satisfactoria de resolverlos? ¿Por qué crees que eres así? ¿Te funciona lo que haces? ¿O al final las decisiones que tomas terminan complicando innecesariamente aquello que necesitas resolver?CONOCE A ERICK SOTOErick Soto ES comunicólogo egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México, y vive en el área metropolitana de la Ciudad de México. Se dedica a una de sus vocaciones más longevas, edita videos en una agencia de marketing.En su tiempos libre toco la guitarra, juega videojuegos, dedica tiempo a su familia y amigos, y procura ver buen cine. Pero, más allá de esas cosas, ama el podcasting con locura, ya sea en plan de escucha, o como creador.Erick es miembro de Vivir en Armonía, de Te Invito un Café, en general de toda la Sasuke Network y otros 10 podcasts más a los que esta suscrito.ENCUENTRA A ERICK EN SU PODCAST: (In)esperada Adultez: Donde también se comparten claves, lifehacks y vivencias para vivir en armonía cuando nos volvemos adultos y nadie nos ha contado como sobrevivir a esta compleja etapa de la vida.CONOCE SU ACADEMIA: NexBit ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialSUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR: Retomando las recomendaciones de libros para este mes aniversario del podcast el Libro recomendado es: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay. El autor nos presenta lo que debemos tener en cuenta para diferenciar entre pasar por la vida y tener una vida plena. Para eso Bucay nos llevara por un camino para encontrar lo mejor de nosotros mismos, pasando por el autoconocimiento, la fidelidad a los valores y aspiraciones, el optimismo y el deseo, los vínculos sanos y nocivos y todo lo que influye nuestras decisiones cotidianas.  Te animas a descubrir conmigo cómo se tiene una vida plena. Acompáñame a leer este libro. REFERENCIAS: https://www.getpersonalgrowth.com/es/4-cuentos-motivadores-cortos-sobre-el-trabajo-el-tiempo-y-los-suenosCOMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.
6 consejos para ser pacientes y vivir en armonía
May 22 2023
6 consejos para ser pacientes y vivir en armonía
La paciencia no se puede adquirir durante la noche. Es igual que la construcción de un músculo. Todos los días hay que trabajar en él. - Eknath Easwaran -Bienvenidos al Episodio 479 de Vivir en Armonía.En el día de hoy estaremos compartiendo el tema 6 consejos para ser pacientes y vivir en armonía, así cómo el libro de este mes de mayo.Este Episodio 479 es la continuación o el complemento del Episodio 478 donde tuvimos desde México a nuestra querida Hanna Tovar quien es miembro de nuestra comunidad. Hanna nos contaba la historia del árbol Sami quien quería a toda costa siempre tener flores, no aceptaba los cambios de las estaciones, exigía al granjero que lo cuidaba que siempre le echara agua, esto hizo que al cabo de dos semana el árbol se pusiera feo y triste, su impaciencia le estaba llevando a morir y no a florecer. La impaciencia puede llevarnos a perder muchas cosas, pero la paciencia puede darnos la oportunidad, de aprender, crecer y hasta disfrutar el proceso. Por eso esta es la primera clave para vivir en Armonía.Si aún no has escuchado el episodio con Hanna pon en pausa este y ve corriendo a escucharlo. Si ya lo escuchaste, pero no lo compartiste o dejaste comentarios y valoraciones, entonces también ponlo en pausa, hazlo y luego regresa.Entonces ¿Me acompañas?REFLEXIÓN: Hoy te invito a ser realista y esperar lo JUSTO de las personas y las circunstancias. Y claro a poner en práctica estos consejos para vivir en armonía con más paciencia. ¿Te animas? ÚNETE A LA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialSUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJOUN LIBRO PARA VIVIR: Retomando las recomendaciones de libros para este mes aniversario del podcast el Libro recomendado es: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay. El autor nos presenta lo que debemos tener en cuenta para diferenciar entre pasar por la vida y tener una vida plena. Para eso Bucay nos llevara por un camino para encontrar lo mejor de nosotros mismos, pasando por el autoconocimiento, la fidelidad a los valores y aspiraciones, el optimismo y el deseo, los vínculos sanos y nocivos y todo lo que influye nuestras decisiones cotidianas.  Te animas a descubrir conmigo cómo se tiene una vida plena. Acompáñame a leer este libro. REFERENCIAS: https://www.metlife.es/blog/salud-bienestar/6-trucos-aprender-ser-pacientes/https://www.universia.net/ar/actualidad/vida-universitaria/como-aprender-ser-mas-paciente-981677.htmlhttps://habitualmente.com/ser-mas-paciente/COMPARTE LO QUE PIENSAS:Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin.AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en iVoox
