Les conseils du Docteur Kierzek

durée : 00:02:17 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Le Dry January est l'occasion parfaite pour faire une pause dans la consommation d'alcool. Le Dr Kierzek nous donne des conseils pratiques pour réussir ce défi et profiter de ses bienfaits pour la santé.

durée : 00:02:24 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - L'addiction aux médicaments antidouleur comme le tramadol est de plus en plus courante. Ce médicament, utilisé pour la douleur, peut être dangereux s'il est mal utilisé. Le Dr Kierzek nous met en garde contre les risques d'un mauvais usage.

durée : 00:02:47 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - L’étouffement chez les bébés est une situation d’urgence qui nécessite des gestes précis pour éviter les conséquences graves. Le Dr Kierzek nous explique les bonnes pratiques à adopter face à une obstruction.

durée : 00:02:24 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Faire du sport en extérieur l’hiver est possible à condition de bien s’équiper. Le Dr Kierzek nous partage ses conseils pour affronter le froid tout en garantissant confort et performance, avec des vêtements adaptés et des accessoires essentiels pour chaque activité.

durée : 00:02:30 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Les acouphènes, ces bruits fantômes souvent perçus comme des sifflements ou des bourdonnements, perturbent le quotidien de millions de personnes. Bien qu'il n'existe pas de solution miracle, il existe des moyens pour mieux les gérer. Le Dr Kierzek nous en dit plus.

durée : 00:02:23 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Le "syndrome du loup-garou" chez les nourrissons est un phénomène étonnant, lié à l’utilisation d’un médicament contre la calvitie. Le Dr Kierzek nous explique ce problème et les précautions à prendre pour éviter ce risque.

durée : 00:02:19 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - L'Académie de médecine met en garde contre certaines pratiques d'ostéopathie crânienne proposées aux nourrissons. Le Dr Kierzek nous révèle les risques associés à ces traitements et partage les recommandations pour la santé des nourrissons.

durée : 00:02:23 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Le café, en plus de vous réveiller, pourrait être bon pour votre santé intestinale en améliorant la digestion et en favorisant de bonnes bactéries. Le Dr Kierzek nous en dit plus sur ses bienfaits et nous donne ses conseils pour en profiter sans excès.

durée : 00:02:24 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Un ongle incarné peut être très douloureux, mais heureusement, il existe des solutions. Le Dr Kierzek nous explique comment le traiter et prévenir la récidive.

durée : 00:02:17 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - La teigne est une infection fongique courante du cuir chevelu, surtout chez les enfants. Heureusement, elle peut être soignée avec le bon traitement. Le Dr Kierzek nous explique comment la reconnaître et les solutions efficaces pour la traiter.

durée : 00:02:24 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Mots croisés, jeux, apprentissage ou applications : stimuler son cerveau, c’est facile et efficace. Le Dr Kierzek nous explique comment préserver nos capacités mentales.

durée : 00:02:26 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Les verrues sont des excroissances bénignes causées par le papillomavirus humain (HPV). Elles peuvent apparaître sur différentes parties du corps et, bien qu'inoffensives, elles sont parfois gênantes. Le Dr Kierzek vous aide à mieux comprendre comment les prévenir et les traiter.

durée : 00:02:36 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Les défis viraux sur TikTok, tels que le "Superman Dance" ou le "Blackout Challenge" peuvent mettre en danger la sécurité des jeunes. Ces pratiques, amplifiées par les réseaux sociaux, inquiètent les experts. Le Dr Gérald Kierzek propose des solutions pour sensibiliser et protéger les jeunes.

durée : 00:02:26 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Courir après un repas copieux est tentant, mais est-ce vraiment une bonne idée pour notre corps ? Le Dr Kierzek nous explique les effets de l'exercice physique intense après un festin riche en calories.

durée : 00:02:37 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Les cadeaux de Noël cachent parfois des dangers pour les enfants : piles boutons, batteries lithium-ion, jouets contrefaits ou encore perles d’eau. Quels risques pour leur santé et leur sécurité ? Comment prévenir les accidents ? Le Dr Kierzek vous livre ses conseils pour un Noël en toute sérénité.

durée : 00:02:31 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Les vertiges, illusion de mouvement ou sensation d’instabilité, perturbent le quotidien de nombreuses personnes. Quelles en sont les causes principales ? Comment différencier un vertige d’un malaise vagal et que faire pour y remédier ? Le Dr Kierzek nous aide à les différencier.

durée : 00:02:09 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - La gueule de bois, ce mal bien connu après une soirée arrosée, se manifeste par des maux de tête, des nausées et une grande fatigue. Quelles en sont les causes ? Comment l’éviter ou en atténuer les symptômes ? Le Dr Kierzek partage ses conseils pour mieux la comprendre et la gérer.

durée : 00:02:34 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Pour un Noël serein et sans incident, il est essentiel de prendre des mesures de sécurité à la maison. Le Dr Kierzek nous livre ses précieux conseils pour éviter les accidents liés à la décoration, à la cuisine et à certains aliments pendant les fêtes.

durée : 00:02:26 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - Les médicaments contre le diabète, comme l'Ozempic, sont de plus en plus utilisés pour la perte de poids. Cependant, des alternatives naturelles, comme la berbérine ou le psyllium, gagnent en popularité. Le Dr Kierzek nous en dit plus sur leur efficacité et les précautions à prendre.

durée : 00:02:21 - La chronique du Docteur Gérald Kierzek - L'orgasme n'est pas seulement un moment de plaisir, il a aussi des bienfaits sur notre santé. Le Dr Kierzek nous éclaire sur ses effets positifs et les situations où il peut poser problème.