Cuidado con la falta de paciencia con Hanna Tovar
May 16 2023
Cuidado con la falta de paciencia con Hanna Tovar
"La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces. Proverbio persa" Bienvenidos al Episodio 478 de Vivir en Armonía. En el día de hoy un miembro de nuestra comunidad me acompañara a compartir la reflexión: Cuidado con la falta de paciencia,  así como el libro para este mes de mayo. Hoy seguimos celebrando este mes Aniversario del Podcast, e iniciamos un Ciclo de temas que siempre trabajo en los aniversarios, sobre las claves para vivir en Armonía. Me gusta traer invitados en estos ciclos, y esta vez la idea es que tendremos cada semana a un miembro de nuestra comunidad de Vivir en Armonía. Hoy estará con nosotros alguien que estimo mucho , que es mi amiga: Hanna Tovar  quien viene a compartir con nosotros el cuento “El árbol impaciente”. Entonces ¿Me acompañas? REFLEXION: Gracias Hanna por compartir con nosotros esta historia y me encanta la primera pregunta para reflexionar que nos hiciste ¿Queremos lograr los resultados de las cosas que emprendemos inmediatamente? ¿Cómo estas viviendo? En calma o todo el día corriendo, ¿Cuantas veces al día te sientas a esperar y reflexionar? Hoy es un buen día para que nos animémonos como nos invita Hanna a hacer una pausa, pensemos en que hemos logrado y que tanto hemos disfrutado ese camino. ¿Te animas a salir de tu zona de confort de una vida rápida y en automático para vivir una vida de calma y tranquilidad? CONOCE A HANNA TOVAR Hanna es una colombiana viviendo México, junto a su esposo y su hija. Es publicista de profesión, pero instructora de corazón. Su vida transcurre entre pasar tiempo con su familia, los clientes que entrena, los quehaceres del hogar y un hobbie muy especial su primer Podcast llamado Hijas de la Tele en donde habla de uno de los temas que más le apasiona; El cine y la televisión. Hanna es Podcaster  y actualmente esta trabajando en dos proyectos más de podcasts que esperamos escuchar muy pronto. ENCUENTRA A HANNA EN:  Hijas de la Tele:  https://www.podnation.co/show/hijas-de-la-tele-5hgf9s https://pod.link/1647123247    ÚNETE A LA  COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficial SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO UN LIBRO PARA VIVIR: Retomando las recomendaciones de libros para este mes aniversario del podcast el Libro recomendado es: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay.
Animarse a volar para reinventarse
May 13 2023
Animarse a volar para reinventarse
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas”. Paulo Coelho  Bienvenidos al Episodio 477 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio. En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: Animarse a volar para reinventarse, así como el libro para este mes de mayo. Con esta reflexión de hoy quiero dar cierre al ciclo de temas que he estado trabajando con ustedes sobre el proceso de reinventarse. Es el cuento de uno de mis autores favoritos de siempre: Animarse a volar de Jorge Bucay. Entonces ¿Me acompañas? REFLEXION: Si hoy no tomas riesgos será muy difícil que puedas lograr Reinventarte. Cuidado con esas voces que te dirán ¿Estás loco? ¿Pero cómo harás algo así? ¿Estás muy mayor o joven para eso? Cuidado con esas voces que te dirán, pero mejor hazlo de esta forma que es más segura, cuidado con esas voces que te instaran a permanecer en la zona de confort. De tus decisiones, de la toma de acción y de los riesgos que tomes podrás ver resultados concretos para tus objetivos. A veces somos nosotros mismos quienes cortamos nuestras alas y no nos animamos a volar. Hoy te invito a volar hacia tu reinvención, hacia la vida que siempre has querido y que no estas viviendo. Que hoy decidas vivir una vida de ilusión y pasión y no una vida de monotonía. ¿Te animas? ÚNETE A LA  COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficial SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO UN LIBRO PARA VIVIR: Retomando las recomendaciones de libros para este mes aniversario del podcast el Libro recomendado es: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay.  El autor nos presenta lo que debemos tener en cuenta para diferenciar entre pasar por la vida y tener una vida plena.  Para eso Bucay nos llevara por un camino para encontrar lo mejor de nosotros mismos, pasando por el autoconocimiento, la fidelidad a los valores y aspiraciones, el optimismo y el deseo, los vínculos sanos y nocivos y todo lo que influye nuestras decisiones cotidianas.   Te animas a descubrir conmigo cómo se tiene una vida plena.  Acompáñame a leer este libro.  REFERENCIAS:  https://www.albertcruells.org/animarse-a-volar-jorge-bucay/
7 Recomendaciones para Reinventarse
May 11 2023
7 Recomendaciones para Reinventarse
«Si no estás donde quieres estar, no renuncies, en cambio, reinvéntate y cambia tus hábitos». Eric Thomas" Bienvenidos al Episodio 476 de Vivir en Armonía. En el día de hoy estaremos compartiendo el tema 7 Recomendaciones para Reinventarse, así como el libro para este mes de mayo.  En el episodio 474 estuvimos conversando sobre los aliados y enemigos del proceso de Reinventarse. Hablamos sobre uno de los enemigos del proceso, el Pesimismo: Esa visión de que las cosas saldrán mal, de que no vale la pena intentarlo, frases como “¿para qué lo voy a intentar si igual saldrá mal?”. También mencionábamos uno de los aliados de reinventarse como tener una buena Autoestima: que te permita la experiencia de conocerte, de valorarte, de creer y confiar en ti. La autoestima es necesaria para que puedas vencer a los enemigos del proceso de reinventarse.  Dando continuidad a este ciclo de temas sobre el proceso de reinventarse, hoy estaremos conversando sobre algunos pasos y estrategias para que puedas lograrlo Entonces ¿Me acompañas? REFLEXIÓN: Me parece que este plan de trabajo para que puedas lograr el proceso de Reinventarte,  vale la pena llevarlo a la práctica. Y si te fijas no son estrategias o pasos que no hayas escuchado.  Así que si has decidido/a dar el paso y vas a comenzar a trabajar en lograr ese cambio. Comienza con la pregunta más básica ¿Qué es lo que quiero y por qué?  Recuerda que este episodio corresponde a un ciclo de temas que he estado trabajando sobre el proceso de reinventarte. En las notas del programa les dejare los episodios anteriores.  ÚNETE A LA  COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficial SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO UN LIBRO PARA VIVIR: Retomando las recomendaciones de libros para este mes aniversario del podcast el Libro recomendado es: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay.
Celebremos el 6to Aniversario de Vivir en Armonía
May 1 2023
Celebremos el 6to Aniversario de Vivir en Armonía
Bienvenidas y Bienvenidos al Episodio 475 y a la celebración del sexto aniversario del Podcast Vivir en Armonía, estar aquí hoy celebrando 6 años de este podcast, luego de un año de muchos retos es algo demasiado valioso, este año ha marcado el camino para poner en práctica todo lo que lo a lo largo del tiempo hemos conversado, aprendido y descubierto que necesitamos para poder vivir en armonía. Gracias por llegar hasta aquí conmigo, espero y deseo que sigamos juntos por mucho años más. ¿Me acompañas a celebrar?  Llegamos a un año más  con la dicha y la oportunidad de celebrar 6 años de este podcast, que me ha brindado a mi la oportunidad no solo de comunicar, enseñar, sino también de crecer y conocer a personas increíbles y maravillosas con las cuales he creado una hermosa familia en Armonía. Una experiencia que inicio un día como hoy 1 de mayo, del año 2017. Una aventura que no solo ha continuado con el tiempo sino que juntos pudimos sobrepasar una pandemia y seguir aquí y que luego vino la experiencia más difícil la de mi la salud que por distintos periodos de 15 días, o hasta mes no me permitían grabar, pero luego volvía por ustedes y hoy seguimos aquí. La motivación de crear este podcast hace 6 años atrás nació de la inquietud que sentía de cómo podía enseñar, guiar y acompañar a las personas en el camino de la vida, con herramientas, consejos, tips, recursos que les ayudaran a facilitar procesos y que en ese caminar no estuvieran solos sino que yo los pudiera acompañar. Y lo increíble de todo esto es que toda esta experiencia de preparar y producir podcast, leer los libros que recomendaba, escuchar sus notas de voz, conversar con ustedes a través de las diferentes redes, leer en sus mensajes en la comunidades, todo esto en un momento crítico de mi vida también me ayudo a mí. AGRADECIMIENTOS Agradezco hoy poder estar aquí y llegar a celebrar 6 años con ustedes, agradezco como los temas, los libros, las historias me han ayudado también a mi para tener la paciencia de sobrepasar las pruebas y hoy encontrarme en mejores términos de salud.Doy gracias por mi familia Robert, Steve y Nicolás quienes han sido el mayor soporte de este proceso, mi equipo de trabajo número uno no solo con el apoyo emocional, sino también con todo lo necesario para que este podcast continúe, se adapte a los cambios, se enfoque en el presente. Gracias por Robert por ayudarme en todos los momentos en que la parte técnica fallaba, pero también animándome cuando no lo estaba para NO dejar de grabar.A mi familia y amigos cercanos quienes siempre DICEN SI y están prestos a apoyarme por ejemplo en los Episodios especiales para celebrar a las madres y a los padres.Gracias a todas las personas que se mantienen trabajando conmigo llevando un proceso de terapia psicológica, ustedes saben quiénes son y mi cariño y agradecimiento será eternos para ustedes.Y por último y no menos importante quiero agradecer a ti que eres parte IMPORTANTE de la comunidad de Vivir en armonía: Gracias por permanecer aquí a pesar de muchos momentos en que no había episodios, gracias por estar pendiente, por aportar tu granito de arena para que la comunidad hoy se mantenga y continúe, gracias por darme el tiempo para hacer todo lo necesario para sanar y tener una mejor calidad de vida, gracias por tu paciencia, por tus palabras de motivaci&oac
Conoce los aliados y enemigos del proceso de Reinventarse
Apr 28 2023
Conoce los aliados y enemigos del proceso de Reinventarse
La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida se trata de crearse a sí mismo». George Bernard Shaw Bienvenidos al Episodio 474 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio. En el día de hoy estaremos compartiendo el Tema: Conoce los aliados y enemigos del proceso de Reinventarse. El próximo lunes 1 de mayo estaremos celebrando el 6to Aniversario de Vivir en Armonía!!! ( Aplausos)como les comenté en el episodio anterior tendremos un episodio especial de celebración en todas las plataformas para podcast y saldrá como estreno en mi canal de Youtube y me encantaría que me acompañes. Así que si no estás suscrito o conoces mi canal, búscalo en Youtube como Jeymi Febles, suscríbete y activa las notificaciones. Para este 6to Aniversario estaremos celebrando con muchas sorpresas durante todo el mes de mayo.  A partir de la semana que viene, que inicia el mes de mayo estaré retomando mis consultas de psicología. Así que si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita. En el episodio pasado comenzamos a desglosar el tema de la reinvención. Hablamos sobre Reinventarse que significa tomar un nuevo conjunto de decisiones para forjar un nuevo camino que amplíe las oportunidades, las vivencias y las experiencias. Hoy conversaremos sobre los aliados y los enemigos del proceso de reinventarse: Entonces  ¿Me acompañas? ÚNETE A LA  COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficial ÚNETE A NUESTRO  NETWORK DE PODCAST: www.sasuke.network donde te ofrecemos contenido de calidad para potenciar tu desarrollo a través de distintos podcast de desarrollo humano y profesional. SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO REFERENCIAS: https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/psicologia/reinventarse/ COMPARTE LO QUE PIENSAS: Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.Comparte este Episodio en Instagram, Twitter, Facebook o Linkedin. AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA: Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoracio
¿Cuándo es importante Reinventarse?
Apr 25 2023
¿Cuándo es importante Reinventarse?
"Así como los productos y las marcas establecidas necesitan actualizarse para mantenerse vivos y vibrantes, periódicamente necesitas refrescarte o reinventarte». - Mireille Guiliano -" Bienvenidos al Episodio 473 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio. En el día de hoy estaremos compartiendo el Tema ¿Cuándo es importante Reinventarse? Entonces  ¿Me acompañas? Reflexión: Qué significa reinventarse: El ser humano se orienta a través de mapas mentales que están basados en las experiencias que adquieren de la vida. Reinventarse implica navegar el barco sin ese mapa viejo, sino con uno completamente nuevo, implica mirar lo desconocido, implica salir de la zona de confort, implica navegar por la incertidumbre, implica cambiar objetivos, cuestionarlos y dejar atrás creencias. Si has pensado en Reinventarte o lo estas haciendo, recuerda analizar tu verdad, tu porque, tu realidad de vida que es única para ti. ÚNETE A LA  COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficial SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO REFERENCIAS: https://www.lifestylealcuadrado.com/como-reinventarse/ https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/psicologia/reinventarse/ https://viviralmaximo.net/reinventarse/
Conseguir lo que queremos, implica paciencia.
Apr 25 2023
Conseguir lo que queremos, implica paciencia.
"Adopta el paso de la naturaleza: su secreto es la paciencia. - Ralph Waldo Emerson-" Bienvenidos al Episodio 472 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio. En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: Conseguir lo que queremos, implica Paciencia.  Entonces  ¿Me acompañas? REFLEXIÓN:  Para conseguir un trabajo excelente, hace falta ser paciente. Para conseguir lo que deseas en la vida necesitas ser paciente. Para conseguir lo que deseas en la vida necesitas aprender a esperar. Te animarías tu como la hormiga Taichi a pintar sola o solo 60 granos de arroz para crear un hermoso mosaico. Imagínate ahora que esos 60 granos de arroz, son los pasos y las tareas que necesitas dar para conseguir lo que quieres. Yo he luchado con muchos temas de salud diversos, pero el mas complicado por más de 15 años desde su diagnóstico ha sido la enfermedad de la endometriosis y mis 60 granos fueron todo un año y 4 meses desde que mi salud se descompenso en enero del 2022 y logré cirugía en abril 2023, donde incluso tuve que cambiar d médico y lugar. Entonces para conseguir tener SALUD necesite ser paciente por mucho tiempo. ¿Qué estas haciendo hoy para hacer lo que deseas y lo que quieres? ¿Confías en ti? ¿Reconoces la importancia de ser paciente? ¿Estas siendo paciente? ¿Sabes cuáles son los 60 granos de arroz que debes pintar para lograr eso que deseas? ¿Los estas pintando poco a poco? Tal como decía esa historia la hormiguita le dedicaba su obra : A mis amigos Roqui y Púa que esperaron a que acabara este dibujo para poder jugar conmigo. Hoy se las dedico a ustedes mi comunidad que durante este año y 4 meses también me han esperado y han tenido paciencia conmigo. ÚNETE A LA  COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficial   SUSCRÍBETE: A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO REFERENCIAS:  https://www.guiainfantil.com/articulos/ocio/fabulas/la-paciencia-de-la-hormiga-taichi-fabula-para-ninos/
La felicidad no está en ser mejor sino en disfrutar lo que haces
Mar 29 2023
La felicidad no está en ser mejor sino en disfrutar lo que haces
“Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.” Pablo Neruda Bienvenidos al Episodio 471 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio. En el día de hoy estaremos compartiendo el Tema: La felicidad no está en ser mejor sino en disfrutar lo que haces.  Hoy hablaremos de un tema que necesita seguir siendo tratado, y es sobre donde esta la verdadera realización personal. Aunque la sociedad y el mundo han creado una cultura de ser el mejor, sobresalir o ser superior. No vale de nada luchar por cumplir con esas etiquetas sino disfrutas plenamente el proceso de lo que haces. Cuando el ser humano no le da importancia a esa ambición que te venden que debes tener por ser el mejor, entonces tiene la oportunidad de experimentar una verdadera Felicidad. Entonces  ¿Me acompañas? REFLEXIÓN: Mi objetivo con este episodio es llevarte a reflexionar en dónde estás en tu vida hoy, vives con sencillez, has aceptado estar en uno de esos bandos, crees que de verdad tu vida vale menos porque te equivoques o fracases, andas buscando objetivos inalcanzables de crecimiento que tal vez te estén llevando a la depresión y la ansiedad, o estás viviendo de acuerdo con tu realidad. Hoy es un buen día para romper con esos esquemas, con esos mandatos negativos que no te dejan disfrutar y vivir la vida. Te animas hoy a cuestionarte y hacerte las preguntas necesarias e incomodas, para buscar la realización personal donde verdaderamente se encuentra. ÚNETE A LA  COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA:  En nuestro canal de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficial SUSCRÍBETE:  A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal  http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO REFERENCIAS: Libro Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso